Часто человек обесценивает свои действия, «обнуляет» свои старания.
А если это есть внутри человека, то так же проявляется и во внешний мир. То есть человек в том числе склонен обесценивать других.
В этом есть своя выгода, ведь обесценивание - это защита психики от негативных переживаний. Обычно, такая защита закладывается и развивается в детском возрасте.
Если в вашей жизни активно проявляется обесценивание, то ответьте для себя на несколько вопросов, чтобы понять, почему именно так вы проявляетесь в мир.
💭 От чего меня защищает обесценивание?
💭 Что оно мне даёт хорошего?
💭 Как обесценивание мне помогает?
А если это есть внутри человека, то так же проявляется и во внешний мир. То есть человек в том числе склонен обесценивать других.
В этом есть своя выгода, ведь обесценивание - это защита психики от негативных переживаний. Обычно, такая защита закладывается и развивается в детском возрасте.
Если в вашей жизни активно проявляется обесценивание, то ответьте для себя на несколько вопросов, чтобы понять, почему именно так вы проявляетесь в мир.
💭 От чего меня защищает обесценивание?
💭 Что оно мне даёт хорошего?
💭 Как обесценивание мне помогает?
👍1
Нервные клетки (не) восстанавливаются
В начале ХХ века учёные были убеждены, что мозг взрослого человека — это нечто полностью сложившееся и неизменное. Цепь нервных клеток, которым остаётся только постепенно отмирать.
Однако наука не стояла на месте, и почти через 100 лет научное сообщество открыло механизм нейрогенеза. То есть появления новых взаимосвязей в мозгу взрослого человека.
Сейчас уже доказано, что новые нейроны рождаются в течение всей жизни, их обновление лишь чуть замедляется после 40 лет. Но нам никто не мешает влиять на этот процесс, стимулировать его, отодвигая, а то и исключая процесс дегенерации мозга.
Что помогает ускорить процесс нейрогенеза?
Физическая активность, увеличение интервалов между приемами пищи, отказ от алкоголя, непрерывное изучение чего-то нового. И, разумеется, дзен по жизни, поскольку стресс, особенно хронический, уничтожает нейроны.
Так что призыв успокоиться по-прежнему актуален. И если хотите заморочиться по поводу его корректности, то он будет звучать не так: «успокойся, нервные клетки не восстанавливаются», а так: «успокойся, ты замедляешь нейрогенез».
В начале ХХ века учёные были убеждены, что мозг взрослого человека — это нечто полностью сложившееся и неизменное. Цепь нервных клеток, которым остаётся только постепенно отмирать.
Однако наука не стояла на месте, и почти через 100 лет научное сообщество открыло механизм нейрогенеза. То есть появления новых взаимосвязей в мозгу взрослого человека.
Сейчас уже доказано, что новые нейроны рождаются в течение всей жизни, их обновление лишь чуть замедляется после 40 лет. Но нам никто не мешает влиять на этот процесс, стимулировать его, отодвигая, а то и исключая процесс дегенерации мозга.
Что помогает ускорить процесс нейрогенеза?
Физическая активность, увеличение интервалов между приемами пищи, отказ от алкоголя, непрерывное изучение чего-то нового. И, разумеется, дзен по жизни, поскольку стресс, особенно хронический, уничтожает нейроны.
Так что призыв успокоиться по-прежнему актуален. И если хотите заморочиться по поводу его корректности, то он будет звучать не так: «успокойся, нервные клетки не восстанавливаются», а так: «успокойся, ты замедляешь нейрогенез».
Forwarded from Kaya
С негативными установками работаем на 15 дне. Пока выполните эту практику https://youtu.be/my8K_h4WF8Q Как только мы с Вами дойдём до 15 дня,то активно начнём работать с Вашими убеждениями.
YouTube
Хоопонопоно - 15 минут глубокой медитации для исполнения желаний. Техника исправления ошибок
Пройдите по ссылке https://school.silavmisli.ru/y/e89ecea и получите самую результативную методику исполнения желаний от Елизаветы Волковой!
СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ УЖЕ ЖДЕТ ВАС! https://school.silavmisli.ru/y/1d448c3
Всем привет! Меня зовут Елизавета…
СЕКРЕТ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ УЖЕ ЖДЕТ ВАС! https://school.silavmisli.ru/y/1d448c3
Всем привет! Меня зовут Елизавета…
Энергия жить – ваше топливо, которое нельзя купить, нельзя взять в долг и нельзя украсть . Оно рождается само по себе, когда человек ставит перед собой грандиозные задачи . Поэтому не бойтесь грандиозных задач!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С праздником милые дамы всем хорошего настроения 🌹🌹🌹
👍1