اثر "به جهنم"!

تا حالا حتما تصمیم گرفته‌اید که رژیم بگیرید، تا یک مدت هم خوب پیش رفته‌اید، ولی از یک جایی رژیم‌تان شکسته شده و بعد از آن همه چیز خراب می‌شود و این چرخه بارها و بارها برای شما تکرار می‌گردد.

یکی از دلایل این موضوع را روانشناسان اثر "به جهنم" می‌دانند. اولین اختلال و انحرافی که در مسیر رژیم گرفتن شما ایجاد می شود (مثلا به یک مهمانی دعوت می‌شوید و به اصرار میزبان که همین یک شب است، رژیم‌تان شکسته می‌شود)، باعث می‌شود با وسوسه های بعدی خیلی زود تسلیم شوید، به طور ذهنی به خود بگوئید من که همین الان هم رژیمم بهم خورده، پس به جهنم...

اثر به جهنم خیلی جاها خودش را نشان می‌دهد.

تصمیم به ورزش، یادگیری زبان انگلیسی، یادگیری یک فعالیت هنری جدید و ... برای خیلی از افراد این اثر در سرتاسر زندگی سایه انداخته است و باعث می‌شود از یک جایی از تلاش برای رسیدن به آنچه می‌خواستند و آنچه باید باشند دست بکشند.
اثر به جهنم شما را تبدیل به آدم های نیمه راه، نصفه‌کاره و خودفریب خواهد کرد، پس شدیدا مواظب این اثر باشید.
#سرای_چامه

...

انبوه پرندگان در سر
بی‌ شمار زنجیر بر پای...

🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂
#سرای_چامه

#یک_فنجان_تفکر ☕️


چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟

اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید.

اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه، زندگی می کنید، بازنده هستید.

اگر طولانی ترین مسافرت های شما، تا منزل خواهر و مادرتان است.

اگر هر روز و هرشب، سریال های بیشتری می بینید.

اگر هنوز نمی‌توانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید.

و اگر نمی‌توانید روش زندگی تان را مثل همان هایی کنید که مدام از آنها مثال می زنید، بازنده محسوب می شوید.

اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید.

اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی می کنید، جز بازنده ها محسوب می شوید.

اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران‌ را نیاموخته اید.

اگر نمی‌توانید خود و دیگران را ببخشید.

اگر بازی و تفریح در برنامه ی شما نیست.
اگر شنا نمی کنید.

اگر نمی توانید یک روز از وقت تان را برای دیدن دریاچه ای در ۵۰ کیلومتری شهرتان آزاد کنید.
یا غروب آفتاب را در دشت و کویر ۲۰ کیلو متری تان تماشا کنید.

اگر خانواده، مهمانان و همه باید حتی در روزهای تعطیل، تا دیروقت منتظر شما بمانند تا با شما شام میل کنند، شما بازنده واقعی هستید.

اگر تاکنون آدم برفی نساخته اید.

اگر تاکنون به سالن تئاتر نرفته اید.

اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید.
شما بازنده اید.

اگر بعد از خواندن این متن می گویید: "ای بابا دلتان خوش است" شما زندگی را باخته اید.

برای خودتان احترام قایل شوید.
شما یک بار زندگی می‌کنید.

شادی و خوشبختی ذخیره کردنی نیستند!
قابل بازیافت هم نیستند.
#سرای_چامه
🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂

نو زین سوار
آثر بانو استاره بختیاری


فوق‌العاده و‌ دلنشین❤️🌺🤞🌺🍃🍃

🟡🟢🔵🟣🔴🟠
 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

#شعر 🌹
#اکتاویو_پاز

من زندگی می‌کنم
در مرکزِ زخمی که
تازه است هنوز ...

#سرای_چامه
🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂

خودت پشت خودت باش
برای هیچکس مهم نیست
تو چجوری شب را صبح میکنی
هیچکس نمی داند در دلت چه میگذرد
هیچکس از تنهایی تو خبر ندارد..!
پس قوی باش چون به زودی خدا
به اندازه تمام نداشته هایت
برایت جبران خواهد کرد.☕️

#سرای_چامه

〰
همه انسان ها، در لحظاتي از زندگيشان، خود را تنها احساس مي كنند. زيستن يعني جدا شدن از آنچه بوديم براي رسيدن به آن چه در آينده خواهيم بود تنهايي عميق ترين واقعيت بشری است.
#سرای_چامه
🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂
#اوکتاویو_پاز
✨

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

منزل بسیار زیبای استاد #محمدرضا_شجریان
در دوران معلمی در شهر گلمکان، استان خراسان رضوی.

و جنون
به جای اشک هایی می آید
که نمیتوان ریخت.!!

#کریستین_بوبن

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

آن زمان که "آفتاب روز"
آرامش صبح را در هم میشکند
در مه صبحگاهی بال بگشا...
دست جهان را در دستهایت بفشار
و "گل لبخند" بر لبان بنشان
چه با شکوه است زنده بودن...

سلام صبحِ پنج شنبه بخیر☕️
 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

تنها کسی که بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد؛
می‌تواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند ...
انسان باید در حالِ مرگ باشد؛
تا بداند زنده بودن چقدر خوب است.

الکساندر_دوما

ریشه_در_خاک

... من اینجا ریشه در خاکم.
من اینجا عاشقِ این خاک، اگر آلوده یا پاکم
من اینجا تا نفس باقی‌ست، می‌مانم.
من از این جا چه می‌خواهم، نمی‌دانم!
امیدِ روشنایی گر چه در این تیرگی‌ها نیست،
من اینجا، باز، در این دشتِ خشکِ تشنه، می‌رانم
من اینجا، روزی آخر، از دل این خاک، با دستِ‌تهی،
گل بر می‌افشانم.
من اینجا روزی آخر، از ستیغ کوه، چون خورشید،
سرود فتح می‌خوانم.
و می‌دانم
تو روزی باز خواهی گشت

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛
#فریدون_مشیری

موسیقی بی کلام خاطره انگیز
تیتراژ سریال سربداران
آهنگساز : فرهاد فخرالدینی
کارگردان : محمدعلی نجفی
سال پخش : ۱۳۶۲

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛

❤️


من روزهایِ خوب را،
من آرزویِ تمامِ مردمِ سرزمینم را آرزو می‌کنم...
و می‌دانم که یکی از این روزهایِ بهاری، تمامِ اتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد و درختانِ تحول، جوانه خواهند زد
من بالایِ آسمانِ این شهر، خدایی دیده‌ام که هر غیر ممکنی را ممکن می‌کند،
می‌دانم روزی می‌رسد که خاطراتِ روزهایِ سخت را مرور خواهیم کرد، نفسی عمیق خواهیم کشید و آرام زمزمه خواهیم کرد: " تمام شد "...
من به معجزه‌ٔ اُمید و عشق،
من به بزرگیِ پروردگارم ایمان دارم...
 ‎َ┏━━━━━━━━┓
🆔️سرای چامه 🦋🦋🦋
┗━━━━━━━━┛