This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#xayrli_nurli_tong
Assalomu aleykum sevimli oilam uyg’ondingizmi
Tong xayrli bo’lsin
Tabassum qiling kun bo’yi kayfiyatingiz ko’tarilishiga sabab bo’ladi…
Bizni kuzatishda davom eting
Sizlar bilan Psixolog
Xurriyat Axmedova
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Assalomu aleykum sevimli oilam uyg’ondingizmi
Tong xayrli bo’lsin
Tabassum qiling kun bo’yi kayfiyatingiz ko’tarilishiga sabab bo’ladi…
Bizni kuzatishda davom eting
Sizlar bilan Psixolog
Xurriyat Axmedova
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qaynona o‘g‘lini qizg‘anishining 10 ta psixologik sababi:
1. Hissiy bog‘liqlik kuchli
O‘g‘il — uning hayotidagi eng yaqin erkak bo‘lib kelgan, ajralishni ichki yo‘qotish deb his qiladi.
2. “Meni o‘rnimi bosildi” qo‘rquvi
Kelinni raqib sifatida ko‘radi, e’tibor va mehr kamayishidan cho‘chiydi.
3. Nazoratga o‘rganib qolganlik
O‘g‘il hayotini boshqarib kelgan, endi bu rol yo‘qolmoqda.
4. Yolg‘izlikdan qo‘rquv
O‘g‘il mustaqillashsa, o‘zi yolg‘iz qolishidan qo‘rqadi.
5. O‘z hayotidan qoniqmaslik
O‘zida bo‘lmagan baxtni o‘g‘li orqali “yashab olish”ga urinadi.
6. Ayollik raqobati (ong ostida)
“Ayol–ayolga raqib” mexanizmi ishga tushadi, bu ko‘pincha tan olinmaydi.
7. Chegaralar qo‘yilmagan oila modeli
O‘g‘il bilan shaxsiy chegaralar hech qachon ajratilmagan.
8. An’anaviy e’tiqodlar
“O‘g‘il onaniki, kelin begona” degan ichki qarash.
9. Hurmat yo‘qolishidan qo‘rquv
Kelindan keyin so‘zi o‘tmay qolishidan xavotir.
10. Ichki travmalar
O‘tmishdagi tashlab ketilish, e’tiborsizlik yoki er bilan sovuqlik.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
1. Hissiy bog‘liqlik kuchli
O‘g‘il — uning hayotidagi eng yaqin erkak bo‘lib kelgan, ajralishni ichki yo‘qotish deb his qiladi.
2. “Meni o‘rnimi bosildi” qo‘rquvi
Kelinni raqib sifatida ko‘radi, e’tibor va mehr kamayishidan cho‘chiydi.
3. Nazoratga o‘rganib qolganlik
O‘g‘il hayotini boshqarib kelgan, endi bu rol yo‘qolmoqda.
4. Yolg‘izlikdan qo‘rquv
O‘g‘il mustaqillashsa, o‘zi yolg‘iz qolishidan qo‘rqadi.
5. O‘z hayotidan qoniqmaslik
O‘zida bo‘lmagan baxtni o‘g‘li orqali “yashab olish”ga urinadi.
6. Ayollik raqobati (ong ostida)
“Ayol–ayolga raqib” mexanizmi ishga tushadi, bu ko‘pincha tan olinmaydi.
7. Chegaralar qo‘yilmagan oila modeli
O‘g‘il bilan shaxsiy chegaralar hech qachon ajratilmagan.
8. An’anaviy e’tiqodlar
“O‘g‘il onaniki, kelin begona” degan ichki qarash.
9. Hurmat yo‘qolishidan qo‘rquv
Kelindan keyin so‘zi o‘tmay qolishidan xavotir.
10. Ichki travmalar
O‘tmishdagi tashlab ketilish, e’tiborsizlik yoki er bilan sovuqlik.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Эрининг ҳиёнатини билиб қолган аёл шок ҳолатига тушади
Мия шу заҳотиёқ “ҳавф пайдо бўлди” режимига ўтади. Бу физиологияда табиий жараён.
Бу пайтда:
• рационал фикр 70%га пасаяди
• хавотир 3–5 баробар ошади
• тана “қоч ёки ҳужум қил” ҳолатига ўтади
• одам нормал фикрлай олмайди
• хотира қисқа вақтга “ўчади”
• овоз кўтарилиб кетади
• йиғлагингиз келади
• танани назорат қилиш қийинлашади.
Бу вақтда АСЛО қуйидагиларни қилманг
1️⃣ Телефонини ковламанг, унинг ортидан кузатманг.
Бунда фақат асабингиз емирилади ва кўпинча бу вақтда эркаклар ўзини оқлаб сизни айблашга ўтади.
2️⃣ Дарров қарор қилманг.
“Ажрашаман!”, “Кетаман!” — булар шок ҳолатингиз реакцияси. Натижада ҳеч нарсани ҳал қилолмайсиз.
3️⃣ Ҳиёнатни ҳаммага айтманг.
Дугона, қайнона, овсин — бу вақтда ҳар доим ҳам тўғри маслаҳат берилмайди, бу вазиятни оғирлаштириши мумкин.
4️⃣ Машуқасини айблаб, жанжал қилиб борманг.
Бу фақат унинг эмас, эрингизнинг ҳам қарори. Уни йўқ қилиб бу масалани буткул ҳал қилолмайсиз.
5️⃣ Ҳиёнати ҳақидаги суҳбатни иложи борича 72 соат олдин бошламанг.
Тана ва мия тинчланмасдан конструктив суҳбат бўлмайди.
Бундай ҳолатда нима қилиш КЕРАК?
1️⃣ Бир стакан сув ичинг.
Бу мияга сигнал беради: “Хавф йўқ, тинчлан”.
2️⃣ Юз-қўлингизни ювинг.
Тана температураси пасаяди ва асаб тизими тинчланади.
3️⃣ Чуқур-чуқур нафас олинг.
10 марта гапирмасдан нафас олиш – паника циклини узади.
4️⃣ Йиғлагингиз келса — йиғланг.
Мажбуран тўҳтатилган кўз ёши стрессни кучайтиради.
5️⃣ Ўзингизни қўлга олинг.
Ўзингиздан сўранг:
“Мен нима қилмоқчиман? Менинг ниятим нима? Ажрашишми ёки бирга яшашми?”
6️⃣ Ўзингизда қандай ҳислар кўтарилганини аниқланг.
Кераксизлик? Хўрланиш? Қадрсизлик ва ҳ.к.
7️⃣ Бу ҳисни мутахассис ёрдамида қайта ишланг.
Ҳар қандай ҳиёнат ортида ички бола жароҳати ётади.
8️⃣ Қоғоз олинг ва ёзинг:
Эрингиз ва шу оила учун нималардан воз кечгансиз?
• ўзингизга пул ишлатмаслик
• орзулардан воз кечиш
• вақтни фақат оилага бериш ва ҳ.к.
Бирма-бир ёзинг ва ана шу ташлаб қўйган нарсаларни секин-аста ҳаётингизга қайтаринг.
Эслаб қолинг, Тупиклар йўқ. Биз кўрмаётган эшиклар бор.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Мия шу заҳотиёқ “ҳавф пайдо бўлди” режимига ўтади. Бу физиологияда табиий жараён.
Бу пайтда:
• рационал фикр 70%га пасаяди
• хавотир 3–5 баробар ошади
• тана “қоч ёки ҳужум қил” ҳолатига ўтади
• одам нормал фикрлай олмайди
• хотира қисқа вақтга “ўчади”
• овоз кўтарилиб кетади
• йиғлагингиз келади
• танани назорат қилиш қийинлашади.
Бу вақтда АСЛО қуйидагиларни қилманг
1️⃣ Телефонини ковламанг, унинг ортидан кузатманг.
Бунда фақат асабингиз емирилади ва кўпинча бу вақтда эркаклар ўзини оқлаб сизни айблашга ўтади.
2️⃣ Дарров қарор қилманг.
“Ажрашаман!”, “Кетаман!” — булар шок ҳолатингиз реакцияси. Натижада ҳеч нарсани ҳал қилолмайсиз.
3️⃣ Ҳиёнатни ҳаммага айтманг.
Дугона, қайнона, овсин — бу вақтда ҳар доим ҳам тўғри маслаҳат берилмайди, бу вазиятни оғирлаштириши мумкин.
4️⃣ Машуқасини айблаб, жанжал қилиб борманг.
Бу фақат унинг эмас, эрингизнинг ҳам қарори. Уни йўқ қилиб бу масалани буткул ҳал қилолмайсиз.
5️⃣ Ҳиёнати ҳақидаги суҳбатни иложи борича 72 соат олдин бошламанг.
Тана ва мия тинчланмасдан конструктив суҳбат бўлмайди.
Бундай ҳолатда нима қилиш КЕРАК?
1️⃣ Бир стакан сув ичинг.
Бу мияга сигнал беради: “Хавф йўқ, тинчлан”.
2️⃣ Юз-қўлингизни ювинг.
Тана температураси пасаяди ва асаб тизими тинчланади.
3️⃣ Чуқур-чуқур нафас олинг.
10 марта гапирмасдан нафас олиш – паника циклини узади.
4️⃣ Йиғлагингиз келса — йиғланг.
Мажбуран тўҳтатилган кўз ёши стрессни кучайтиради.
5️⃣ Ўзингизни қўлга олинг.
Ўзингиздан сўранг:
“Мен нима қилмоқчиман? Менинг ниятим нима? Ажрашишми ёки бирга яшашми?”
6️⃣ Ўзингизда қандай ҳислар кўтарилганини аниқланг.
Кераксизлик? Хўрланиш? Қадрсизлик ва ҳ.к.
7️⃣ Бу ҳисни мутахассис ёрдамида қайта ишланг.
Ҳар қандай ҳиёнат ортида ички бола жароҳати ётади.
8️⃣ Қоғоз олинг ва ёзинг:
Эрингиз ва шу оила учун нималардан воз кечгансиз?
• ўзингизга пул ишлатмаслик
• орзулардан воз кечиш
• вақтни фақат оилага бериш ва ҳ.к.
Бирма-бир ёзинг ва ана шу ташлаб қўйган нарсаларни секин-аста ҳаётингизга қайтаринг.
Эслаб қолинг, Тупиклар йўқ. Биз кўрмаётган эшиклар бор.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ba’zi ayollarni unutib bo‘lmasligining sababi tashqi ko‘rinishda emas, balki inson ruhiga qoldirgan izida bo‘ladi. Asosiylari:
1. Hissiy ta’sir kuchli bo‘ladi
U insonda chuqur his-tuyg‘ularni uyg‘otgan bo‘ladi: muhabbat, ishonch, ilhom yoki hatto og‘riq. Kuchli hislar miya xotirasida mustahkam saqlanadi.
2. U o‘zgartirgan bo‘ladi
Ba’zi ayollar insonning dunyoqarashi, qarorlari yoki o‘ziga bo‘lgan ishonchini o‘zgartiradi. O‘zgarishga sabab bo‘lgan inson unutilmaydi.
3. Samimiylik va haqiqiylik
Sun’iy bo‘lmagan, o‘zini yashirmagan, qanday bo‘lsa shunday bo‘lgan ayol kuchli taassurot qoldiradi. Miya buni “noyob tajriba” sifatida qabul qiladi.
4. Yakunlanmagan hikoya
Tugallanmagan munosabatlar, aytilmagan gaplar, amalga oshmagan orzular xotirani ushlab turadi. Inson ongi “nima bo‘lishi mumkin edi” degan savolga qayta-qayta murojaat qiladi.
5. U bilan bog‘liq davr muhim bo‘lgan
Hayotdagi muhim bosqich (yoshlik, og‘ir davr, katta qarorlar vaqti) aynan u bilan bog‘langan bo‘lsa, xotira yanada kuchli bo‘ladi.
6. Qabul qilingan holatda bo‘lish hissi
Inson o‘zini uning yonida tushunilgan, qadrlangan va qabul qilingan his qilgan bo‘lsa, bu holatni ong uzoq vaqt sog‘inadi.
Xulosa qilib aytganda, unutib bo‘lmaydigan ayollar xotirada emas, unuta olmayotgan insonning ichki dunyosida qolgan ayollardir.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
1. Hissiy ta’sir kuchli bo‘ladi
U insonda chuqur his-tuyg‘ularni uyg‘otgan bo‘ladi: muhabbat, ishonch, ilhom yoki hatto og‘riq. Kuchli hislar miya xotirasida mustahkam saqlanadi.
2. U o‘zgartirgan bo‘ladi
Ba’zi ayollar insonning dunyoqarashi, qarorlari yoki o‘ziga bo‘lgan ishonchini o‘zgartiradi. O‘zgarishga sabab bo‘lgan inson unutilmaydi.
3. Samimiylik va haqiqiylik
Sun’iy bo‘lmagan, o‘zini yashirmagan, qanday bo‘lsa shunday bo‘lgan ayol kuchli taassurot qoldiradi. Miya buni “noyob tajriba” sifatida qabul qiladi.
4. Yakunlanmagan hikoya
Tugallanmagan munosabatlar, aytilmagan gaplar, amalga oshmagan orzular xotirani ushlab turadi. Inson ongi “nima bo‘lishi mumkin edi” degan savolga qayta-qayta murojaat qiladi.
5. U bilan bog‘liq davr muhim bo‘lgan
Hayotdagi muhim bosqich (yoshlik, og‘ir davr, katta qarorlar vaqti) aynan u bilan bog‘langan bo‘lsa, xotira yanada kuchli bo‘ladi.
6. Qabul qilingan holatda bo‘lish hissi
Inson o‘zini uning yonida tushunilgan, qadrlangan va qabul qilingan his qilgan bo‘lsa, bu holatni ong uzoq vaqt sog‘inadi.
Xulosa qilib aytganda, unutib bo‘lmaydigan ayollar xotirada emas, unuta olmayotgan insonning ichki dunyosida qolgan ayollardir.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤1
BU SIZGA SOVĞA ❤️
"SHAXSIY PUL KODINI" YARATISH.
1 qism.
2 qism.
Yaqinlarga ham ulashib qòyamiz.👇
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
"SHAXSIY PUL KODINI" YARATISH.
1 qism.
2 qism.
Yaqinlarga ham ulashib qòyamiz.👇
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤2
❗️Тез орада депрессия бошланадиган аёл — айнан шундай харид қила бошлайди.
Аслида бу — психиканинг тилсиз SOS сигнали.
1️⃣ “Ҳали мавжуд бўлмаган версия” учун харид:
«Озсам кияман» деган кўйлак.
«Янги ҳаёт бошласам» деган дафтар.
Психика ҳозирга ишонмай қўяди.
Барча энергияни “кейин”га суриб юборади.
👉 Бу — депрессия олдидан келадиган классик когнитив бузилиш.
Савол беринг:
“Бу нарса менга ҳозир хизмат қиладими?”
— “йўқ, кейин” бўлса, бу сигнал
— “ҳа, ҳозир” бўлса, бу ресурс
2️⃣ Майда, фойдасиз харидларга қарамлик
Кўзига чиройли кўринган кераксиз майда-чўйдалар.
Бу — дофаминнинг қисқа учқуни.
Қувонч — 3–5 дақиқа.
Кейин эса, Бўшлиқ — янада кучлироқ қайтиб келади.
3️⃣ Уй учун тартибсиз харидлар
Плед. Ёстиқ. Идиш-товоқ.
Лекин тизим йўқ.
Аёл ўзига “уя” қураяпти,
лекин у ерда хавфсизлик ҳисси йўқ.
Ички таянч йўқолганда,
мия уни ташқаридан яратишга уринади.
Бу “бошқариш иллюзияси”
У буни танасини, кун тартибини бошқара олмаётгани учун қилади. Яъни, “Ҳаммасини бошқара олмасам ҳам, ҳеч бўлмаса уйни бошқараман”.
4️⃣ Танадан узилиш
Қулай кийим — кейин.
Сифатли ич кийим — ҳозир керакмас.
Танага парвариш — кейин.
Ҳатто ҳафталаб чўмилмаслиги ёки сочини ювмаслиги ҳам мумкин.
Тана уй бўлмай қолганда — депрессия бошланади.
Аввал тана ташлаб қўйилади, кейин руҳият.
5️⃣ Автопилотда харид
Нима учун олганини эсламайди.
Очиб қувонмайди.
Ишлатмай қўяди.
Бу шопинг эмас.
Бу — анестезия.
Мия оғриқни ўчиришга уринади.
Депрессия кўпинча кўз ёш билан эмас, бўшлиқни тўлдирувчи ҳаридлар билан бошланади.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Аслида бу — психиканинг тилсиз SOS сигнали.
1️⃣ “Ҳали мавжуд бўлмаган версия” учун харид:
«Озсам кияман» деган кўйлак.
«Янги ҳаёт бошласам» деган дафтар.
Психика ҳозирга ишонмай қўяди.
Барча энергияни “кейин”га суриб юборади.
👉 Бу — депрессия олдидан келадиган классик когнитив бузилиш.
Савол беринг:
“Бу нарса менга ҳозир хизмат қиладими?”
— “йўқ, кейин” бўлса, бу сигнал
— “ҳа, ҳозир” бўлса, бу ресурс
2️⃣ Майда, фойдасиз харидларга қарамлик
Кўзига чиройли кўринган кераксиз майда-чўйдалар.
Бу — дофаминнинг қисқа учқуни.
Қувонч — 3–5 дақиқа.
Кейин эса, Бўшлиқ — янада кучлироқ қайтиб келади.
3️⃣ Уй учун тартибсиз харидлар
Плед. Ёстиқ. Идиш-товоқ.
Лекин тизим йўқ.
Аёл ўзига “уя” қураяпти,
лекин у ерда хавфсизлик ҳисси йўқ.
Ички таянч йўқолганда,
мия уни ташқаридан яратишга уринади.
Бу “бошқариш иллюзияси”
У буни танасини, кун тартибини бошқара олмаётгани учун қилади. Яъни, “Ҳаммасини бошқара олмасам ҳам, ҳеч бўлмаса уйни бошқараман”.
4️⃣ Танадан узилиш
Қулай кийим — кейин.
Сифатли ич кийим — ҳозир керакмас.
Танага парвариш — кейин.
Ҳатто ҳафталаб чўмилмаслиги ёки сочини ювмаслиги ҳам мумкин.
Тана уй бўлмай қолганда — депрессия бошланади.
Аввал тана ташлаб қўйилади, кейин руҳият.
5️⃣ Автопилотда харид
Нима учун олганини эсламайди.
Очиб қувонмайди.
Ишлатмай қўяди.
Бу шопинг эмас.
Бу — анестезия.
Мия оғриқни ўчиришга уринади.
Депрессия кўпинча кўз ёш билан эмас, бўшлиқни тўлдирувчи ҳаридлар билан бошланади.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤1🤔1
1️⃣ Berlin shahrida o‘tkazilgan tadqiqotlarda o‘zini doim rivojlantirishga berilib ketgan odamlar kuzatilgan. Ular kundalik yozgan, meditatsiya qilgan, sovuq suvga tushgan, psixologik kontentni tinimsiz ko‘rgan. Tashqaridan bu o‘sishga o‘xshagan, lekin ichkarida bitta holat bo‘lgan. O‘zidan qochish va ichki bezovtalik.
2️⃣ Xulosa juda sodda bo‘lgan. Ko‘p odamlar aslida tuzalishni xohlamaydi. Ular hech qachon jarohatlanmagan boshqa bir odamga aylanishni xohlaydi. O‘z ustida ishlashni hamma kamchilikni kesib tashlash deb bilishadi. Asl o‘sish qochish emas. O‘zini boricha qabul qilish.
3️⃣ Bunday odamlarning ko‘pida bolalikda mehr shartli bo‘lgan. Yaxshi bo‘lsanggina sevishgan. Katta bo‘lgach esa tinmay o‘zini tuzatishga urinadi. Chunki tinch holatda turish xavfli tuyuladi. Agar rivojlanmayotgan bo‘lsa, o‘zini yetarli emas deb his qiladi.
4️⃣ Tadqiqotlar yana bir narsani ko‘rsatgan. Inson qanchalik “eng zo‘r versiyasi” bo‘lishga intilsa, shunchalik o‘z asl holatidan uzoqlashadi. Doim o‘zini yaxshilash tanani yashirincha himoya holatida ushlab turadi. Go‘yo hozirgi holatim yetarli emas degan ichki ishonch paydo bo‘ladi.
5️⃣ Bu holat “Berlin paradoksi” deb atalgan. Eng sog‘lom odamlar eng ko‘p o‘zini tuzatganlar emas. Ular o‘zini buzilgan deb ko‘rishni to‘xtatgan odamlardir. Tinchlik o‘zgarganingda kelmaydi. Tinchlik keraksiz joylardan qochishni to‘xtatganingda keladi.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
2️⃣ Xulosa juda sodda bo‘lgan. Ko‘p odamlar aslida tuzalishni xohlamaydi. Ular hech qachon jarohatlanmagan boshqa bir odamga aylanishni xohlaydi. O‘z ustida ishlashni hamma kamchilikni kesib tashlash deb bilishadi. Asl o‘sish qochish emas. O‘zini boricha qabul qilish.
3️⃣ Bunday odamlarning ko‘pida bolalikda mehr shartli bo‘lgan. Yaxshi bo‘lsanggina sevishgan. Katta bo‘lgach esa tinmay o‘zini tuzatishga urinadi. Chunki tinch holatda turish xavfli tuyuladi. Agar rivojlanmayotgan bo‘lsa, o‘zini yetarli emas deb his qiladi.
4️⃣ Tadqiqotlar yana bir narsani ko‘rsatgan. Inson qanchalik “eng zo‘r versiyasi” bo‘lishga intilsa, shunchalik o‘z asl holatidan uzoqlashadi. Doim o‘zini yaxshilash tanani yashirincha himoya holatida ushlab turadi. Go‘yo hozirgi holatim yetarli emas degan ichki ishonch paydo bo‘ladi.
5️⃣ Bu holat “Berlin paradoksi” deb atalgan. Eng sog‘lom odamlar eng ko‘p o‘zini tuzatganlar emas. Ular o‘zini buzilgan deb ko‘rishni to‘xtatgan odamlardir. Tinchlik o‘zgarganingda kelmaydi. Tinchlik keraksiz joylardan qochishni to‘xtatganingda keladi.
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#yangi_yil_bayrami_muborak
Assalomu aleykum sevimli oilam
Kelayotgan yangi yil muborak bo’lsin
Kunlarimiz Oylarimiz Yillarimizni Alloh barokatli qilsin.
Xar bir kunimizga shukrona aytishga muvoffaq bo’laylik..
Yangi yilni biz bilan kutib oling…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Assalomu aleykum sevimli oilam
Kelayotgan yangi yil muborak bo’lsin
Kunlarimiz Oylarimiz Yillarimizni Alloh barokatli qilsin.
Xar bir kunimizga shukrona aytishga muvoffaq bo’laylik..
Yangi yilni biz bilan kutib oling…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2025 yil yakuni albatta bu savollarni o’zingizga bering…
1. Bu yil men o‘zimni qanchalik eshitdim?
– Ichki ehtiyojlarimni tan oldimmi yoki boshqalar uchun yashadimmi?
2. Qaysi vaziyatlarda o‘zimni tanladim, qaysilarida yo‘q?
– O‘zimdan kechgan joylarim bormi?
3. Bu yil menga nimani o‘rgatdi?
– Og‘riqmi, sabrmi, jasoratmi yoki chegaralar qo‘yishni?
4. Qanday ayolga aylanyapman?
– O‘sayotgan ayolmi yoki faqat chidab kelayotgan ayolmi?
5. Qaysi qo‘rquvlarim meni ushlab turdi?
– Va qaysilaridan ozod bo‘la oldim?
6. Kimlar bilan yonma-yon bo‘lsam, kuchim oshdi?
– Kimlar esa energiyamni so‘rib oldi?
7. O‘zim bilan munosabatim yaxshilandimi?
– O‘zimga mehrim, hurmatim, g‘amxo‘rligim qanday?
8. Agar bu yilni bir so‘z bilan atasam — u nima bo‘lardi?
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
1. Bu yil men o‘zimni qanchalik eshitdim?
– Ichki ehtiyojlarimni tan oldimmi yoki boshqalar uchun yashadimmi?
2. Qaysi vaziyatlarda o‘zimni tanladim, qaysilarida yo‘q?
– O‘zimdan kechgan joylarim bormi?
3. Bu yil menga nimani o‘rgatdi?
– Og‘riqmi, sabrmi, jasoratmi yoki chegaralar qo‘yishni?
4. Qanday ayolga aylanyapman?
– O‘sayotgan ayolmi yoki faqat chidab kelayotgan ayolmi?
5. Qaysi qo‘rquvlarim meni ushlab turdi?
– Va qaysilaridan ozod bo‘la oldim?
6. Kimlar bilan yonma-yon bo‘lsam, kuchim oshdi?
– Kimlar esa energiyamni so‘rib oldi?
7. O‘zim bilan munosabatim yaxshilandimi?
– O‘zimga mehrim, hurmatim, g‘amxo‘rligim qanday?
8. Agar bu yilni bir so‘z bilan atasam — u nima bo‘lardi?
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
👏2🥰1
Yangi yilingiz muborak bo’lsin !!!
Yangi yil xayotingizga tinchlik sog’lik va baraka olib kelsin. Har bir kuningiz quvonch bilan boshlanib, yaxshi xabarlar bilan davom etsin.
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
Orzularingiz ushalib qilgan mexnatingizning rohatini ko’ring.
Yaqinlaringiz doimo yoningizda bo’lsin xonadoningizda fayz va tabassum arimasin.
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
Yangi yil siz uchun omadli, baxtli va unutilmas bo’lsin
Xurriyat Axmedova
Yangi yil xayotingizga tinchlik sog’lik va baraka olib kelsin. Har bir kuningiz quvonch bilan boshlanib, yaxshi xabarlar bilan davom etsin.
Orzularingiz ushalib qilgan mexnatingizning rohatini ko’ring.
Yaqinlaringiz doimo yoningizda bo’lsin xonadoningizda fayz va tabassum arimasin.
Yangi yil siz uchun omadli, baxtli va unutilmas bo’lsin
Xurriyat Axmedova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalomu aleykum sevimli oilam..
Yangi yil yangi kun yangi imkoniyatlar yili muborak bo’lsin…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Yangi yil yangi kun yangi imkoniyatlar yili muborak bo’lsin…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#xayrli_tong
Assalomu aleykum sevimlilarim
Sizlar bilan g’oyibona ko’rishmaganimizga xam 1 yil bo’libdi🙂
Bugun 2 yanvar yangi yil yangi xayot boshlandi azizlarim
Xayot kitobingizni chiroyli qilib yozishni boshlang…
Bizni kuzatishda davom eting
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Assalomu aleykum sevimlilarim
Sizlar bilan g’oyibona ko’rishmaganimizga xam 1 yil bo’libdi
Bugun 2 yanvar yangi yil yangi xayot boshlandi azizlarim
Xayot kitobingizni chiroyli qilib yozishni boshlang…
Bizni kuzatishda davom eting
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
UYINGIZGA NEGATIV ENERGIYA CHAQIRADIGAN 5TA NARSA 👇
🔥UYINGIZDAN TOPILGAN BUZUQ BUYUMLAR
Ular salbiy energiya tekkan narsalardir.
Uyingizda bo'lsa, bu o'sha yerda negativ saqlanishini anglatadi.
🔥 UYINGIZDAGI BETARTIB BUYUMLAR
Betartib ko'p narsalar energiya yo‘qotilishiga olib keladi. O‘zingizniki emas, sizga xizmat qiladigan narsalarni saqlang.
🔥TAGI TOʻLA YOPIQ BUYUMLAR: boʻsh boʻlishi kerak boʻlgan narsalarni, masalan, toʻshak tagini toʻldirish energiya aylanishini oldini oladi. Pastki qismini tez-tez ventilyatsiya qilish yoki boʻshatish maqsadga muvofiq boʻladi.
🔥DEVORGA YAPISHGAN VA BIR-BIRIGA YAQIN
BUYUMLAR: hayot energiyasini siqib chiqaradi, siqilish tuyg'usini beradi.
Hayot energiyasi kosmosda sayr qilishni yaxshi ko'radi.
Narsalar orasidagi masofa qanchalik katta bo'lsa, hayot energiyasi shunchalik faol bo'ladi.
🔥BIR KUN KERAK BOLADI DEB YILLARDIR FOYDALANILMAGAN BUYUMLAR: U hayotingizda turg'un energiya hosil qiladi
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
🔥UYINGIZDAN TOPILGAN BUZUQ BUYUMLAR
Ular salbiy energiya tekkan narsalardir.
Uyingizda bo'lsa, bu o'sha yerda negativ saqlanishini anglatadi.
🔥 UYINGIZDAGI BETARTIB BUYUMLAR
Betartib ko'p narsalar energiya yo‘qotilishiga olib keladi. O‘zingizniki emas, sizga xizmat qiladigan narsalarni saqlang.
🔥TAGI TOʻLA YOPIQ BUYUMLAR: boʻsh boʻlishi kerak boʻlgan narsalarni, masalan, toʻshak tagini toʻldirish energiya aylanishini oldini oladi. Pastki qismini tez-tez ventilyatsiya qilish yoki boʻshatish maqsadga muvofiq boʻladi.
🔥DEVORGA YAPISHGAN VA BIR-BIRIGA YAQIN
BUYUMLAR: hayot energiyasini siqib chiqaradi, siqilish tuyg'usini beradi.
Hayot energiyasi kosmosda sayr qilishni yaxshi ko'radi.
Narsalar orasidagi masofa qanchalik katta bo'lsa, hayot energiyasi shunchalik faol bo'ladi.
🔥BIR KUN KERAK BOLADI DEB YILLARDIR FOYDALANILMAGAN BUYUMLAR: U hayotingizda turg'un energiya hosil qiladi
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#xayrli_yakshanba
Assalomu aleykum sevimli oilam
Dam olish kuningiz mazmunli o’tsin…!!!
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Assalomu aleykum sevimli oilam
Dam olish kuningiz mazmunli o’tsin…!!!
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2026 yilga 100ta orzuni qanday qilib yozish kerak.
Men sizga buni o’rgataman.
Alloxga ishonib xamma xayrli orzularizni albatta amalga oshishiga Alloxni o’ziga tavakkal qilib u hamma narsaga qodir ekanligiga ich ichingizdan xis etgan xolda
Bismillox deb Bakara surasini yoqib
100 ta tilakni sizga eng kerakli yo’nalishlarga bo’lib olish kerak
Man 5 taga bo’laman
✅Xolat (bu yerga ichki xolatingiz tashqi ko’rinishingiz hissiyotlarni kiritsa bo’ladi)
✅Oila
✅Karyera
✅Salomatlik
✅Bilim
Shu yo’nalish bo’yicha 100ta yozing
Eng asosiysi ishonch va ixlos❤️
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Men sizga buni o’rgataman.
Alloxga ishonib xamma xayrli orzularizni albatta amalga oshishiga Alloxni o’ziga tavakkal qilib u hamma narsaga qodir ekanligiga ich ichingizdan xis etgan xolda
Bismillox deb Bakara surasini yoqib
100 ta tilakni sizga eng kerakli yo’nalishlarga bo’lib olish kerak
Man 5 taga bo’laman
✅Xolat (bu yerga ichki xolatingiz tashqi ko’rinishingiz hissiyotlarni kiritsa bo’ladi)
✅Oila
✅Karyera
✅Salomatlik
✅Bilim
Shu yo’nalish bo’yicha 100ta yozing
Eng asosiysi ishonch va ixlos❤️
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤3
Yangi yil barchamizga
Omadli daromadli kelsin…
Mexr muhabbatga to’lib yashang…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Omadli daromadli kelsin…
Mexr muhabbatga to’lib yashang…
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤3🥰1