Пьём воду .Как рассчитать сколько нужно пить воды .
Берем ваш вес тела :примерно- 80 кг × 30 = 2400
Значит норма воды 2 литра и 400 гр в день
#elenatokar
Берем ваш вес тела :примерно- 80 кг × 30 = 2400
Значит норма воды 2 литра и 400 гр в день
#elenatokar
https://m.vk.com/photo531455108_456239037?list=wall531455108_5&from=profile
Через год в 2019 я в проэкте по коррекции веса
Через год в 2019 я в проэкте по коррекции веса
VK
Photo
После года в компании
https://m.vk.com/photo531455108_456239034?rev=1&post=531455108_4&from=profile
2018 год на Спецтренинге в Киеве
2018 год на Спецтренинге в Киеве
VK
Elena Tokar
Вторая слева - я год назад