واي خداي من......

چالش خاص #دكترمسعودروشني

تو چندتا ميري؟؟

👌اگه میخوای سالم تر باشین اول صبح آب بنوشید
همه اندام ها و بافت ها به آب وابسته هستند و نقش های متعددی در بدن شما ایفا می کند،

(حمل وانتقال مواد مغذی)
  آب به گردش خون اجازه می دهد، که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند و مواد زائد را از آنها خارج می کند.
(تنظیم حرارت)
به دلیل ظرفیت گرمایی زیاد آب، تغییرات دمای بدن را در محیط های گرم و سرد محدود می کند.
(روغن کاری بدن)
  آب به روان شدن مفاصل کمک می کند و یک عنصر ضروری از مایعات روان کننده بدن شما از جمله بزاق و مخاط معده، روده، تنفسی و ادراری است.
(ضربه گیر)
  آب به عنوان ضربه گیر عمل می کند و با کمک به حفظ شکل سلولی یا همون پر آبی سلول از اندام ها و بافت های شما در برابر اسیب ها محافظت می کند.
برگرفته از تحقیق ۲۰۱۹
@fitness_mr

به دوستان خود معرفی کنید

CPR جیست
#ايسنا__نويسنده_دكترمسعودروشني
#رئيس_پايش_سلامت_دانشگاهي_كشور
Cpr که در لاتین به‌ صورت cardio pulmonary resuscitation به نمایش در می‌آید.

در زبان فارسی در معنای احیای قلبی و ریوی است

CPR راهکاری بسیار مناسب و مؤثر برای نجات دادن بیمارانی است که به ایست قلبی دچار شده‌اند و یا ایست تنفسی و یا مغزی را تجربه می‌کنند.

به‌ طور کلی به مجموعه اقداماتی که برای نجات دادن جان این بیماران اتفاق می‌افتد، cpr می‌گویند.

هر آنچه باید از Cpr بدانید

از طریق اجرای صحیح و به موقع CPR می‌توان به یک بیمار ccu و یا بیماری که دچار ایست قلبی، تنفسی و یا مغزی شده‌ است خون و اکسیژن کافی را انتقال داد و اعمال حیاتی اعضاء مهم بدن وی که شامل قلب و مغز هستند را به آن‌ها باز گرداند. در صورتی‌ که عملیات احیای قلبی و ریوی بیماران به‌ خوبی انجام شود بیمار با احتمال بالای ۵۰ درصد زنده خواهند ماند. این در حالی است که اگر در چنین مواقعی، اکسیژن کافی و مورد نیاز به بافت‌ها و سلول‌های این بیماران انتقال پیدا نکند سلول‌های مغز آن‌ها دچار تخریب خواهند شد و این عامل به ایجاد مرگ مغزی منجر خواهد گشت.

به‌ طور کلی فرایند احیای قلبی و ریوی،يك فرايند تخصصي است كه پيشنهاد مي شود آن را فرا گيريد

انتریور(anterior): قدامی
پوستریور(posterior): خلفی
مدیال(medial): میانی
لترال(lateral): کناری
اینترنال(internal): داخلی
اکسترنال(external): خارجی
سوپریور(superior): فوقانی
اینفریور(inferior): تحتانی
پروکزیمال(proximal): نزدیک به مرکز
دیستال(distal): دور از مرکز
کرانیال(cranial): به طرف سر
کودال(caudal): به طرف انتهای نخاع
فلکشن(Flexion): خم کردن
ایکستنشن(Extension): باز کردن
اداکشن(Adduction): نزدیک کردن
ابداکشن(Abduction): دور کردن
الویشن(Elevation): بالا بردن
دپرشن(Depression): پایین بردن






اين عبارات يك صفحه از درس اناتومي در كارشناسي ارشد فيزيولوژي است
حالا متوجه مي شويد تفاوت كسي را كه فيزيولوژي خوانده وتدريس كرده را؟
https://t.me/fitness_mr

oral, mouth: دهان
tooth: دندان
lingua: زبان
salivary gland: غدد بزاقی
palate: کام
pharynx: حلق
tonsil: لوزه
nasopharynx: حلق بینی
oropharynx: حلق دهانی
laryngopharynx: حلق حنجره ای
larynx: حنجره
esophagus: مری
peritoneum: صفاق
abdominal: شکم
umbilicus: ناف
stomach, gaster: معده
liver: کبد
gall bladder: کیسه صفرا
pancrease: لوزالعمده
thymus: تیموس
spleen: طحال
appendix: آپاندیس
small intestine: روده باریک
deuenum: دوازدهه
bowel: روده
colon: روده بزرگ
cecum: روده کور
rectum: راست روده
anal canal: کانال مقعد
anus: مقعد
https://t.me/fitness_mr