Baxtni kichik narsalarda ham ko‘ra olasizmi?
Ertalab uyg'onib, bir piyola issiq choy ichish bu baxt.
Kechqurun yaxshi uxlash
bu baxt.
Bugun o'zingizga g'amxorlik qilish
bu baxt.🌟
Baxtni kelajakka qoldirmang.
U — bugun, hozir, shu lahzada.🌟
Bugun o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz?
Ertalab uyg'onib, bir piyola issiq choy ichish bu baxt.
Kechqurun yaxshi uxlash
bu baxt.
Bugun o'zingizga g'amxorlik qilish
bu baxt.
Baxtni kelajakka qoldirmang.
U — bugun, hozir, shu lahzada.
Bugun o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👏1
🔑 Test javoblari:
1 — Olovni tanlagan bo'lsangiz: Hozir sizga hayotiy energiya, motivatsiya yoki qandaydir yangi maqsad yetishmayapti. Bir xillikdan charchagansiz, ichingizda nimadir yangilik qilish istagi yonmoqda. Vaqtni boy bermay, kichik bo‘lsa ham harakatni boshlang!
2 — Suvni tanlagan bo'lsangiz: Sizga hozir mutloq tinchlik va hissiy dam olish kerak. Miyangizdagi o‘y-fikrlar va majburiyatlar sizni charchatgan. Bugun o‘zingizga vaqt ajrating, issiq vanna qabul qiling yoki shunchaki yolg‘iz qolib, hamma narsani unuting.
3 — Daraxtni tanlagan bo'lsangiz: Sizga barqarorlik, xavfsizlik va qo‘llab-quvvatlash yetishmayapti. Kelajak haqidagi xavotirlar bo‘lishi mumkin. Unutmang, sizning ildizingiz, bilimingiz va tajribangiz har qanday bo‘rondan o‘tishga yetarli. O‘zingizga ishoning!
💬 Siz qaysi raqamni tanladingiz va javob ichki holatingizga to‘g‘ri keldimi? Izohda yozib qoldiring!
1 — Olovni tanlagan bo'lsangiz: Hozir sizga hayotiy energiya, motivatsiya yoki qandaydir yangi maqsad yetishmayapti. Bir xillikdan charchagansiz, ichingizda nimadir yangilik qilish istagi yonmoqda. Vaqtni boy bermay, kichik bo‘lsa ham harakatni boshlang!
2 — Suvni tanlagan bo'lsangiz: Sizga hozir mutloq tinchlik va hissiy dam olish kerak. Miyangizdagi o‘y-fikrlar va majburiyatlar sizni charchatgan. Bugun o‘zingizga vaqt ajrating, issiq vanna qabul qiling yoki shunchaki yolg‘iz qolib, hamma narsani unuting.
3 — Daraxtni tanlagan bo'lsangiz: Sizga barqarorlik, xavfsizlik va qo‘llab-quvvatlash yetishmayapti. Kelajak haqidagi xavotirlar bo‘lishi mumkin. Unutmang, sizning ildizingiz, bilimingiz va tajribangiz har qanday bo‘rondan o‘tishga yetarli. O‘zingizga ishoning!
💬 Siz qaysi raqamni tanladingiz va javob ichki holatingizga to‘g‘ri keldimi? Izohda yozib qoldiring!
👍3
Forwarded from ❤️Muxammadzokir❤️ Parizoda❤️Muxammadumar❤️
Toʻgʻri javob yangilik qilish istagi bor inshaalloh tez orada bu maqsadim amalga oshadi Alloh fazli bilan albatta 🫰 javoblar uchun rahmat 😘
🥣 Foydali nonushta — kuningizning eng muhim boshlanishi!
🥀 Ko'pchilik nonushtani o'tkazib yuboradi. Aslida esa sog'lom nonushta organizmga kun bo'yi energiya beradi, diqqatni oshiradi va ortiqcha ovqatlanishning oldini oladi.
🌿 Sog'lom nonushta tarkibida bo'lsin:
🥚 Oqsil — tuxum, tvorog yoki qatiq.
🥣 Murakkab uglevod — suli yormasi yoki donli non.
🥑 Foydali yog'lar — avokado, yong'oq yoki urug'lar.
🍎 Meva va sabzavotlar — vitamin va tolalar manbai.
💧 Bir stakan suv yoki shakarsiz choy.
❌ Ertalab och qoringa shirinlik, gazli ichimlik yoki faqat qahva bilan cheklanmang.
✨ Esingizda bo'lsin: Nonushta — bu shunchaki ovqat emas, balki sog'lom hayot sari qo'yilgan birinchi qadam.
🌸 O'zingizga g'amxo'rlik qiling.
🥣 Murakkab uglevod — suli yormasi yoki donli non.
🥑 Foydali yog'lar — avokado, yong'oq yoki urug'lar.
🍎 Meva va sabzavotlar — vitamin va tolalar manbai.
💧 Bir stakan suv yoki shakarsiz choy.
Sog'lig'ingiz har kuni qiladigan kichik, ammo to'g'ri tanlovlardan boshlanadi.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1👏1👌1
🧠 Psixosomatika: Tanadagi óğriqlar ong ostining gapi.
🔴 Tahlillar toza, lekin og‘riq bor. Nega?
Chunki_ ichga yutilgan hislar tanada og‘riqqa aylanadi. Tana — ong ostining eng sodiq ko‘zgusidir:
Yelkalar: Ortiqcha mas'uliyat va birovlarning muammolarini ko‘tarib yurish.
❤️ Bel: Kelajakdan, moddiy yetishmovchilikdan qo‘rquv va hayotda tayanchsizlik.
❤️ Oshqozon: Insonlarni, ularning gaplarini yoki vaziyatlarni "hazm qila olmaslik".
❤️ Tizzalar: O‘zgarishlarga qarshilik, moslashuvchanlik yetishmasligi va murosasiz mag‘rurlik.
❤️ Tomoq: Ichga yutilgan alamlar, aytilmay qolgan haqiqatlar va e'tirozlar.
❤️ Bosh og‘rig‘i: O‘zini tinmay tanqid qilish, haddan tashqari ko‘p o‘ylash va his-tuyg‘ularni nazorat qilishga urinish.
❤️ Qalbdagi tugunlar yechilsa, tanadagi og‘riqlar ham o‘z-oziyidan ketadi. O‘zingizni asrang va tanangizga quloq tuting.
Sizda stress paytida ko‘proq tanangizning qaysi qismi signal beradi? Izohlarda yozing 👇
Chunki_ ichga yutilgan hislar tanada og‘riqqa aylanadi. Tana — ong ostining eng sodiq ko‘zgusidir:
Yelkalar: Ortiqcha mas'uliyat va birovlarning muammolarini ko‘tarib yurish.
📢 Hech narsani ichingizga yutmang .
Sizda stress paytida ko‘proq tanangizning qaysi qismi signal beradi? Izohlarda yozing 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👏3👍2🕊1🏆1
✨ O'ZINGIZGA ISHONCH — MUVAFFAQIYATNING BIRINCHI QADAMI
🌸 Ba'zida hayot sizni sinaydi... Ba'zida esa odamlarning shubhalari sizning ovozingizdan balandroq eshitiladi.
Lekin unutmang...👇
🌱 Siz o'ylaganingizdan kuchliroqsiz.
🌱 Siz his qilganingizdan qadrliroqsiz.
🌱 Siz orzu qilganingizdan ham ko'prog'iga qodirsiz.
💡 O'zingizga ishoning. Har bir kichik qadam sizni katta marralar sari olib boradi.
🚫 Qo'rquv sizni to'xtatmasin.
🚫 Boshqalarning fikri yo'lingizni belgilamasin.
✅ Bugun o'zingizga bitta va'da bering: "Men o'zimga ishonaman. Men har kuni yaxshiroq bo'lib boryapman. Men albatta maqsadimga erishaman!"
🌟 Va'da berdingizmi ?
Lekin unutmang...👇
🌱 Siz o'ylaganingizdan kuchliroqsiz.
🌱 Siz his qilganingizdan qadrliroqsiz.
🌱 Siz orzu qilganingizdan ham ko'prog'iga qodirsiz.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from B.F.
Salom Xurriyat apka yaxshimisiz yaxshi yuripmisiz ishlariz yaxshimi charchamin siza katta rahmat kop kop raxmat man bilan ishlaganiz uchun man vaxt ajratip mani tinglaganiz uchun kop minatdorman man Kansultatsiyadan keyin kop ozimi anglap ozimi xammanarsaga ochiq qildim erim bilan munosabatim puldan kop qiynalardim pullarga ochilganimdan judayam xursandman va yana oilam bilan juda baxtliman kattakon raxmat xammisha sog omon bolip yuring. 😘😘
❤1🔥1👏1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
Salom Xurriyat apka yaxshimisiz yaxshi yuripmisiz ishlariz yaxshimi charchamin siza katta rahmat kop kop raxmat man bilan ishlaganiz uchun man vaxt ajratip mani tinglaganiz uchun kop minatdorman man Kansultatsiyadan keyin kop ozimi anglap ozimi xammanarsaga…
Bunaqa otzivlarni õqib Alhamdulillah deyman 🥳 ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Pul energiyasi affirmatsiyasi.
✨ Pul – bu sizning vibratsiyangiz!
Tashqi dunyo — ichki holatingiz ko‘zgusi. Psixologiyada moddiy yetishmovchilik jismoniy harakatga emas, ichki "qashshoqlik signali"ga bog‘liq. Xavotir va qo‘rquv to‘lqinida bo‘lsangiz, Borliq sizga yana o‘sha vaziyatlarni qaytaradi.
🔮 Pul oqimini ochish uchun 2️⃣ ta qoida:
💵 Erkin qo‘yib yuboring: Pul to‘layotganda siqilmang. "Bu energiya hayotimga 10 barobar bo‘lib qaytadi" deb niyat qiling.
🙏 Shukronalik bildiring: Qo‘lingizga kelgan har qanday miqdordagi pulni quvonch va minnatdorchilik bilan qabul qiling.
💗 Kunlik (Affirmatsiya):
💬 Sizningcha, pul kelishiga to‘sqinlik qilayotgan eng katta ichki blokingiz nima? Izohlarda yozing! 👇
Tashqi dunyo — ichki holatingiz ko‘zgusi. Psixologiyada moddiy yetishmovchilik jismoniy harakatga emas, ichki "qashshoqlik signali"ga bog‘liq. Xavotir va qo‘rquv to‘lqinida bo‘lsangiz, Borliq sizga yana o‘sha vaziyatlarni qaytaradi.
"Men yetishmovchilik illyuziyasidan chiqib, cheksiz to‘kinlik maydoniga o‘tmoqdaman. Pul — men orqali oqadigan ilohiy va barakali energiya. Men boylikka loyiqman!"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2👍1🔥1👏1🏆1😇1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
Kechagi sórovnomamizdagi eng kóp ovoz olgan savolni birgalikda yechamiz.
1. "4️⃣ - 7️⃣ -8️⃣ " Nafas mashqi (Asabni tez tinchlantirish)
Ichingizda4️⃣ soniya sanab burundan nafas oling.
Nafasni7️⃣ soniya ushlab turing.
Og'izdan8️⃣ soniya davomida sekin chiqarib yuboring.
Davomiyligi: Ketma-ket 4 marta takrorlang. Miya va tanani darhol bo'shashtiradi.
2. "🤩 daqiqalik dudoq" (Miyani o'chirish)
Telefon, odamlar va barcha ishlardan uzoqlashing.
Ko'zni yumib,🔢 daqiqa hech narsa qilmay, shunchaki qorong'ilikda yoting yoki o'tiring. Miya axborot olishdan to'xtasa, energiya tiklana boshlaydi.
🤩 Oltin qoida: Hozir o'zingizdan mukammallikni talab qilmang. Majburiy ishlarni minimal darajaga tushiring va tanangizga shunchaki dam bering.
1. "
Ichingizda
Nafasni
Og'izdan
Davomiyligi: Ketma-ket 4 marta takrorlang. Miya va tanani darhol bo'shashtiradi.
2. "
Telefon, odamlar va barcha ishlardan uzoqlashing.
Ko'zni yumib,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
#Tonggi_affirmatsiya
Mavzu: Muvaffaqiyat va yangi imkoniyatlar
🌸 Men har qanday vaziyatda eng to‘g‘ri va foydali qarorlarni qabul qilaman.
🌟 Bugun men uchun omad eshiklari va mutloq yangi imkoniyatlar ochilmoqda.
🌸 Mening ichki kuchim har qanday maqsadga oson va g‘olibona erishishga yetarli.
Mavzu: Muvaffaqiyat va yangi imkoniyatlar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👏1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
#Tonggi_affirmatsiya Mavzu: Muvaffaqiyat va yangi imkoniyatlar 🌸 Men har qanday vaziyatda eng to‘g‘ri va foydali qarorlarni qabul qilaman. 🌟 Bugun men uchun omad eshiklari va mutloq yangi imkoniyatlar ochilmoqda. 🌸 Mening ichki kuchim har qanday maqsadga…
Kechqurun sõrab olaman.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰1👏1
O'zingizdan so'rang:
• Meni nima ranjitdi?
• Nega bu meni og'ritdi?
"Men bu hisni tan olaman. Uni qo‘yib yuborishni va xotirjamlikni tanlayman."
G‘azabni ushlab turish sizni charchatadi, uni sog‘lom yo‘l bilan boshqarish esa qalbingizni yengillashtiradi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Har safar g‘azabingizni ichingizga yutsangiz, u yo‘qolmaydi. U yig‘ilib boradi va vaqt o‘tishi bilan:
✔️ G‘azab va alamning asl sababini topamiz.
✔️ Ichki bloklarni aniqlaymiz.
✔️ Salbiy hissiy yuklardan xalos bo‘lish ustida ishlaymiz.
✔️ Ichki xotirjamlik va yengillikni tiklaymiz.
Sizni tinglayman, tushunaman va yechim topish yo‘lida hamroh bo‘laman.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🥰1
Ajoyib imkoniyat taqdim etaman…
50% chegirma asosida
2 ta insonni
Kansultatsiyaga qabul qilaman
Murojaat uchun
👇👇👇👇👇👇👇
@nuradmin1124
50% chegirma asosida
2 ta insonni
Kansultatsiyaga qabul qilaman
Murojaat uchun
👇👇👇👇👇👇👇
@nuradmin1124
❤1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
Voice message
Murojaat uchun :
👇👇👇👇👇👇👇
@nuradmin1124
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
#Tonggi_affirmatsiya
Mavzu: O‘ziga ishonch va joziba
🤩 🤩
🤩 🤩 Men o‘zligimni, borligimni va betakrorligimni boricha yaxshi ko‘raman va qadrlayman.
🤩 🤩
🤩 🤩 Mening ichki dunyom to‘la xotirjamlik, tashqi ko‘rinishim esa go‘zallik va nur taratmoqda.
🤩 🤩
🤩 🤩 Men eng yaxshi hayotga, hurmatga va muvaffaqiyatga to‘la loyiqman va buni hayotimga qabul qilaman.
😄 Bugungi affirmatsiyalarni kun davomida takrorlab yuring.
Mavzu: O‘ziga ishonch va joziba
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🥰1👏1