ဖိုဝန်းတောင်⚠️

ဖိုဝန်းတောင် ဖြတ်၍ မုံရွာ နမခ မှ ဂျိုင်ရိုကော်ပတာ (Gyrocopter) ၂ စီး အနောက်တောင်အရပ်သို့ ပျံသန်း။

#WaiHin
Apr 2, 12:41 PM

#7starmyaing
📫သတင်းပို့ပေးရန်
@myaing3starbot

ပေါက် မြိုင် အစပ်မှ မိဘပြည်သူများ
ရေနံမှော်ဒေသက မိဘပြည်သူများ
လေကြောင်းအန္တရာယ်
အထူးဂရုစိုက်ပေးကြပါ။

2.4.2026
We Love Myaing

#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

♦️ BWM Mission 55 ♦️

မိတ္ထီလာ (ရှမ်းတဲ) လေတပ်စခန်း ဌာနချုပ်အတွင်းသို့
၁၀၇ မမ ရှော့တိုက်ဒုံးများဖြင့် ပစ်ခတ် တိုက်ခိုက်ခြင်း

ရက်စွဲ ။ ။ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ၊ ဧပြီ လ ၂ ရက်

မိတ္ထီလာ လေတပ်စခန်း ဌာနချုပ်သည် မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံး၏ ခွေးလေသူရဲတို့ကို မွေးဖွားပေးရာနေရာ ဖြစ်သည့် အပြင် စစ်ရှုံးကောင်စီ ၏လေတပ်စခန်းတို့ ၏ အဓိက ခေါင်ချုပ် ခွေးလေတပ်ဌာနချုပ်ဖြစ်သည်။

ခွေး လေတပ်၏ လေယာဉ်များတပ်တော်ဝင်ရာ လေတပ်ဌာနချုပ်လည်း ဖြစ်သည်။

လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုအားလုံးအတွက် အခရာ ကျသော စကမ ၏ အားအထားရဆုံး လေတပ်စခန်း ဌာနချုပ်လည်း ဖြစ်သောကြောင့် BWM နှင့် မဟာမိတ် အဖွဲ့တို့က တိုက်ခိုက်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

စကစ ၏ တရားမဝင် ရွေးကောက်ပွဲ မှ ရွေးကောက်ထားသော တရားမဝင် အစိုးရ ကို BWM နှင့် မဟာမိတ်တို့က
ကန့်ကွက် ရှုတ်ချပြီး၊ ပြည်သူလူထုကရွေးကောက်

တင်မြှောက်ထားသည့် တရားဝင်ပြည်သူ့အစိုးရအာဏာရသည်အထိ ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်ပါမည်။

⚠️မြေပြင်

ရေစကြို-မကွေးတိုင်း

ရေစကြိုနယ် ဆင်ချောင်း(ပျူ)ရွာထွက် ပျူအင်အား၃၀ခန့် ပခန်းကြီးမြို့ဟောင်းသို့ ရောက်ရှိနေကြောင်း သတင်းရရှိ။

#WES
4:25pm,Apr 2
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

♦​​​​ပေါက်မြို့နယ်♦

ပေါက်မြို့နယ်တောင်ပိုင်း ၀င်ရောက်နေတဲ့ စစ်ခွေးစစ်ကြောင်းနှင့် ရိက္ခာကားတန်း {၃၀}ကျော်သည်၊ ပင်တောင်{ပျူ}ရွာနှင့် အနီးတ၀ိုက်ပျူရွာတွေ၌ ဆက်လက်တပ်စွဲနေထိုင်နေကြကြောင်း သတင်းရရှိထားပါသည်။

#PKK News
🗓️𝐀𝐩𝐫-2 ⏰ 7:30𝐏𝐌

#MRSN
Apr 2 , 8:09PM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

🙏🌹 မင်္ဂလာ ညချမ်းလေးပါ🙏🦅🌹

စစ်ခွေး အန္တရယ် နှင့် စစ်ခွေး လေကြောင်း အန္တရယ်
အပေါင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ.....ဆုတောင်း မေတ္တာ ပို့သ အပ်ပါသည်🙏🌹🙏

စိတ်၏ ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်း နှင့်ပြည့်စုံကြပါစေ......🙏🙏🙏


𝐌𝐚𝐫-30. 10:32𝐏𝐌    
     
7StarMyaing

ThreeStarMyaing

သတင်းပေးရန်>@Myaing3Star/
@myaing3starbot
သတင်းချန်နယ်ကြည့်ရှုရန်https://t.me/https7starmyaing

03.04.2026
07:40 am
ကျောက်ထုသတင်း

ကျောက်ထု အမတ ၃၆၈ တပ်မှ စုပေါင်း၊စပ်ပေါင်းစခအင်အား ခန့်မှန်း (၁၀၀)ခန့်ဟာ ကျောက်ထုမြို့ရုပ်သံကုန်းမှတဆင့် ဂုံဘိုရပ်ကွက်ဘက်ရောက်ရှိနေကြတယ်လို့သိရပါတယ်ခင်ဗျာ။စခတစ်ချို့ ကျောပိုးအိတ်တွေလဲပါ၀င်တယ်လို့သိရပါတယ်။ စခတွေဟာဘယ်ကိုဦးတည်နေတယ်မသိရတာကြောင့် ပန်းဆန်၊သရက်ချဉ်၊တေး၊စံကျေးရွာဘက်မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် စခသတင်းများနားစွင့်ကာ အစစအရာရာအထူးဂရုစိာက်ကြပါရန် အသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

မိဘပြည်သူများအားလုံး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းကြပါစေ။

----------------------- Aung Gyi ---------------------------

ယောအလင်းတန်း
#MRSN
Apr 3 , 9:15AM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

⚠️ပခုက္ကူ

ပခုက္ကူကျွဲတဲကမ်းနားရွာ စခအင်အားအများပြားရောက်နေပြီး ခြေရှုတ်နေကြောင်းသိရ။

#MRSN
Apr 3, 10:46AM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

‎☀️အပူပြင်း သတိပေးအပ်ခြင်း☀️
‎
‎စာဖတ်သူ စံပယ်များအားလုံးနဲ့
‎မိဘပြည်သူ လူထုကြီးခမျာ့
‎
‎၂၀၂၆ ဧပရယ်လ (၁) ရက်နေ့ မှ
‎စတင်ပြောင်းလဲ လာနေသော
☀️‎အပူချိန်သည် ။
‎
‎ဧပရယ်လ (၇) ရက်နေ့အထိ
‎ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး☀️အပူချိန်ကို
‎ရောက်ရှိနိုင်ပါသဖြင့်
‎နံနက် (၁၀)နာရီ မှ
‎ညနေ (၄) နာရီ အတွင်း
☀️‎နေပူပူတွင်း လှည့်လှည်
‎သွားလာခြင်း မပြုကြပဲ
‎အပူရှောင်ကြဖို့
‎အသိပေး တိုက်တွင်းနှိုးဆော်
‎အပ်ပါတယ်ဗျာ့
‎
‎🥷🏼⃕⃝𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬◉အညာမြေ²⁰²⁶ﾟ𒆜💬🛰️🚩
‎➡မြေပြင်”ဝေဟင်"သတင်းပိုင်း...📡🚩
‎🗓️ 𝐀𝐩𝐫 - 𝟎𝟑⌚ 𝟎𝟗 : ‎𝟏𝟎,𝐀𝐌

⚠️ပခုက္ကူ

ပခုက္ကူမြို့နယ် ကံလှရွာ မှ အင်အား(50)ခန့်ပါ စခစစ်ကြောင်းမြောက်ဘက်သို့ထွက်ခွာသွားကြောင်းသိရ..

🇼🇸မြိုင်🦚ဒေါင်းမင်း မြေပြင်သတင်းမှန်ပြန်ကြားရေးအဖွဲ့
🛰@Daungmin
#MRSN
Apr 3, 1:01 PM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

⚠️ပခုက္ကူ

ပခုက္ကူမြို့နယ် ကံလှရွာ မှထွက်ခွာလာသော အင်အား(50)ခန့်ပါ စခစစ်ကြောင်းမှာ ငဖောင်ကန်ရွာအရှေ့ဘက်မှတဆင့် တောင်ဘက်သို့ဦးတည်ထွက်ခွားနေ​ကြောင်းသိရ..

ကန်တော်ရွာစခဂိတ်မှစခအင်အား(30)ခန့်မှာလဲ အရှေ့ဘက်သို့ ထွက်ခွားသွားကြောင်းသိရ..

🇼🇸မြိုင်🦚ဒေါင်းမင်း မြေပြင်သတင်းမှန်ပြန်ကြားရေးအဖွဲ့
🛰2:00PN@Daungmin

#MRSN
Apr 3, 5:40 PM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

♦ကမ္မမြို့နယ်♦

ကမ္မမြို့နယ် ရဲစခန်းမှ ဂျိုကြွနေသော ရဲခွေးများသည်၊ လက်နက်ငယ်များဖြင့် ရမ်းသမ်းပစ်ဖောက်နေကြောင်း သတင်းရရှိထားပါသည်။

#PKK News
🗓️𝐀𝐩𝐫-3 ⏰ 8:28𝐏𝐌
#7starmyaing
📫သတင်းများပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရတာဝန်ရှိသူများနှင့် မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်ကြားကာလအစိုးရတာဝန်ရှိသူများ ဒုတိယအကြိမ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးကာ လတ်တလောမြိုင်နှင့်ပေါက်မြို့နယ်များတွင်ဖြစ်ပေါ်နေသည့်အခြေအနေများအားဖြေရှင်းနိုင်မည့် သဘောတူညီမှုများရရှိ

၃ ဧပြီ ၂၀၂၆

လက်ရှိ မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ် ပခုက္ကူခရိုင်၊ မြိုင်နဲ့ ပေါက်မြို့နယ်အတွင်းရှိ စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်ပြီး ယနေ့ ဧပြီလ ၃ ရက်နေ့တွင် အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရတာဝန်ရှိသူများနှင့် မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်ကြားကာလအစိုးရတာဝန်ရှိသူတို့ Online မှ တဆင့် ဆက်လက်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။

အဆိုပါ အစည်းအဝေးတွင် အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးချုပ်ရုံး ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာဇော်ဝေစိုး၊ လျှစ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးစိုးသူရထွန်း ဦးဆောင်သည့် တာဝန်ရှိသူများ၊ မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်ကြားကာလအစိုးရ ဝန်ကြီးချုပ်၊ ဒုဝန်ကြီးချုပ် နှင့်  မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်လွှတ်တော်မှ ကိုယ်စားလှယ်တဦး တို့ ဦးဆောင်သည့် တာဝန်ရှိသူများ ပူးတွဲ၍ မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ် ရေနံနှင့် ရေနံထွက်ပစ္စည်းများဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်ရေးအဖွဲ့ကို ဖွဲ့စည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ အဖွဲ့မှနေ၍ ရေနံမြေ၊ ရေနံလုပ်ငန်းများနှင့်ပတ်သက်သည့် စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ကြီးကြပ်ဆောင်ရွက်သွားကြရန် အတည်ပြုဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

ထို့အပြင် မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်အတွင်းရှိ ကာကွယ်ရေးအဖွဲ့အစည်းများ ကွပ်ကဲမှု စနစ်တကျ ဖြစ်စေရေး၊ အမှုအခင်းများ ဖြေရှင်းဆောင်ရွက်ရေး၊ လုံခြုံရေးနှင့်တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကိုလည်း မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ် ကြားကာလအစီအမံဆိုင်ရာဥပဒေနှင့်အညီ  ကောင်းစွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားကြရန် ဆွေးနွေးဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြပြီး အစည်းအဝေးကို အောင်မြင်စွာ အဆုံးသတ်ခဲ့ကြပါသည်။

-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ

𝐀𝐩𝐫-3 9:28PM

7StarMyaing

ThreeStarMyaing

သတင်းပေးရန်>@Myaing3Star/
@myaing3starbot
သတင်းချန်နယ်ကြည့်ရှုရန်https://t.me/https7starmyaing

မြိုင်နဲ့ ပေါက်နယ်က စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာပြသနာဖြေရှင်းနိုင်မယ့် သဘောတူညီချက်တွေရဟု NUG ထုတ်ပြန်

■ရေနံနဲ့ ရေနံထွက် ပစ္စည်းတွေ ကြီးကြပ်ရေး အဖွဲ့ ကို ပူးတွဲဖွဲ့စည်းဖို့၊မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်အတွင်းရှိကာကွယ်ရေးအဖွဲ့အစည်းတွေကွပ်ကဲမှု စနစ်တ
ကျဖြစ်စေရေးပူးပေါင်း‌ဆောင်ရွက်ဖို့ဆုံးဖြတ်

ဧပြီ-၃ရက်၊၂၀၂၆.3Star⭐⭐⭐

မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ် ပခုက္ကူခရိုင်၊ မြိုင်နဲ့ ပေါက်မြိုနယ်အတွင်းရှိ စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
(NUG)တာဝန်ရှိသူတွေနဲ့ ကြားကာလမကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်အစိုးရတာဝန်ရှိသူတွေဒီကနေ့မှာ ထပ်
မံတွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ပြီး လတ်တလောဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် သဘောတူညီမှုများရရှိခဲ့တယ်လို့ NUGက ထုတ်ပြန်ပါတယ်။

မြိုင်နဲ့ ပေါက်မြို့နယ်အတွင်းရှိစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး  ဧပြီ ၂ရက်မှာ ဆွေး
နွေးမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့သလိုဧပြီ ၃ရက်မှာလည်း
ဆက်လက်ဆွေးနွေးရာ ရေနံနဲ့ရေနံထွက် ပစ္စည်းတွေကြီးကြပ်ရေး အဖွဲ့ ကို ပူးတွဲဖွဲ့စည်းဖို့၊  မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်အတွင်းရှိ ကာကွယ်ရေး အဖွဲ့အစည်းတွေ ကွပ်ကဲမှု စနစ်တကျ ဖြစ်စေရေး၊ အမှုအခင်းများ ဖြေရှင်းဆောင်ရွက်ရေး၊ လုံခြုံ
ရေးနဲ့ တရားဥပဒေ စိုးမိုးရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့ ဆွေးနွေးဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတယ်လို့ အသိပေးပါတယ်။

အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရပြည်ထောင်စုဝန်
ကြီးချုပ်ရုံး ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာဇော်ဝေစိုး၊လျှစ်စစ်နဲ့ စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနပြည်ထောင်
စုဝန်ကြီး ဦးစိုးသူရထွန်း ဦးဆောင်တဲ့ တာဝန်ရှိသူများမကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်ကြားကာလအစိုးရ ဝန်ကြီးချုပ်၊ဒုဝန်ကြီးချုပ်နဲ့မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်လွှတ်တော်မှ ကိုယ်စားလှယ်တဦး တို့ ဦးဆောင်တဲ့ တာဝန်ရှိသူများ ပူးတွဲ၍ မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ် ရေနံနဲ့  ရေနံထွက်ပစ္စည်းများဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်ရေးအဖွဲ့ကို ဖွဲ့စည်းသွားမယ်လို့အသိ​ပေးပါတယ်။

“အဆိုပါ အဖွဲ့မှနေ၍ ရေနံမြေ၊ ရေနံလုပ်ငန်းများနှင့်ပတ်သက်သည့် စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ကြီးကြပ်ဆောင်ရွက်သွားကြရန် အတည်ပြုဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်” လို့ ထုတ်ပြန်ချက်မှာ ဖော်ပြပါတယ်။

NUGနဲ့ မကွေးဖက်ဒရယ်ယူနစ်တို့ရဲ့မနေ့ကထုတ်ပြန်တဲ့ ပူးတွဲကြေညာချက်မှာ  မြိုင်နဲ့ ပေါက်က စီမံခန့်ခွဲရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာကိုလူထုမထိခိုက်စေတဲ့ နည်းနာတွေနဲ့ အမြန်ဆုံးပြေလည်အောင်ဆောင်
ရွက်နိုင်ရေး အလေးထားဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း အ
သိပေးပြီးအဆင်ပြေမှုရရှိတဲ့အထိ စဉ်ဆက်မပြတ် ဆက်လက်ညှိနှိင်းဆွေးနွေးသွားကြဖို့ သဘောတူဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြောင်း​ထုတ်ပြန်ပါတယ်။

အမေစုရဲ့ နှစ်သစ်ကူး ဆုတောင်းစကား

​"ကျွန်မရဲ့ နှစ်သစ်ကူး ဆုတောင်းလေးကတော့ အင်မတန်မှ ရိုးသားပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ ပြည်သူပြည်သားများ တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့ ပိုပြီးတော့ အရည်အချင်းတွေ တိုးတက်နိုင်ပါစေ၊ ကိုယ့်ရဲ့တာဝန်တွေကို ကိုယ်သိသိနဲ့ ကိုယ်ရသင့်ရထိုက်တဲ့ အခွင့်အရေးတွေအတွက် လုပ်ရဲကိုင်ရဲပါစေလို့ ကျွန်မအနေနဲ့ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။"

ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်

#အမေ
#dawaungsansuukyi
#Aungpwel

04.04.2026
07:35 am
ကျောက်ထုသတင်း

ကျောက်ထု အမတ ၃၆၈ တပ်ထဲမှ စုပေါင်း၊စပ်ပေါင်း စခအင်အား (၈၀)ခန့်ဟာ ချောင်းကူးကျေးရွာနှင့်ယောမြို့ကျေးရွာထဲရောက်ရှိနေတယ်လို့သိရပါတယ်ခင်ဗျာ။စခတစ်ချို့ ကျောပိုးအိတ်တွေပါရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်ထိတော့ ချောင်းကူးကျေးရွာနှင့် ယောမြို့ကျေးရွာ အရှေ့ဘက် ကျောင်းကြီးရှင်ချစ်ဘုရားကုန်းတွေဘက်မှာ ရှိနေကြတယ်လို့သိရပါတယ်။ ယောမြို့၊ချောင်းကူးကျေးရွာဘက် မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် အစစအရာရာအထူးဂရုစိုက်ကြပါရန် အသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

မိဘပြည်သူများအားလုံး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းကြပါစေ။


-------------------------- Aung Gyi -----------------------

ယောအလင်းတန်း
#MRSN
Apr 4 , 10:29AM
#7starmyaing
📫သတင်းပေးပို့ရန်
@myaing3starbot

🛑 အထူးသတိပြုရန် အပူရှိန်လှိုင်း အန္တရာယ်နှင့် ပခုက္ကူခရိုင်အတွင်းမှ ပြည်သူများအတွက် အကြံပြုချက်များ

ဧပြီလ ၄ ၊မြိုင်

မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပခုက္ကူခရိုင်အတွင်းရှိ မြို့နယ်များတွင် လက်ရှိကာလ၌ အပူချိန်များ ဆက်တိုက်မြင့်မားနေပြီး နေရောင်ခြည် အလွန်ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကျရောက်လျက်ရှိပါသည်။ ပြည်သူလူထုအနေဖြင့် အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ရန် အောက်ပါအချက်အလက်များကို သိရှိနားလည်ပြီး အထူးသတိပြု နေထိုင်ကြပါရန် နှိုးဆော်အပ်ပါသည်။

ပခုက္ကူခရိုင် အပါအဝင် မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်း အညာဒေသများသည် နွေရာလယ် (ဧပြီလနှင့် မေလ) များတွင် ပုံမှန်အားဖြင့်ပင် အပူချိန် ၄၀°C မှ ၄၅°C (၁၀၄°F မှ ၁၁၃°F) ဝန်းကျင်အထိ ရှိတတ်ပြီး အချို့နှစ်များတွင် ယင်းထက်ပင် ပိုမိုမြင့်မားတတ်ပါသည်။

အပူချိန်အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အညွှန်းကိန်းသည်လည်း "အလွန်မြင့်မားခြင်း" (Very High) မှ "အလွန်အမင်း ပြင်းထန်ခြင်း" (Extreme) အဆင့်များသို့ ရောက်ရှိနေတတ်သဖြင့် အသားအရေနှင့် မျက်စိကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

အပူဒဏ်ကြောင့် အမောဖောက်ခြင်းနှင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့် အပူလျှပ်ခြင်း တို့ မဖြစ်ပွားစေရန် အောက်ပါအတိုင်း လိုက်နာဆင်ခြင်သင့်ပါသည်။

*ရေများများသောက်ပါ။
ရေငတ်သည်ဖြစ်စေ၊ မငတ်သည်ဖြစ်စေ တစ်နေ့တာလုံး ရေကို ခပ်စိပ်စိပ် သောက်ပေးပါ။ (ဓာတ်ဆားရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ သောက်သုံးနိုင်သည်)။
*ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပါ။
ပြင်းထန်သော အပူထဲမှ ပြန်လာပြီးချင်း ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ခေတ္တအနားယူ ချွေးစဲပြီးမှသာ ရေချိုးပါ။
*အဝတ်အစား ဇီဇာရွေးပါ။
ပေါ့ပါးပြီး ချောင်ချိသော၊ အရောင်ဖျော့သော ချည်သားအဝတ်အထည်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။
*ကာကွယ်ပါ။
အပြင်ထွက်ပါက ထီး၊ ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန်များ အသုံးပြုပါ။

*အပူဆုံးအချိန် အပြင်မထွက်ပါနှင့်။
မွန်းတည့် ၁၂ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း အပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းသော အလုပ်များ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
*အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ် လျှော့ပါ။ အရက်၊ ဘီယာ၊ ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ကို ပိုမိုခန်းခြောက်စေသဖြင့် အပူပြင်းချိန်တွင် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း မပြုရပါ။
*ပိတ်လှောင်ထားသော ကားထဲတွင် မနေပါနှင့်။
ရပ်ထားသော ကားအတွင်း၌ ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ခေတ္တမျှပင် ပစ်မထားခဲ့ပါနှင့်။ ခဏလေးအတွင်း အပူချိန် အလွန်မြင့်တက်သွားနိုင်ပါသည်။

🚨 အထူးသတိပြုရန် လူအုပ်စု
သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးသူငယ်များ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများနှင့် အပြင်တွင် ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်လုပ်ရသူများသည် အပူဒဏ်ကို ပိုမိုခံစားရလွယ်သဖြင့် မိသားစုဝင်များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်က အထူးဂရုစိုက် စောင့်ကြည့်ပေးကြပါရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။

-မြိုင်မြို့နယ် စစ်ကြောင်းသတင်းများ

7StarMyaing

ThreeStarMyaing

သတင်းပေးရန်>@Myaing3Star/
@myaing3starbot
သတင်းချန်နယ်ကြည့်ရှုရန်https://t.me/https7starmyaing