🦠 QIZAMIQ — ODDIY TOSHMA EMAS! SOG‘LOMLIKNI ASRASHDA EMLASH MUHIM

🔴 Qizamiq — virus sababli yuzaga keladigan, havo orqali juda tez yuqadigan yuqumli kasallik. Kasallik ayniqsa emlanmagan bolalar uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin.
❗Qizamiqni qanday belgilar orqali aniqlash mumkin?
🌡️ yuqori tana harorati;
🤧 burun oqishi;
😷 yo‘tal;
👁️ ko‘zlarning qizarishi va yoshlanishi;
🔴 yuz va bo‘yindan boshlanib, tanaga tarqaluvchi toshma;
⚪️ og‘iz shilliq qavatida mayda oq dog‘lar.
⚠️ Qizamiq ayrim hollarda zotiljam, miya yallig‘lanishi, ko‘rishning buzilishi, kuchli ich ketishi va suvsizlanish kabi og‘ir asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
💉 Qizamiqning oldini olishning eng samarali usuli emlash. Vaksinatsiya kasallikdan himoyalanish va uning tarqalishini kamaytirishda muhim ahamiyatga ega.
👨‍👩‍👧‍👦 Farzandingizning emlash holatini nazorat qiling. Emlash dozalaridan biri o‘tkazib yuborilgan bo‘lsa, tibbiyot xodimiga murojaat qiling.

⚠️ TRANSYOG‘LAR ORGANIZM UCHUN YASHIRIN XAVF

🧈 Transyog‘lar yog‘ kislotalarining o‘ziga xos turi bo‘lib, ayrimlari oziq-ovqat mahsulotlarini sanoatda qayta ishlash jarayonida hosil bo‘ladi.
🥐 Ular ayrim margarinlar, qandolat mahsulotlari, pechenye, vafli, fastfud va ko‘p miqdorda qovurilgan mahsulotlar tarkibida uchrashi mumkin.
🫀 Transyog‘larni ko‘p iste’mol qilish:
🔹 qondagi “yomon” LDL xolesterin miqdorini oshiradi;
🔹 “yaxshi” HDL xolesterin miqdorini kamaytiradi;
🔹 yurak-qon tomir kasalliklari va insult xavfini oshiradi.
📌Nimalarga e’tibor berish kerak?
Mahsulot xarid qilayotganda uning yorlig‘ini o‘qing. Tarkibida “qisman gidrogenlangan yog‘” yoki “qisman gidrogenlangan o‘simlik yog‘i” kabi iboralar bo‘lsa, bunday mahsulotlarni imkon qadar cheklash tavsiya etiladi.
🥗 Sog‘lom tanlov uchun:
✅ tabiiy va kam qayta ishlangan mahsulotlarni tanlang;
✅ sabzavot, meva, dukkakli mahsulotlar va butun donli mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling;
✅ fastfud, qovurilgan va qandolat mahsulotlarini me’yorida iste’mol qiling;
✅ baliq, yong‘oq va urug‘lar kabi foydali yog‘ manbalariga ustunlik bering.

💇‍♀️ GO‘ZALLIK SALONI VA SARTAROSHXONALARDA GIGIYENA SOG‘LIQ ASOSI.

Go‘zallik salonlari va sartaroshxonalarda sanitariya-gigiyena talablariga rioya etish nafaqat xizmat sifatini, balki mijozlar salomatligini ham ta’minlaydi.
📌 Asosiy gigiyenik talablar:
🧼 Xonalar toza va ozoda bo‘lishi
Salon xonalari muntazam nam tozalanishi, ish joylari sanitariya talablariga muvofiq saqlanishi lozim.
🧴 Asbob-uskunalarni zararsizlantirish
Taroq, qaychi, cho‘tka va boshqa ko‘p marta ishlatiladigan asboblar har bir mijozdan keyin yuvilishi hamda belgilangan tartibda dezinfeksiya qilinishi kerak.
✂️ Manikyur va pedikyur asboblari
Ko‘p marta ishlatiladigan asboblar dezinfeksiya va sterilizatsiyadan o‘tkazilishi zarur.
🧤 Bir martalik vositalar
Bir martalik sarf materiallaridan foydalanish va ularni qayta ishlatmaslik muhim.
🧑‍🔬 Kosmetologik xizmatlarda xavfsizlik
Kosmetologiya xizmatlarida ko‘p marta ishlatiladigan asboblar sterilizatsiya oldidan tozalanishi va dezinfeksiya qilinishi kerak. Dezinfeksiya vositalarining yetarli zaxirasi bo‘lishi lozim.
🧑‍⚕️ Xodimlar gigiyenasi
Xodimlar shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qilishi, belgilangan tibbiy ko‘riklardan o‘tishi va gigiyenik tayyorgarlikka ega bo‘lishi kerak.
🧹 Ish jarayonida tozalik
Har bir mijozga toza salfetka yoki bir martalik yoqa ishlatilishi, kesilgan sochlar esa o‘z vaqtida yig‘ishtirib olinishi lozim.
⚠️ Eslatma!
Sanitariya talablariga rioya qilinmasligi gepatit B va C, OIV infeksiyasi, sil hamda boshqa yuqumli kasalliklarning yuqish xavfini oshirishi mumkin.
Шу бўйича инфографика кил

Oziq-ovqat obyektlarida sanitariya madaniyatiga e’tibor qaratilmoqda.

🔹Sanepidqo‘mita Andijon viloyati Baliqchi tuman bo‘limi mutaxassislari tomonidan hududdagi oziq-ovqat do‘konlari va umumiy ovqatlanish obyektlarida sanitariya targ‘ibot tadbirlari o‘tkazildi.
🧼 Targ‘ibot davomida oziq -ovqat mahsulotlarini belgilangan talablarga muvofiq saqlash, savdo va ovqat tayyorlash jarayonlarida sanitariya-gigiyena qoidalariga amal qilish, xodimlarning shaxsiy gigiyenasiga rioya etish masalalariga alohida e’tibor qaratildi.
👥 Shuningdek, tadbirkorlik subyektlari vakillariga sanitariya talablariga qat’iy rioya etish, mahsulotlarning sifati va xavfsizligini ta’minlash hamda aholiga xavfsiz oziq-ovqat mahsulotlarini yetkazib berish bo‘yicha zarur tavsiyalar berildi.
✅ Aholi salomatligini muhofaza qilish va sanitariya-epidemiologik osoyishtalikni ta’minlashga qaratilgan profilaktik targ‘ibot ishlari izchil davom ettirilmoqda.

Korrupsiya va manfaatlar to‘qnashuvi — davlat va jamiyat manfaatlariga salbiy ta’sir ko‘rsatuvchi holatlardir. Halollik, ochiqlik, xolislik hamda qonun ustuvorligini ta’minlashda har bir fuqaroning faolligi muhim ahamiyatga ega.

📞 Ishonch telefonlari:
🔹 Sog‘liqni saqlash vazirligi — 1203
🔹 Sanepidqo‘mitaning korrupsiyaga qarshi kurashish bo‘yicha mas’ul xodimi:
☎️ (74) 227-60-19
☎️ (74) 227-60-45
📱(93) 063-24-00
⚖️ Korrupsiya, manfaatlar to‘qnashuvi yoki boshqa qonunbuzarlik holatlariga duch kelsangiz, befarq bo‘lmang va murojaat qiling.
🤖 Ushbu lavha sun’iy intellekt (AI) texnologiyalari yordamida yaratildi.

🎙 Korrupsiyaga qarshi birgalikda kurashaylik!

Korrupsiyaga qarshi kurashish — har birimizning fuqarolik burchimiz. Quyidagi audio murojaatda korrupsiyaviy holatlarga duch kelgan taqdirda qayerga va qanday tartibda murojaat qilish mumkinligi haqida muhim ma’lumotlar berilgan.

📞 Ishonch telefonlari:

🔹 Sog‘liqni saqlash vazirligi — 1203

🔹 Sanepidqo‘mitaning korrupsiyaga qarshi kurashish bo‘yicha mas’ul xodimi:
☎️ (93) 0632400

➡️ Audioni tinglang va yaqinlaringiz bilan ham ulashing!

Korrupsiyaga qarshi birgalikda kurashaylik!