Yozgi ta’tilni oromgohlarda o‘tkazadigan bolalarni qanday tayyorlash lozim?
🏕️ Yozgi oromgohlar bolalarning dam olishi, sog‘lomlashishi va mazmunli vaqt o‘tkazishi uchun muhim maskan hisoblanadi. Biroq farzandni oromgohga yuborishdan oldin sanitariya-gigiyena hamda tibbiy tavsiyalarga amal qilish muhim.
✅ Bola oromgohga yuborilishidan oldin quyidagilarga e’tibor qarating:
🩺 Tibbiy ko‘rikdan o‘tkazing
Bolaning umumiy salomatlik holati tekshirilib, zarur tibbiy ma’lumotnomalar rasmiylashtirilishi kerak.
💉 Profilaktik emlashlarni nazorat qiling
Yoshiga mos emlashlar o‘z vaqtida olingan bo‘lishi lozim.
📄 Kerakli hujjatlarni tayyorlang
Tibbiy ma’lumotnoma, tug‘ilganlik guvohnomasi nusxasi va boshqa talab etiladigan hujjatlar oldindan tayyorlansin.
🧴 Shaxsiy gigiyena vositalarini tayyorlang
Tish cho‘tkasi, tish pastasi, sovun, shampun, sochiq, nam salfetka va boshqa gigiyena vositalari alohida joylashtirilsin.
👕 Mavsumga mos kiyimlar tanlang
Yengil kiyimlar, bosh kiyim, sport kiyimlari va kechki salqin ob-havo uchun ustki kiyim ham tayyorlash tavsiya etiladi.
🦟 Hasharotlardan himoya vositalarini unutmang
Mos vositalardan foydalanish yoz mavsumida foydali hisoblanadi.
💧 Suv ichish tartibini tushuntiring
Bolaga faqat toza ichimlik suvi iste’mol qilish odatini eslatib o‘ting.
🍎 Ovqatlanish va gigiyena qoidalarini tushuntiring
Ovqatdan oldin qo‘l yuvish, noma’lum mahsulotlarni iste’mol qilmaslik haqida tushuntirish zarur.
👨👩👧 Psixologik tayyorgarlik ham muhim
Bolani mustaqillikka, jamoada muloqot qilishga va ichki tartib qoidalariga rioya qilishga tayyorlash tavsiya etiladi.
🏕️ Yozgi oromgohlar bolalarning dam olishi, sog‘lomlashishi va mazmunli vaqt o‘tkazishi uchun muhim maskan hisoblanadi. Biroq farzandni oromgohga yuborishdan oldin sanitariya-gigiyena hamda tibbiy tavsiyalarga amal qilish muhim.
✅ Bola oromgohga yuborilishidan oldin quyidagilarga e’tibor qarating:
🩺 Tibbiy ko‘rikdan o‘tkazing
Bolaning umumiy salomatlik holati tekshirilib, zarur tibbiy ma’lumotnomalar rasmiylashtirilishi kerak.
💉 Profilaktik emlashlarni nazorat qiling
Yoshiga mos emlashlar o‘z vaqtida olingan bo‘lishi lozim.
📄 Kerakli hujjatlarni tayyorlang
Tibbiy ma’lumotnoma, tug‘ilganlik guvohnomasi nusxasi va boshqa talab etiladigan hujjatlar oldindan tayyorlansin.
🧴 Shaxsiy gigiyena vositalarini tayyorlang
Tish cho‘tkasi, tish pastasi, sovun, shampun, sochiq, nam salfetka va boshqa gigiyena vositalari alohida joylashtirilsin.
👕 Mavsumga mos kiyimlar tanlang
Yengil kiyimlar, bosh kiyim, sport kiyimlari va kechki salqin ob-havo uchun ustki kiyim ham tayyorlash tavsiya etiladi.
🦟 Hasharotlardan himoya vositalarini unutmang
Mos vositalardan foydalanish yoz mavsumida foydali hisoblanadi.
💧 Suv ichish tartibini tushuntiring
Bolaga faqat toza ichimlik suvi iste’mol qilish odatini eslatib o‘ting.
🍎 Ovqatlanish va gigiyena qoidalarini tushuntiring
Ovqatdan oldin qo‘l yuvish, noma’lum mahsulotlarni iste’mol qilmaslik haqida tushuntirish zarur.
👨👩👧 Psixologik tayyorgarlik ham muhim
Bolani mustaqillikka, jamoada muloqot qilishga va ichki tartib qoidalariga rioya qilishga tayyorlash tavsiya etiladi.
Bezgak kasalligining oldini olish bo‘yicha profilaktik tadbirlar o’tkazildi.
🏢 Sanepidqoʻmita Andijon tuman bo‘limi entomolog mutaxassislari tomonidan aholi salomatligini muhofaza qilish maqsadida tizimli profilaktik ishlar olib borilmoqda.
🧪 Xususan, hududlarda bezgak kasalligini tarqatuvchi anafil chivinlari lichinkalariga qarshi biologik kurash tadbirlari amalga oshirilmoqda. Mutaxassislar tomonidan suv havzalari va chivinlar ko‘payishi mumkin bo‘lgan hududlarda maxsus biologik vositalar yordamida profilaktik ishlov berish ishlari olib borilmoqda.
🦟 Bezgak chivinlar orqali yuqadigan yuqumli kasallik bo‘lib, tana haroratining ko‘tarilishi, kuchli holsizlik, titroq, bosh og‘rig‘i va umumiy ahvolning yomonlashuvi bilan namoyon bo‘lishi mumkin.
📌 Bezgakning oldini olish uchun:
✅ Suv to‘planadigan joylarni nazorat qilish
✅ Hovli va atrof hududlarni ozoda saqlash
✅ Chivinlarga qarshi himoya vositalaridan foydalanish
✅ Uy-joylarda to‘r va himoya vositalarini qo‘llash
✅ Profilaktik tavsiyalarga amal qilish muhim
🏢 Sanepidqoʻmita Andijon tuman bo‘limi entomolog mutaxassislari tomonidan aholi salomatligini muhofaza qilish maqsadida tizimli profilaktik ishlar olib borilmoqda.
🧪 Xususan, hududlarda bezgak kasalligini tarqatuvchi anafil chivinlari lichinkalariga qarshi biologik kurash tadbirlari amalga oshirilmoqda. Mutaxassislar tomonidan suv havzalari va chivinlar ko‘payishi mumkin bo‘lgan hududlarda maxsus biologik vositalar yordamida profilaktik ishlov berish ishlari olib borilmoqda.
🦟 Bezgak chivinlar orqali yuqadigan yuqumli kasallik bo‘lib, tana haroratining ko‘tarilishi, kuchli holsizlik, titroq, bosh og‘rig‘i va umumiy ahvolning yomonlashuvi bilan namoyon bo‘lishi mumkin.
📌 Bezgakning oldini olish uchun:
✅ Suv to‘planadigan joylarni nazorat qilish
✅ Hovli va atrof hududlarni ozoda saqlash
✅ Chivinlarga qarshi himoya vositalaridan foydalanish
✅ Uy-joylarda to‘r va himoya vositalarini qo‘llash
✅ Profilaktik tavsiyalarga amal qilish muhim
❤2
Sanitariya-gigiyena talablari bo‘yicha o‘quv seminari o‘tkazildi
🏢 Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi Asaka tuman bo‘limi mutaxassislari tomonidan 46-sonli Davlat maktabgacha ta’lim tashkilotida sanitariya-gigiyena talablariga bag‘ishlangan o‘quv seminari tashkil etildi.
👩🏫 Seminar davomida mutaxassislar tomonidan:
🧼 xodimlarning shaxsiy gigiyena qoidalari;
🍽️ bolalar ovqatlanishini tashkil etishda sanitariya talablari;
🦠 yuqumli kasalliklarning oldini olish choralari;
🧴 dezinfeksiya va tozalash tadbirlarini to‘g‘ri tashkil etish;
💧 ichimlik suvi va sanitariya holatini nazorat qilish;
🏫 MTT hududi va xonalarida gigiyenik talablarni ta’minlash masalalari yuzasidan tushuntirishlar berildi.
✅ Bunday o‘quv seminarlarining asosiy maqsadi ta’lim muassasalarida sanitariya madaniyatini oshirish, bolalar salomatligini muhofaza qilish hamda sog‘lom va xavfsiz muhit yaratishga xizmat qiladi.
🏢 Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi Asaka tuman bo‘limi mutaxassislari tomonidan 46-sonli Davlat maktabgacha ta’lim tashkilotida sanitariya-gigiyena talablariga bag‘ishlangan o‘quv seminari tashkil etildi.
👩🏫 Seminar davomida mutaxassislar tomonidan:
🧼 xodimlarning shaxsiy gigiyena qoidalari;
🍽️ bolalar ovqatlanishini tashkil etishda sanitariya talablari;
🦠 yuqumli kasalliklarning oldini olish choralari;
🧴 dezinfeksiya va tozalash tadbirlarini to‘g‘ri tashkil etish;
💧 ichimlik suvi va sanitariya holatini nazorat qilish;
🏫 MTT hududi va xonalarida gigiyenik talablarni ta’minlash masalalari yuzasidan tushuntirishlar berildi.
✅ Bunday o‘quv seminarlarining asosiy maqsadi ta’lim muassasalarida sanitariya madaniyatini oshirish, bolalar salomatligini muhofaza qilish hamda sog‘lom va xavfsiz muhit yaratishga xizmat qiladi.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi vrach epidemiologi Zamiraxon Madiyarova tomonidan qizamiq kasalligi, uning yuqish yo‘llari, belgilari hamda profilaktika choralari haqida batafsil ma’lumot berildi.
📌 Ushbu lavhada qizamiqdan himoyalanish, emlashning ahamiyati hamda aholi orasida kasallik tarqalishining oldini olish bo‘yicha muhim tavsiyalar bilan tanishishingiz mumkin.
📌 Ushbu lavhada qizamiqdan himoyalanish, emlashning ahamiyati hamda aholi orasida kasallik tarqalishining oldini olish bo‘yicha muhim tavsiyalar bilan tanishishingiz mumkin.
Sifatsiz ayron salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin!
🥛 Ayron yoz mavsumida eng ko‘p iste’mol qilinadigan ichimliklardan biri. Biroq sanitariya-gigiyena talablariga javob bermaydigan, noma’lum sharoitda tayyorlangan yoki saqlangan ayron inson salomatligiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin.
❗️Sifatsiz ayron iste’moli quyidagi holatlarga sabab bo‘lishi ehtimoli mavjud:
🔹 O‘tkir ichak infeksiyalari
🔹 Ovqatdan zaharlanish
🔹 Qorin og‘rig‘i va ich ketishi
🔹 Ko‘ngil aynishi va qayt qilish
🔹 Bolalar hamda keksalarda suvsizlanish holati
✅ Ayron xarid qilishda quyidagilarga e’tibor bering:
📌 Mahsulotning ishlab chiqarilgan sanasi va yaroqlilik muddati
📌 Saqlash harorati (+2…+6°C)
📌 Qadoqning butun va shikastlanmaganligi
📌 Mahsulot tarkibi va ishlab chiqaruvchi ma’lumotlari
📌 Noma’lum savdo nuqtalaridan mahsulot xarid qilmaslik
🚫 Quyidagi belgilar kuzatilsa ayronni iste’mol qilmang:
❌ Nordon va o‘tkir hid
❌ Rangining o‘zgarishi
❌ Qadoqning shishgan bo‘lishi
❌ Ta’mida achish yoki g‘alati holat sezilishi
👨⚕️ Ayniqsa bolalar, homilador ayollar va surunkali kasalligi bor shaxslar sifatli hamda xavfsiz mahsulot iste’mol qilishi muhim.
🥛 Ayron yoz mavsumida eng ko‘p iste’mol qilinadigan ichimliklardan biri. Biroq sanitariya-gigiyena talablariga javob bermaydigan, noma’lum sharoitda tayyorlangan yoki saqlangan ayron inson salomatligiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin.
❗️Sifatsiz ayron iste’moli quyidagi holatlarga sabab bo‘lishi ehtimoli mavjud:
🔹 O‘tkir ichak infeksiyalari
🔹 Ovqatdan zaharlanish
🔹 Qorin og‘rig‘i va ich ketishi
🔹 Ko‘ngil aynishi va qayt qilish
🔹 Bolalar hamda keksalarda suvsizlanish holati
✅ Ayron xarid qilishda quyidagilarga e’tibor bering:
📌 Mahsulotning ishlab chiqarilgan sanasi va yaroqlilik muddati
📌 Saqlash harorati (+2…+6°C)
📌 Qadoqning butun va shikastlanmaganligi
📌 Mahsulot tarkibi va ishlab chiqaruvchi ma’lumotlari
📌 Noma’lum savdo nuqtalaridan mahsulot xarid qilmaslik
🚫 Quyidagi belgilar kuzatilsa ayronni iste’mol qilmang:
❌ Nordon va o‘tkir hid
❌ Rangining o‘zgarishi
❌ Qadoqning shishgan bo‘lishi
❌ Ta’mida achish yoki g‘alati holat sezilishi
👨⚕️ Ayniqsa bolalar, homilador ayollar va surunkali kasalligi bor shaxslar sifatli hamda xavfsiz mahsulot iste’mol qilishi muhim.
⚠️ Biologik faol qo‘shimchalar (BFQ) dori vositasi emas!
💊 BFQlar organizmni qo‘llab-quvvatlash uchun qo‘shimcha vosita hisoblanadi, ammo ular kasallikni davolamaydi va shifokor tavsiyasisiz asosiy davolash o‘rnini bosa olmaydi.
❗️Ayrim hollarda noto‘g‘ri yoki me’yoridan ortiq qabul qilingan BFQlar salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
❗️E’tibor bering:
✅ BFQ — bu dori emas
✅ Kasallikni davolash xususiyati isbotlanmagan bo‘lishi mumkin
✅ Faqat ishonchli va sertifikatlangan mahsulotlarni tanlang
✅ Shifokor tavsiyasisiz qabul qilmang
✅ Bolalar va homilador ayollarda ehtiyotkorlik zarur
🩺 Salomatlik bilan bog‘liq muammolarda o‘zbilarmonlik bilan davolanish emas, mutaxassis tavsiyasi muhim!
📌 Sog‘lig‘ingizga befarq bo‘lmang har qanday vositani qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahat qiling.
💊 BFQlar organizmni qo‘llab-quvvatlash uchun qo‘shimcha vosita hisoblanadi, ammo ular kasallikni davolamaydi va shifokor tavsiyasisiz asosiy davolash o‘rnini bosa olmaydi.
❗️Ayrim hollarda noto‘g‘ri yoki me’yoridan ortiq qabul qilingan BFQlar salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
❗️E’tibor bering:
✅ BFQ — bu dori emas
✅ Kasallikni davolash xususiyati isbotlanmagan bo‘lishi mumkin
✅ Faqat ishonchli va sertifikatlangan mahsulotlarni tanlang
✅ Shifokor tavsiyasisiz qabul qilmang
✅ Bolalar va homilador ayollarda ehtiyotkorlik zarur
🩺 Salomatlik bilan bog‘liq muammolarda o‘zbilarmonlik bilan davolanish emas, mutaxassis tavsiyasi muhim!
📌 Sog‘lig‘ingizga befarq bo‘lmang har qanday vositani qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahat qiling.
Forwarded from SanEpid Malaka oshirish markazi
#Qabul
#Iyun_oyi_uchun
⚡️Iyun oyida vrachlar uchun ochiladigan malaka oshirish kurslari!
1️⃣ oylik (144 soat):
🔷 “Epidemiologiya”
🔷 “Bakteriologiya”
🔷 “Oziq-ovqat mahsulotlarning xavfsizligiga qo‘yiladigan gigiyenik talablar”
Kursga yozilish uchun:
☎️+99899-810-55-99
+998 90 919 73 71
✉️@Shakhobiddinovich_1404
📍Manzil: Toshkent viloyati, Zangiota tumani, Xonabod, “Toshkent” MFY, Toshkent yangi aylanma avtomobil yo‘li.
🔖Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi sohasida kadrlarni qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish markazi.
📌Mo‘ljal: “Respublika maxsus 1-son Zangiota shifoxonasi”
👉SanepidRC👈
Instagram | Youtube | Facebook|Website
#Iyun_oyi_uchun
⚡️Iyun oyida vrachlar uchun ochiladigan malaka oshirish kurslari!
1️⃣ oylik (144 soat):
🔷 “Epidemiologiya”
🔷 “Bakteriologiya”
🔷 “Oziq-ovqat mahsulotlarning xavfsizligiga qo‘yiladigan gigiyenik talablar”
Kursga yozilish uchun:
☎️+99899-810-55-99
+998 90 919 73 71
✉️@Shakhobiddinovich_1404
📍Manzil: Toshkent viloyati, Zangiota tumani, Xonabod, “Toshkent” MFY, Toshkent yangi aylanma avtomobil yo‘li.
🔖Sanitariya-epidemiologik osoyishtalik va jamoat salomatligi sohasida kadrlarni qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish markazi.
📌Mo‘ljal: “Respublika maxsus 1-son Zangiota shifoxonasi”
👉SanepidRC👈
Instagram | Youtube | Facebook|Website
Jome masjidlarida profilaktik zararsizlantirish tadbirlari olib borildi.
🕌 Qurbon hayiti ayyomi munosabati bilan Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi hamda hududiy bo‘limlari tomonidan jome masjidlarida keng ko‘lamli sanitariya-profilaktik tadbirlar tashkil etildi.
📌Xususan, Jalaquduq tumanida faoliyat yuritayotgan 12 ta jome masjidlarining:
🚿 tahoratxonalari
🧼 xonaqohlari
🚻 hojatxonalari
dezinfeksiya vositalari yordamida sifatli zararsizlantirildi.
✅ Tadbirlar davomida bayram kunlarida aholi sanitariyaepidemiologik osoyishtaligini ta’minlash maqsadida mas’ul xodimlarga zarur tavsiya va ko‘rsatmalar berildi.
🕌 Qurbon hayiti ayyomi munosabati bilan Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi hamda hududiy bo‘limlari tomonidan jome masjidlarida keng ko‘lamli sanitariya-profilaktik tadbirlar tashkil etildi.
📌Xususan, Jalaquduq tumanida faoliyat yuritayotgan 12 ta jome masjidlarining:
🚿 tahoratxonalari
🧼 xonaqohlari
🚻 hojatxonalari
dezinfeksiya vositalari yordamida sifatli zararsizlantirildi.
✅ Tadbirlar davomida bayram kunlarida aholi sanitariyaepidemiologik osoyishtaligini ta’minlash maqsadida mas’ul xodimlarga zarur tavsiya va ko‘rsatmalar berildi.
🏢Sanepidqoʻmita Andijon viloyati boshqarmasi Shahrixon tumani boʻlimi mutaxassislari tomonidan rejali tekshiruv asosida davlat maktabgacha taʼlim tashkilotlarida sanitariya-nazorat tadbirlari oʻtkazildi.
✅Nazorat davomida quydagilar;
🚰 ichimlik suvi taʼminoti,
🍲 oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash holati,
🧴 oshxona va yuvinish xonalarining;
sanitariya holati,
🛏️ bolalar yotoqxonalarining tozaligi,
🧹 dezinfeksiya ishlari,
👩⚕️ xodimlarning tibbiy koʻrikdan oʻtganligi hamda
📋 sanitariya-gigiyena talablariga rioya etilishi oʻrganildi.
🖐 Shuningdek, muassasalarda “Toza qoʻllar” amaliy dasturi doirasida bolalarga qoʻllarni toʻgʻri va muntazam yuvish qoidalari amaliy tarzda tushuntirildi. Gigiyena koʻnikmalarini shakllantirish boʻyicha targʻibot ishlari olib borildi.
✅ Oʻrganishlar davomida aniqlangan kamchiliklar yuzasidan masʼullarga tegishli tavsiyalar va koʻrsatmalar berildi.
✅Nazorat davomida quydagilar;
🚰 ichimlik suvi taʼminoti,
🍲 oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash holati,
🧴 oshxona va yuvinish xonalarining;
sanitariya holati,
🛏️ bolalar yotoqxonalarining tozaligi,
🧹 dezinfeksiya ishlari,
👩⚕️ xodimlarning tibbiy koʻrikdan oʻtganligi hamda
📋 sanitariya-gigiyena talablariga rioya etilishi oʻrganildi.
🖐 Shuningdek, muassasalarda “Toza qoʻllar” amaliy dasturi doirasida bolalarga qoʻllarni toʻgʻri va muntazam yuvish qoidalari amaliy tarzda tushuntirildi. Gigiyena koʻnikmalarini shakllantirish boʻyicha targʻibot ishlari olib borildi.
✅ Oʻrganishlar davomida aniqlangan kamchiliklar yuzasidan masʼullarga tegishli tavsiyalar va koʻrsatmalar berildi.
🔹Sanepidqo‘mita boshqarmasi Paxtaobod tuman bo‘limi mutaxassislari hamda FVV, Tibbiyot birlashmasi, boshqa hamkor tashkilotlar bilan hamkorlikda Paxtaobod tumani Shomat MFY hududidagi Abubakir Siddiq jome masjidida o‘quv-taktik seminar mashg‘uloti tashkil etildi.
🦠 Seminar davomida Sanepidqo‘mita xodimlari tomonidan favqulodda vaziyatlarda sanitariya-epidemiologik osoyishtalikni ta’minlash, yuqumli kasalliklar tarqalishining oldini olish, dezinfeksiya tadbirlarini to‘g‘ri tashkil etish hamda aholining salomatligini muhofaza qilish bo‘yicha amaliy tushuntirishlar berildi.
⚡️ Shuningdek, hamkor tashkilotlar bilan birgalikda yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan favqulodda holatlarda tezkor harakat qilish, aholini xavfsiz hududga yo‘naltirish va vaziyatni bartaraf etish bo‘yicha amaliy ko‘nikmalar mustahkamlandi.
✅ Bunday o‘quv mashg‘ulotlari mutasaddi xizmatlarning o‘zaro hamkorligini kuchaytirish hamda favqulodda vaziyatlarda tezkor va samarali harakat qilishda muhim ahamiyat kasb etadi.
🦠 Seminar davomida Sanepidqo‘mita xodimlari tomonidan favqulodda vaziyatlarda sanitariya-epidemiologik osoyishtalikni ta’minlash, yuqumli kasalliklar tarqalishining oldini olish, dezinfeksiya tadbirlarini to‘g‘ri tashkil etish hamda aholining salomatligini muhofaza qilish bo‘yicha amaliy tushuntirishlar berildi.
⚡️ Shuningdek, hamkor tashkilotlar bilan birgalikda yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan favqulodda holatlarda tezkor harakat qilish, aholini xavfsiz hududga yo‘naltirish va vaziyatni bartaraf etish bo‘yicha amaliy ko‘nikmalar mustahkamlandi.
✅ Bunday o‘quv mashg‘ulotlari mutasaddi xizmatlarning o‘zaro hamkorligini kuchaytirish hamda favqulodda vaziyatlarda tezkor va samarali harakat qilishda muhim ahamiyat kasb etadi.
❤1
Forwarded from Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
Transyog‘lar — salomatlik uchun xavf!
📌 Transyog‘lar — bu suyuq o‘simlik yog‘larini kimyoviy yo‘l bilan qattiq holatga keltirilgan sun’iy yog‘lardir.
Ular qaysi mahsulotlarda ko‘p?
🍟 Fast-fudlar (kartoshka fri, burgerlar).
🍩 Tayyor tort, pechenye va vaflilar.
🍿 Chips va popkornlar.
🧈 Yarim tayyor muzlatilgan xamirlar.
⚠️ Organizmga asosiy zararlari:
Qonda «yomon» xolesterinni oshirib, infarkt va insult xavfini keskin kuchaytiradi.
Moddalar almashinuvini buzib, 2-tur qandli diabetga olib keladi.
Organizmda surunkali yallig‘lanish jarayonlarini chaqiradi.
🛡 Nima qilish kerak?
Mahsulot xarid qilayotganda yorlig‘idagi yozuviga e’tibor bering va iloji bo‘lsa, voz keching.
Uy sharoitida tabiiy sariyog‘ va o‘simlik yog‘laridan foydalaning.
Fast-fud va tayyor shirinliklar iste’molini cheklang.
⚡️ Sanepidqo'mita Axborot xizmati
📱 Telegram|📱 Instagram|📱 Facebook|📱 YouTube|📱 Veb-sayt | 🌐 Emlash veb-sayt
Ular qaysi mahsulotlarda ko‘p?
🧈 Yarim tayyor muzlatilgan xamirlar.
Qonda «yomon» xolesterinni oshirib, infarkt va insult xavfini keskin kuchaytiradi.
Moddalar almashinuvini buzib, 2-tur qandli diabetga olib keladi.
Organizmda surunkali yallig‘lanish jarayonlarini chaqiradi.
Mahsulot xarid qilayotganda yorlig‘idagi yozuviga e’tibor bering va iloji bo‘lsa, voz keching.
Uy sharoitida tabiiy sariyog‘ va o‘simlik yog‘laridan foydalaning.
Fast-fud va tayyor shirinliklar iste’molini cheklang.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM