اسكرين بگير وفال حافظت رو بخون

بر اساس گفته جامعه پزشکان، محققان و شخصیت‌های تاثیر گذار،
اتوفاژی مهم‌ترین پیشرفت بشریت در حوزه سلامتی‌ خواهد بود،
و تعداد این افراد نیز در حال افزایش است..

در اتوفاژی سلول‌ها از دیگر سلول‌ها تغذیه میکنند ،
با این که ممکن است به نظر برسد اتوفاژی روندی مخرب است،
اما این مکانیسم طبیعی دفاع سلول است.
در مواقعی که مواد غذایی به اندازه کافی به سلول نمی‌رسد،
( برای مثال هنگام روزه بودن)
یا اینکه سلول باید عوامل مهاجم مثل باکتری و ویروس را تخریب کند،
اتوفاژی برای زدودن مواد زائد و کاهش مصرف سلول ضروری است.
علاوه بر این سلول مواد زائدی را که خود تولید کرده
یا اجزایی را که پیر شده‌اند به این ترتیب تخریب کرده و از،
مواد اولیه آنها برای تولید اجزا و مواد جدید استفاده می‌کند.
«اتوفاژی» یک فرایند سلولی می‌باشد
که بعد از 12  ساعت نخوردن مواد غذایی شروع به فعالیت میکند
و طی‌ آن مواد زائد مختلف که در سلول جمع شده‌اند
به مواد مغذی بازیافت شده و سپس از آنها برای رشد، ترمیم و سوخت رسانی استفاده خواهد شد..
به عبارتی معنی‌ این واژه «خود خواری» می‌باشد.
💌
پزشکان و محققان حوزه سلامت می‌گویند با ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی‌، شما میتوانید از قدرت این پدیده فیزیولوژیکی مرموز(اتوفازی) استفاده کنید تا بتوانید :

▪️سیستم بدنی خود را از سموم مضر پاکسازی کنید،
و PH خون را از سمت اسیدی به سمت قلیایی ببرید..
▪️ سیستم ایمنی بدن خود را بشدت افزایش دهید
▪️فرایند پیری را کند یا حتی معکوس کنید..
▪️در برابر انواع بیماری‌ها نظیر سرطان، زوال عقل،
و بیماری‌های قلبی و ویروسها و... از خود محافظت کنید.
▪️و احساس جوانی و انرژی بیشتری کنید..
#تلويزبون_دكترمسعودروشني #دكترمسعودروشني

فستينگ

تمرين #دكترمسعودروشني و نكته هاي مهم ايشان

برگي از خاطرات #دكترمسعودروشني و #دكترنيمانكيسا دروازه بان اسبق تيم ملي و مديرعامل باشگاه ذوب آهن

درود بر روح الله رستمي عزيز

توصيه #دكترمسعودروشني درباره هوازيها