لو حنتكلم عن سبب أساسي من الأسباب البتأثر على حالتنا المزاجية بصورة سيئة، لازم نتكلم عن الإكتئاب.
المكتئب بحس بشنو طيب؟ بكمية من المشاعر السلبية زي الحزن والملل وفقدان الشغف حتى مع حاجات كان متعود انو يعملها دائما ويستمتع بيها، بس هسي بقى مابضوق ليها طعم ولابشوف فيها أي لذة.
المكتئب بحس بشنو طيب؟ بكمية من المشاعر السلبية زي الحزن والملل وفقدان الشغف حتى مع حاجات كان متعود انو يعملها دائما ويستمتع بيها، بس هسي بقى مابضوق ليها طعم ولابشوف فيها أي لذة.
وبمرور الزمن الإكتئاب بيأثر على سلوك الشخص وأفكارو لغاية مايوصلوا للإنتحار.
طيب انا أعمل شنو عشان ما يجيني إكتئاب؟
تمارس العادات الحسنة زي الرياضة والإهتمام بالتغذية السليمة،
باختصار يكون عندك تقدير لذاتك وحب لنفسك
طيب انا أعمل شنو عشان ما يجيني إكتئاب؟
تمارس العادات الحسنة زي الرياضة والإهتمام بالتغذية السليمة،
باختصار يكون عندك تقدير لذاتك وحب لنفسك
وماتنسى أداء العبادات برضو والصلة القوية مع الله سبحانه وتعالى
لأن قيمة النفس البشرية عظيمة جدا في الدين وأكيد لازم تهتم بصحتك النفسية ❤️
لأن قيمة النفس البشرية عظيمة جدا في الدين وأكيد لازم تهتم بصحتك النفسية ❤️
أنت المستفيد بمشيئةالله
انشر القران الكريم
يشتغل ٢٤ ساعة بدون نت.
اكثر من ١٠٠ شيخ
الموقع ده القرآن كامل بدون نت
انشرو وفي ميزان حسناتكم
quranmp3.jo1jo.com
انشر القران الكريم
يشتغل ٢٤ ساعة بدون نت.
اكثر من ١٠٠ شيخ
الموقع ده القرآن كامل بدون نت
انشرو وفي ميزان حسناتكم
quranmp3.jo1jo.com
https://instagram.com/mo7amed_aft?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ارح ي جيشش فولو مردود ولو داير تبادل نشر اررح🌚🔥
ارح ي جيشش فولو مردود ولو داير تبادل نشر اررح🌚🔥
Forwarded from إستراحة نفسية 💭 ـ
AbOosh:
شير في الخير
ي جماعه محتاجين فصيلة دم A+ لي عملية بتاعت زراعة كبد اي زول داير اتبرع وقريب لمستشفى بن سينا يتواصل معانا ف الارقام دي
0920019859
0925214062
0117861111
ممكن تشير لانو بكرا اخر فرصه لو م اتلقي بكره ح تتأجل لسته شهور
شير في الخير
ي جماعه محتاجين فصيلة دم A+ لي عملية بتاعت زراعة كبد اي زول داير اتبرع وقريب لمستشفى بن سينا يتواصل معانا ف الارقام دي
0920019859
0925214062
0117861111
ممكن تشير لانو بكرا اخر فرصه لو م اتلقي بكره ح تتأجل لسته شهور
Forwarded from خواطر نمبرون🖤🐣 (نمبرون)
اليله عندي شرح مهم شديد و وداعا لي الحراميه ح يكون عندك بنكك بدون ما تمشي البنك وانت في بيتك ح تعمل حساب بنكك 😹♥️🔥
انتظرونا الشرح الساعة 8 مساءً
شير لي الخير 🖤
وخلي غيرك يستفيد ❤️🔥
#نمبرون 🖤
@number270
انتظرونا الشرح الساعة 8 مساءً
شير لي الخير 🖤
وخلي غيرك يستفيد ❤️🔥
#نمبرون 🖤
@number270
كان أبي يضربني، وكانت أمي تنقذني منه، فقلت في نفسي؟!
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
. لستة يوميات بيكووو السودانية 👏🤍💖
لستة شاملة لكل القنوات المحافظة ..💖
اللستة تضم القنوات لزيادة العدد
لكل القنوات المحافظة.. صغيرة او كبيرة 🙊
بالتوفيق للجميع وما تنسو اشتركو في قناة زول مجنون وهي قناتي انا 😍❤️
💙 صلى على الرسول 🤎
نشر حذف تلقائيا... لزيادة عدد القنوات 🕺
لستة خالية من الاعلانات وشفافة ✅
للاشتراك في اللستة @B1nky 🙊❤️
🎶🎵🎧🎤🎧📱📱📱
أحلى قناة ... قناة زوول مجنوون🙂❤️ ..😍😍👇👇
https://t.me/yomiatana
لستة شاملة لكل القنوات المحافظة ..💖
اللستة تضم القنوات لزيادة العدد
لكل القنوات المحافظة.. صغيرة او كبيرة 🙊
بالتوفيق للجميع وما تنسو اشتركو في قناة زول مجنون وهي قناتي انا 😍❤️
💙 صلى على الرسول 🤎
نشر حذف تلقائيا... لزيادة عدد القنوات 🕺
لستة خالية من الاعلانات وشفافة ✅
للاشتراك في اللستة @B1nky 🙊❤️
🎶🎵🎧🎤🎧📱📱📱
أحلى قناة ... قناة زوول مجنوون🙂❤️ ..😍😍👇👇
https://t.me/yomiatana
[🤚الشرقاوي للدعم،دعم غير مسبوق و خيالي،دعم يجنن✋]
لستة 〄الـشـرقـاوي〄
لدعم القنوات المميزة فقط☑
〄الـشـرقـاوي للـدعـم〄فقط☑
✨للاشتراك في لستة
〄الـشـرقـاوي〄✨
لستة 〄الـشـرقـاوي〄
لدعم القنوات المميزة فقط☑
〄الـشـرقـاوي للـدعـم〄فقط☑
✨للاشتراك في لستة
〄الـشـرقـاوي〄✨
Telegram
💫💜حِبَ الروحِ💜💫
♤هنا ستجدُ فرحاً.. وسعادةً، ضحكاً.. وبكاءً، صرخات.. وتنهيدات، وآلاماً.. وتفاؤلات، ♤هنا ستجدُ كلَّ الأشياء معاً.. ستجدُ حروفاً تبكي، وحروفاً تتضوّرُ شوقاً، وحروفاً تتجرّعُ سُمّاً، وأخرى ألمًا..
♤هنا يتقلّب الحرفُ لِـيَـبُوحَ لكَ بكل شيء.
إنها... #حب_الروح
♤هنا يتقلّب الحرفُ لِـيَـبُوحَ لكَ بكل شيء.
إنها... #حب_الروح
كان أبي يضربني، وكانت أمي تنقذني منه، فقلت في نفسي؟!
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
✅ سوف تكسب 10 دولار مكافأة من كل شخص تقوم بدعوته عبر رابطك الخاص
🤴 رابطك الخاص :
🔗
https://t.me/UEFABET1BOT?start=r05899194110
💎 قم بنسخ الرابط الدعوة الخاص بك وإرساله لكل أصدقائك أو إعمل تحويل هذه الرسالة لكل أصدقائك وكل شخص يدخل للبوت عن طريق رابط خاص بك تكسب $10
يلا يا ظابطين 10 انفار بس❤️
سجلو بالرابط ده يا ظابطين
العرض لمدة 4 ساعات بس الناس تلحق 💜💜💜😂😂😂😂
🤴 رابطك الخاص :
🔗
https://t.me/UEFABET1BOT?start=r05899194110
💎 قم بنسخ الرابط الدعوة الخاص بك وإرساله لكل أصدقائك أو إعمل تحويل هذه الرسالة لكل أصدقائك وكل شخص يدخل للبوت عن طريق رابط خاص بك تكسب $10
يلا يا ظابطين 10 انفار بس❤️
سجلو بالرابط ده يا ظابطين
العرض لمدة 4 ساعات بس الناس تلحق 💜💜💜😂😂😂😂
كان أبي يضربني، وكانت أمي تنقذني منه، فقلت في نفسي؟!
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
ما الذي سوف يفعله أبي اذا ضربتني أمي ذات يوم؟! #فقررت ذات يوم ان افعل .....
اكمل القصةة👇👇👇
✍إلى الذين تضحك عيونهم رغم خيبات أقدارهم، 💪
الذيـن يُخفون خلف ملامِحهم قصصاً من الحزن لا يشعر بها غيرهم، 🥺
الذين يُصعد بأرواحهم الى سماء الحزن ولا تزال وجوههم تبتسم، 😁
سلامٌ على قلوبكُم بعدد ما ارهقتها هذه الحياة💜🕊••
لكم هذه القناة👌👌👌
https://t.me/T_X_T_X_T_X
الذيـن يُخفون خلف ملامِحهم قصصاً من الحزن لا يشعر بها غيرهم، 🥺
الذين يُصعد بأرواحهم الى سماء الحزن ولا تزال وجوههم تبتسم، 😁
سلامٌ على قلوبكُم بعدد ما ارهقتها هذه الحياة💜🕊••
لكم هذه القناة👌👌👌
https://t.me/T_X_T_X_T_X
Forwarded from خواطر نمبرون🖤🐣 (نمبرون)
بقلم نمبرون 🖤
الحلقة_الرابعة
#ح_نتجاوز..
لاتقلق!
يوما ما..
كل مر س يمر!..
قال تعالى "وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم"
وفي اية برضو بتقول " وجعلنا لكل شيئا سببا"
لو وقفنا هنا حبة بس...
ح نلقي اي حاجة بتمشي * بكون وراها حاجات كتيرة حلوه...والنقطة الانت واقف فيها حاليا دي نقطة #البداية.. نحنا ما بنكون عارفنها ولا متوقعين انو ح تجي حاجة زي دي..
يعني ربنا بكون عارف لينا الخير وين.. بس في حاجة اسمها الوقت المناسب 💛.
" وبشر الصابرين"
كتير اتخذلنا وقلنا ما بنقدر نعيش تاني، بس عشنا وشوفنا عوض ربنا السمح قدر شنو حلو وقدر ينسينا كل الفات...
الحياة محطات يجب التعلم منها...وفي كل محطة لازم ما تمشي ساي... تتعلم فيها وتقدر تتاجز اي مرحلة صعبة انت بتمر بيها ...
وفي النهاية ما ننسى ربنا ما بحلمنا حاجة اكتر من طاقتنا 💛🔥.
وابقوا عافية ✨💛
#نمبرون
الحلقة_الرابعة
#ح_نتجاوز..
لاتقلق!
يوما ما..
كل مر س يمر!..
قال تعالى "وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم"
وفي اية برضو بتقول " وجعلنا لكل شيئا سببا"
لو وقفنا هنا حبة بس...
ح نلقي اي حاجة بتمشي * بكون وراها حاجات كتيرة حلوه...والنقطة الانت واقف فيها حاليا دي نقطة #البداية.. نحنا ما بنكون عارفنها ولا متوقعين انو ح تجي حاجة زي دي..
يعني ربنا بكون عارف لينا الخير وين.. بس في حاجة اسمها الوقت المناسب 💛.
" وبشر الصابرين"
كتير اتخذلنا وقلنا ما بنقدر نعيش تاني، بس عشنا وشوفنا عوض ربنا السمح قدر شنو حلو وقدر ينسينا كل الفات...
الحياة محطات يجب التعلم منها...وفي كل محطة لازم ما تمشي ساي... تتعلم فيها وتقدر تتاجز اي مرحلة صعبة انت بتمر بيها ...
وفي النهاية ما ننسى ربنا ما بحلمنا حاجة اكتر من طاقتنا 💛🔥.
وابقوا عافية ✨💛
#نمبرون
المهم في ناس بكتبو كلمة بحبك وهم ما عارفين معناها شنو،،الواحد فيهم بقول ليك بحبك ،،وهنا الغريبة في ناس بتصدق،،الزمن العلينا بقا صعب واي زول عايز يلعب بس هم ما عارفين انهم بلعبو بي مشاعر انسان ما عندو ذنب،،وفي النهاية الإنسان ده بتكسر،،والكسره ممكن تأثر فيهو،، وعادي ممكن تخليهو عايش بس كانو ما عايش،،صدقني الزول رغم الوجع وألالم العايشو ح يجي يوم وتعيشو انت زاتك البتلعب بيهو ده،،الزمن بمشي ونفس الإنسان ده ح يتجاوز،،بس إنت الله اعلم انو تتجاوز ال يجيك بسببو...
وبسبب العلاقات الزي دي في ناس كرهت حياتها عديل،،ما تخشو علي الناس عشان تخربو ليهم حياتهم وتشيلو ذنبهم...
#نمبرون 🖤
وبسبب العلاقات الزي دي في ناس كرهت حياتها عديل،،ما تخشو علي الناس عشان تخربو ليهم حياتهم وتشيلو ذنبهم...
#نمبرون 🖤
Forwarded from خواطر نمبرون🖤🐣 (نمبرون🖤)
الكتاب ده ح ينفعكم كتير 💜
لأي زول حابي يستعمل الكمبيوتر بالشكل الصحيح...
فيهو كورس كامل من ألف لي الياء في ال "word" ...
اضغط هنا لتحميل الكتاب مجانا👇
t.me/number270
#نمبرون 🖤
لأي زول حابي يستعمل الكمبيوتر بالشكل الصحيح...
فيهو كورس كامل من ألف لي الياء في ال "word" ...
اضغط هنا لتحميل الكتاب مجانا👇
t.me/number270
#نمبرون 🖤
Telegram
خواطر نمبرون🖤🐣
جبر خاطر 💛
رسايل لطيفة😔❤️
فقرات وفعاليات 🙇♂️🗨️💣
كل ما هو جديد 🆕
نشر المساعدات 💖
للتواصل مع المالك والاعلان ✔️🙋
<< @ahmedarif2 >>
رسايل لطيفة😔❤️
فقرات وفعاليات 🙇♂️🗨️💣
كل ما هو جديد 🆕
نشر المساعدات 💖
للتواصل مع المالك والاعلان ✔️🙋
<< @ahmedarif2 >>