با این تست، سلامت ستون فقرات خود را آزمایش کنید 👌

🔸روی زمین، به صورت و راحت دراز بکشید.
🔸فقط بالا تنه ی خود را بالا بکشید و دست های خود را هم تا حدودی بالا بیاورید.
🔸۳۰ تا ۳۵ ثانیه در همین حالت بمانید.

اگر بتوانید بدون هیچ سختی ای این تست را انجام دهید، یعنی بدن شما سالم است.

یازده علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق (☝️)

لطفا همه با دقت خیلی بالا به این کلیپ نگاه کنید!
این روش یکی از روشهای موثر و تاثیرگذار است که چینی ها بدون مراجعه به پزشک و مطب یا مصرف دارو، به کار می گیرند تا سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری هایی مثل کرونا بالا ببرند!
خود مراقبتی و پیشگیری را آغاز کنید تا بدن شما قوی شده و تسلیم این ویروس خطرناک نشود!
یادتون نره که بدن شما باید قوی باشه تا بتونه با این ویروس مبارزه کنه!
این ویدیو را برای عزیزانتون ارسال کنید تا با مصرف این معجون جادویی مقاومت بدنشان را بالا ببرند!👌

روزتان پرازشادی☺️

هشدارهای ایمنی در استفاده از وسایل گازسوز (☝️)

مسمومیت با گاز منوکسیدکربن بیشتر در نیمه دوم سال اتفاق می‌افتد و با سردتر شدن هوا آمار تلفات مسمومیت با این گاز افزایش می‌یابد. رعایت نکات ایمنی و دقت در نصب و استفاده از سیستم‌های گرمایشی می‌تواند از بروز حوادث ناگوار جلوگیری کنند.

فواید و مضرات مصرف ویتامین C برای بدن

✳️ ۱۰ عامل اصلی سکته مغزی در جهان

🔺جالب است بدانید، سکته مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان است.

✔️ در این اینفوگرافیک عوامل سکته مغزی و انواع سکته مغزی مشخص شده است.

موادمخدر عجیب و تاثیرات عجیب‎تر آنها روی بدن

این داروها آب بدنتون رو کم میکنن (☝️)

علامت و نشونه‌ کم‌آبی شدید بدن، رعشه، ضعف و تاری دید هست..

✔️غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما

😖استرس: شکلات تلخ
😧سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات
😡عصبانیت: چای سبز
😢ناراحتی: شیر کم چرب

⁣⁉⁣ درباره‌ی پیشگیری از بیماری پوکی استخوان چه می‌دانید؟

⁣✅ ۵ گام برای پیشگیری از بیماری پوکی استخوان
⁣

فواید کشمش برای خانوم ها

خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

توصیه‌های کرونایی برای ضدعفونی آجیل و شیرینی

☕️ باورهای غلط درباره چای

🔺خواص خوراکی‌های شب یلدا

هشدار جدی برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم!

در حین کار با موبایل با نگاه کردن به فاصله ی دور و پلک زدن، جریان های عصبی چشم فعال می شوند و از نزدیک بینی پیشگیری می شود.

عجیب‌ترین علائم ابتلای کودکان به کرونا

چند ترفند برای خرید آجیل ارزان در یلدا

🔴هرگز این شوینده هارو باهم قاطی نکنید

1➖وایتکس+الکل:
ریه،کبداسیب جدی میزند
2➖ وایتکس+آمونیاک:
موجب انفجار میشود
3➖مایع سفیدکننده+سرکه:
سوختگی چشمی
4➖جوش شیرین+سرکه:
باعث انفجار میشود
5➖سرکه+آب اکسیژنه:
آسیب به ریه وگلو
6➖سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
آسیب به ریه وچشم
7➖به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید

۱۰ علامتی که نشان دهنده ابتلا به دیابت است

این تصورات را درباره واکسن کرونا باور نکنید!