رقابتهاي كشوري گيلان

نامت بلند اوازه باد

همايش

كمي حال خوب💜❤️
حال خوب _كانال جاده سلامتي_دكتر مسعودروشني

كمي حال خوب💜❤️

حال خوب📎💜
حال خوب _كانال جاده سلامتي_دكتر مسعودروشني

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات

🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی

🍶شیر برنج: سلامت استخوان

🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی

🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات

@fitness_mr

🍋 لیموترش منجمد شده استفاده کنید

لیموترش سرشار از ویتامین C است ،
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد

•معدنی
•روی
•پتاسیم
•منیزیوم
•کلسیم
•وسه برابر ویتامینهای :A • B • E


Iran_fitman
@fitness_mr

رقابتهاي كشوري بندرعباس

واين حركت اسرار آميز

آلو خشك میتواند شمارا زیبا کند !

آلو خشك سلولهاى شما را از گزند پيرى حفظ مى كند، ويتامين ها و مواد مغذى موجود در آن براى حفظ خاصيت ارتجاعى پوست و محدودكردن چين وچروك هاى پوستى فوق العاده اند
@fitness_mr