❗️Человек учится управлять автомобилем❗️
В начале, он сознательно переключает передачи, сигналы и уделяет каждому этому действию достаточно своего внимания. В последующем он набирается опыта вождения и начинает действовать «на автомате», даже не задумываясь над тем, что нужно сделать что-то, то есть, его тело как бы само совершает необходимое действие. Это означает, что из слоя сознания эти действия перешли в подсознательный слой и у него выработался автоматизм на их совершение».
🔴Есть два способа того как информация попадает в подсознание: научение и внушение (включая самовнушение).
❗️Научение – это процесс повторения, который формирует нейронную связь, определяющую выработку условного рефлекса по принципу «стимул – реакция». Это в примере с вождением❗️
В начале, он сознательно переключает передачи, сигналы и уделяет каждому этому действию достаточно своего внимания. В последующем он набирается опыта вождения и начинает действовать «на автомате», даже не задумываясь над тем, что нужно сделать что-то, то есть, его тело как бы само совершает необходимое действие. Это означает, что из слоя сознания эти действия перешли в подсознательный слой и у него выработался автоматизм на их совершение».
🔴Есть два способа того как информация попадает в подсознание: научение и внушение (включая самовнушение).
❗️Научение – это процесс повторения, который формирует нейронную связь, определяющую выработку условного рефлекса по принципу «стимул – реакция». Это в примере с вождением❗️
👍1
❗️Внушение – это процесс внедрения информации в подсознание в обход критического фактора сознания.
❗️Внушение и самовнушение возможно в случаях, когда снижен критический фактор (шок, состояние доверия «авторитетному» источнику, гипнотическое внушение и т.д.).
Например, молодой человек хотел познакомиться с девушкой, а та рассмеялась над ним, либо ещё как-то отреагировала, чем ввела его в высокую степень смущения.
В этот момент он испытал эмоциональный всплеск, чем снизил критический фактор и сделал вывод, что знакомиться с девушками очень неприятно.
❗️При этом он сделал логическую ошибку в виде обобщения.
❗️Но самовнушение «залетело» в подсознательный слой.
В последующем он будет «автоматически» испытывать неприятные ощущения даже от мысли о знакомстве с девушками, а любые попытки логически обосновать «безопасность» этого процесса не дадут никакого результата, так как, подсознание это более «значимый для выживания» слой и имеет приоритет над сознанием❗️
❗️Внушение и самовнушение возможно в случаях, когда снижен критический фактор (шок, состояние доверия «авторитетному» источнику, гипнотическое внушение и т.д.).
Например, молодой человек хотел познакомиться с девушкой, а та рассмеялась над ним, либо ещё как-то отреагировала, чем ввела его в высокую степень смущения.
В этот момент он испытал эмоциональный всплеск, чем снизил критический фактор и сделал вывод, что знакомиться с девушками очень неприятно.
❗️При этом он сделал логическую ошибку в виде обобщения.
❗️Но самовнушение «залетело» в подсознательный слой.
В последующем он будет «автоматически» испытывать неприятные ощущения даже от мысли о знакомстве с девушками, а любые попытки логически обосновать «безопасность» этого процесса не дадут никакого результата, так как, подсознание это более «значимый для выживания» слой и имеет приоритет над сознанием❗️
👍1
❗️Бессознательное – это процессы, которые протекают в организме помимо воли человека.
❗️К ним относится кровообращение, обмен веществ, сердцебиение, потоотделение и другие.
❗️Запуск этих процессов обусловлен «выживательной необходимостью», которая заключается в том, что испытывая определенное чувство или эмоцию, человек должен отреагировать на неё телесно (напасть/убежать/замереть/сжаться/вызвать рвоту/чихание/понос/слюноотделение/выделение пищеварительных ферментов и т.д.).
❗️К ним относится кровообращение, обмен веществ, сердцебиение, потоотделение и другие.
❗️Запуск этих процессов обусловлен «выживательной необходимостью», которая заключается в том, что испытывая определенное чувство или эмоцию, человек должен отреагировать на неё телесно (напасть/убежать/замереть/сжаться/вызвать рвоту/чихание/понос/слюноотделение/выделение пищеварительных ферментов и т.д.).
👍1
❗️Таким образом, бессознательное – это состояние тела, которое поставлено в прямую зависимость от подсознательных реакций на окружающий мир.
❗️Если испытывать чувства и эмоции, но не реализовывать их возникают «перенапряжения» в психике и в теле, что вызывает психосоматические расстройства.
Однако, зачастую реакция, которая «просится», может быть аморальной/асоциальной, а зачастую и уголовно преследуемой.
Ведь нельзя же в социуме бить всех кого хочется побить, вступать в половую связь со всеми кто вызывает половое возбуждение, убегать каждый раз, когда испытываешь страх и т.д.
❗️Для того, чтобы избежать психологических проблем и психосоматических заболеваний, необходимо изменить подсознательное «содержимое», которое вызывает тот или иной тип реагирования в определенных ситуациях.
❗️Для того чтобы изменить содержимое подсознания используются те же самые - научение и внушение. Научение более долгий процесс, внушение - более быстрый.
❗️Однако, самую главную роль в эффективной коррекции, имеет диагностика истинной проблемы. Так как, логика подсознания очень нелогична.
Для примера работы с фобией:
Дано - страх полицейских.
Что они тебе могут сделать?
Подкинут наркотики!
И что тогда произойдет?
Меня посадят в тюрьму!
Что самого страшного в этом факте?
Мои жена и дети будут в опасности, а я не смогу ничем помочь!
Представь, что всё это уже случилось! Что чувствуешь?
Воспоминание как в 4 года не мог ничего сделать, когда пьяный отец бил мать.
Соответственно, работать с полицейскими смысла не было никакого.
❗️Ключевой момент - это чувство беспомощности и выводы, которые были сделаны в 4 года и стали частью подсознания.
❗️А когда посмотрел новости по ТВ или фильм, про то как полицейские подкинули кому-то наркотики - произошла активация этого чувства.
❗️Если испытывать чувства и эмоции, но не реализовывать их возникают «перенапряжения» в психике и в теле, что вызывает психосоматические расстройства.
Однако, зачастую реакция, которая «просится», может быть аморальной/асоциальной, а зачастую и уголовно преследуемой.
Ведь нельзя же в социуме бить всех кого хочется побить, вступать в половую связь со всеми кто вызывает половое возбуждение, убегать каждый раз, когда испытываешь страх и т.д.
❗️Для того, чтобы избежать психологических проблем и психосоматических заболеваний, необходимо изменить подсознательное «содержимое», которое вызывает тот или иной тип реагирования в определенных ситуациях.
❗️Для того чтобы изменить содержимое подсознания используются те же самые - научение и внушение. Научение более долгий процесс, внушение - более быстрый.
❗️Однако, самую главную роль в эффективной коррекции, имеет диагностика истинной проблемы. Так как, логика подсознания очень нелогична.
Для примера работы с фобией:
Дано - страх полицейских.
Что они тебе могут сделать?
Подкинут наркотики!
И что тогда произойдет?
Меня посадят в тюрьму!
Что самого страшного в этом факте?
Мои жена и дети будут в опасности, а я не смогу ничем помочь!
Представь, что всё это уже случилось! Что чувствуешь?
Воспоминание как в 4 года не мог ничего сделать, когда пьяный отец бил мать.
Соответственно, работать с полицейскими смысла не было никакого.
❗️Ключевой момент - это чувство беспомощности и выводы, которые были сделаны в 4 года и стали частью подсознания.
❗️А когда посмотрел новости по ТВ или фильм, про то как полицейские подкинули кому-то наркотики - произошла активация этого чувства.
👍1
Результаты теста ❗️
1.Вам некогда унывать, потому что цените каждый момент и стараетесь прожить его так, чтобы ни о чём не жалеть. Вас не пугают перемены — вы открыты для всего нового. Рядом с вами остаются только те, кто ценит вашу свободу и разделяют вашу жажду впечатлений.
2.Вы не знаете слов «так принято». Всё, чем занимаетесь, — это ваш личный выбор. Часто удивляете близких своими решениями, но они давно знают, что подстраиваться под обстоятельства вы не будете. Вы артистичны, и играете главную роль в своей жизни.
3.Одиночество вас не пугает: всегда есть чем заняться наедине с собой. Вам важно понимать, что с вами происходит, прислушиваться к своим эмоциям, анализировать произошедшее. При этом вас нельзя назвать эгоцентричным человеком, потому что мысли о мире занимают вас не меньше. Вы любите своих друзей и всегда находите время для душевных встреч.
4.Вы мягкий человек, но при этом надёжно стоите на ногах и в любую секунду готовы стать опорой для тех, кто рядом. На вас можно положиться, и это чувство защищённости в вас особенно ценят. Вас не заботит мода, но вы умеете подчеркнуть свою индивидуальность.
5.Вы не полагаетесь на удачу — только чёткий расчёт. Прагматичность делает вас человеком, которому можно доверить самое ответственное дело. И вы всё доводите до конца, по-другому не можете. Результат усиливает уверенность в собственных силах, и вы готовы к новым задачам.
6.Вы любите этот мир и открыты для общения, но при этом избирательны. Легко заводите друзей, но не забываете находить время на себя. Можете на время уйти в свою «пещеру», чтобы проверить, не сбились ли с пути, всё ли в вашей жизни соответствует целям.
7.Вы творческий человек, это заметно сразу — по одежде. Но не только это выдаёт в вас тонкую натуру: у вас есть идеал жизни, к которому вы стремитесь. Вы окружаете себя самыми разными людьми, в каждом из которых нашли что-то особенное. При этом вы не витаете в облаках — аналитический склад ума позволяет выстраивать жизнь так, как и хотелось.
8.Вы романтик, живёте мечтами и недолюбливаете тех, кто готов всё уложить в сухие формулы. Эмоциональны, чувственны, вы всегда слушаете внутренний голос, прежде чем принять решение. Это не всем нравится, но по-другому вы не можете — «зорко одно лишь сердце».
9.Вы экстраверт. Готовы рисковать ради интересной идеи, открыты для всего нового. Рутина способна лишить вас жизненных сил, но вы найдёте способ вырваться из неё и снова что-то хотя бы попробовать.
Узнали себя в описании? Оцените попадание по пятибалльной шкале: 1 — не про меня, 5 — в точку. И делитесь результатами в комментариях ♥️
1.Вам некогда унывать, потому что цените каждый момент и стараетесь прожить его так, чтобы ни о чём не жалеть. Вас не пугают перемены — вы открыты для всего нового. Рядом с вами остаются только те, кто ценит вашу свободу и разделяют вашу жажду впечатлений.
2.Вы не знаете слов «так принято». Всё, чем занимаетесь, — это ваш личный выбор. Часто удивляете близких своими решениями, но они давно знают, что подстраиваться под обстоятельства вы не будете. Вы артистичны, и играете главную роль в своей жизни.
3.Одиночество вас не пугает: всегда есть чем заняться наедине с собой. Вам важно понимать, что с вами происходит, прислушиваться к своим эмоциям, анализировать произошедшее. При этом вас нельзя назвать эгоцентричным человеком, потому что мысли о мире занимают вас не меньше. Вы любите своих друзей и всегда находите время для душевных встреч.
4.Вы мягкий человек, но при этом надёжно стоите на ногах и в любую секунду готовы стать опорой для тех, кто рядом. На вас можно положиться, и это чувство защищённости в вас особенно ценят. Вас не заботит мода, но вы умеете подчеркнуть свою индивидуальность.
5.Вы не полагаетесь на удачу — только чёткий расчёт. Прагматичность делает вас человеком, которому можно доверить самое ответственное дело. И вы всё доводите до конца, по-другому не можете. Результат усиливает уверенность в собственных силах, и вы готовы к новым задачам.
6.Вы любите этот мир и открыты для общения, но при этом избирательны. Легко заводите друзей, но не забываете находить время на себя. Можете на время уйти в свою «пещеру», чтобы проверить, не сбились ли с пути, всё ли в вашей жизни соответствует целям.
7.Вы творческий человек, это заметно сразу — по одежде. Но не только это выдаёт в вас тонкую натуру: у вас есть идеал жизни, к которому вы стремитесь. Вы окружаете себя самыми разными людьми, в каждом из которых нашли что-то особенное. При этом вы не витаете в облаках — аналитический склад ума позволяет выстраивать жизнь так, как и хотелось.
8.Вы романтик, живёте мечтами и недолюбливаете тех, кто готов всё уложить в сухие формулы. Эмоциональны, чувственны, вы всегда слушаете внутренний голос, прежде чем принять решение. Это не всем нравится, но по-другому вы не можете — «зорко одно лишь сердце».
9.Вы экстраверт. Готовы рисковать ради интересной идеи, открыты для всего нового. Рутина способна лишить вас жизненных сил, но вы найдёте способ вырваться из неё и снова что-то хотя бы попробовать.
Узнали себя в описании? Оцените попадание по пятибалльной шкале: 1 — не про меня, 5 — в точку. И делитесь результатами в комментариях ♥️
👍1
КАК ВОСПИТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЯ ПО ЖИЗНИ❓
Повлияйте на будущее своего ребёнка уже сегодня!
Уверены, вы хотите, чтобы ваш ребёнок жил изобильно, был в счастливых отношениях с партнером и с вами!
Мы знаем, вы искренне желаете получать от ребёнка любовь постоянно, вместо двух звонков в год ❤️Как претворить все это в жизнь ?
24 и 25 сентября в 14:00 МСК ТОП-эксперты Академии “Мастер Разборов” проведут двухдневный мастер класс «Путь чемпиона» по результатам которого вы:
🤩 проработаете свои травмы и сможете строить отношения с детьми по-новому;
🤩 перестанете допускать ошибки в воспитании;
🤩 наладите связь с ребёнком;
🤩 вырастите чемпиона.
🎁 Будьте ОНЛАЙН, чтобы получить подарок от Инны Тлиашиновой: пособие «100 правил и ошибок в воспитании♥️
Повлияйте на будущее своего ребёнка уже сегодня!
Уверены, вы хотите, чтобы ваш ребёнок жил изобильно, был в счастливых отношениях с партнером и с вами!
Мы знаем, вы искренне желаете получать от ребёнка любовь постоянно, вместо двух звонков в год ❤️Как претворить все это в жизнь ?
24 и 25 сентября в 14:00 МСК ТОП-эксперты Академии “Мастер Разборов” проведут двухдневный мастер класс «Путь чемпиона» по результатам которого вы:
🤩 проработаете свои травмы и сможете строить отношения с детьми по-новому;
🤩 перестанете допускать ошибки в воспитании;
🤩 наладите связь с ребёнком;
🤩 вырастите чемпиона.
🎁 Будьте ОНЛАЙН, чтобы получить подарок от Инны Тлиашиновой: пособие «100 правил и ошибок в воспитании♥️
Forwarded from 💸 КАК БЫТЬ ТИТАНОМ 💸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАБЕРИТЕ ЗАПИСЬ И ВАШ ПОДАРОК 🎁
«Путь чемпиона» позади, но обучение продолжается!
🔥 Завтра 26 сентября в 19:00 начнётся БЕЗОПЛАТНЫЙ онлайн марафон «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ».
За 5 дней вы проведёте работу со своими подсознательными программами, которые влияют на все сферы жизни ❤️
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
❗️Важно❗️Регистрация на марафон открыта на 2 дня. Регистрируйтесь и забирайте в подарок денежную 8D медитацию «Ларец изобилия» ✨
👉🏼 Запись 1 дня «Путь чемпиона»
👉🏼 Запись 2 дня «Путь чемпиона»
👼🏼 Забрать пособие «100 правил и ошибок в воспитании детей»
«Путь чемпиона» позади, но обучение продолжается!
🔥 Завтра 26 сентября в 19:00 начнётся БЕЗОПЛАТНЫЙ онлайн марафон «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ».
За 5 дней вы проведёте работу со своими подсознательными программами, которые влияют на все сферы жизни ❤️
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
❗️Важно❗️Регистрация на марафон открыта на 2 дня. Регистрируйтесь и забирайте в подарок денежную 8D медитацию «Ларец изобилия» ✨
👉🏼 Запись 1 дня «Путь чемпиона»
👉🏼 Запись 2 дня «Путь чемпиона»
👼🏼 Забрать пособие «100 правил и ошибок в воспитании детей»
👍1
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВСЕХ❗️
Сейчас события в мире и в жизни каждого по отдельности зависят ТОЛЬКО от того, каким будет коллективное сознание❗️
Или большинство людей впадут в страх и негатив и тогда развитие событий пойдёт через боль.
Или большинство пробудится, откроет в себе поток безусловной любви своего Духовного сердца и начнёт светить в этот мир🙏
Энергии Пространства сгущаются и сейчас важно повышать уровень вибраций☀️
Вот несколько простых рекомендаций❗️
✔️Перестань пускать в своё поле негативные новости❗️
✔️Медитируй❗️Особенно когда начинаешь чувствовать страх и тревогу .
✔️Выполняй дыхательный цикл каждый раз, когда деструктивные эмоции начинают овладевать тобой: глубокий вдох через нос (мысленно считай до 6ти) и длительный выдох через рот (мысленно считай до 8ми), концентрируйся на самом процессе дыхания.
✔️Тренируй осознанность, присутствуй в настоящем моменте. Если чувствуешь, что мысли повели в прокручивание событий прошлого или возможных исходов будущего, спроси себя: хочу ли я чтобы эта мысль воплотилась?
Если нет, скажи: благодарю и отпускаю, я выбираю гармонию и любовь♥️
✔️ Обязательно физическая активность, желательно на свежем воздухе: интенсивная ходьба на 10км существенно снижает уровень тревоги и гармонизирует состояние, пробежки, плавание, выбирай на свой вкус.
✔️Обязательно режим сна: ложись спать не позже 22.00 и просыпайся с восходом Солнца: уже через неделю ты заметишь изменение в состоянии, вибрации повысятся, обретёшь баланс и устойчивость психики.
✔️Читай молитвы или пой мантры каждое утро: это повышает уровень светимости и гармонизирует энергию внутреннюю и Пространства.
✔️Присоединяйся к сообществу осознанных людей, пробуждайся и излучай свет и любовь в мир.
✔️Помогай нуждающимся: это поможет не только им, но и тебе♥️
Сейчас события в мире и в жизни каждого по отдельности зависят ТОЛЬКО от того, каким будет коллективное сознание❗️
Или большинство людей впадут в страх и негатив и тогда развитие событий пойдёт через боль.
Или большинство пробудится, откроет в себе поток безусловной любви своего Духовного сердца и начнёт светить в этот мир🙏
Энергии Пространства сгущаются и сейчас важно повышать уровень вибраций☀️
Вот несколько простых рекомендаций❗️
✔️Перестань пускать в своё поле негативные новости❗️
✔️Медитируй❗️Особенно когда начинаешь чувствовать страх и тревогу .
✔️Выполняй дыхательный цикл каждый раз, когда деструктивные эмоции начинают овладевать тобой: глубокий вдох через нос (мысленно считай до 6ти) и длительный выдох через рот (мысленно считай до 8ми), концентрируйся на самом процессе дыхания.
✔️Тренируй осознанность, присутствуй в настоящем моменте. Если чувствуешь, что мысли повели в прокручивание событий прошлого или возможных исходов будущего, спроси себя: хочу ли я чтобы эта мысль воплотилась?
Если нет, скажи: благодарю и отпускаю, я выбираю гармонию и любовь♥️
✔️ Обязательно физическая активность, желательно на свежем воздухе: интенсивная ходьба на 10км существенно снижает уровень тревоги и гармонизирует состояние, пробежки, плавание, выбирай на свой вкус.
✔️Обязательно режим сна: ложись спать не позже 22.00 и просыпайся с восходом Солнца: уже через неделю ты заметишь изменение в состоянии, вибрации повысятся, обретёшь баланс и устойчивость психики.
✔️Читай молитвы или пой мантры каждое утро: это повышает уровень светимости и гармонизирует энергию внутреннюю и Пространства.
✔️Присоединяйся к сообществу осознанных людей, пробуждайся и излучай свет и любовь в мир.
✔️Помогай нуждающимся: это поможет не только им, но и тебе♥️
👍2
Выбирай себя♥️
Выбирать себя сложно. В том числе из-за социального одобрения - нам кажется, что это про эгоизм, а вот сделать что-то для других людей — жертвенность, достойная похвалы❗️
Вот только никто на самом деле не требует от нас жертвенности, а если требует, то это точно не про здоровые отношения. Ни родителям, ни партнеру, ни друзьям, по-хорошему, не нужно, чтобы вы «упахались» и чем-то ради них пожертвовали❗️
И выбирать себя — это не про эгоизм, а про здоровую заботу о себе. Которая у нас почему-то не принята. О которой не просят и даже намекнуть стесняются❗️
🔴Хотя на самом деле забота о себе — это ответственность каждого взрослого человека. Которую нельзя перекладывать на других, ждать и требовать: каждый сам должен сделать себе тепло, хорошо и приятно. А потом уже и другим можно, только это будет уже не из дефицита, а от изобилия❗️
Выбирать себя сложно. В том числе из-за социального одобрения - нам кажется, что это про эгоизм, а вот сделать что-то для других людей — жертвенность, достойная похвалы❗️
Вот только никто на самом деле не требует от нас жертвенности, а если требует, то это точно не про здоровые отношения. Ни родителям, ни партнеру, ни друзьям, по-хорошему, не нужно, чтобы вы «упахались» и чем-то ради них пожертвовали❗️
И выбирать себя — это не про эгоизм, а про здоровую заботу о себе. Которая у нас почему-то не принята. О которой не просят и даже намекнуть стесняются❗️
🔴Хотя на самом деле забота о себе — это ответственность каждого взрослого человека. Которую нельзя перекладывать на других, ждать и требовать: каждый сам должен сделать себе тепло, хорошо и приятно. А потом уже и другим можно, только это будет уже не из дефицита, а от изобилия❗️
❤3👍2
Чтο пpοизοйдeт, ecли οбο мнe бyдyт дyмaть плοхο❓
Спpοcи ceбя
«Чтο peaльнο, физичecки cο мнοй пpοизοйдeт, ecли ктο-тο тaм гдe-тο тaм бyдeт дyмaть οбο мнe плοхο?
Еcли ктο-тο нe cмοжeт пpинять мeня кaк ecть?
Еcли гдe-тο люди бyдyт οбcyждaть мeня зa глaзa, пpичeм я нe бyдy οб этοм знaть?
Чтο пpοизοйдeт cο мнοй в этοм cлyчae?»
Отвeт
ΗИ-ЧЕ-ΓО❗️
С ТОБОЙ ΗИЧЕΓО ΗЕ ΠРОИЗОЙДЕТ❗️
Βcё этο пpοизοйдeт c кeм-тο гдe-тο, a нe c тοбοй. И этο бyдyт yжe их пpοблeмы, a нe твοи.
Их нeвοзмοжнοcть пpинять кοгο-тο и зaщитa пpи пοмοщи οтвepжeния.
Тaк чтο хвaтит бοятьcя, чтο ктο-тο гдe-тο чтο-тο тaм ο тeбe пοдyмaeт.
Χвaтит пpятaтьcя зa этο.
Ηaчинaй дeйcтвοвaть.
Дeлaть тο, чтο peaльнο хοчeшь♥️
Спpοcи ceбя
«Чтο peaльнο, физичecки cο мнοй пpοизοйдeт, ecли ктο-тο тaм гдe-тο тaм бyдeт дyмaть οбο мнe плοхο?
Еcли ктο-тο нe cмοжeт пpинять мeня кaк ecть?
Еcли гдe-тο люди бyдyт οбcyждaть мeня зa глaзa, пpичeм я нe бyдy οб этοм знaть?
Чтο пpοизοйдeт cο мнοй в этοм cлyчae?»
Отвeт
ΗИ-ЧЕ-ΓО❗️
С ТОБОЙ ΗИЧЕΓО ΗЕ ΠРОИЗОЙДЕТ❗️
Βcё этο пpοизοйдeт c кeм-тο гдe-тο, a нe c тοбοй. И этο бyдyт yжe их пpοблeмы, a нe твοи.
Их нeвοзмοжнοcть пpинять кοгο-тο и зaщитa пpи пοмοщи οтвepжeния.
Тaк чтο хвaтит бοятьcя, чтο ктο-тο гдe-тο чтο-тο тaм ο тeбe пοдyмaeт.
Χвaтит пpятaтьcя зa этο.
Ηaчинaй дeйcтвοвaть.
Дeлaть тο, чтο peaльнο хοчeшь♥️
👍2🔥1