#xayrli_tong
🌸 Tongi affirmatsiya
💭 Qabul qildim deb yozib qoldiring
Men tinchman. Men erkinman. O‘tmish yuklari ortda qoldi. Bugungi kunimni quvonch va yangi imkoniyatlar bilan yozaman.🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1🥰1
Nega tanamizda doimiy charchoq .
🌟 Tanamiz biz bilan doim gaplashadi, lekin biz uni eshitishni unutganmiz.
🌟 Stress — bu tananing "yordam ber" degan signalidir. Agar hozir to‘xtab, sabablarni tushunmasak, tana bizni majburan to‘xtatib qo‘yishi mumkin.
Sizda ham quvvat "nol"ga tushib qolgan holatlar bo‘lyaptimi? Izohlarda yozing. 👇
🌟 Ertalab uyg‘onganda ham o‘zingizni charchagan his qilyapsizmi? Doimiy holsizlik, yelkadagi og‘irlik va sababsiz stress — bular shunchaki jismoniy holat emas.
Sizda ham quvvat "nol"ga tushib qolgan holatlar bo‘lyaptimi? Izohlarda yozing. 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1
🌸 Ayol o‘ziga e’tibor berishni unutmasligi kerak! 🌸
Ko‘pincha biz boshqalar uchun yashaymiz: oila, farzand, turmush o‘rtoq…
Lekin bir savol bering o‘zingizga: men o‘zim uchun nima qildim bugun?
💗 Ayolning kuchi — uning ichki holatida:
Tinch ayol — chiroyli ayol
O‘zini qadrlagan ayol — hurmat topadi
Baxtli ayol — boshqalarni ham baxtli qiladi
✨ Har kuni o‘zingiz uchun kichkina bo‘lsa ham vaqt ajrating:
✔ 10 daqiqa sukutda o‘tirish
✔ O‘zingiz yoqtirgan narsani qilish
✔ Oynaga qarab o‘zingizga tabassum qilish
✔ Tanangiz va ruhingizni tinglash
Rivojlanish uchun õzizga investitsiya kiriting. Õylab kõring har doim sevilib erkatoy , gõzal bõlib yurgan ayollarni qachon õzidan pul qizğonganini kõrgansiz ?
Qayta uyğonish klubimizga qõshiling . 1 oy davomida psixolog nazoratida rivojlaning.
Qachon oxirgi martta õzingiz uchun pul ajratdingiz?
P.s: Bolalar, rõzğor, yeguliklardan tashqari
Ko‘pincha biz boshqalar uchun yashaymiz: oila, farzand, turmush o‘rtoq…
Lekin bir savol bering o‘zingizga: men o‘zim uchun nima qildim bugun?
💗 Ayolning kuchi — uning ichki holatida:
Tinch ayol — chiroyli ayol
O‘zini qadrlagan ayol — hurmat topadi
Baxtli ayol — boshqalarni ham baxtli qiladi
✨ Har kuni o‘zingiz uchun kichkina bo‘lsa ham vaqt ajrating:
✔ 10 daqiqa sukutda o‘tirish
✔ O‘zingiz yoqtirgan narsani qilish
✔ Oynaga qarab o‘zingizga tabassum qilish
✔ Tanangiz va ruhingizni tinglash
Unutmang:
Siz — oddiy ayol emassiz. Siz — ilhom, mehr va go‘zallik manbaisiz. 🌷
Rivojlanish uchun õzizga investitsiya kiriting. Õylab kõring har doim sevilib erkatoy , gõzal bõlib yurgan ayollarni qachon õzidan pul qizğonganini kõrgansiz ?
Qayta uyğonish klubimizga qõshiling . 1 oy davomida psixolog nazoratida rivojlaning.
Qachon oxirgi martta õzingiz uchun pul ajratdingiz?
P.s: Bolalar, rõzğor, yeguliklardan tashqari
❤3👍1💋1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
🎭 Õzingizni majburlab kulish shart emas!
Unda sir nimada?
Kecha aytganimdek, hayotimiz — ichki to‘lqinlarimiz ko‘zgusi. Agar quvonch, muvaffaqiyat va muhabbatni jalb qilmoqchi bo‘lsangiz, ularning to‘lqiniga moslashishingiz kerak.
💡 Lekin bu degani — ichingizda og‘riq va g‘am bo‘lsa ham, majburlab labingizni jilmaytirib yurish degani emas! Gap soxtalik haqida ketmayapti. Gap insonning ichki xotirjamligi va o‘zini chin dildan yaxshi ko‘rishi haqida ketyapti.
🪞 Dunyo — sizning ichki holatingizni aks ettiruvchi ko‘zgudir. Agar siz o‘zingizdan ko‘nglingiz to‘lmay, o‘zingizga ishonmay yashasangiz, keyin "nega men baxtsizman, nega omadsizman" deb hayron bo‘lishdan foyda yo‘q.
👇 Xo‘sh, bu yashirin imkoniyatlarni ochuvchi to‘lqinga qanday o‘tish mumkin? Eng oddiy va silliq usullarini aytaymi?
Unda sir nimada?
Kecha aytganimdek, hayotimiz — ichki to‘lqinlarimiz ko‘zgusi. Agar quvonch, muvaffaqiyat va muhabbatni jalb qilmoqchi bo‘lsangiz, ularning to‘lqiniga moslashishingiz kerak.
💡 Lekin bu degani — ichingizda og‘riq va g‘am bo‘lsa ham, majburlab labingizni jilmaytirib yurish degani emas! Gap soxtalik haqida ketmayapti. Gap insonning ichki xotirjamligi va o‘zini chin dildan yaxshi ko‘rishi haqida ketyapti.
🪞 Dunyo — sizning ichki holatingizni aks ettiruvchi ko‘zgudir. Agar siz o‘zingizdan ko‘nglingiz to‘lmay, o‘zingizga ishonmay yashasangiz, keyin "nega men baxtsizman, nega omadsizman" deb hayron bo‘lishdan foyda yo‘q.
👇 Xo‘sh, bu yashirin imkoniyatlarni ochuvchi to‘lqinga qanday o‘tish mumkin? Eng oddiy va silliq usullarini aytaymi?
❤1🔥1🥰1
Bomba natijaaa
Agar tabriklamasangiz hasad qilganga õxshab qolasiz
( xazil )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Mulkiyat
Assalom aleykum Xurriyatim
Mani yòl boshlovchim
Bazan inson onasiga opasiga dòstiga aytaolmaydigan maxzunliklari bòladi.
Meni ollox sizday bilimli togri yol korsataoladigan ayol bn uchtashtirganidan mamnunman
5 yil oldin meni xayotim butunlay boshqacha bolgan darddan tòlib xattoki xar kun yiĝlaganman.
Xurriyat siz menga qanday yashashni orgatdiz
Boshqacha yashashni bilmaganimiz uchun ĝam alamlar bn yashar ekanmiz
Bergan bilimlarizdan juda juda minatdorman
Bu safargi 10 chi iyunda bolgan retritdan keyin umuaman boshqacha boldi
Xayotim yanada yorqinlashdi
Qòrquvlarimga nuqta qoydm
Sizga cheksiz minatdorchiligim
Sizni ollox yorlaqasin raxmat jonim xammasi uchun
Mani yòl boshlovchim
Bazan inson onasiga opasiga dòstiga aytaolmaydigan maxzunliklari bòladi.
Meni ollox sizday bilimli togri yol korsataoladigan ayol bn uchtashtirganidan mamnunman
5 yil oldin meni xayotim butunlay boshqacha bolgan darddan tòlib xattoki xar kun yiĝlaganman.
Xurriyat siz menga qanday yashashni orgatdiz
Boshqacha yashashni bilmaganimiz uchun ĝam alamlar bn yashar ekanmiz
Bergan bilimlarizdan juda juda minatdorman
Bu safargi 10 chi iyunda bolgan retritdan keyin umuaman boshqacha boldi
Xayotim yanada yorqinlashdi
Qòrquvlarimga nuqta qoydm
Sizga cheksiz minatdorchiligim
Sizni ollox yorlaqasin raxmat jonim xammasi uchun
👍2❤1🔥1
#fakt
💮 Ilm — sohilsiz dengizdir!
Unga shoʻngʻib ko'rmaganlargina uni "kichik koʻlmakcha" deb o'ylashadi!
Fikrimga qõshilasizmi?
Unga shoʻngʻib ko'rmaganlargina uni "kichik koʻlmakcha" deb o'ylashadi!
Fikrimga qõshilasizmi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Yaxshi narsalarni tortuvchi kuchli magnitga aylaning!
Tebranish qonunini o‘z foydangizga ishlatish va baxt to‘lqiniga ulanish uchun eng oddiy ishlardan boshlang:
🌸 Sizga haqiqiy xursandchilik beradigan mashg‘ulotlar bilan shug‘ullaning.
👥 O‘zingizni faqat yaxshi, yoqimli va sizga energiya beradigan insonlar bilan o‘rang.
🛑 Har bir xatoyingiz uchun o‘zingizni tinmay koyishni, ayblashni bas qiling.
👑 Va nihoyat... o‘zingizni sevadigan, qadrlaydigan ayolga aylaning.
✨ Katta sir shundaki: Inson o‘z-o‘zi bilan totuv bo‘lsa, u butun borliqning bir bo‘lagi sifatida hayotiga faqat go‘zallik va mo‘jizalarni tortadigan kuchli magnitga aylanadi.
🚀 Biz "Qayta uyg‘onish" klubimizda ayollar bilan har kuni aynan mana shu ichki to‘lqinni to‘g‘rilash, o‘z-o‘zini ayblashni to‘xtatish va magnitga aylanish amaliyotlarini qilyapmiz. Agar siz ham salbiy to‘lqinlardan charchagan bo‘lsangiz, bizga qo‘shiling.
🤭 @XurriyatAxmedova
Tebranish qonunini o‘z foydangizga ishlatish va baxt to‘lqiniga ulanish uchun eng oddiy ishlardan boshlang:
🌸 Sizga haqiqiy xursandchilik beradigan mashg‘ulotlar bilan shug‘ullaning.
👥 O‘zingizni faqat yaxshi, yoqimli va sizga energiya beradigan insonlar bilan o‘rang.
🛑 Har bir xatoyingiz uchun o‘zingizni tinmay koyishni, ayblashni bas qiling.
👑 Va nihoyat... o‘zingizni sevadigan, qadrlaydigan ayolga aylaning.
✨ Katta sir shundaki: Inson o‘z-o‘zi bilan totuv bo‘lsa, u butun borliqning bir bo‘lagi sifatida hayotiga faqat go‘zallik va mo‘jizalarni tortadigan kuchli magnitga aylanadi.
🚀 Biz "Qayta uyg‘onish" klubimizda ayollar bilan har kuni aynan mana shu ichki to‘lqinni to‘g‘rilash, o‘z-o‘zini ayblashni to‘xtatish va magnitga aylanish amaliyotlarini qilyapmiz. Agar siz ham salbiy to‘lqinlardan charchagan bo‘lsangiz, bizga qo‘shiling.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1
Forwarded from Мукаддас
Ассаламу алайкум Хуррият яхшимисиз. Ман сизни хар сафарги ретритингиздан олам олам кувонч ва билимларга , натижаларга тулиб тошиб кайтаман уйга. Сиз бн ишлаш борасида менда муносабатларга очилиш, самооценкани англаш, узлигимни таниш ва яна бир канча натижаларга эришиб келяпман. Хар бир ретрит иштирокчиси учун жонингизни , бор илмингизни бериб кайгуриб ишлашингиз жуда екади менга. Хар бир саволни жавобсиз, эьтиборсиз колдирмаслигингиз мени жуда кувонтиради. Айникса ретритдан кейин хам бир ой коррекция дарсларини жон куйдириб утишларингиз тахсинга лойик. Рахмат сиз бн ишлаб юксалиб, ажойиб натижаларга эришиб бормокдамиз. Рахмат катта. Борингизга шукур. Илмингиз янада юксалсин Илохим.🥰🥰🥰🥰🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
𝘼𝙜𝙖𝙧 𝙝𝙤𝙯𝙞𝙧 𝙝𝙖𝙧𝙖𝙠𝙖𝙩 𝙦𝙞𝙡𝙢𝙖𝙨𝙖𝙣𝙜𝙞𝙯, 10 𝙮𝙞𝙡𝙙𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙮𝙞𝙣 𝙤‘𝙯𝙞𝙣𝙜𝙞𝙯𝙜𝙖 𝙣𝙞𝙢𝙖 𝙙𝙚𝙮𝙨𝙞𝙯? 🤔
😀 Ushbu 35 soniyalik tajriba siz uchun katta uyğonish bõlishi mumkin. Ko‘zingizni oching va berilgan imkoniyatdan foydalaning!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ayol kishi qachon o‘zini xo‘rlangan his qiladi?
Ayol kishining hayotdagi eng katta xatosi — hamma narsaga ulgurishga harakat qilib, faqat o‘zini unutilishi. Uy-ro‘zg‘or, bola-chaqa, kiyim-kechak, oshxona... Kuningiz faqat mana shu cheksiz zanjirdan iborat bo‘lib qolgan.
💔 Lekin eng achchig‘i bilasizmi nima?
Siz o‘zingizni qurbon qilib, tinmay xizmat qilayotgan o‘sha insonlar vaqt o‘tishi bilan sizni qadrlashni to‘xtatadi. Chunki siz ular uchun shunchaki "sharoit yaratib beruvchi robot"ga aylanib qolasiz. Erning ko‘zida qiziqish so‘nadi, sizning fikringiz bilan hech kim hisoblashmaydi. Mana shu — ayolning ruhan xor bo‘lishidir.
👇 Siz ham tinimsiz mehnat qilib, evaziga hurmat emas, xorlik his qilyapsizmi?
Ayol kishining hayotdagi eng katta xatosi — hamma narsaga ulgurishga harakat qilib, faqat o‘zini unutilishi. Uy-ro‘zg‘or, bola-chaqa, kiyim-kechak, oshxona... Kuningiz faqat mana shu cheksiz zanjirdan iborat bo‘lib qolgan.
💔 Lekin eng achchig‘i bilasizmi nima?
Siz o‘zingizni qurbon qilib, tinmay xizmat qilayotgan o‘sha insonlar vaqt o‘tishi bilan sizni qadrlashni to‘xtatadi. Chunki siz ular uchun shunchaki "sharoit yaratib beruvchi robot"ga aylanib qolasiz. Erning ko‘zida qiziqish so‘nadi, sizning fikringiz bilan hech kim hisoblashmaydi. Mana shu — ayolning ruhan xor bo‘lishidir.
👇 Siz ham tinimsiz mehnat qilib, evaziga hurmat emas, xorlik his qilyapsizmi?
❤2🔥2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM