Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
Hayotingizni o‘zgartiruvchi 12 ta Koinot Qonuni: 🌿 Ko‘pchilik hayotida nimadir o‘xshamasa, buni "omadsizlik" deb o‘ylaydi. Lekin koinotning qat’iy qonunlari bor. Ularni bilmaslik hayotda doimiy yutqazishga olib keladi. Bugundan boshlab hayotingizni butkul…
Bu qonunni ya'ni shu postni qisqacha mazmunini tushundingizmi ?
💡 Aytgancha: Ushbu birinchi qonunni hayotda amalda sinab, ichki xotirjamlik va munosabatlarini hoziroq tizimli ravishda to‘g‘rilashni boshlamoqchi ayollar guruhga qo‘shilishni istasangiz, "Qayta uyg‘onish" klubimiz eshiklari siz uchun ochiq.
🏰 Biz u yerda har kuni shu energiya ustida ishlaymiz. Amaliyotda har bir qonunni sinab kõramiz va shaxsan õzim vazifalarni tekshirib olaman.
⭕️ Murojaat uchun :
@XurriyatAxmedova
👇 Siz bugun hayotingiz dengiziga qanday "tosh" tashlamoqchisiz: tabassum , shukur va yaxshiliknimi yoki asabiyliknimi?
@XurriyatAxmedova
👇 Siz bugun hayotingiz dengiziga qanday "tosh" tashlamoqchisiz: tabassum , shukur va yaxshiliknimi yoki asabiyliknimi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ 𝗦𝗶𝘇 𝗵𝗮𝗺𝗺𝗮𝗴𝗮 𝘆𝗼𝗾𝗶𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴𝗶𝘇 𝘀𝗵𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗺𝗮𝘀.
𝒃𝒖 𝒔𝒊𝒛𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒓𝒌𝒊𝒏𝒍𝒊𝒈‘𝒊𝒏𝒈𝒊𝒛.
Hamma uchun qulay bo‘lishga urinish — o‘zingizni yo‘qotishdir.
💭 O‘zingizni tanlang.
Bu egoizm emas, bu o‘zini hurmat qilish.
🌿 Bugundan o‘zingizni birinchi o‘ringa qo‘ying!
Kelishdikmi ?😊
𝒃𝒖 𝒔𝒊𝒛𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒓𝒌𝒊𝒏𝒍𝒊𝒈‘𝒊𝒏𝒈𝒊𝒛.
Hamma uchun qulay bo‘lishga urinish — o‘zingizni yo‘qotishdir.
💭 O‘zingizni tanlang.
Bu egoizm emas, bu o‘zini hurmat qilish.
🌿 Bugundan o‘zingizni birinchi o‘ringa qo‘ying!
Kelishdikmi ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2👏2❤1
Ayol kishining shaxsiy daromadi — bu boshqacha hissiyot…
Bu shunchaki pul emas.
Bu — erkinlik.
Bu — biror narsa olishdan oldin o‘ylab qolmaslik.
Bu — “so‘rash” emas, “tanlash” hissi.
Bu — ichingizda paydo bo‘ladigan sokin ishonch.
Shaxsiy daromadi bor ayol:
💜 o‘zini qadrlaydi
💜 qaror qabul qilishdan qo‘rqmaydi
💜 hech kimga ortiqcha yuk bo‘lib yashamaydi
➡️ Eng muhimi — u o‘z hayotining boshqaruvchisiga aylanadi.
Ha, boshida qiyin bo‘ladi…
Qo‘rquv bo‘ladi, ishonchsizlik bo‘ladi.
Lekin oʼz daromadiga ega boʼlish:
Bu — “men ham qila olaman” degan isbot.
Shundan keyin siz boshqa ayolga aylanasiz:
— ichki kuchli
— mustaqil
— o‘ziga ishongan
❣Farzandlariga qalqon boʼla oladigan ishonchli ona
❣Sevimli ayol
Fikrimga qoʼshilasizmi...?
Bu shunchaki pul emas.
Bu — erkinlik.
Bu — biror narsa olishdan oldin o‘ylab qolmaslik.
Bu — “so‘rash” emas, “tanlash” hissi.
Bu — ichingizda paydo bo‘ladigan sokin ishonch.
Shaxsiy daromadi bor ayol:
Ha, boshida qiyin bo‘ladi…
Qo‘rquv bo‘ladi, ishonchsizlik bo‘ladi.
Lekin oʼz daromadiga ega boʼlish:
Bu — “men ham qila olaman” degan isbot.
Shundan keyin siz boshqa ayolga aylanasiz:
— ichki kuchli
— mustaqil
— o‘ziga ishongan
❣Farzandlariga qalqon boʼla oladigan ishonchli ona
❣Sevimli ayol
Fikrimga qoʼshilasizmi...?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Hissiy charchoqdan chiqish va o‘zingizni qayta topish uchun nima qilish kerak
Sizning psixologik sog‘ligingiz — farzandlaringiz baxti va oilangiz xotirjamligining poydevoridir. O‘zingizni asrang!✅ Ijozat bering: Charchashga, dam olishga va mukammal bo‘lmaslikka o‘zingizga ijozat bering. Dunyo sizsiz ham to‘xtab qolmaydi.✅ Kichik quvonchlar: Kuniga kamida 15 daqiqa faqat o‘zingizga yoqadigan mashğulot bilan shuğillaning (kitob, musiqa, issiq choy).✅ Yordam so‘rash: Hamma narsani bir o‘zingiz yelkangizga ortmang. Yaqinlaringizdan yoki mutaxassisdan yordam so‘rash — bu kuchsizlik emas, bu donolikdir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
📺 Tasavvur qiling: Biz xuddi antennaga o‘xshaymiz. Qaysi to‘lqinga sozlangan bo‘lsak, atrofga o‘sha energiyani uzatamiz va keyin aynan o‘sha narsani o‘zimizga tortib olamiz. O‘xshash narsa doim o‘xshashini tortadi.
🤯 Ba’zan inson ertalab kayfiyati yo‘q, asabiy bo‘lib uyg‘onadi va o‘sha kuni hamma ishi teskari ketishni boshlaydi: eri bilan janjallashadi, bolalari gapiga kirmaydi, puli barakasiz bo‘ladi. Nega? Chunki u ertalabdan salbiy to‘lqinni tarqatdi va kun bo‘yi faqat muammolarni o‘ziga tortib oldi.
👇 Siz ham hayotingizda shunday "teskari kunlar"ni kuzatganmisiz?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🥰1
#xayrli_tong
🌸 Tongi affirmatsiya
💭 Qabul qildim deb yozib qoldiring
Men tinchman. Men erkinman. O‘tmish yuklari ortda qoldi. Bugungi kunimni quvonch va yangi imkoniyatlar bilan yozaman.🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1🥰1
Nega tanamizda doimiy charchoq .
🌟 Tanamiz biz bilan doim gaplashadi, lekin biz uni eshitishni unutganmiz.
🌟 Stress — bu tananing "yordam ber" degan signalidir. Agar hozir to‘xtab, sabablarni tushunmasak, tana bizni majburan to‘xtatib qo‘yishi mumkin.
Sizda ham quvvat "nol"ga tushib qolgan holatlar bo‘lyaptimi? Izohlarda yozing. 👇
🌟 Ertalab uyg‘onganda ham o‘zingizni charchagan his qilyapsizmi? Doimiy holsizlik, yelkadagi og‘irlik va sababsiz stress — bular shunchaki jismoniy holat emas.
Sizda ham quvvat "nol"ga tushib qolgan holatlar bo‘lyaptimi? Izohlarda yozing. 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1
🌸 Ayol o‘ziga e’tibor berishni unutmasligi kerak! 🌸
Ko‘pincha biz boshqalar uchun yashaymiz: oila, farzand, turmush o‘rtoq…
Lekin bir savol bering o‘zingizga: men o‘zim uchun nima qildim bugun?
💗 Ayolning kuchi — uning ichki holatida:
Tinch ayol — chiroyli ayol
O‘zini qadrlagan ayol — hurmat topadi
Baxtli ayol — boshqalarni ham baxtli qiladi
✨ Har kuni o‘zingiz uchun kichkina bo‘lsa ham vaqt ajrating:
✔ 10 daqiqa sukutda o‘tirish
✔ O‘zingiz yoqtirgan narsani qilish
✔ Oynaga qarab o‘zingizga tabassum qilish
✔ Tanangiz va ruhingizni tinglash
Rivojlanish uchun õzizga investitsiya kiriting. Õylab kõring har doim sevilib erkatoy , gõzal bõlib yurgan ayollarni qachon õzidan pul qizğonganini kõrgansiz ?
Qayta uyğonish klubimizga qõshiling . 1 oy davomida psixolog nazoratida rivojlaning.
Qachon oxirgi martta õzingiz uchun pul ajratdingiz?
P.s: Bolalar, rõzğor, yeguliklardan tashqari
Ko‘pincha biz boshqalar uchun yashaymiz: oila, farzand, turmush o‘rtoq…
Lekin bir savol bering o‘zingizga: men o‘zim uchun nima qildim bugun?
💗 Ayolning kuchi — uning ichki holatida:
Tinch ayol — chiroyli ayol
O‘zini qadrlagan ayol — hurmat topadi
Baxtli ayol — boshqalarni ham baxtli qiladi
✨ Har kuni o‘zingiz uchun kichkina bo‘lsa ham vaqt ajrating:
✔ 10 daqiqa sukutda o‘tirish
✔ O‘zingiz yoqtirgan narsani qilish
✔ Oynaga qarab o‘zingizga tabassum qilish
✔ Tanangiz va ruhingizni tinglash
Unutmang:
Siz — oddiy ayol emassiz. Siz — ilhom, mehr va go‘zallik manbaisiz. 🌷
Rivojlanish uchun õzizga investitsiya kiriting. Õylab kõring har doim sevilib erkatoy , gõzal bõlib yurgan ayollarni qachon õzidan pul qizğonganini kõrgansiz ?
Qayta uyğonish klubimizga qõshiling . 1 oy davomida psixolog nazoratida rivojlaning.
Qachon oxirgi martta õzingiz uchun pul ajratdingiz?
P.s: Bolalar, rõzğor, yeguliklardan tashqari
❤3👍1💋1
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
🎭 Õzingizni majburlab kulish shart emas!
Unda sir nimada?
Kecha aytganimdek, hayotimiz — ichki to‘lqinlarimiz ko‘zgusi. Agar quvonch, muvaffaqiyat va muhabbatni jalb qilmoqchi bo‘lsangiz, ularning to‘lqiniga moslashishingiz kerak.
💡 Lekin bu degani — ichingizda og‘riq va g‘am bo‘lsa ham, majburlab labingizni jilmaytirib yurish degani emas! Gap soxtalik haqida ketmayapti. Gap insonning ichki xotirjamligi va o‘zini chin dildan yaxshi ko‘rishi haqida ketyapti.
🪞 Dunyo — sizning ichki holatingizni aks ettiruvchi ko‘zgudir. Agar siz o‘zingizdan ko‘nglingiz to‘lmay, o‘zingizga ishonmay yashasangiz, keyin "nega men baxtsizman, nega omadsizman" deb hayron bo‘lishdan foyda yo‘q.
👇 Xo‘sh, bu yashirin imkoniyatlarni ochuvchi to‘lqinga qanday o‘tish mumkin? Eng oddiy va silliq usullarini aytaymi?
Unda sir nimada?
Kecha aytganimdek, hayotimiz — ichki to‘lqinlarimiz ko‘zgusi. Agar quvonch, muvaffaqiyat va muhabbatni jalb qilmoqchi bo‘lsangiz, ularning to‘lqiniga moslashishingiz kerak.
💡 Lekin bu degani — ichingizda og‘riq va g‘am bo‘lsa ham, majburlab labingizni jilmaytirib yurish degani emas! Gap soxtalik haqida ketmayapti. Gap insonning ichki xotirjamligi va o‘zini chin dildan yaxshi ko‘rishi haqida ketyapti.
🪞 Dunyo — sizning ichki holatingizni aks ettiruvchi ko‘zgudir. Agar siz o‘zingizdan ko‘nglingiz to‘lmay, o‘zingizga ishonmay yashasangiz, keyin "nega men baxtsizman, nega omadsizman" deb hayron bo‘lishdan foyda yo‘q.
👇 Xo‘sh, bu yashirin imkoniyatlarni ochuvchi to‘lqinga qanday o‘tish mumkin? Eng oddiy va silliq usullarini aytaymi?
❤1🔥1🥰1
Bomba natijaaa
Agar tabriklamasangiz hasad qilganga õxshab qolasiz
( xazil )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Mulkiyat
Assalom aleykum Xurriyatim
Mani yòl boshlovchim
Bazan inson onasiga opasiga dòstiga aytaolmaydigan maxzunliklari bòladi.
Meni ollox sizday bilimli togri yol korsataoladigan ayol bn uchtashtirganidan mamnunman
5 yil oldin meni xayotim butunlay boshqacha bolgan darddan tòlib xattoki xar kun yiĝlaganman.
Xurriyat siz menga qanday yashashni orgatdiz
Boshqacha yashashni bilmaganimiz uchun ĝam alamlar bn yashar ekanmiz
Bergan bilimlarizdan juda juda minatdorman
Bu safargi 10 chi iyunda bolgan retritdan keyin umuaman boshqacha boldi
Xayotim yanada yorqinlashdi
Qòrquvlarimga nuqta qoydm
Sizga cheksiz minatdorchiligim
Sizni ollox yorlaqasin raxmat jonim xammasi uchun
Mani yòl boshlovchim
Bazan inson onasiga opasiga dòstiga aytaolmaydigan maxzunliklari bòladi.
Meni ollox sizday bilimli togri yol korsataoladigan ayol bn uchtashtirganidan mamnunman
5 yil oldin meni xayotim butunlay boshqacha bolgan darddan tòlib xattoki xar kun yiĝlaganman.
Xurriyat siz menga qanday yashashni orgatdiz
Boshqacha yashashni bilmaganimiz uchun ĝam alamlar bn yashar ekanmiz
Bergan bilimlarizdan juda juda minatdorman
Bu safargi 10 chi iyunda bolgan retritdan keyin umuaman boshqacha boldi
Xayotim yanada yorqinlashdi
Qòrquvlarimga nuqta qoydm
Sizga cheksiz minatdorchiligim
Sizni ollox yorlaqasin raxmat jonim xammasi uchun
👍2❤1🔥1
#fakt
💮 Ilm — sohilsiz dengizdir!
Unga shoʻngʻib ko'rmaganlargina uni "kichik koʻlmakcha" deb o'ylashadi!
Fikrimga qõshilasizmi?
Unga shoʻngʻib ko'rmaganlargina uni "kichik koʻlmakcha" deb o'ylashadi!
Fikrimga qõshilasizmi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Yaxshi narsalarni tortuvchi kuchli magnitga aylaning!
Tebranish qonunini o‘z foydangizga ishlatish va baxt to‘lqiniga ulanish uchun eng oddiy ishlardan boshlang:
🌸 Sizga haqiqiy xursandchilik beradigan mashg‘ulotlar bilan shug‘ullaning.
👥 O‘zingizni faqat yaxshi, yoqimli va sizga energiya beradigan insonlar bilan o‘rang.
🛑 Har bir xatoyingiz uchun o‘zingizni tinmay koyishni, ayblashni bas qiling.
👑 Va nihoyat... o‘zingizni sevadigan, qadrlaydigan ayolga aylaning.
✨ Katta sir shundaki: Inson o‘z-o‘zi bilan totuv bo‘lsa, u butun borliqning bir bo‘lagi sifatida hayotiga faqat go‘zallik va mo‘jizalarni tortadigan kuchli magnitga aylanadi.
🚀 Biz "Qayta uyg‘onish" klubimizda ayollar bilan har kuni aynan mana shu ichki to‘lqinni to‘g‘rilash, o‘z-o‘zini ayblashni to‘xtatish va magnitga aylanish amaliyotlarini qilyapmiz. Agar siz ham salbiy to‘lqinlardan charchagan bo‘lsangiz, bizga qo‘shiling.
🤭 @XurriyatAxmedova
Tebranish qonunini o‘z foydangizga ishlatish va baxt to‘lqiniga ulanish uchun eng oddiy ishlardan boshlang:
🌸 Sizga haqiqiy xursandchilik beradigan mashg‘ulotlar bilan shug‘ullaning.
👥 O‘zingizni faqat yaxshi, yoqimli va sizga energiya beradigan insonlar bilan o‘rang.
🛑 Har bir xatoyingiz uchun o‘zingizni tinmay koyishni, ayblashni bas qiling.
👑 Va nihoyat... o‘zingizni sevadigan, qadrlaydigan ayolga aylaning.
✨ Katta sir shundaki: Inson o‘z-o‘zi bilan totuv bo‘lsa, u butun borliqning bir bo‘lagi sifatida hayotiga faqat go‘zallik va mo‘jizalarni tortadigan kuchli magnitga aylanadi.
🚀 Biz "Qayta uyg‘onish" klubimizda ayollar bilan har kuni aynan mana shu ichki to‘lqinni to‘g‘rilash, o‘z-o‘zini ayblashni to‘xtatish va magnitga aylanish amaliyotlarini qilyapmiz. Agar siz ham salbiy to‘lqinlardan charchagan bo‘lsangiz, bizga qo‘shiling.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1