ПЯТЬ ПРАКТИК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ♥️

❗️ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя.

❗️Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе.

❗️Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть.

❗️Прощать себя. Помнить, что ошибаются все!

❗️Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать.

ВЫБЕРИТЕ КАРТУ И УЗНАЙТЕ, НА КАКОМ ВЫ ЭТАПЕ ЖИЗНИ НАХОДИТЕСЬ♥️

Карта «1»

На данном этапе своей жизни вы находитесь в поиске покоя и свободы. Наверняка в последнее время у вас было достаточно много стрессовых ситуаций и вам просто необходим отдых. Поэтому найдите время в круговороте событий и уделите его себе и собственным интересам. Сделайте что-то, что приносит вам радость. Это даст вам энергию для новых свершений. После такой перезагрузки ваши дела пойдут вверх!

Карта «2»
Если вы выбрали эту карту, значит, прямо сейчас вы достаточно оптимистично и уверенно смотрите в будущее. Окружающий мир видит ваше стремление и готов вам помочь в любых делах. Эта карта — предзнаменование удачи. Обычно его выбор свидетельствует о том, что вскоре на линии судьбы вас ждет поворот к лучшему. Так что не бойтесь приниматься за дело в любой сфере. Оно принесёт положительный результат.

Карта «3»
Эта карта говорит о том, что вы стремитесь к гармонии и принятию этого неидеального мира. Вы реалистично смотрите на вещи, что помогает вам адекватно оценивать ситуацию. Людей вы воспринимаете такими, как они есть, со всеми достоинствами и недостатками.
Зависть остается в прошлом: вы понимаете, что у всех полно своих проблем, хотя большинство предпочитает их не показывать. Вы хорошо умеете чувствовать и собственные эмоции. Такой подход сулит вам весьма радужные перспективы. Вы приобретёте новые знакомства, которые будут весьма полезны в деловых целях. Продолжайте в том же духе!

Карта «4»
Вы научились хорошо прислушиваться к своей интуиции. Вы стараетесь использовать её во всех сферах жизни. И это чувство ведёт вас к успеху. Если вы не можете повлиять на ход каких-то событий, то слушайте то не пытайтесь ничего менять. Просто признайте это и продолжайте плыть по течению. В один из ближайших дней с вами случится настоящий духовный прорыв, и вы получите ответы на все свои вопросы.

Карта «5»


Сейчас отличный период , чтобы немного порадовать себя. Эта карта говорит, что вам пора расслабиться и просто получать удовольствие от жизни. Возможно, в последнее время вы чувствуете себя немного беспокойным(-ой) и разочарованным(-ой), чрезмерно циничным(-ой). Помните, жизнь достаточно коротка и необходимо научиться её ценить.Даже в самых худших ситуациях нужно не терять чувство юмора — если не ради себя, то хотя бы ради близких людей.
Чувство юмора — ваше все. Это тот «клей», который позволяет вам быть связанным с семьей и друзьями. Он же помогает вам справиться с любимыми трудностями по пути жизни. Он же посылает от вас сигнал Вселенной. Вы — молодец❗️

Упражнение "Алфавит"

Хочу предложить вам эту отличную зарядку для мозга и развития внимания❗️

Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение

Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них.

Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе.

Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы. Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее♥️

Ещё можно делать на компьютере,я пользуюсь онлайн версией.

Японская мудрость❗️
12 фраз,которые мы понимаем только с возрастом♥️

1.Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
2.Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
3.Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4.Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
5.Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6.Без обыкновенных людей не бывает великих.
7.Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8.Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
9.Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
10.Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
11.Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.
12.Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы♥️

Используйте метод «Взгляд со стороны»

❗️Что мы обычно делаем, когда возникают какие-то трудности?

Как правило в такие моменты сложно найти выход, когда вы все время думаете о своей ситуации,
НО❗️Попробуйте во время тяжёлых времён задать себе вопрос❓

❗️«Что бы я посоветовал(а) другому человеку, если бы он столкнулся с трудностями, как у меня?»

❗️Тогда ваш разум перестроится с волны паники на волну решения. Будет проще найти выход, попробуйте♥️

❓Откуда берется одиночество [Практика внутри]
⠀
И почему с одиночеством так трудно бороться?
⠀
Здравствуйте, мои дорогие.
⠀
Первое, что хочу сказать, одиночество — это полностью ваш выбор. И поэтому оно не воспринимается вами, как проблема.
⠀
Более того, главная ошибка женщины, которая чувствует себя одинокой - искать причину в человеке, который рядом с ней (или в его отсутствии):
- Ты не достаточно уделяешь внимания, вот мне и одиноко;
- Просто еще никто не появился, вот мне и одиноко...
⠀
Уже чувствуете, да?
⠀
Искать причину в чем-то или ком-то другом - пустая трата времени. Чем глубже в вас сидит это заблуждение, тем дольше вы будете чувствовать себя покинутой, пусть в этот момент вокруг вас целый бал будет кружиться.
⠀
❓Так где кроется ответ?
⠀
Я подготовила для вас специальное видео, в котором расскажу, где стоит искать корень этой проблемы, а в какую сторону даже не стоит смотреть.
⠀
Вместе со мной вы сделаете одну необычную практику, которая моментально "включает" взгляд на причину и поможет сделать шаг навстречу к вашим идеальным отношениям и избавиться от чувства одиночества, которое точно здесь сильно мешает.
⠀
➡️ переходите по ссылке чтобы посмотреть видео: https://t.me/inna_tliashinova_practices/2064
⠀
___________________________________
⠀
❗️И напоминаю: С 22 по 26 ИЮНЯ в 19.00 МСК я проведу для вас новый 5-дневный онлайн марафон "ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ".

➡️Регистрация здесь: https://salebot.site/md/2d42c2e0473ddc1c8a353868b46d854e?utm_source=leadteh
⠀
5 дней интерактивных проработок, чтобы по окончании марафона смело сказали себе: "- Я буду счастливой! У меня будут самые идеальные отношения и теперь я знаю что и как делать для этого!"
⠀
Регистрируйтесь и в ПОДАРОК я пришлю гайд "ТОП 5 женских ошибок, которые допускает женщина в общении с мужчиной" + секретная медитация от меня, после которой вы неизбежно начнете получать комплименты, наконец сможете встретить мужчину мечты или даже получить предложение руки и сердца🥰.
⠀
➡️Ссылка для регистрации здесь: https://salebot.site/md/2d42c2e0473ddc1c8a353868b46d854e?utm_source=leadteh
⠀
С любовью, Ваша Инна Тлиашинова и Академия "Мастер Разборов"

5 главных ошибок женщин в отношениях с мужчинами❗️

Изучите внимательно и отследите, замечали за собой такое поведение или же нет?

❌ Ошибка №1. Говорить.

Мужчины устроены не так, как мы с вами. Они любят наоборот, чтобы они говорили и их слушали. То есть, основное первое правило — замолчать, когда говорит мужчина. Просто замолчать и смотреть в его глаза.

❌ Ошибка №2. Женщина начинает давать советы мужчинам.

Мужчина в этот момент чувствует себя тупицей. С его стороны это выглядит так: - слушай, я делюсь с тобой своей проблемой только для того, чтобы мне спустить пар, просто сиди рядом и послушай.

Женщина это воспринимает иначе, она думает, что он ее сынок, его нужно сейчас подлечить, ему нужно дать совет. И не умает о том, что унижает очень сильно мужчину. В итоге, мужчина расстанется с такой девушкой, либо он станет ее сынком и со временем его доход снизится.

❌Ошибка №3. Заботиться о нем, как о ребенке.

Фразочки: Ты поспал? Ты поел? Как ты себя чувствуешь? Как прошёл твой день? — Это банальные фразы.

Лучше понимать, что движет мужчиной. Мужчина это самец, он движет инстинктами: поспать, поесть, позаниматься сексом, посмотреть телевизор, потупить, расслабиться. У него нет понимания глубокого духовного переживания, как у женщин, и нужно это понимать, что он менее эмоционален, он более прост.

Задача женщины просто чувствовать что нужно сейчас мужчине, и не пытаться выстраивать с ним отношения как с подружкой - поболтать по душам, как прошёл день, какие-то детали, вообще лучше заняться любовью.

❌ Ошибка №4. Ошибка, которую совершает женщина, если у неё нет отношений — это или собственное обесценивание либо наоборот, превознесение себя — Я королева.

Я королева - это одиночество.
И с низкой самооценкой вы найдёте себе полусфабрикованного мужчину, с которым будете страдать ещё лет 15, либо будете просто одна.

Ошибка женщины - вступать в отношения с непроработанными деструктивными программами. Для начала нужно хорошо над собой поработать, а потом уже вступать в отношения.

❗️Кстати за 5 дней мастер-класса, Вы сможете получить четкий алгоритм, что поможет с нуля создать идеальные отношения

❌Ошибка №5. Не принимать свое тело.

Мужчины чувствуют, что женщина не любит себя и своё тело. Поэтому, прямо сейчас сними одежду, подойди к зеркалу, посмотри на себя и оцени с 0 до 10, насколько ты себя принимаешь ♥️
🥰Что скажете? Что откликнулось?

Начинайте День с Благодарности к этому Миру с Любовью❤️, Жизни.. которую Вам дали родители♥️ окружению, близким, друзьям..!
Цените и благодарите за Всё, что у Вас есть🙏🏾

СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ❗️
 
Каждый человек обладает необходимыми инструментами для решения жизненных ситуаций. Сила благодарности входит в список самых мощных из них❗️
 
Согласно квантовой физике, все проявления этого мира сотканы из единой энергии разной степени плотности. Чувства - та же энергия, способная разрушать и созидать❗️
 
Владея навыком благодарения, человек может гармонизировать жизнь - от повышения настроения до исцеления болезней.
 
Знания о пользе этой практики помогут вам привести в баланс все жизненные сферы❗️
 
Благодарность - это закономерный отклик на получение блага или энергии. 
Стремление к равновесию - главное условие пребывания в этом мире. Благодаря, человек «отдает долг» и восстанавливает баланс. Если этого не происходит, то поток останавливается и равновесие нарушается. А любой дисбаланс имеет последствия❗️
 
ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ❗️
 Большое и важное дело начинать непросто. Мозг может сопротивляться🧠
 
Начните с малого: мысленно окажите признательность маме за своё рождение, солнцу за жизнь на планете, за еду, за воду❗️
При этом прикройте глаза и представьте это, «ощутите» в воспоминаниях❗️
 
Постепенно произносите слова благодарности чаще. Хороший способ связывать эти мысли с ритуалами, например, ужином или завтраком❗️
 
Считается, что это чувство имеет одну из самых высоких частот и оказывает сильное позитивное влияние на человека, испытывающего его. Старайтесь ежедневно в суете дел устраивать такие минуты успокоения и признательности миру за все, что у вас есть.
 
Через какое-то время вы научитесь искренне благодарить людей, а это уже следующий уровень личностного развития❗️
 
Желаю Вам хорошего дня, Благодарю Вас♥️

Влияние эмоций на наш организм❗️

🔴гнев - ослабляет печень
🔴горе - ослабляет лёгкие
🔴беспокойство - ослабляет желудок
🔴стресс - ослабляет сердце и мозг
🔴страхи - ослабляют почки

✔️Любовь приносит мир и согласие, укрепляет наш разум и тело
✔️Смех - снижает стресс
✔️Улыбка - распространяет счастье

Перестаньте тратить жизнь, на не нужные нам эмоции, любите, смейтесь, улыбайтесь и обязательно расскажите об этом хотя бы одному своему другу, и мир станет ярче ☀️

❗️Берегите себя♥️