☘ فصل الخطاب از طرف قهرمان هفت دوره المپیا

🟠وقتی ورزش ماهیت غیر منطقی میگیرد
یعنی ورزش ویترینی میشود برای نظریات مردم و اینجاست که مفهوم واقعی ورزش گم میشود

🔻سلامتی
🔻شادابی
🔻نشاط
🔻سرزندگی
🔻جوانی
🔻امیدواری
🔻اعتماد بنفس
🔻قدرت اجتماعی
🔻روابط عمومی
🔻روابط خانوادگی

⭕️اگر در هرکدام ازاین عناوین دچار مشکلید یعنی ورزشتان نه صحیح بوده نه تاثیری بر وجود شما گذاشته است
سریعا سبک زندگی خود را اصلاح کنید

تمام وجودمان ، تمام اعتبارمان ، تمام ماهیت زندگیمان ، آبأواجدادمان ، همه در یک نام
*ایران*

✅️اصول تغذیه در ماه رمضان

🔻 فواید روزه‌داری ؛ از کاهش وزن تا سلامت مغز

https://share.google/9bEF6CkJVhCIib4eU

✅ اصول تغذیه در ماه رمضان

🔻 فواید روزه‌داری؛ از کاهش وزن تا سلامت مغز

⭕️مطالعه بفرمایید 👇
https://www.shahrekhabar.com/news/17411576402594

🍀 تمام خبرگزاری های رسمی از سالهای گذشته تا کنون سلسله مطالب علمی آموزشی غذایی در ماه مبارک

✅ توصیه‌های غذایی درمورد ورزش در ماه رمضان

⭕️مطالعه بفرمایید 👇

https://www.yjc.ir/fa/news/8917199/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86

drmasoudroshani

drmasoudroshani

⭕️ راهنمای سریع ایمنی هنگام موج انفجاری

✅ نکات عملی و کاربردی برای حفاظت جان خود و خانواده 🌹