🎯打工人必看！尽早建立个人SOP❗ 宝子们，对于咱们普通打工人来说，那些高大上的理论真不如接地气的方法👏。而复盘，就是普通人顶级的能力呀！
🌟这里从轻到重为大家量身打造了一套适合普通打工人的复盘方法：
1⃣️ 日常“轻复盘”：只需5分钟就能搞定✅，简单又高效，利用碎片时间轻松完成。
2⃣️ 项目/任务“专项复盘”：花20 - 30分钟，针对具体的项目或任务进行深度分析，找出问与改进方向。
3⃣️ 周度/月度“战略复盘”：用30分钟站在更宏观的角度，审视自己的工作进展，调整战略规划。
4⃣️ 长期人生复盘：预留1 - 2小时，对自己的人生进行全面回顾与展望，明确长期目标。
💡要知道，复盘不是为了批判自己，而是为了优化下一次。咱们要向前看，别揪着过去的错误不放。
🙌不求完美，但求持续。哪怕每天只花5分钟来复盘，坚持下去也比一次写3小时更重要。
🌈聚焦“可改变的事”，别总纠结于“大环境不好”、“老板怎么了”，多关注“我做了什么”、“我能怎么调整”。
总之，尽早建立个人SOP，固定每周80%的动作，坚持复盘，咱们一定能在职场上不断提升自己💪。

@https1024

别再只用 Typeless 了，你在浪费时间 ⏳

Typeless 很强。
但它适合长内容。

声音增强、联网、提示词处理……
流程完整。
所以一次大概 2-5 秒。

可问题是——
我们很多时候只说四五个字。

反复等 几秒，
真的会很烦。

我的做法是👇

短文本 → 用“闪电说”
长文本 → 用 Typeless

而且有个小细节很舒服：

Typeless 默认是 Fn 启动
闪电说默认是右侧 Command 启动

两个快捷键完全不冲突。
切换非常自然。

闪电说还能用本地模型，
或者阿里的 qwen3-asr-flash-realtime。

延迟基本 100 毫秒。
说完就出字。

效率，是工具组合出来的。