جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

☘ تمرینات عضلات شکمی و موربی در منزل

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

60 views06:00

Jan mano Jahan Man ~ UpMusic

🌙 شبتون سرشار از عشق و آرامش✨

☘كانال جاده سلامتی

✨ دكتر مسعود روشني✨

66 views18:07

0:05

سلام 👋

صبح زیبای دوشنبه تون بخیر و شادی 🌹

49 views05:30

0:15

⭕️ ۹ نشانه علائم کمبود ویتامین B12 👆

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

46 views05:34

0:15

☘️دوز مصرفی ویتامین B12 برای سنین مختلف

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

44 views05:35

0:15

☘ تمرینات با دمبل برای تقویت عضلات سرینی و همسترینگ 👍

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

43 views05:46

☘ فواید تیموکینون برای بدن چیست؟👆

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

51 views05:49

☘️سیاه دانه

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

52 views05:50

0:52

☘ سمینار علمی تغذیه با تدریس دکتــــــــــــــــــر مسعود روشـــــــنی🌹

54 views07:34

0:09

🌙شبتون سرشار از آرامش✨

💯1

56 views18:04

0:24

سلام 👋

☘ صبح زیبای بهاریتون بخیر و شادی 🌹

46 views05:58

☘ نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامینی یا ماده معدنی دارید:

🔻درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا "کلسیم ,پتاسیم, منیزیم"
🔻شکاف درگوشه لب ها "گروه ویتامین "
🔻احساس خستگی "B2"

🔻خواب رفتن وکرخی دست وپا " B6وB12 "
🔻جوش های قرمز در بازوها وگونه ها "AوD"
🔻افسردگی "D"

🔻ریزش موی شدید "B "
🔻اختلالات دید شبانه "A "
🔻بی اشتهایی " B "

🔻حالت تهوع, یبوست و نفخ " B12"
🔻خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن "C"
🔻سردرد و سر گیجه "B3 "

🔻اسهال "B9"
🔻بی خوابی "B5 "
🔻خشکی پوست "AوB "

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

59 views05:58

☘ غذاهای سرشار از بیوتن

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

44 views06:01

0:37

⭕️ اگر شب خواب خوبی ندارید و نصف شب از گرسنگی از خواب پا میشید ، بین تمرین انرژیتونو از دست میدید و دائم در طول روز گرسنه اید..

☘ حتما این ویدئو را ببینید👆

✅️ با ما همراه باشید برای بدنی زیبا

🔆 کانال جاده سلامتی

49 views06:02