في اليوم العالمي للتغذية الصحية او للتخصص نفسه .. أحب اقولكم أننا ومليون طالب جامعي يمني نُعاني من سوء التغذية ، مُش هكذا وبس بل أصبح سوء تغذية chronic مما أثر على الوزن والطول في نفس ذات اللحظه!
#مشاركه

ليست حقيقةُ الإنسان بما يظهرهُ لك ، بل بما
لايستطيع أن يظهرهُ .لذلك إذا أردت أن تعرفه،
فلا تصغِ إلى مايقوله بل إلى ما لا يقوله .

#مشاركه

إنني مزدحم ، مزدحم
كقطار سريع
على متني كل الركاب
إلا أنا . . 🍂

_يوسف شرقاوي

كان نبي الله يوسف عليه السلام مسجونا ومعه شابان آخران،وكان يوسف الأجمل قلبا وقالبا؛لكن الله أخرجهم قبله،وظل هو-رغم كل مميزاته-في السجن بضع سنين !!
فالأول:خرج ليصبح خادما !!
والثاني خرج ليصلب !!
ويوسف انتظر كثيرا؛لكنه خرج ليصبح عزيز مصر !!
"فإلى كل الذين تتأخر أمانيهم:ما أخذه الله فهو لحكمة،وما أبقاه لرحمة،فقد تتأخر الأماني؛لتكثر العطايا..!! 😇

كلما ازداد المرء علماً ونضوجاً اتسعت نفسه للتصحيح، وكان أكثر تقبلآ للنقد، وأشد بحثاً عن الحكمة، وعاد على نفسه باللوم على كثير من المواقف، وأخذها بالحزم والصراحه والصدق، فندم على كثير من الآراء، وغير كثيراً من القناعات، وشعـر بأن حيـاته كلها مجـرد بــداية، وأن معرفة عيوبه أعظم الغنائم، فالمعرفة كمعلومات لم يعد لها معنى لاسيمــا في عصر الإنترنت، وإنمـا المعنى لمن يعيشها، قال أحدهم لرجل يعزّيه: إن لم تكن مصيبتك أحدثت بنفسـك موعظــة فمصيبتـك بنفسـك أعظـم..!!
آدّبني الدهر أراني نقـص عقلي، كلما أزددت علماً زادني علماً بجهلي
اللهم أحـــي قلوبنا بمعـرفتــك

بعد حادث ارتطام رأسي بالحظ ،
سأعود كاتباً
ارتب الجُمل واخيطُ الحروف واكتب المنشورات ،
إسمكِ سيكون كل منشوراتي!
#مشاركه

تبدأ بالتفكير عن سر سهرك الطويل وأرقك الدائم فتصادف إعلاناً يقول :
"ايش سبب سهرك"؟
ويعطي عدد من الخيارات التي اهرع لقرأتها عل وعسى أجد دواءً ينتشلني من قعر السهر ، ركضتُ .. لكن الغريب في الأمر أن المنشور يطلب منك أن تدخل الى قناة .. أعدتُ المحاولة وضغطت على الخيار الثاني .. نفس القناة ، رجعت .. لم أستسلم ضغطتُ الخيار الثالث ، ياللهول ..
ماهذا الخِداع ..؟
ما قلةُ الأدب هذه ..؟
ماذا يجب أن أفعل ..؟

هل أشقدف سابع جدكم أم اذهب للنوم .. قررت حينها النوم ، وضعت رأسي على المخدة في محاولة فاشلة للنوم ، قمت بإرهاق خلايا رأسي المربع بالتفكير بأشياء صعبة جداً .. لم تنجح هذه الخطة أيضاً ..
أين أذهب الآن ..؟

فتحت النت هذه المره لإرهاق عيناي الجميلتين ،
الكيبورد : الجميلتين؟
أي نعم ، مادخل أمك انت ..؟
بدأت قراءة بعض الرسائل المنومة :
نااام يابيبي ، أخلد الى النوم يا عزيزي ، اغمض عينيك ياعيوني .. لم تنفع بتاتاً كل هذه الكلمات المُنمقة والحلوة ..
#مشاركه

لم اعد افعل شيء في حياتي سوى القراءه ، فأنا اقرأ ثم أنام ثم استيقظ مره أخري ، استمريت علي هكذا حتي اصبحت شخص غير الذي كان في السابق ، اصبحت شخص مختلفاً لا اخوض علاقات مع الأخرين كما كنت افعل ربما هذا التغير جعلني افقد شعور ما في قلبي ولكنني اصبحت مرتاحاً كثيرا بعد هذا .

أجد نفسي بهذا الإقتباس
#مشاركه

في العام الماضيّ كُنت شخصًا بريئاً نقيًا، يتبعُ نيتةُ وكان يظّن إن جميع الناس تكُون نيتهم صافيةً ، كان اكبر خطأ انني افرُط في البرائه وحُسّن النية! كُنت اتألم كثيرًا بسبب الافعال والاقوال وردود الفعل من الاوغاد الذين اعطيتهم نفسّي الذين اعطيتهم كُل الاهتمام وكانت جميعهم ردتّ فِعلهم مُخذلة، انخذلتُ كثيرًا، تألمتُ، حزنتُ، في جميع المرات كُنت وحيّد، كُنت ابكي كطفل صغير، اما الآن ؟ اصبحتُ شخصا اخر لكِنني لم أؤذي احدً! بمجرد ان انظر اليك افهم ما يجول بداخلك وماذا تريد ان تفعل وماذا تكون نهايتك ، تعلمتُ ان انا من استحق الاهتمام، لا احد يستحقهُ، انا من يستحق الاهتمام! انا من يستحق كُل هذا، يجب ان تعلم لا تأتي قوة من فراغ! يجّب ان تتألم وتتعلم بنفسكَ، ستصبح اقوى من الحجر.
#مشاركه

أنا في المنتصف أريد الشئ، ولا أريده، يالله لاتجعلني متخبط هكذا ، وأخطأ في سوء إختياراتي ، الخيار بيديك، فوضت أمري وجل شأني إليك ، أختار لي الأصلح لقلبي.
#مشاركه

أنا خائف من أن أقول (نعم)،وفي قلبي (لا) ،
أو أن أقول (لا)، وفي قلبي (نعم) ، أنا أعرف كم يدفع الإنسان ثمن هذه الحروف .
#مشاركه

يشقى المرء برِقة قلبه•

إبتسِم دائِـمـاً ، فما زال في الحياةِ أمل

كل شي ممكن حتى المستحيل يتطلب شوي م̷ـــِْن الوقت فقط! !!!

عليك ان تحترق لكي تنير لهم الطريق ..
ويعاتبوك على رائحة الدخان ...

تبا لهــــــــــم ..💔👌
#مشاركه

ينتابني دائما شعور أننا سنكون سعيدين في أي مكان أخر غير الذي نتواجد فيه.

لماذا تكتب ولمن تكتب؟
• أنا لا أكتب لأُبهر جمهوراً أو أُقنِع شعباً أو أُثبِت رأياً..
• أنا أكتب لأُعيد ترتيب عقلي المُبعثَر..
•أنا أكتب لأُعيد تنظيم أرفُف تفكيري بين ما لُقِّن و وحَفِظ وبين ما أدرك وأبصر..

•أنا أكتب لأسمح للفوضى في عقلي أن تنتظم..
• أنا أكتب لأفسح المجال للإبريق المغلي في رأسي أن ينفّس عن غليانه..
• أنا أكتب لأصرخ بصمت..
#مشاركه

العدم لا يؤذي أحدًا! الوجود يؤذي الجميع.
»«

لم ننتهِ بنقطة"."
إنتهينا بعلامة إستفهام"؟"
كنهاية لا يمكن شرحها ولا فهمها!!!!

أنا قصص كثيرة، لا أعرف أياً منها تقرأ انت.
#مشاركه