جی کی رولینگ خالق هری پاتر راجع به افسرگی میگه؛
توصیف افسردگی برای کسی که هرگز آنجا نبوده بسیار سخت است، چرا که افسردگی اندوه نیست. غم و اندوه را می‌شناسم. اندوه، گریه و احساس است. اما افسردگی یخ‌ زدن احساس است...
احساسات کاملاً تو خالی...
زیگموند فروید هم افسردگی رو اینطور تعریف میکنه:
افسردگی از جنس"غم" نیست! خشم است، خشمی علیه خود! خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می‌کند...
دردناکترین قسمت ماجرا اینجاست که فرد افسرده این یخ زدن احساسات رو کاملا متوجه است و درک میکنه؛ سعی میکنه خوب شه، بخنده و رها باشه ولی همونطور که پائولو کوئیلیو نوشته افسردگی شبیه گرفتار بودن تو یک تله است، میدونی گیر کردی ولی نمیتونی رها بشی و این یکی از دقیق ترین تعریفها از حال آدم افسرده‌ست...
#سرای_چامه

🌸✨خـــــدایـــــا...
🤍✨می‌گویند ماه رمضان ماه مهمانی توست
🌸✨و تو خدای همه عالمیانی
🤍✨پس همه به این ضیافت دعوتیم
🌸✨فارغ از هر اعتقاد و باوری؛
🤍✨خدایا می‌دانم که یگانه میزبانی
🌸✨در جهان چون تو نیست
🤍✨که همه‌ٔ عالم به خوان کرمت ریزه خواریم
🌸✨و به لطف و مرحمتت امیدوار
🤍✨پس به حرمت میزبانیت
🌸✨ذهن‌هایمان را بصیرت ببخش
🤍✨بر کلام‌مان صداقت و مهربانی ارزانی‌دار
🌸✨به دل‌هایمان سخاوت در عشق بیاموز
🤍✨گام‌هایمان را در پیمودن راه
🌸✨درست استوار بدار
🤍✨و انسان بودن را فارغ از هر
🌸✨عقیده و باوری که داریم
🤍✨ره توشه‌ٔ زندگی‌مان قرار ده.


🌸✨آمـــیــــن
#سرای_چامه

وقتی سکوت خدا را در برابر راز و نیازت دیدی,
نگو خدا بامن قهر است, او به تمام کائنات فرمان سکوت داده تا حرف دلت را بشنود, پس حرف دلت را به او بگو…
الهی به حق ماه قشنگ ” رمضان”
هیچ کدام از آرزوهایت آرزو نماند
#سرای_چامه

📚 قانون ۱۵ دقیقه چیست؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

جالب‌تر اینکه، کشور #ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.

📚#سرای_چامه

ما چنان
زندگی میکنیم
که گویی همواره
در انتظار چیزی بهتر
هستیم، حال آنکه اغلب
آرزو ميکنيم، ای کاش گذشته بازگردد...
از زمان حال نهایت استفاده را ببریم.

صبح بخیر
#سرای_چامه

روشنايي پيش می‌آيد
و مرا دربرمی‌گيرد
دنيا زيباست
و دستانم از اشتياق سرشار
نگاه از درختان برنمى‌گيرم
که سبزند
و بار آرزو دارند ...
راه آفتاب
از لا‌به‌لای ديوارها می‌گذرد !

#سرای_چامه

تو بهار دلکشی و
من چو باغ

شور و شوق صد جوانه
با من است...



#هوشنگ_ابتهاج
#اردشیر_رستمی
#سرای_چامه

ای فرزند آدم روزی دو گونه است :


روزی‌ای که آن را جویی؛ و روزی‌ای که تو را جوید و اگر پی آن نروی راه به سوی تو پوید. پس اندوه سال خود را براندوه روز خویش منه که روزی هر روز تو را بس است. پس اگر آن سال درشمار عمرتو آید، خدای بزرگ در فردای هر روز آنچه قسمت تو فرموده عطا فرماید و اگر آن سال درشمار عمرتو نیست؛ پس غم تو برآنچه از آن تونیست، چیست؟ و د رآنچه روزی توست هیچ خواهنده برتو پیشی نگیرد، و هیچ غالبی برتو چیره نشود، وآنچه برایت مقدر شده، تأخیر نپذیرد.
مولانا نشناختن قاعده روزی را موجب ترس و طمع خلق می‌داند ومی‌گوید اگر مردم می‌دانستند که این احوال در جلب روزی هیچ تأثیری ندارند، کوشش بیهوده و زیرکی نابجا برای کسب روزی به کار نمی‌بردند. به بیان وی تنها کسی از رزق برخوردار می‌شود، که خداوند برایش مقدّرکرده باشد، نه کسی‌که زرنگ‌ترو چابک‌تر است. به تعبیر وی کسی حلوا می‌خورد که حلوا روزی‌اش باشد. نه آنکه دستان درازتری دارد:
او خورَد حَلوا که روزیش است باز
‏ آن نه کاَنگُشتانِ او بآشد دراز

آومی‌گوید اگرهمه جهان پراز دُرّ و مروارید گردد ومانند سنگ وشن در راه ريخته شود، وقتی روزی کسی نباشد. از آن بهره نمی‌برد:
گرجِهان را پُر دُرِ مَکنون کنم ‏
روزیِ تو چون نباشد، چون کنم

مولانا به ما تذکر می‌دهد که برای به دست آوردن آنچه رزق می‌پنداريم، طمع را پیشوای خود نکنیم و زیاده در بندکم و زیاد دارایی‌هایمان نباشیم و از دام‌های بی‌شماری که در راه‌مان است؛ غافل نشویم و بدانیم که به تعبیر قرآن کریم خداوندِ رازق، هیچ جنبنده‌ای را بی‌روزی رها نمی‌کند:
"وَ مامِن دَابَّه فِی الاَضِ اِلَّا عَلَی اللهِ رِزقُها وَ یعلَمُ مُستَقَرَّها وَ مُستَودَعَها کلَّ فی کتابِ مُبین" و هیچ جنبنده‌ای درزمین نیست مگر اینکه روزیش برعهده خداست، و او قرارگاه و
محلّ مُردنش را می‌داند. همه اینها درکتایی روشن ثبت است.

خداوند در قرآن کریم دو بار با سیاقی مشابه و البته با تقدم و تأخری ناظر به تأکیدی خاص، به کسانی که از ترسِ ناداری، فرزندانشان را می‌کشتند، می‌گوید که بیمناک روزی‌تان نباشید که خداوند رازق است:
"وُ لا تَقتُلُوا اَولادَکُم مِن املاق نَحنُ نَرزُقُکم وَ ایاهُم" و فرزندان خود را از بیم تنگدستی مکشید، ما شما و آنان را روزی می رسانیم.
"وَلا تَقتُلُو اَولادَکم خَشیه اِملاقِ نَحنُ نَرزُقُهُم وَ اِیاکم اِنَّ قَتلَهُم کانَ خِطاً کبیرا" و از بیم تنگدستی فرزندان خود را مَکُشید.ماییم که به انها و شما روزی می‌بخشیم. به راستی که کُشتنِ آنان همواره خطایی بزرگ است.


📗خدا به روایت مولانا_ صفحه ۱۵۶ تا۱۵۸
#سرای_چامه

گفت: خواب بَدی دیدم. دیدم که خلایق به هیئت گاوان و گوسپندان جملگی سر در آخوری فروبرده به چریدن مشغولند.
پرسیدم: تو چه می کردی؟
گفت: من نیز چون خلایق[مشغول چریدن بودم.]
پرسیدم: پس چه فرق میانِ تو و ایشان؟
گفت: آن ها می خوردند و می خندیدند.
من می خوردم و می گریستم.

تذکرة الاولیاء، به تصحیح استاد شفیعی کدکنی،
ذكر خضرويه بلخى
#سرای_چامه

- طفلی به نام شادی

شعر: استاد شفیعی کدکنی
ملودی/تنظیم: بهزاد رئیسی

َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

🎥 آیا پدر دستور زبان فارسی را می‌شناسید؟
#سرای_چامه