Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏1
Hurmatli va aziz ayollar!
💐Ushbu qutlug‘ bayram kunida barchangizga mustahkam sog‘lik, oilaviy baxt, farovonlik hamda ishlaringizda ulkan muvaffaqiyatlar tilayman. Doimo e’zozda, hurmat va e’tiborda bo‘ling!
A. Ikromov
Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi boshlig‘i
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3🤝1
💊 Biologik qo‘shimchalar: foydami yoki ehtiyot chorasi kerakmi?
🔬 Biologik faol qo‘shimchalar (BAQ) — bu organizmni qo‘llab-quvvatlash uchun mo‘ljallangan vitamin, mineral, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalardan iborat mahsulotlardir. Ular dori vositasi emas, balki oziq-ovqatga qo‘shimcha sifatida iste’mol qilinadi.
📌 Biologik qo‘shimchalarni iste’mol qilishda quyidagilarga e’tibor bering:
✅ Faqat ishonchli ishlab chiqaruvchilar mahsulotini tanlang
✅ Mutaxassis (shifokor) tavsiyasi bilan qabul qiling
✅ Me’yoridan ortiq iste’mol qilmang
✅ Yorliqdagi tarkibi va amal qilish muddatini tekshiring
⚠️ Unutmang: biologik qo‘shimchalar kasallikni davolamaydi, ular faqat organizmga qo‘shimcha yordam beradi.
👩⚕️ Sog‘lig‘ingizni asrang va har qanday mahsulotni iste’mol qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang!
🔬 Biologik faol qo‘shimchalar (BAQ) — bu organizmni qo‘llab-quvvatlash uchun mo‘ljallangan vitamin, mineral, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalardan iborat mahsulotlardir. Ular dori vositasi emas, balki oziq-ovqatga qo‘shimcha sifatida iste’mol qilinadi.
📌 Biologik qo‘shimchalarni iste’mol qilishda quyidagilarga e’tibor bering:
✅ Faqat ishonchli ishlab chiqaruvchilar mahsulotini tanlang
✅ Mutaxassis (shifokor) tavsiyasi bilan qabul qiling
✅ Me’yoridan ortiq iste’mol qilmang
✅ Yorliqdagi tarkibi va amal qilish muddatini tekshiring
⚠️ Unutmang: biologik qo‘shimchalar kasallikni davolamaydi, ular faqat organizmga qo‘shimcha yordam beradi.
👩⚕️ Sog‘lig‘ingizni asrang va har qanday mahsulotni iste’mol qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang!
⚠️ Ozdiruvchi biologik qo‘shimchalar: ehtiyot bo‘ling!
Vazn kamaytirish maqsadida turli ozdiruvchi biologik qo‘shimchalarni mutaxassis tavsiyasisiz qabul qilish sog‘liq uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Ba’zi hollarda bunday vositalar organizmga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
❗ Nazoratsiz iste’mol qilish oqibatida:
🔸 Oshqozon va ichak faoliyati buzilishi
🔸 Yurak urishining tezlashishi
🔸 Qon bosimining o‘zgarishi
🔸 Asabiylik, bosh aylanishi va holsizlik
🔸 Allergik reaksiyalar yuzaga kelishi mumkin
📌 Shuningdek, ayrim mahsulotlar tarkibi to‘liq tekshirilmagan bo‘lishi ham ehtimoldan xoli emas.
✅ Sog‘liqni asrash uchun:
• Ozdiruvchi vositalarni mutaxassis tavsiyasi bilan qabul qiling
• Shubhali mahsulotlardan saqlaning
• Sog‘lom ovqatlanish va jismoniy faollikka amal qiling
👩⚕️ Unutmang, sog‘lom va xavfsiz vazn kamaytirish — shifokor nazorati hamda to‘g‘ri turmush tarzi bilan amalga oshadi.
Vazn kamaytirish maqsadida turli ozdiruvchi biologik qo‘shimchalarni mutaxassis tavsiyasisiz qabul qilish sog‘liq uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Ba’zi hollarda bunday vositalar organizmga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
❗ Nazoratsiz iste’mol qilish oqibatida:
🔸 Oshqozon va ichak faoliyati buzilishi
🔸 Yurak urishining tezlashishi
🔸 Qon bosimining o‘zgarishi
🔸 Asabiylik, bosh aylanishi va holsizlik
🔸 Allergik reaksiyalar yuzaga kelishi mumkin
📌 Shuningdek, ayrim mahsulotlar tarkibi to‘liq tekshirilmagan bo‘lishi ham ehtimoldan xoli emas.
✅ Sog‘liqni asrash uchun:
• Ozdiruvchi vositalarni mutaxassis tavsiyasi bilan qabul qiling
• Shubhali mahsulotlardan saqlaning
• Sog‘lom ovqatlanish va jismoniy faollikka amal qiling
👩⚕️ Unutmang, sog‘lom va xavfsiz vazn kamaytirish — shifokor nazorati hamda to‘g‘ri turmush tarzi bilan amalga oshadi.
🎙️ Mutaxassis tavsiyasi: Ozdiruvchi biologik qo‘shimchalardan foydalanishda ehtiyot bo‘ling
💊So‘nggi paytlarda vazn kamaytirish maqsadida turli ozdiruvchi biologik faol qo‘shimchalar keng qo‘llanilmoqda. Ammo ularni mutaxassis tavsiyasisiz iste’mol qilish sog‘liq uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Bu borada mutaxassis tavsiyalarini keltiramiz.
❓ Savol: Ozdiruvchi biologik qo‘shimchalarni nazoratsiz qabul qilish qanday salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin?
👩⚕️ Mutaxassis: Bunday vositalarni noto‘g‘ri yoki ortiqcha iste’mol qilish natijasida oshqozon-ichak faoliyatining buzilishi, yurak urishining tezlashishi, qon bosimining o‘zgarishi, bosh aylanishi, holsizlik hamda allergik reaksiyalar kuzatilishi mumkin.
❓ Savol: Agar biologik qo‘shimchalarni iste’mol qilgandan so‘ng noxush holatlar yuzaga kelsa nima qilish kerak?
👩⚕️ Mutaxassis: Avvalo ushbu vositani darhol to‘xtatish zarur. So‘ngra tibbiyot muassasasiga murojaat qilib, shifokor ko‘rigidan o‘tish tavsiya etiladi. Mutaxassis tavsiyasiga ko‘ra zarur tekshiruv va davolash choralari belgilanadi.
📌 Xulosa: Vazn kamaytirishda tez natija beruvchi vositalarga ishonib ketmasdan, sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va mutaxassis tavsiyasiga amal qilish muhimdir.
💊So‘nggi paytlarda vazn kamaytirish maqsadida turli ozdiruvchi biologik faol qo‘shimchalar keng qo‘llanilmoqda. Ammo ularni mutaxassis tavsiyasisiz iste’mol qilish sog‘liq uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Bu borada mutaxassis tavsiyalarini keltiramiz.
❓ Savol: Ozdiruvchi biologik qo‘shimchalarni nazoratsiz qabul qilish qanday salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin?
👩⚕️ Mutaxassis: Bunday vositalarni noto‘g‘ri yoki ortiqcha iste’mol qilish natijasida oshqozon-ichak faoliyatining buzilishi, yurak urishining tezlashishi, qon bosimining o‘zgarishi, bosh aylanishi, holsizlik hamda allergik reaksiyalar kuzatilishi mumkin.
❓ Savol: Agar biologik qo‘shimchalarni iste’mol qilgandan so‘ng noxush holatlar yuzaga kelsa nima qilish kerak?
👩⚕️ Mutaxassis: Avvalo ushbu vositani darhol to‘xtatish zarur. So‘ngra tibbiyot muassasasiga murojaat qilib, shifokor ko‘rigidan o‘tish tavsiya etiladi. Mutaxassis tavsiyasiga ko‘ra zarur tekshiruv va davolash choralari belgilanadi.
📌 Xulosa: Vazn kamaytirishda tez natija beruvchi vositalarga ishonib ketmasdan, sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va mutaxassis tavsiyasiga amal qilish muhimdir.
🦠 Qizamiq kasalligini oldini olish bo‘yicha o‘rganish ishlari olib borildi
⚡️ Sanepidqo‘mita Andijon shahar bo‘limi mutaxassislari tomonidan 43-sonli umumta’lim maktabida qizamiq kasalligini oldini olish maqsadida epidemiologik surishtiruv va o‘rganish ishlari olib borildi.
📌O‘rganish jarayonida o‘quvchilarning sog‘ligi, emlash holati hamda sanitariya-gigiyena talablariga rioya etilishi ko‘zdan kechirildi. Shuningdek, maktab jamoasi va o‘quvchilar o‘rtasida qizamiq kasalligining alomatlari, tarqalish yo‘llari hamda uni oldini olish choralari haqida tushuntirish ishlari olib borildi.
💉 Mutaxassislar tomonidan emlashning ahamiyati, shaxsiy gigiyenaga rioya qilish va kasallik belgilari kuzatilganda darhol tibbiyot xodimlariga murojaat qilish zarurligi ta’kidlandi.
📌O‘rganish jarayonida o‘quvchilarning sog‘ligi, emlash holati hamda sanitariya-gigiyena talablariga rioya etilishi ko‘zdan kechirildi. Shuningdek, maktab jamoasi va o‘quvchilar o‘rtasida qizamiq kasalligining alomatlari, tarqalish yo‘llari hamda uni oldini olish choralari haqida tushuntirish ishlari olib borildi.
💉 Mutaxassislar tomonidan emlashning ahamiyati, shaxsiy gigiyenaga rioya qilish va kasallik belgilari kuzatilganda darhol tibbiyot xodimlariga murojaat qilish zarurligi ta’kidlandi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸Mazkur holat bo‘yicha ijtimoiy tarmoqlarda keltirilgan murojaat tegishli mutasaddi tashkilotlar tomonidan o‘rganish uchun qabul qilindi. Hozirda holat yuzasidan o‘rganish ishlari olib borilmoqda.
🔸O‘rganish jarayonida murojaatda keltirilgan barcha holatlar, jumladan sanitariya-gigiyena qoidalariga rioya etilishi, tibbiy xizmat ko‘rsatish tartibi hamda boshqa masalalar atroflicha ko‘rib chiqiladi.
🔸O‘rganish yakunlariga ko‘ra qo‘shimcha ma’lumot beriladi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛡 OIV profilaktikasi sog‘lig‘ingizni himoya qiling!
‼️ OIV infeksiyasining oldini olish har bir insonning o‘z qo‘lida. Shaxsiy gigiyenaga rioya qilish, faqat steril tibbiy asboblardan foydalanish, himoyalangan hayot tarziga amal qilish va vaqtida tibbiy ko‘rikdan o‘tish kasallik xavfini kamaytiradi.
‼️ Unutmang OIV kundalik muloqot, qo‘l berib ko‘rishish yoki birga ovqatlanish orqali yuqmaydi.
✅ Sog‘lom turmush tarzi va ehtiyot choralariga amal qilish orqali OIV infeksiyasining oldini olish mumkin.
✅ Sog‘lom turmush tarzi va ehtiyot choralariga amal qilish orqali OIV infeksiyasining oldini olish mumkin.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MENINGITDAN EHTIYOT BO‘LING!
🧠 Meningit – bu miya va orqa miya pardalarining yallig‘lanishi bilan kechadigan xavfli kasallik bo‘lib, u tez rivojlanishi va og‘ir asoratlarga olib kelishi mumkin. Shu sababli kasallikdan o‘z vaqtida ehtiyot choralarini ko‘rish juda muhim.
❗ Meningitning asosiy belgilariga e’tibor bering:
🔹 Kuchli bosh og‘rig‘i
🔹 Yuqori tana harorati
🔹 Ko‘ngil aynishi va qusish
🔹 Bo‘yin qotishi
🔹 Yorug‘likka sezuvchanlik
🔹 Holsizlik va uyquchanlik
🛡 Kasallikdan himoyalanish uchun:
✅ Shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qiling
✅ Qo‘llarni tez-tez sovun bilan yuvib turing
✅ Immunitetni mustahkamlovchi sog‘lom ovqatlanishga amal qiling
✅ Shamollash va yuqumli kasalliklarni o‘z vaqtida davolang
✅ Zarur hollarda emlash orqali himoyalaning
⚠️ Agar yuqoridagi belgilar kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qilish zarur. Erta tashxis qo‘yish va davolash kasallikning og‘ir asoratlarini oldini oladi.
❗ Meningitning asosiy belgilariga e’tibor bering:
🔹 Kuchli bosh og‘rig‘i
🔹 Yuqori tana harorati
🔹 Ko‘ngil aynishi va qusish
🔹 Bo‘yin qotishi
🔹 Yorug‘likka sezuvchanlik
🔹 Holsizlik va uyquchanlik
🛡 Kasallikdan himoyalanish uchun:
✅ Shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qiling
✅ Qo‘llarni tez-tez sovun bilan yuvib turing
✅ Immunitetni mustahkamlovchi sog‘lom ovqatlanishga amal qiling
✅ Shamollash va yuqumli kasalliklarni o‘z vaqtida davolang
✅ Zarur hollarda emlash orqali himoyalaning
⚠️ Agar yuqoridagi belgilar kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qilish zarur. Erta tashxis qo‘yish va davolash kasallikning og‘ir asoratlarini oldini oladi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍽️ Maktab oshxonalarida oziq-ovqat sifati o‘rganildi
♻️ Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi Andijon tuman bo‘limi mutaxassislari tomonidan tumandagi 26 va 32-sonli umumta’lim maktablari oshxonalarida o‘rganish ishlari olib borildi.
✅Tadbir davomida ovqat tayyorlash jarayoni, ichimlik suvi, oziq-ovqat mahsulotlarining sifati hamda sanitariya-gigiyena holati ko‘zdan kechirildi.
👩🍳 Oshxona xodimlariga SanPiN talablariga rioya qilish, mahsulotlarni to‘g‘ri saqlash va gigiyena qoidalariga amal qilish bo‘yicha tavsiyalar berildi.
🚫 Bolalar salomatligiga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan gazli ichimliklar, chips, fast-fud va ortiqcha shakarli shirinliklar savdodan chetlashtirildi.
♻️ Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi Andijon tuman bo‘limi mutaxassislari tomonidan tumandagi 26 va 32-sonli umumta’lim maktablari oshxonalarida o‘rganish ishlari olib borildi.
✅Tadbir davomida ovqat tayyorlash jarayoni, ichimlik suvi, oziq-ovqat mahsulotlarining sifati hamda sanitariya-gigiyena holati ko‘zdan kechirildi.
👩🍳 Oshxona xodimlariga SanPiN talablariga rioya qilish, mahsulotlarni to‘g‘ri saqlash va gigiyena qoidalariga amal qilish bo‘yicha tavsiyalar berildi.
🚫 Bolalar salomatligiga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan gazli ichimliklar, chips, fast-fud va ortiqcha shakarli shirinliklar savdodan chetlashtirildi.
Forwarded from Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🇺🇿 Yoshlar – kelajak bunyodkorlari!
⚡️ Prezidentimiz tashabbusi bilan har payshanba – “Yoshlar kuni” sifatida belgilangan bo‘lib, bu kun yoshlar bilan muloqot qilish, ularning fikr va tashabbuslarini qo‘llab-quvvatlashga bag‘ishlanmoqda.
🔹Shu munosabat bilan Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi boshlig‘i A. Ikromov yoshlar bilan ochiq muloqot o‘tkazdi.
👥 Uchrashuv davomida:
• yoshlarning taklif va muammolari tinglandi;
• sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish masalalari muhokama qilindi;
• sanitariya-epidemiologik osoyishtalikni ta’minlashda yoshlarning o‘rni haqida fikr almashildi;
• faol va tashabbuskor yoshlarni qo‘llab-quvvatlash muhimligi ta’kidlandi.
💬 Samimiy ruhda o‘tgan suhbat davomida yoshlar o‘zlarini qiziqtirgan savollariga javob oldilar hamda kelgusida hamkorlikda amalga oshiriladigan tashabbuslar haqida takliflar bildirdilar.
✅Ta’kidlanganidek, yoshlar bilan ishlash, ularning bilim va salohiyatini qo‘llab-quvvatlash – Yangi O‘zbekiston taraqqiyotining muhim omillaridan biridir.
🤝 Bunday uchrashuvlar yoshlarning jamiyat hayotidagi faolligini oshirish, ularni vatanparvarlik ruhida tarbiyalash hamda kelajakdagi yutuqlariga mustahkam zamin yaratadi.
🔹Shu munosabat bilan Sanepidqo‘mita Andijon viloyati boshqarmasi boshlig‘i A. Ikromov yoshlar bilan ochiq muloqot o‘tkazdi.
👥 Uchrashuv davomida:
• yoshlarning taklif va muammolari tinglandi;
• sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish masalalari muhokama qilindi;
• sanitariya-epidemiologik osoyishtalikni ta’minlashda yoshlarning o‘rni haqida fikr almashildi;
• faol va tashabbuskor yoshlarni qo‘llab-quvvatlash muhimligi ta’kidlandi.
💬 Samimiy ruhda o‘tgan suhbat davomida yoshlar o‘zlarini qiziqtirgan savollariga javob oldilar hamda kelgusida hamkorlikda amalga oshiriladigan tashabbuslar haqida takliflar bildirdilar.
✅Ta’kidlanganidek, yoshlar bilan ishlash, ularning bilim va salohiyatini qo‘llab-quvvatlash – Yangi O‘zbekiston taraqqiyotining muhim omillaridan biridir.
🤝 Bunday uchrashuvlar yoshlarning jamiyat hayotidagi faolligini oshirish, ularni vatanparvarlik ruhida tarbiyalash hamda kelajakdagi yutuqlariga mustahkam zamin yaratadi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
💧 Suvni tejash – barchamizning mas’uliyatimiz!
🚺 🚹 Jamoat hojatxonalaridan foydalanishda suvni tejashga e’tibor qaratish orqali katta miqdordagi suv isrofini oldini olish mumkin. Oddiy qoidalarga amal qilish — kranni ochiq qoldirmaslik, nosozliklarni o‘z vaqtida tuzatish va suvdan oqilona foydalanish kelajak avlod uchun muhim resursni asrashga xizmat qiladi.
‼️ Har bir tomchi suv qadrli.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧂 Osh tuzini me’yorida iste’mol qiling!
‼️ Ortiqcha tuz iste’moli qon bosimining oshishi, yurak va buyrak kasalliklari xavfini kuchaytirishi mumkin. Mutaxassislar kuniga 5 grammdan ortiq tuz iste’mol qilmaslikni tavsiya etadi.
🥗 Sog‘lom turmush uchun tuzni me’yorida ishlating va to‘g‘ri ovqatlanishga e’tibor bering.
🥗 Sog‘lom turmush uchun tuzni me’yorida ishlating va to‘g‘ri ovqatlanishga e’tibor bering.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM