🔺تضعیف کننده‌های سیستم ایمنی بدن را بشناسید

دلایل مهم طلاق در ایران

آموزش 5 تمرین عالی و مؤثر در تقویت عضلات پشت بازو و سرشانه پهلوهاران ها و ساق پا
قابل اجرا در منزل و باشگاه👍

مهم ترین دلایلی که شما را به کبد چرب مبتلا میکنند (☝️)

🍉یلدا مبارک🍉

🔹قاتل سفید رنگِ پنهان در غذاهایتان را بشناسید (☝️)

🔸'' نمک ''چه بلایی سرِ ما می آورد و چرا به آن قاتل سفید میگویند⁉️

🔺 ۸ ماده غذایی بسیار سالم که 'ضریب هوشی' را افزایش می‌دهند

ادویه‌های مفید برای زمستون 👌

نشانه های میگرن را می شناسید؟ (☝️🏻)

به نظرتون چه تفاوتی بین میگرن و سایر سردردها وجود دارد؟

💥ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب میشود و احتمال سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش مییابد.

⚠️ وقتی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندهید ...

🔺ویژگی‌های کرونای جدید جهش‌یافته در انگلیس

🔹از گونه‌های قبلی واگیردارتر است

🔹دو برابر عفونی‌تر است

🔹سرعت انتشارش ۷۰ درصد بیشتر است

🔹به سرعت جایگزین گونه قبلی می‌شود

🔹آزمایش اش هفته‌ها یا شاید ماه‌ها طول می‌کشد

🔹آنتی‌بادی نجات‌یافتگان تأثیر کمتری روی آن دارد

❇️ جلو بازو لاری دستگاه

سرشانه اسمیت از جلو نشسته

ساق پا دستگاه ایستاده

ساق پا دستگاه نشسته

❇️ سرشانه تک دمبل جفت دست

کدام عادت‌های نادرست باعث افزایش کمردرد می‌شوند؟ 🤔

واکسن مدرنا با واکسن فایزر چه تفاوتی دارد؟

دکترروشنی واهمیت ورزش درخانواده_صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران