This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💔 Siz ham shunchaki oddiy e’tibor kutib charchadingizmi?
Tashqaridan hammasi joyida, lekin ich-ichingizdan yaqinlaringizdan oddiygina shirin so‘z, iliq munosabat va e’tibor kutib charchagansiz.
🥀 Ayolning eng katta yashirin og‘riqlari:
Tinmay mehnat qilib, evaziga zarracha qadr va e’tibor ko‘rmaslik.
"Uydasan, charchamaysan" degan gaplar ostida ruhan yolg‘iz qolish.
Hammaga yaxshi ko‘rinish uchun o‘z xohishlarini doim ichga yutish.
✨ E’tibor kutish tilanchilik emas, bu ayol qalbining ehtiyoji. Ichga yutilgan har bir alam va e’tiborsizlik vaqti kelib asabiylik va kasallikka aylanadi.
👇 Siz ham oilada o‘zingizni yolg‘iz, e’tiborsiz qolgandek his qilasizmi ?
Tashqaridan hammasi joyida, lekin ich-ichingizdan yaqinlaringizdan oddiygina shirin so‘z, iliq munosabat va e’tibor kutib charchagansiz.
🥀 Ayolning eng katta yashirin og‘riqlari:
Tinmay mehnat qilib, evaziga zarracha qadr va e’tibor ko‘rmaslik.
"Uydasan, charchamaysan" degan gaplar ostida ruhan yolg‘iz qolish.
Hammaga yaxshi ko‘rinish uchun o‘z xohishlarini doim ichga yutish.
👇 Siz ham oilada o‘zingizni yolg‘iz, e’tiborsiz qolgandek his qilasizmi ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 "QAYTA UYG‘ONISH" klubi eshiklari ochildi!
Jonli efirda aytganimdek, muammolarni shunchaki eshitish emas, ularni ildizi bilan yo‘qotish vaqti keldi. Qadrsizlik, e’tiborsizlik va ichki og‘riqlardan charchagan ayollar uchun maxsus loyiha!
💎 Klubda sizni nimalar kutmoqda?
✨ Ayollik energiyasini 0 dan tiklash amaliyotlari.
🤫 Erkak kishi ko‘zida qadrli va sevimli bo‘lish sirlari.
🔋 Doimiy asabiylik va charchoqdan butkul qutulish.
🕊 Psixolog (men) bilan yopiq, xavfsiz muhitda to‘g‘ridan-to‘g‘ri ishlash.
Bu shunchaki kurs emas, bu sizning yangi, baxtli va o‘ziga ishongan hayotingiz boshlanishi!
🛑 Joylar soni va chegirmali narx mutlaqo cheklangan!
👇 Klubga qo‘shilish va batafsil ma’lumot olish uchun hoziroq yozing:@XurriyatAxmedova
Jonli efirda aytganimdek, muammolarni shunchaki eshitish emas, ularni ildizi bilan yo‘qotish vaqti keldi. Qadrsizlik, e’tiborsizlik va ichki og‘riqlardan charchagan ayollar uchun maxsus loyiha!
💎 Klubda sizni nimalar kutmoqda?
✨ Ayollik energiyasini 0 dan tiklash amaliyotlari.
🤫 Erkak kishi ko‘zida qadrli va sevimli bo‘lish sirlari.
🔋 Doimiy asabiylik va charchoqdan butkul qutulish.
🕊 Psixolog (men) bilan yopiq, xavfsiz muhitda to‘g‘ridan-to‘g‘ri ishlash.
Bu shunchaki kurs emas, bu sizning yangi, baxtli va o‘ziga ishongan hayotingiz boshlanishi!
🛑 Joylar soni va chegirmali narx mutlaqo cheklangan!
👇 Klubga qo‘shilish va batafsil ma’lumot olish uchun hoziroq yozing:@XurriyatAxmedova
❤2🔥2👍1
#Tonggi_affirmatsiya
🌷 O‘ZINGIZNI QADRLANG! 🌷
Siz boshqalarning fikri bilan emas,
o‘z qadriyatlaringiz bilan belgilanadigan ayolsiz.
✨ Har kuni o‘zingizga mehr bering.
✨ O‘zingizni boshqalar bilan solishtirmang.
✨ Xatolaringizni tajriba sifatida qabul qiling.
✨ Orzularingizdan voz kechmang.
✨ Ichki xotirjamlikni ham muvaffaqiyat deb biling.
Esda tuting:
Sizning kuchingiz mukammallikda emas,
qiyinchiliklardan keyin ham davom etishingizdadir.
🌸 Siz yetarlisiz.
Siz qadrli ayolsiz.
Siz bunga loyiqsiz. 🌸
⭐️ Xurriyat Axmedova kanali
🌷 O‘ZINGIZNI QADRLANG! 🌷
Siz boshqalarning fikri bilan emas,
o‘z qadriyatlaringiz bilan belgilanadigan ayolsiz.
✨ Har kuni o‘zingizga mehr bering.
✨ O‘zingizni boshqalar bilan solishtirmang.
✨ Xatolaringizni tajriba sifatida qabul qiling.
✨ Orzularingizdan voz kechmang.
✨ Ichki xotirjamlikni ham muvaffaqiyat deb biling.
Esda tuting:
Sizning kuchingiz mukammallikda emas,
qiyinchiliklardan keyin ham davom etishingizdadir.
🌸 Siz yetarlisiz.
Siz qadrli ayolsiz.
Siz bunga loyiqsiz. 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰1👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥀 Sizni qachon "yaxshi ayol" deb hisoblashadi?
Siz qachon hamma narsaga chidasangiz, o‘z og‘riqlaringizni yashirib tabassum qilsangiz, e’tibor so‘ramay jimgina xizmat qilsangiz — ana oshaʼnda hamma uchun "yaxshi, aqlli ayolsiz".
🥰 Lekin hech kim sizdan so‘ramaydi:
💔 "Ich-ichingdan ezilib, charchab ketmadingmi?"
💔 "Oxirgi marta qachon o‘zing uchun yashading?"
🪻 E’tiborsizlik va qadrsizlikka chidab yashash — bu taqdir emas, bu o‘z qalbini tiriklayin ko‘mishdir. O‘zingizni qurbon qilishni to‘xtatib, hayotingizni o‘zgartirish vaqti kelmadimi?
👇 Siz ham hammaning ko‘zida "yaxshi" bo‘lish uchun o‘z baxtingizdan kechib yashayapsizmi?
Siz qachon hamma narsaga chidasangiz, o‘z og‘riqlaringizni yashirib tabassum qilsangiz, e’tibor so‘ramay jimgina xizmat qilsangiz — ana oshaʼnda hamma uchun "yaxshi, aqlli ayolsiz".
💔 "Ich-ichingdan ezilib, charchab ketmadingmi?"
💔 "Oxirgi marta qachon o‘zing uchun yashading?"
👇 Siz ham hammaning ko‘zida "yaxshi" bo‘lish uchun o‘z baxtingizdan kechib yashayapsizmi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏1
🌅 Ertalab uyg‘onganda birinchi nima qilish kerak?
Ko‘pchilik uyg‘onishi bilan darrov nonushta qiladi yoki telefon ushlaydi…
Lekin to‘g‘ri boshlanish — butun kuningizga ta’sir qiladi ❗
📌 To‘g‘ri tartib:
1️⃣ 💧 Avval suv iching
Organizm uyg‘onadi, metabolizm ishga tushadi
2️⃣ 🧘♀️ Yengil mashq yoki cho‘zilish
Qon aylanishi yaxshilanadi, energiya oshadi
3️⃣ 🚿 Tozalanish (gigiyena)
Tana va miya to‘liq uyg‘onadi
4️⃣ 🥗 Keyin nonushta qiling
Bu eng muhim ovqat — oqsil + foydali uglevod bo‘lishi kerak
❗ Nega darrov nonushta emas?
— tana hali “uyqu holatida” bo‘ladi
— hazm tizimi to‘liq ishga tushmagan bo‘ladi
💚 Ideal vaqt:
👉 uyg‘ongandan 20–40 daqiqa keyin nonushta
🚫 Nimalardan boshlamang:
❌ telefon (stress va charchoq beradi)
❌ faqat kofe
❌ nonushtani o‘tkazib yuborish
💚 To‘g‘ri boshlagan kun — samarali kun! #Hayrli_tong🌞🌼
Siz ertalabni nimadan boshlaysiz? 👇
Ko‘pchilik uyg‘onishi bilan darrov nonushta qiladi yoki telefon ushlaydi…
Lekin to‘g‘ri boshlanish — butun kuningizga ta’sir qiladi ❗
📌 To‘g‘ri tartib:
1️⃣ 💧 Avval suv iching
Organizm uyg‘onadi, metabolizm ishga tushadi
2️⃣ 🧘♀️ Yengil mashq yoki cho‘zilish
Qon aylanishi yaxshilanadi, energiya oshadi
3️⃣ 🚿 Tozalanish (gigiyena)
Tana va miya to‘liq uyg‘onadi
4️⃣ 🥗 Keyin nonushta qiling
Bu eng muhim ovqat — oqsil + foydali uglevod bo‘lishi kerak
❗ Nega darrov nonushta emas?
— tana hali “uyqu holatida” bo‘ladi
— hazm tizimi to‘liq ishga tushmagan bo‘ladi
💚 Ideal vaqt:
👉 uyg‘ongandan 20–40 daqiqa keyin nonushta
🚫 Nimalardan boshlamang:
❌ telefon (stress va charchoq beradi)
❌ faqat kofe
❌ nonushtani o‘tkazib yuborish
💚 To‘g‘ri boshlagan kun — samarali kun! #Hayrli_tong🌞🌼
Siz ertalabni nimadan boshlaysiz? 👇
👍3
Psixolog Xurriyat Axmedova | Florya|
✨ Qisqa ertalabki mantra: “Men muvaffaqiyatga loyiqman. Men g‘alabaga loyiqman. Omad va baxt meni tanlaydi. Bugun mening kunim va men eng yaxshi natijalarga erishaman.”
Mundoo reaksiyalardan bosib turinglardaa 😗
Sila uchun shuncha harakat qilsamuu sila tekin reaksiyani bosishga erinasizlarmi ?🥺
Sila uchun shuncha harakat qilsamuu sila tekin reaksiyani bosishga erinasizlarmi ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏1