Forwarded from Hadicha Tojimatova
Assalomu alaykum yaxshimisizlar ustoz bugun menga kartamga 1 millon pul tushdi undan tashqari kunda hudoga shukur 50 mingdan Bolsa ham qolimga mayda mayda bolib kep turibdi berayotgan bilimlariz uchun rahmat
Forwarded from Fazilat
Mendayam xuddi shunday bo'lyabdi qartamga 1 mln qo'limgayam oz ozda kelyabdi Alloximga shukur ustoz katta raxmat borizga shukur sog' bo'ling 😘😘😘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bugun osmon ham, nafas ham toza 🌿
Nafasingiz chuqur, qalbingiz yengil bo‘lsin.
Toza havo — toza fikrlar demak 🤍
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
Nafasingiz chuqur, qalbingiz yengil bo‘lsin.
Toza havo — toza fikrlar demak 🤍
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ERKAK SEVSA URMAYDI
URSA… DEMAK SEVMAYDI
👇👇👇
Энг ёмони Жамият зўравонликни романтикага айлантириб қўйгани.
Эр урсаям чидаб яшаяпти, демак у “муқаддас аёл, зўр аёл”
ёки аёлини ураётган эркакни “ҳа мард эркак, оила бошлиғи, ҳақиқий эркак” деб оқланади.
Жамият доим аёлга «чида», «эркакда урадида», «оила учун сабр қил» дейди.
Зўравонлик ҳеч қачон муҳаббат эмас.
У назорат, бошқаролмаслик қўрқуви ва зўравонликка қурилган ҳокимиятдир.
Аслида Ураётган эркак кучли эмас.
У — назоратсиз.
Бундай эркак
— ҳиссини сўз билан айта олмайди
— ичкаридан уят ва ожизлик ҳис қилади
— куч орқали “катта” бўлиб кўринмоқчи
Бу характер эмас.
Бу — психик етилишда тўхтаб қолиш.
«Жаҳлим чиқиб урдим» бу ёлғон баҳона!
Уриш бу қарор ва танлов.
Чунки у раҳбарини урмайди.
Бегона кучли эркакни урмайди.
У фақат
👉 жим қоладиганни
👉 қўрқадиганни
👉 кетмайдиганни уради
Демак, бу жаҳл эмас.
Бу — онгли танлов.
Аёл психикасида бу вақтда нима бўлади?
Аёл кетмаяпти, чунки
— бу оғриқ унга болаликдан таниш.
—“чида” деган ички дастур бор
— оғриқни севги билан адаштиради, чунки болалигида оғриқ берилганида, сени яхши бўлсин деб қилдим деган юпатиш олган
Афсус — ўзгариш эмас.
Ўзгариш бу жавобгарлик.
У бўлмаса, цикл яна такрорланади.
Энг катта қурбон бу БОЛАЛАРдир
Улар
👉 ё зўравон бўлишни
👉 ё қурбон бўлишни ўрганади
Бу тарбия эмас.
Бу — травманинг авлоддан-авлодга ўтиши.
👉 У фақат тўхтатилади.
Бу аёл кетиши билан тузалмайди.
Агрессор эркак ўзини даволамагунча бу ҳолат тўҳтамайди.
Нега биз ҳали ҳам аёлдан «нега кетмадинг» деб сўраймизу, лекин эркакдан «нега урдинг» деб сўрамаймиз?
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
URSA… DEMAK SEVMAYDI
👇👇👇
Энг ёмони Жамият зўравонликни романтикага айлантириб қўйгани.
Эр урсаям чидаб яшаяпти, демак у “муқаддас аёл, зўр аёл”
ёки аёлини ураётган эркакни “ҳа мард эркак, оила бошлиғи, ҳақиқий эркак” деб оқланади.
Жамият доим аёлга «чида», «эркакда урадида», «оила учун сабр қил» дейди.
Зўравонлик ҳеч қачон муҳаббат эмас.
У назорат, бошқаролмаслик қўрқуви ва зўравонликка қурилган ҳокимиятдир.
Аслида Ураётган эркак кучли эмас.
У — назоратсиз.
Бундай эркак
— ҳиссини сўз билан айта олмайди
— ичкаридан уят ва ожизлик ҳис қилади
— куч орқали “катта” бўлиб кўринмоқчи
Бу характер эмас.
Бу — психик етилишда тўхтаб қолиш.
«Жаҳлим чиқиб урдим» бу ёлғон баҳона!
Уриш бу қарор ва танлов.
Чунки у раҳбарини урмайди.
Бегона кучли эркакни урмайди.
У фақат
👉 жим қоладиганни
👉 қўрқадиганни
👉 кетмайдиганни уради
Демак, бу жаҳл эмас.
Бу — онгли танлов.
Аёл психикасида бу вақтда нима бўлади?
Аёл кетмаяпти, чунки
— бу оғриқ унга болаликдан таниш.
—“чида” деган ички дастур бор
— оғриқни севги билан адаштиради, чунки болалигида оғриқ берилганида, сени яхши бўлсин деб қилдим деган юпатиш олган
Афсус — ўзгариш эмас.
Ўзгариш бу жавобгарлик.
У бўлмаса, цикл яна такрорланади.
Энг катта қурбон бу БОЛАЛАРдир
Улар
👉 ё зўравон бўлишни
👉 ё қурбон бўлишни ўрганади
Бу тарбия эмас.
Бу — травманинг авлоддан-авлодга ўтиши.
👉 У фақат тўхтатилади.
Бу аёл кетиши билан тузалмайди.
Агрессор эркак ўзини даволамагунча бу ҳолат тўҳтамайди.
Нега биз ҳали ҳам аёлдан «нега кетмадинг» деб сўраймизу, лекин эркакдан «нега урдинг» деб сўрамаймиз?
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
⚠️ Стресс — фақат руҳий ҳолат эмас, у мушаклар орқали танада “ёзилиб” қолади.
‼ Стресс бўлганида тана «ҳимоя ҳолати»га ўтади ва мушаклар онгсиз равишда таранглашади. Агар стресс тез-тез такрорланса ёки узоқ давом этса, бу таранглик танада қолиб кетади..
⬇️ Стресс қаерларда жамланади?
▪️Бўйин ва елкаларда — оғирлик, қаттиқлик, бош оғриғи
▪️Ёнбош ва белда — чарчоқ, оғриқ, қомат бузилиши
▪️Жаг мушакларида — тиш қисиш, юз асимметрияси, бош оғриғи
▪️Кўкрак қафасида — нафас қисилиши, хавотир
▪️Қоринда — ҳазм муаммолари, дам бўлиш
▪️Стресс танада қолса нима бўлади?
*Қон ва лимфа айланиши секинлашади
*Шиш, оғирлик ҳисси пайдо бўлади
*Юз осилиб қолади, иккинчи ияк чиқади
*Тез чарчаш ва уйқусизлик кучаяди
*Тана эрта қарийди
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
‼ Стресс бўлганида тана «ҳимоя ҳолати»га ўтади ва мушаклар онгсиз равишда таранглашади. Агар стресс тез-тез такрорланса ёки узоқ давом этса, бу таранглик танада қолиб кетади..
⬇️ Стресс қаерларда жамланади?
▪️Бўйин ва елкаларда — оғирлик, қаттиқлик, бош оғриғи
▪️Ёнбош ва белда — чарчоқ, оғриқ, қомат бузилиши
▪️Жаг мушакларида — тиш қисиш, юз асимметрияси, бош оғриғи
▪️Кўкрак қафасида — нафас қисилиши, хавотир
▪️Қоринда — ҳазм муаммолари, дам бўлиш
▪️Стресс танада қолса нима бўлади?
*Қон ва лимфа айланиши секинлашади
*Шиш, оғирлик ҳисси пайдо бўлади
*Юз осилиб қолади, иккинчи ияк чиқади
*Тез чарчаш ва уйқусизлик кучаяди
*Тана эрта қарийди
https://t.me/Axmedova_Xurriyat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 15 yil davomida mashhur insonlar oilalari — Eynshteyndan tortib Jobs’gacha — o‘rganildi. Natija darsliklarni yod oldirishga majburlaydigan barcha onalarni hayratda qoldirdi.
1-odat: Ota-onalar savollarga hech qachon tayyor javob bermaydi.
— «Oyi, nega osmon ko‘k?»
— «O‘zing qanday deb o‘ylaysan?»
Tayyor javob o‘rniga — o‘ylashga undash. Bola miyasi yechimni mustaqil izlashni o‘rganadi.
Daholar tayyor formulalarni bilmaydi. Ular ularni noldan yaratadi.
2-odat: Uyda “ijodiy tartibsizlik” hukmron.
Rasm chizilgach darrov yig‘ishtirilmaydi. Plastilin bir hafta stol ustida turishi mumkin. Konstruktor har kecha qutiga solinmaydi.
Tartibsizlik noodatiy fikrlashni rag‘batlantiradi. Haddan tashqari tozalik ijodkorlikni bo‘g‘adi.
3-odat: Ota-onalar o‘z muvaffaqiyatsizliklarini aytib beradi.
— «Bilasanmi, maktabda matematikadan yomon edim»
— «O‘zimni topgunimcha uch joydan haydashgan»
Bola tushunadi: muvaffaqiyatsizlik — oxir emas, muvaffaqiyatga eltuvchi pog‘ona.
4-odat: Oilada bahs qilishadi va har doim ham kelishishmaydi.
Kechki ovqatda turli fikrlar muhokama qilinadi. Dada bir tomonni, ona boshqa tomonni himoya qiladi.
Bola haqiqat ko‘p qirrali ekanini ko‘radi va tanqidiy fikrlashni o‘rganadi.
5-odat: Bolaga “foydasiz” qiziqishlarga ruxsat beriladi.
Tosh yig‘ish, eski telefonlarni so‘kish, chumolilarni soatlab kuzatish.
Ota-onalar “foydali ish qil!” deb baqirmaydi. Chunki ehtiros — daholik yoqilg‘isi ekanini bilishadi.
6-odat: Oila qat’iy jadvalsiz yashaydi.
Kechki ovqat 18:00 da ham, 21:00 da ham bo‘lishi mumkin. Dam olish kunlari spontan rejalashtiriladi.
Vaqt xo‘jayin emas, xizmatkor. Fikr moslashuvchanligi hayot moslashuvchanligidan kelib chiqadi.
7-odat: Ota-onalar his-tuyg‘ularini yashirmaydi.
Dada chiroyli musiqadan yig‘lashi mumkin. Ona quyosh botishidan ko‘ziga yosh oladi.
G‘azab, quvonch, hayrat — hammasi ochiq yashaladi.
Emotsional intellekt — buyuk kashfiyotlar asosi.
Xulosa: Daholik bolaning nechta kitob o‘qiganida emas.
Balki u mustaqil fikrlashni, chuqur his qilishni va boshqacha bo‘lishdan qo‘rqmaslikni o‘rgandimi — shunda.
1-odat: Ota-onalar savollarga hech qachon tayyor javob bermaydi.
— «Oyi, nega osmon ko‘k?»
— «O‘zing qanday deb o‘ylaysan?»
Tayyor javob o‘rniga — o‘ylashga undash. Bola miyasi yechimni mustaqil izlashni o‘rganadi.
Daholar tayyor formulalarni bilmaydi. Ular ularni noldan yaratadi.
2-odat: Uyda “ijodiy tartibsizlik” hukmron.
Rasm chizilgach darrov yig‘ishtirilmaydi. Plastilin bir hafta stol ustida turishi mumkin. Konstruktor har kecha qutiga solinmaydi.
Tartibsizlik noodatiy fikrlashni rag‘batlantiradi. Haddan tashqari tozalik ijodkorlikni bo‘g‘adi.
3-odat: Ota-onalar o‘z muvaffaqiyatsizliklarini aytib beradi.
— «Bilasanmi, maktabda matematikadan yomon edim»
— «O‘zimni topgunimcha uch joydan haydashgan»
Bola tushunadi: muvaffaqiyatsizlik — oxir emas, muvaffaqiyatga eltuvchi pog‘ona.
4-odat: Oilada bahs qilishadi va har doim ham kelishishmaydi.
Kechki ovqatda turli fikrlar muhokama qilinadi. Dada bir tomonni, ona boshqa tomonni himoya qiladi.
Bola haqiqat ko‘p qirrali ekanini ko‘radi va tanqidiy fikrlashni o‘rganadi.
5-odat: Bolaga “foydasiz” qiziqishlarga ruxsat beriladi.
Tosh yig‘ish, eski telefonlarni so‘kish, chumolilarni soatlab kuzatish.
Ota-onalar “foydali ish qil!” deb baqirmaydi. Chunki ehtiros — daholik yoqilg‘isi ekanini bilishadi.
6-odat: Oila qat’iy jadvalsiz yashaydi.
Kechki ovqat 18:00 da ham, 21:00 da ham bo‘lishi mumkin. Dam olish kunlari spontan rejalashtiriladi.
Vaqt xo‘jayin emas, xizmatkor. Fikr moslashuvchanligi hayot moslashuvchanligidan kelib chiqadi.
7-odat: Ota-onalar his-tuyg‘ularini yashirmaydi.
Dada chiroyli musiqadan yig‘lashi mumkin. Ona quyosh botishidan ko‘ziga yosh oladi.
G‘azab, quvonch, hayrat — hammasi ochiq yashaladi.
Emotsional intellekt — buyuk kashfiyotlar asosi.
Xulosa: Daholik bolaning nechta kitob o‘qiganida emas.
Balki u mustaqil fikrlashni, chuqur his qilishni va boshqacha bo‘lishdan qo‘rqmaslikni o‘rgandimi — shunda.
👏1
Forwarded from Hadicha Tojimatova
Keyin pul texnikasini bajargandikku men BIR hafta oldin bajargandim 500 Ming deb òtgan hafta bir millon plastigimga tushdi sizga ayttim buni endi shuni kattaroq summaga yozsam bo'ladimi