📝


از امنیت روانتان سرسختانه مراقبت کنید، در برابر هر آزارگر نهان و آشکاری که این احساس را از شما دریغ می‌کند و به یأس یا تکرار و درجا زدنی بی‌سرانجام محکومتان می‌کند.
از آرامش‌ و خوشی‌های کوچک و ساده‌تان، از امیدهای نهفته در اعماقِ قلبتان حمایت کنید، از هر آنچه که با پشتکار و رنج به دست آورده‌اید، از تمامِ چیزهایی که شما را به ورژنِ بهتری از آنچه دوست دارید و همیشه خواسته بودید تبدیل می‌کند. از هر منبعی که حس ناکافی بودن یا به قدرِ کافی خوب نبودن را از وجودتان محو می‌کند و با حضورِ حمایتگرانه‌اش به تغییرات مثبت و چشمگیر تشویق می‌شوید.

به این نتیجه رسیده‌ام که بیشترِ مردم بزرگ نمی‌شوند . ما جای پارک خودمان را پیدا می‌کنیم و به کارت‌های اعتباری‌مان افتخار می‌کنیم . ازدواج می‌کنیم و جرات می‌کنیم بچه‌دار شویم و به آن بزرگ شدن می‌گوییم . اما فکر کنم بیشترین کاری که می‌کنیم پیر شدن است . ما تراکم سال‌ها را در بدن‌های‌مان و روی صورت‌های‌مان این طرف و آن طرف می‌بریم اما معمولا خود حقیقی ما ، کودک درون‌مان ، هنوز بی‌گناه است و مثل گیاه مگنولیا خجالتی است

🌹♠️

#مایا_آنجلو | نامه‌ای به دخترم

«سخت ترين قسمت زندگى، جنگى‌ست
كه در سكوت با خودت مى كنى
و هيچ كس نمى‌فهمد …»

و شب بخیر…

خبر بد: نمی‌توانید بقیه را تغییر بدهید، حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را.

انگیزه‌ی تغییراتِ شخصی باید از درونِ انسان نشٲت بگیرد. فشارهای خارجی یا استدلال‌های منطقی بی‌نتیجه خواهند بود.
به‌همین خاطر یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگیِ خوب به این شرح است:
«از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید.» این راهبرد ساده من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته.

#هنر_خوب_زندگی_کردن

نوشته بود:
«وقت برای انجام کار اضافه نداشت.
شبها برای خودِ غمگینش گریه میکرد و روزها برای زندگی اش تلاش..»

و صبح بخیر...

احساس می کردم اگر اوضاع همین طوری بماند دق می کنم...
اوضاع همان طور ماند و دق نکردم!
همه مان اینگونه ایم.
لحظه های گَندی داریم که تا مرز سکته پیش میرویم! اما میگذرد.
هیچ وقت حرف سربازی که بدون پاهایش از جنگ برگشت را فراموش نمیکنم:
" من فوتبالیست خوبی بودم!
اولش برای پاهایم هر شب گریه میکردم،
تا فهمیدم خدا دوست داره من شطرنج باز خوبی باشم".

شاهين شيخ الاسلامى

┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

«آدمی‌زاد کسی را می‌خواهد که وقتی اشتباه می‌کند هم دوستش داشته باشد، دوست داشتنِ آدمی‌ که خطایی انجام نمی‌دهد را همه بلدند..»


┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

«من اگر سؤال کردم چه سؤال نابجایی
تو اگر سکوت کردی چه جواب دلربایی
به زبان بی‌زبانی به تو گفتم و نگفتم
که چقدر بی‌قرارم که چقدر بی‌وفایی
چو به من به خنده گفتی که همیشگی‌ست عشقت
به خودم به گریه گفتم چه دروغ آشنایی
ز وفا مگر چه گفتم که نگفته ابروان را
گرهی زدی که پیداست دگر نمی‌گشایی
تو قرار شد بیایی به مزار من پس از من
قدمت به دیده اما به خدا اگر بیایی»

#فاضل_نظری

📕نیست/ #اگر_نیایی🍂

┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛