جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی
760 subscribers
11.9K photos
4.3K videos
330 files
2.64K links
Download Telegram
منیزیم و ......
لطفا بادقت مطالعه کنید📎👁️
💪 ورکشاپ علم نوین در بدنسازی 💡
ترکیب دانش روز، هوش مصنوعی و علم تغذیه برای طراحی برنامه‌های تمرینی هوشمندانه و کارآمد 🔥

با حضور:
🏋️‍♂️ دکتر مسعود روشنی
👨‍💻 مهندس آرین شهرابی

📅 ۲۲ آبان | ساعت ۹ تا ۱۷
📍 محل برگزاری: دانشگاه علامه طباطبایی

با ثبت‌نام در این ورکشاپ،
هم سطح علمی‌تون رو بالا ببرید،
هم به آزادی زندانیان کمک کنید ❤️

🔗 ثبت‌نام بخش حضوری:
https://B2n.ir/tt8307

🔗 ثبت‌نام بخش آنلاین:
https://B2n.ir/wt5312

🌐 وب‌سایت:
www.farpakacademy.ir

📣 کانال تلگرام:
@farpak_events

📞 شماره‌های تماس:
02144745242
09192343445
09126944277

💬 واتس‌اپ:
09192343445

📱 آی‌دی تلگرام:
@farpakac
دکترمسعودروشنی. ویک تصویر عاشقانه🤔

در استوری صفحه اینستاگرامی خود اینگونه نوشت
*رفیق ده ساله❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دکترمسعودروشنی /آموزش یک تکلیف است در جامعه ای که تصمیم‌های آلوده به جهل بازگشت به قعر تاریخ است
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدانید آموزش. اصول دین است؟
جامعه ای فرو میریزد که علم درآن فرو ریزد
عضله راست شکمی

این عضله بلند و باریک است و در غلاف رکتوس به صورت عمودی و موازی با خط سفید قرار دارد. این عضله از سمفیز و تاج شرمگاهی شروع می‌شود و به سمت بالا امتداد می‌یابد تا به غضروف‌های دنده‌ای پنجم تا هفتم متصل شود. این عضله یک خم‌کننده قدرتمند ستون فقرات است. عضله هر شکم توسط سه تقاطع تاندونی به چهار بخش عضلانی مجزا تقسیم می‌شود. تقاطع‌های تاندونی به غلاف رکتوس قدامی پوشاننده متصل هستند. در یک #ورزشکار، این عضلات ممکن است قابل مشاهده باشند و به عنوان "#سیکس_پک" توصیف شوند.
Anatomy, Abdomen and Pelvis: Abdominal Wall
William Flynn; Paula Vickerton.
Author Information and Affiliations
July 24, 2023
برگرفته از مقاله ۲۰۲۳