简中有个典型的洗稿路径:
找知乎的优质长内容,洗成短内容,搬运到抖音b站小红书。
我甚至有看见被搬运到小红书的知乎内容,被姐妹们在底下评论“求大数据多推点这种”
只能说知乎守着这么多一手源头内容,却没办法把价值发挥出来,那就是团队能力问题了
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只能说知乎守着这么多一手源头内容,却没办法把价值发挥出来,那就是团队能力问题了
小米现在的困惑,不是业务,
手机、电车、芯片、AI、电商……
啥都有(当然没一个拔尖)
地球上也找不出第二家。
到底是继续做一家创始人驱动公司,
还是国产版「苹果」走向经理人成熟经营公司,
面目不清。
(市场怎么给你定位,按什么模型给你估值呢)
要说还是雷总话说的太满太快,
All in电车作为「最后一战」,
结果刚要验牌,AI来了……
手机、电车、芯片、AI、电商……
啥都有(当然没一个拔尖)
地球上也找不出第二家。
到底是继续做一家创始人驱动公司,
还是国产版「苹果」走向经理人成熟经营公司,
面目不清。
(市场怎么给你定位,按什么模型给你估值呢)
要说还是雷总话说的太满太快,
All in电车作为「最后一战」,
结果刚要验牌,AI来了……
#出海运营秘籍👉@yunying23
我先表明观点:
1、知识库,是AI在一人公司场景里的核心价值
2、用好知识库,让AI做一人公司的CEO
之所以有这个观点,是因为我已经这么做了。
介绍一下公司近况吧:
我已经没有正式员工了,就是发工资交社保的那种,比如商业分析师、新媒体编辑、IP操盘手、个人助理...
都被AI替代了,我已经完全靠知识库打通了。
我理解的知识库,和市面上主流认知不一样:
不是让知识库来辅助我,而是引领我,成为我这个一人公司的CEO。
用这篇文章,说说我的想法。
01 大部分人低估了知识库的价值
大部分人理解知识库,都会理解成一个更聪明的文件夹。
以前资料散落在飞书、微信、电脑、公众号后台、课程PPT里,现在统一放进一个地方。
AI能读、能搜、能总结、能按照你的资料生成内容。
这当然是第一步,而且是必须做的一步。
但如果停在这里,就会变成一种很低级的用法:你问它,它才答;你给任务,它才动;你想清楚了,它帮你执行。
这还是人在前面跑,AI在后面跟。
问题是,一人公司最累的地方,不是执行没人帮你,而是没有人和你一起经营。
你每天脑子里装着太多东西:内容、咨询、学员、课程、交付、成交、朋友圈、直播、选题、销售页、复盘。
每一件事单独看都不复杂,但全部叠在一起,就会变成持续的认知负担。
你真正需要的不是一个资料库,而是一个能帮你看业务的后台。
它要知道你现在的业务目标是什么,当前最重要的问题是什么,内容是不是服务于转化,课程是不是在迭代,案例有没有沉淀,用户反馈有没有回流,最近是不是又在做偏离主线的事。
这才是AI经营系统的价值。
02 一人公司不缺工具,缺的是协助你推进流程的人
很多人做一人公司,会有一个错觉:我缺的是工具。
所以研究各种AI工具,研究提示词,研究自动化,研究Agent。
今天看一个新模型,明天试一个新插件,后天又去搭一个新的工作流。
但最后发现,工具越来越多,人还是越来越累。
为什么?因为工具只能帮你干活,不能自动帮你经营。
一人公司真正缺的,不是帮你写文章的工具,而是协助你推进流程的人。
这个人要能提醒你:
这周的内容是不是都在表达观点,但没有建立信任?
最近咨询里重复出现的问题,是不是应该变成一篇文章?
课程里学员听不懂的地方,是不是说明你的方法论需要重写?
你现在的产品表达,是不是还停留在“我很专业”,而不是“我能帮你解决什么问题”?
这些问题,如果没有系统帮你盯,就只能靠你自己想起来。
但人是会忘的,人也是会逃避的。
尤其是一人公司,最容易出现的情况是:忙着忙着,就只处理眼前最急的事,忘了真正最重要的事。
所以AI经营系统最重要的价值,不是提高产能,而是提高经营稳定性。
它不是让你一天多写三篇文章,而是让你每一篇文章、每一次咨询、每一个学员案例,都能进入同一套系统里,反过来推动业务往前走。
03 让AI成为CEO,不是把责任交给AI
这里我必须说清楚:
我说让AI成为自己的CEO,不是说让AI替你做老板,也不是让AI替你拍板,更不是把最终责任交出去。
一人公司真正的CEO,永远还是你自己。
你的价值观、你的判断力、你的真实世界关系、你的关键取舍、你的最终责任,这些东西不能交给AI,也不应该交给AI。
但CEO的工作里,有一部分是可以结构化的。
比如定期复盘业务状态、判断内容是否偏离目标、整理客户反馈、提醒课程迭代、检查产品表达、归纳学员案例、沉淀可复用方法论...
这些工作不是不能做,而是太琐碎、太重复、太容易被忽略,就应该交给AI。
所以更准确的说法是:
不是让AI完整替代你做CEO,而是让AI接管CEO工作里可结构化、可复用、可复盘的部分。
你保留真正不可替代的部分,AI接管那些应该被系统化的部分。
这件事一旦想明白,你就不会再把AI当成一个写作工具,而是会把它当成你的经营后台。
04 AI经营系统到底要管什么
一套真正有用的一人公司AI经营系统,不能只管内容。
如果它只管内容,那它最多是公众号助手。如果它只管资料,那它只是知识库。如果它只管自动化,那它只是工具箱。
真正的一人公司AI经营系统,至少要管五件事。
第一,管内容
它要知道你最近在写什么,为什么写,写给谁,是为了破圈、转化,还是长期信任。
还要知道哪些文章数据好,哪些文章带来咨询,哪些文章只是阅读高但没有业务价值。
内容不是孤立的内容,内容是信任获客渠道。
第二,管咨询
每一次咨询里,客户的问题、判断过程、解决路径,都应该沉淀下来。
否则你咨询完就结束了,下一次遇到类似问题,又从头判断。
咨询案例不只是交付记录,也是内容素材、课程案例和产品迭代线索。
第三,管学员
学员不是一个报名表,也不是一个微信好友。每个学员背后都有他的赛道、优势、表达问题、产品问题、成交问题和交付风险。
这些信息如果能持续进入系统,你后面做课件、做练习、写文章、做案例,都会越来越准。
第四,管课程
课程不是做完一版PPT就结束了。课程应该随着学员问题、课堂反馈、咨询案例和市场变化持续迭代。
AI系统要能提醒你:
这个模块学员老是听不懂,说明表达方式要改;这个练习大家做不出来,说明前置认知不够;这个案例反复出现,说明它应该进入标准课件。
第五,管复盘
一人公司最容易缺的就是复盘。不是因为不懂复盘,而是每天事情太多,最后就算了。
但没有复盘,所有经验都会流失。
文章发完就发完了,咨询聊完就聊完了,课程讲完就讲完了,案例出现过就过去了。
AI经营系统要做的,就是让这些东西不要白白流失。
05 对知识服务从业者来说,这件事尤其重要
为什么我特别强调,知识服务从业者要做这套系统?
因为知识服务卖的不是标准答案,卖的是判断。
你做咨询、课程、陪跑、圈子、代运营,本质上都不是在卖信息。信息到处都是,AI也能生成一大堆。
真正值钱的是:
你怎么看问题,你怎么判断方向,你怎么拆路径,你怎么识别风险,你怎么知道一个人现在该先做什么、不该做什么。
但判断这个东西,如果不沉淀,就会特别浪费。
你今天给一个客户讲了一次,明天给另一个客户又讲一次。你在直播里讲过一次,公众号里又重新组织一次。你在线下课现场讲明白了,过几天写文章又从头想。
这就是一人公司最典型的低效:能力很强,但复用很差。
AI经营系统要解决的,就是把你的判断沉淀下来,让它可以被调用、被更新、被验证、被反哺。
这和知识服务产品化的逻辑是一样的。
可重复的部分产品化,真正不可替代的判断留给自己。
知识库,就是产品化的终极形态;AI经营系统,就是一人公司后台的终极形态。
06 未来的一人公司,是一个人带着系统经营
很多人理解一人公司,会理解成一个人什么都自己干。
自己写内容,自己做咨询,自己交付,自己做课件,自己发朋友圈,自己谈成交,自己复盘数据。
这不叫一人公司,这叫一个人给自己打工。
真正值得做的一人公司,一定不是靠体力硬扛,而是靠系统放大。
以前你需要一个团队,帮你做内容、整理案例、更新课件、复盘数据、管理学员、做销售素材。现在有了AI,这些事情未必都要靠人来完成。
但前提是,你得先把业务放进系统里。
你的文章在哪里、案例在哪里、方法论在哪里、学员问题在哪里、课程反馈在哪里、成交卡点在哪里、当前业务状态在哪里。
这些东西一旦结构化,AI才能真正参与经营。
07 我今年的目标,认真讲好一堂课
这篇文章讲到的:如何建立知识库,让AI成为自己一人公司的CEO,其实是我课程体系里的一部分。
这部分就是:AI经营系统。
容我展开讲讲。我今年的目标,就是认真讲好一堂课。
这个课程,是讲给想做一人公司或已经在做的伙伴,方向是知识服务,产品类型是咨询/课程/陪跑/圈子/会员...
我讲的不是单点技能,而是做一人公司的系统。
长期持续的做下去,有复利价值,成为你个人的商业模式,也是一种活法。
课程会讲三部分:IP信任系统 x AI经营系统 x 产品成交系统
适用行业包括,商业咨询、职场、心理、教育、职场、出海、大健康、投资理财、法律等。
对课程感兴趣的,可以联系我,介绍就不发了。
我先表明观点:
1、知识库,是AI在一人公司场景里的核心价值
2、用好知识库,让AI做一人公司的CEO
之所以有这个观点,是因为我已经这么做了。
介绍一下公司近况吧:
我已经没有正式员工了,就是发工资交社保的那种,比如商业分析师、新媒体编辑、IP操盘手、个人助理...
都被AI替代了,我已经完全靠知识库打通了。
我理解的知识库,和市面上主流认知不一样:
不是让知识库来辅助我,而是引领我,成为我这个一人公司的CEO。
用这篇文章,说说我的想法。
01 大部分人低估了知识库的价值
大部分人理解知识库,都会理解成一个更聪明的文件夹。
以前资料散落在飞书、微信、电脑、公众号后台、课程PPT里,现在统一放进一个地方。
AI能读、能搜、能总结、能按照你的资料生成内容。
这当然是第一步,而且是必须做的一步。
但如果停在这里,就会变成一种很低级的用法:你问它,它才答;你给任务,它才动;你想清楚了,它帮你执行。
这还是人在前面跑,AI在后面跟。
问题是,一人公司最累的地方,不是执行没人帮你,而是没有人和你一起经营。
你每天脑子里装着太多东西:内容、咨询、学员、课程、交付、成交、朋友圈、直播、选题、销售页、复盘。
每一件事单独看都不复杂,但全部叠在一起,就会变成持续的认知负担。
你真正需要的不是一个资料库,而是一个能帮你看业务的后台。
它要知道你现在的业务目标是什么,当前最重要的问题是什么,内容是不是服务于转化,课程是不是在迭代,案例有没有沉淀,用户反馈有没有回流,最近是不是又在做偏离主线的事。
这才是AI经营系统的价值。
02 一人公司不缺工具,缺的是协助你推进流程的人
很多人做一人公司,会有一个错觉:我缺的是工具。
所以研究各种AI工具,研究提示词,研究自动化,研究Agent。
今天看一个新模型,明天试一个新插件,后天又去搭一个新的工作流。
但最后发现,工具越来越多,人还是越来越累。
为什么?因为工具只能帮你干活,不能自动帮你经营。
一人公司真正缺的,不是帮你写文章的工具,而是协助你推进流程的人。
这个人要能提醒你:
这周的内容是不是都在表达观点,但没有建立信任?
最近咨询里重复出现的问题,是不是应该变成一篇文章?
课程里学员听不懂的地方,是不是说明你的方法论需要重写?
你现在的产品表达,是不是还停留在“我很专业”,而不是“我能帮你解决什么问题”?
这些问题,如果没有系统帮你盯,就只能靠你自己想起来。
但人是会忘的,人也是会逃避的。
尤其是一人公司,最容易出现的情况是:忙着忙着,就只处理眼前最急的事,忘了真正最重要的事。
所以AI经营系统最重要的价值,不是提高产能,而是提高经营稳定性。
它不是让你一天多写三篇文章,而是让你每一篇文章、每一次咨询、每一个学员案例,都能进入同一套系统里,反过来推动业务往前走。
03 让AI成为CEO,不是把责任交给AI
这里我必须说清楚:
我说让AI成为自己的CEO,不是说让AI替你做老板,也不是让AI替你拍板,更不是把最终责任交出去。
一人公司真正的CEO,永远还是你自己。
你的价值观、你的判断力、你的真实世界关系、你的关键取舍、你的最终责任,这些东西不能交给AI,也不应该交给AI。
但CEO的工作里,有一部分是可以结构化的。
比如定期复盘业务状态、判断内容是否偏离目标、整理客户反馈、提醒课程迭代、检查产品表达、归纳学员案例、沉淀可复用方法论...
这些工作不是不能做,而是太琐碎、太重复、太容易被忽略,就应该交给AI。
所以更准确的说法是:
不是让AI完整替代你做CEO,而是让AI接管CEO工作里可结构化、可复用、可复盘的部分。
你保留真正不可替代的部分,AI接管那些应该被系统化的部分。
这件事一旦想明白,你就不会再把AI当成一个写作工具,而是会把它当成你的经营后台。
04 AI经营系统到底要管什么
一套真正有用的一人公司AI经营系统,不能只管内容。
如果它只管内容,那它最多是公众号助手。如果它只管资料,那它只是知识库。如果它只管自动化,那它只是工具箱。
真正的一人公司AI经营系统,至少要管五件事。
第一,管内容
它要知道你最近在写什么,为什么写,写给谁,是为了破圈、转化,还是长期信任。
还要知道哪些文章数据好,哪些文章带来咨询,哪些文章只是阅读高但没有业务价值。
内容不是孤立的内容,内容是信任获客渠道。
第二,管咨询
每一次咨询里,客户的问题、判断过程、解决路径,都应该沉淀下来。
否则你咨询完就结束了,下一次遇到类似问题,又从头判断。
咨询案例不只是交付记录,也是内容素材、课程案例和产品迭代线索。
第三,管学员
学员不是一个报名表,也不是一个微信好友。每个学员背后都有他的赛道、优势、表达问题、产品问题、成交问题和交付风险。
这些信息如果能持续进入系统,你后面做课件、做练习、写文章、做案例,都会越来越准。
第四,管课程
课程不是做完一版PPT就结束了。课程应该随着学员问题、课堂反馈、咨询案例和市场变化持续迭代。
AI系统要能提醒你:
这个模块学员老是听不懂,说明表达方式要改;这个练习大家做不出来,说明前置认知不够;这个案例反复出现,说明它应该进入标准课件。
第五,管复盘
一人公司最容易缺的就是复盘。不是因为不懂复盘,而是每天事情太多,最后就算了。
但没有复盘,所有经验都会流失。
文章发完就发完了,咨询聊完就聊完了,课程讲完就讲完了,案例出现过就过去了。
AI经营系统要做的,就是让这些东西不要白白流失。
05 对知识服务从业者来说,这件事尤其重要
为什么我特别强调,知识服务从业者要做这套系统?
因为知识服务卖的不是标准答案,卖的是判断。
你做咨询、课程、陪跑、圈子、代运营,本质上都不是在卖信息。信息到处都是,AI也能生成一大堆。
真正值钱的是:
你怎么看问题,你怎么判断方向,你怎么拆路径,你怎么识别风险,你怎么知道一个人现在该先做什么、不该做什么。
但判断这个东西,如果不沉淀,就会特别浪费。
你今天给一个客户讲了一次,明天给另一个客户又讲一次。你在直播里讲过一次,公众号里又重新组织一次。你在线下课现场讲明白了,过几天写文章又从头想。
这就是一人公司最典型的低效:能力很强,但复用很差。
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这和知识服务产品化的逻辑是一样的。
可重复的部分产品化,真正不可替代的判断留给自己。
知识库,就是产品化的终极形态;AI经营系统,就是一人公司后台的终极形态。
06 未来的一人公司,是一个人带着系统经营
很多人理解一人公司,会理解成一个人什么都自己干。
自己写内容,自己做咨询,自己交付,自己做课件,自己发朋友圈,自己谈成交,自己复盘数据。
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这些东西一旦结构化,AI才能真正参与经营。
07 我今年的目标,认真讲好一堂课
这篇文章讲到的:如何建立知识库,让AI成为自己一人公司的CEO,其实是我课程体系里的一部分。
这部分就是:AI经营系统。
容我展开讲讲。我今年的目标,就是认真讲好一堂课。
这个课程,是讲给想做一人公司或已经在做的伙伴,方向是知识服务,产品类型是咨询/课程/陪跑/圈子/会员...
我讲的不是单点技能,而是做一人公司的系统。
长期持续的做下去,有复利价值,成为你个人的商业模式,也是一种活法。
课程会讲三部分:IP信任系统 x AI经营系统 x 产品成交系统
适用行业包括,商业咨询、职场、心理、教育、职场、出海、大健康、投资理财、法律等。
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今天洗车,被别人剐蹭后,人直接跑了。
本来都是小事, 不能忍, 武汉司机尤其不惯着。
1. 找了周围洗车店要了剐蹭视频,下载了行车记录仪前后视频,总共4个角度视频
2. 视频太模糊了,车牌号不能确认唯一,用AI大模型先增强一下分辨率,最后根据字符形状只能是两个车牌号,再用116微信挪车输入两个车牌,一个车牌不存在,肯定是另外一个,打通但是对方不接电
3. 这时候,视频证据确凿,车牌号也确认了,警察不敢和稀泥不处理,122直接报警,心平气和地说明情况
4. 交警打电马上接,交警要让对方停车检查, 对方不检查,找借口肯定100%确认是他了,但是还故意拖着不想来
5. 二不说,发条短信给对方:按照法律,肇事逃逸,2000罚款,6分,治安拘留,自己抖音查一下,自己看着办,我懒得去找你
过了1个小时,对方加微信道歉(虽然很多借口),发了补漆的钱,完事。
事是小事,不用生气,但是不要欺负技术人。
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本来都是小事, 不能忍, 武汉司机尤其不惯着。
1. 找了周围洗车店要了剐蹭视频,下载了行车记录仪前后视频,总共4个角度视频
2. 视频太模糊了,车牌号不能确认唯一,用AI大模型先增强一下分辨率,最后根据字符形状只能是两个车牌号,再用116微信挪车输入两个车牌,一个车牌不存在,肯定是另外一个,打通但是对方不接电
3. 这时候,视频证据确凿,车牌号也确认了,警察不敢和稀泥不处理,122直接报警,心平气和地说明情况
4. 交警打电马上接,交警要让对方停车检查, 对方不检查,找借口肯定100%确认是他了,但是还故意拖着不想来
5. 二不说,发条短信给对方:按照法律,肇事逃逸,2000罚款,6分,治安拘留,自己抖音查一下,自己看着办,我懒得去找你
过了1个小时,对方加微信道歉(虽然很多借口),发了补漆的钱,完事。
事是小事,不用生气,但是不要欺负技术人。
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嘟老师被宾客追着要全文的婚礼演讲,来了
我上过很多舞台,做过很多演讲,但今天我可能要贡献人生最差的演讲了。我真的太困了。
三天之前,我知道天气有可能毁掉我沾沾自喜的用户动线,我推翻了N遍的装置设计和花艺,波光和镜子、树的光影。所以我的失眠又加重了。
我知道我的心里住着一个天然的弱者。人生的前30年,我每天都在跟强烈的不配得感对抗。我怀疑我享有的一切,我担心只要我做的不好就会失去它。但你知道吗黄敏达,你出现以后,所有的事情都出现了转机。
我们俩姐弟恋、异地恋、班味儿还特别重,集齐了亲密关系里的所有危险信息。可是说出来都很难相信,我们真的十年没吵过一次架,我们之间从来不需要猜,整个过程轻松得不可思议。你让我感觉到,爱是不需要努力就能理直气壮获得的东西。
我试图把这一切归于神秘学,虽然你总是说子不语怪力乱神,封建迷信要不得,但好神奇啊,我们从星座、属相到八字、居然都配到不行,连Claude Opus这么刻薄的模型都说:这小子旺你。我长这么大鼓励奖都没中过,但冥冥之中注定,我就是会在某个时刻用光我所有的运气,注定会被老王的奶茶泼到,注定会在24岁这年,觉得自己一无是处时遇到你。
你看,这些话听起来太不大女主了。实际上,爱和婚姻都和这个加速的时代气质相悖,是不酷的东西。它动摇了自我意识的神话:朋友们都知道我是第一号豆吹,我会像微商一样告诉所有人,豆子16岁上清华,是手拿4个bar的哈佛毕业生,出海美国最顶级的律师;我在看到别人的衰老和病痛时,会为五十年后我以为衰老和病痛无法面对你而杞人忧天;疫情期间你去了美国,我不担心你跟着长腿辣妹跑掉,但我会像老年人一样老是忍不住看美国药丸的社会新闻,去求漫天神佛保佑你。
这十年来,我的内核里装满了你对我产生巨大的影响。这里面包含了我的纠结和软弱,也包含了你激发出来的非凡的能量,醒过来、去行动、去改变、去战斗啊,去成为更大的变化的一部分。
所以,我今天要用这种公开的、郑重的方式,去告诉全世界,我要和你结婚,我很骄傲能遇见你。我跟你聊算命结果的时候,你告诉我一切可以用“人择原理”来解释。并不是命运最终导向了我们,而是因为只有经历过这一切的宇宙,才会诞生今天站在这里的你和我。你是你、我是我、我们如此不同又如此相同,本身就是我们存在于此的原因。
《星际穿越》里,库珀进入超立方体后发现,在五维空间里,时间可以被具象化成了一个可以抵达、可以触碰、可以干预的维度。同样的,今天的风、雨滴和蝉鸣,我知道是未来某个时间,各位在拥抱此刻的我,告诉我没关系,不要害怕,你终将度过一切,和你的爱的人一起,去成为真正的你。
#大嘟会#
我上过很多舞台,做过很多演讲,但今天我可能要贡献人生最差的演讲了。我真的太困了。
三天之前,我知道天气有可能毁掉我沾沾自喜的用户动线,我推翻了N遍的装置设计和花艺,波光和镜子、树的光影。所以我的失眠又加重了。
我知道我的心里住着一个天然的弱者。人生的前30年,我每天都在跟强烈的不配得感对抗。我怀疑我享有的一切,我担心只要我做的不好就会失去它。但你知道吗黄敏达,你出现以后,所有的事情都出现了转机。
我们俩姐弟恋、异地恋、班味儿还特别重,集齐了亲密关系里的所有危险信息。可是说出来都很难相信,我们真的十年没吵过一次架,我们之间从来不需要猜,整个过程轻松得不可思议。你让我感觉到,爱是不需要努力就能理直气壮获得的东西。
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你看,这些话听起来太不大女主了。实际上,爱和婚姻都和这个加速的时代气质相悖,是不酷的东西。它动摇了自我意识的神话:朋友们都知道我是第一号豆吹,我会像微商一样告诉所有人,豆子16岁上清华,是手拿4个bar的哈佛毕业生,出海美国最顶级的律师;我在看到别人的衰老和病痛时,会为五十年后我以为衰老和病痛无法面对你而杞人忧天;疫情期间你去了美国,我不担心你跟着长腿辣妹跑掉,但我会像老年人一样老是忍不住看美国药丸的社会新闻,去求漫天神佛保佑你。
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所以,我今天要用这种公开的、郑重的方式,去告诉全世界,我要和你结婚,我很骄傲能遇见你。我跟你聊算命结果的时候,你告诉我一切可以用“人择原理”来解释。并不是命运最终导向了我们,而是因为只有经历过这一切的宇宙,才会诞生今天站在这里的你和我。你是你、我是我、我们如此不同又如此相同,本身就是我们存在于此的原因。
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近期个人贾维斯系统的一个优化:把各种日报/周报都挪到了晚间时段(原本大部分在凌晨和早上)发送。
(包括但不限于:自动选题系统、社交网络关注账号的动态概要、AI 行业动态、系统健康播报、对我偏好习惯的学习、对我前一天上下文的提炼总结、对我长期关注问题的自动搜索调研提案……)
这样就不会一大早起来被信息塞爆,造成焦虑 + 干扰原本计划好当天要做的事。
现在是晚间时段批奏折,利用残留的脑汁,做做是非判断题(check 或 archive)、添加到后续日程的 time block 里。如果都做完,还留下脑汁,那就直接开工做一点,抢点工时。
虽然好像晚上少了点娱乐休息时间,但 Claude Code 这玩意儿本身就是娱乐、就是休息啊。干好了还很有成就感,神清气爽滚去睡觉;第二天爬起来,计划清晰、立马开干。
有孩子之后真的对精力管理这事越来越有心得(以前是时间管理,这是伪命题)。
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这样就不会一大早起来被信息塞爆,造成焦虑 + 干扰原本计划好当天要做的事。
现在是晚间时段批奏折,利用残留的脑汁,做做是非判断题(check 或 archive)、添加到后续日程的 time block 里。如果都做完,还留下脑汁,那就直接开工做一点,抢点工时。
虽然好像晚上少了点娱乐休息时间,但 Claude Code 这玩意儿本身就是娱乐、就是休息啊。干好了还很有成就感,神清气爽滚去睡觉;第二天爬起来,计划清晰、立马开干。
有孩子之后真的对精力管理这事越来越有心得(以前是时间管理,这是伪命题)。
《被讨厌的勇气: 对技术人醍醐灌顶的一本书》
最近在研究微信读书的产品细节, 随便找了一本书来测试: 岸见一郎的《被讨厌的勇气》, 没想到这本书写的很好呀。
这本书推崇的阿德勒心理学, 在很多底层逻辑上很有中国王阳明心学的不谋而合, 这本书更好的一方面是他用现代人遇到的问作为案例分析, 更能打动读者, 因为书中青年遇到的问往往就是我们现代人每天会困惑的事情。
书中的很多观点很有意思, 下面是我阅读以后的一些感受, 更详细的了解推荐大家自行查阅。
过去目的论
我们现代人生活压力很大, 特别是小时候不幸或者磨难的人, 更容易压力大。 但是阿德勒的观点是, 心理创伤并不存在, 因为不管过去再多困难, 都过去了。 我们现代做不了很多事情的原因并不来源于过去这种因果论, 因为如果是因果论, 过去的创伤不可改变, 过去的原因也不可改变, 我们迷恋因果论, 只会让人越来越相信宿命论, 对接下来的人生没有动力。
反而, 现代人之所以会提过去的创伤, 反而是我们现在的想法赋予过去经历的目的论, 我们现在不想做很多事情, 特别是有追求但遇到困难的年轻人, 当想做事做不到又找不到原因是, 最大能安慰自己做不到的原因就是 “过去创伤” 这个非常好的理由。 因为用过去的创伤去逃避现在面对困难的勇气, 也是一种对自己所谓的 ‘善’, 是有利于自己的。
对于我个人的经历来看, 每个人都有一个不断和自己对的人, 那个受伤的小我被别人挑战或者攻击时, 就会不断的给自己找过去的创伤理由, 甚至是给我们讨厌的人找讨厌他的理由, 其实对方可能并没有那么讨厌, 一切都是自己心理过不去后, 反向给自己的想法列证据。 这样会因为我们的心理想法扭曲了世间的事实, 给自己过大的心理负担。
如果举例子的, 很多我们需要愤怒的场景, 并不是因为事情导致的愤怒, 而是我们想愤怒, 想通过愤怒去控制对方, 为了达到控制对方的目的, 而创造愤怒这种手段。 其实所有事情都可以不通过愤怒的解决方案去解决。
人们常常下定决心不改变
初看这个标的时候会觉得反人类, 特别是很多自诩为奋斗的人。 在人奋斗的过程中, 会遇到很多困难, 特别是那些刚刚羡慕奋斗结果还没开始奋斗的年轻人, 他们抱怨社会, 抱怨过去, 抱怨环境, 然后给自己立下奋斗的目标, 在羡慕别人奋斗的结果的同时, 却迟迟不肯行动。 从心理动机看, 他们并不是想改变, 然后遇到那么多困难, 而是他们根本不想行动, 但心理
最近在研究微信读书的产品细节, 随便找了一本书来测试: 岸见一郎的《被讨厌的勇气》, 没想到这本书写的很好呀。
这本书推崇的阿德勒心理学, 在很多底层逻辑上很有中国王阳明心学的不谋而合, 这本书更好的一方面是他用现代人遇到的问作为案例分析, 更能打动读者, 因为书中青年遇到的问往往就是我们现代人每天会困惑的事情。
书中的很多观点很有意思, 下面是我阅读以后的一些感受, 更详细的了解推荐大家自行查阅。
过去目的论
我们现代人生活压力很大, 特别是小时候不幸或者磨难的人, 更容易压力大。 但是阿德勒的观点是, 心理创伤并不存在, 因为不管过去再多困难, 都过去了。 我们现代做不了很多事情的原因并不来源于过去这种因果论, 因为如果是因果论, 过去的创伤不可改变, 过去的原因也不可改变, 我们迷恋因果论, 只会让人越来越相信宿命论, 对接下来的人生没有动力。
反而, 现代人之所以会提过去的创伤, 反而是我们现在的想法赋予过去经历的目的论, 我们现在不想做很多事情, 特别是有追求但遇到困难的年轻人, 当想做事做不到又找不到原因是, 最大能安慰自己做不到的原因就是 “过去创伤” 这个非常好的理由。 因为用过去的创伤去逃避现在面对困难的勇气, 也是一种对自己所谓的 ‘善’, 是有利于自己的。
对于我个人的经历来看, 每个人都有一个不断和自己对的人, 那个受伤的小我被别人挑战或者攻击时, 就会不断的给自己找过去的创伤理由, 甚至是给我们讨厌的人找讨厌他的理由, 其实对方可能并没有那么讨厌, 一切都是自己心理过不去后, 反向给自己的想法列证据。 这样会因为我们的心理想法扭曲了世间的事实, 给自己过大的心理负担。
如果举例子的, 很多我们需要愤怒的场景, 并不是因为事情导致的愤怒, 而是我们想愤怒, 想通过愤怒去控制对方, 为了达到控制对方的目的, 而创造愤怒这种手段。 其实所有事情都可以不通过愤怒的解决方案去解决。
人们常常下定决心不改变
初看这个标的时候会觉得反人类, 特别是很多自诩为奋斗的人。 在人奋斗的过程中, 会遇到很多困难, 特别是那些刚刚羡慕奋斗结果还没开始奋斗的年轻人, 他们抱怨社会, 抱怨过去, 抱怨环境, 然后给自己立下奋斗的目标, 在羡慕别人奋斗的结果的同时, 却迟迟不肯行动。 从心理动机看, 他们并不是想改变, 然后遇到那么多困难, 而是他们根本不想行动, 但心理
却羡慕别人, 做不到以后, 给自己回溯很多假想困难的理由。 而这一切的原因是, 人们有各种不满, 但还是认为保持现在更加轻松、 更能安心。
越自负的人越自卑
自卑的人, 希望获得和别人比较的优越感, 常常会采取两种方式:
1. 沉迷于过去的荣光只谈自己曾经的辉煌, 通过骄傲自大去显得自己很优秀, 追求‘虚假的优越感’
2. 借助不幸来显示自己特别, 并利用不幸作为武器支配对方, 当这点可行时, 人就就会永远需要不幸
“如果有人骄傲自大, 那一定是因为他有自卑感。 ” 这个观点也是非常反直觉的, 但是仔细想想却很有道理, 特别是对自己诚实的情况下。
一切烦恼都来自人际关系
人在人际关系中一旦确信‘我是正确的’, 那就已经步入了权力之争。 因为我是正确的, 也就是说对方是错误的。 一旦这样想, 辩论的焦点便会从 “主张的正确性” 变成了 “人际关系的方式” 。 也就是说, “我是正确的” 这种坚信意味着坚持 “对方是错误的”, 最终就会演变成 “所以我必须获胜” 之类的胜负之争。 这就是完完全全的权力之争。
因为不想失败, 所以就不愿意承认自己的错误, 结果就会选择错误的道路。 承认错误、 赔礼道歉、 退出权力之争, 这些都不是 “失败”。 追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。
过于希望得到别人的认可, 就会按照别人的期待去生活。 也就是舍弃真正的自我, 活在别人的人生之中。 而且, 请你记住, 假如说你 “不是为了满足他人的期待而活”, 那他人也 “不适为了满足你的期待而活”。 当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。
把自己和别人的人生课分开来
基本上, 一切人际关系矛盾都起因于对别人的课妄加干涉或者自己的课被别人妄加干涉。 只要能够进行课分离, 人际关系就会发生巨大改变。
辨别究竟是水的课的方法非常简单, 只需要考虑一下 “某种选择所带来的结果最终要由谁来承担?”
关于自己的人生你能够做的就只有 “选择自己认为最好的道路”。 另一方面, 别人如何评价你的选择, 那是别人的课, 你根本无法左右。
分离就是这么回事。 你太在意别人你的视线和评价, 所以才会不断寻求别人的认可。 那么, 人为什么会如此在意别人的视线呢? 阿德勒心理学给出的答案非常简单, 那就是因为你不会进行课分离。 把原本应该是别人的课也看成自己的课。
为了不被任何人讨厌需要怎么做呢? 答案只有一个。 那就是时常看着别人的脸色并发誓忠诚于任何人。 如果周围有 10 个人, 那就发誓忠诚于 10 个人。 如果这样的, 暂时就可以不招任何人讨厌了。 但是, 此时有一个大矛盾在等着你。 因为一心不想招人讨厌, 所以就发誓忠诚与全部 10 个人, 这就像陷入民粹主义的政治家一样, 做不到的事情承诺 “能做到”, 负不起的责任也一起包揽。 当然, 这种谎言不久后就会被拆穿, 然后就会失去信用使自己的人生更加痛苦。 自然, 继续撒谎的压力也超出想象。
“不想被人讨厌” 也许是我的课, 但 “是否讨厌我” 却是别人的课。 即使有人不喜欢我, 我也不能去干涉, 如果用谚语 “把马带到水边, 不强迫马喝水” 来说的, 那就是只做 “把马带到水边” 的努力, 是否喝水是别人的课。
不能进行“课分离”、 一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。 一味在意‘他人怎么看’的生活方式正是只关心‘我’的自我中心式的生活方式。
当一个人遇到愤怒的困难或情绪时, 可以从更大的视角去看这个问, 当更大视角, 比如整个世界的角度去感受当下, 就会明白当前所受的苦不过是 “杯中风暴” 而已, 只要跳出杯子, 猛烈的风暴也会变成微风。
用横向关系替代纵向关系
希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人, 这是一种把一切人际关系都理解为 “纵向关系” 的证明。 你也是因为生活在纵向关系中, 所以才希望得到表扬。 阿德勒心理学反对一切纵向关系, 提倡把所有的人际关系看作“横向关系”。 在某种意义上, 这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
横向关系是“不同但平等”, 很多男性恐怕是非常女性变得聪明、 比自己挣钱多或者是跟自己顶嘴之类的事情。 他们把人际关系都看成 “纵向关系”, 害怕被女性瞧不起, 也就是在掩饰自己强烈的自卑。
自卑感原本就是纵向关系中产生的一种意识。 只要能够对所有人都建立起 “虽不同但平等” 的横向关系, 那就根本不会产生自卑情结。
那么, 人为什么会去干涉别人呢? 其背后实际上也是一种纵向关系。 正因为把人际关系看成纵向关系、 把对方看的比自己低, 所以才会干涉。 希望通过干涉行为把对方导向自己希望的方向。 这时坚信自己而对方错误。 当然, 这里的干涉就是操纵。 命令孩子 “好好学习” 的父母就是一种典型的例子。 也许本人是出于善意, 但结果却是妄加干涉, 因为这时想按照自己的意思去操纵对方。
最重要的是不 “评价” 他人, 评价性语言是基于纵向关系的语言。 如果能够建立起横向关系, 那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、 尊敬或者喜悦的。
如果你与某人建立起了纵向关系, 那你就会不自觉地从 “纵向” 去把握所有人的人际关系。
利他价值下的勇气
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
1. 自我接纳: 自我肯定是明明自己做不到还是暗示自己很强, 也可以说是一种容易导致优越情结的想法, 是对自己撒谎。 而另一方面, 自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个 “做不到的自己”, 然后尽量朝着能够做到的方向去努力, 部队自己撒谎
2. 他者信赖: 在相信他人的时候不附加任何条件。 即使没有足以构成信用的客观依据也依然相信, 这就是信赖和信用的差别。 无条件的信赖是搞好人际关系和构建横向关系的一种 “手段”
3. 他者贡献: 他者贡献并不是舍弃‘我’而为他人效劳, 为他人牺牲自己人生的人称为 ‘过渡适应社会的人’, 它反而是为了能够体会到 ‘我’ 的价值而采取的一种手段。
对人而言, 最大的不幸就是不喜欢自己。 对于这种现实, 阿德勒准备了极其简单的回答 “我对共同体有益” 或者 “我对他人有用” 这种想法就足以让人体会到自己的价值。
幸福即贡献感。
如果你能够拥有 “甘于平凡的勇气”, 那么对世界的看法也会截然不同。 普通并不等于无能, 我们根本没有必要特意炫耀自己的优越性。
最重要的是此时此刻
人生没有目标也无妨, 认真过好此时此刻, 这本身就是跳舞。 不要把人生弄得太深刻了, 请不要把认真和深刻混为一谈。 过去和未来根本不存在, 所以才要谈现在。 起决定作用的既不是昨天也不是明天, 而是‘此时此刻’。
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越自负的人越自卑
自卑的人, 希望获得和别人比较的优越感, 常常会采取两种方式:
1. 沉迷于过去的荣光只谈自己曾经的辉煌, 通过骄傲自大去显得自己很优秀, 追求‘虚假的优越感’
2. 借助不幸来显示自己特别, 并利用不幸作为武器支配对方, 当这点可行时, 人就就会永远需要不幸
“如果有人骄傲自大, 那一定是因为他有自卑感。 ” 这个观点也是非常反直觉的, 但是仔细想想却很有道理, 特别是对自己诚实的情况下。
一切烦恼都来自人际关系
人在人际关系中一旦确信‘我是正确的’, 那就已经步入了权力之争。 因为我是正确的, 也就是说对方是错误的。 一旦这样想, 辩论的焦点便会从 “主张的正确性” 变成了 “人际关系的方式” 。 也就是说, “我是正确的” 这种坚信意味着坚持 “对方是错误的”, 最终就会演变成 “所以我必须获胜” 之类的胜负之争。 这就是完完全全的权力之争。
因为不想失败, 所以就不愿意承认自己的错误, 结果就会选择错误的道路。 承认错误、 赔礼道歉、 退出权力之争, 这些都不是 “失败”。 追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。
过于希望得到别人的认可, 就会按照别人的期待去生活。 也就是舍弃真正的自我, 活在别人的人生之中。 而且, 请你记住, 假如说你 “不是为了满足他人的期待而活”, 那他人也 “不适为了满足你的期待而活”。 当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。
把自己和别人的人生课分开来
基本上, 一切人际关系矛盾都起因于对别人的课妄加干涉或者自己的课被别人妄加干涉。 只要能够进行课分离, 人际关系就会发生巨大改变。
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“不想被人讨厌” 也许是我的课, 但 “是否讨厌我” 却是别人的课。 即使有人不喜欢我, 我也不能去干涉, 如果用谚语 “把马带到水边, 不强迫马喝水” 来说的, 那就是只做 “把马带到水边” 的努力, 是否喝水是别人的课。
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用横向关系替代纵向关系
希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人, 这是一种把一切人际关系都理解为 “纵向关系” 的证明。 你也是因为生活在纵向关系中, 所以才希望得到表扬。 阿德勒心理学反对一切纵向关系, 提倡把所有的人际关系看作“横向关系”。 在某种意义上, 这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
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自卑感原本就是纵向关系中产生的一种意识。 只要能够对所有人都建立起 “虽不同但平等” 的横向关系, 那就根本不会产生自卑情结。
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最重要的是不 “评价” 他人, 评价性语言是基于纵向关系的语言。 如果能够建立起横向关系, 那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、 尊敬或者喜悦的。
如果你与某人建立起了纵向关系, 那你就会不自觉地从 “纵向” 去把握所有人的人际关系。
利他价值下的勇气
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
1. 自我接纳: 自我肯定是明明自己做不到还是暗示自己很强, 也可以说是一种容易导致优越情结的想法, 是对自己撒谎。 而另一方面, 自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个 “做不到的自己”, 然后尽量朝着能够做到的方向去努力, 部队自己撒谎
2. 他者信赖: 在相信他人的时候不附加任何条件。 即使没有足以构成信用的客观依据也依然相信, 这就是信赖和信用的差别。 无条件的信赖是搞好人际关系和构建横向关系的一种 “手段”
3. 他者贡献: 他者贡献并不是舍弃‘我’而为他人效劳, 为他人牺牲自己人生的人称为 ‘过渡适应社会的人’, 它反而是为了能够体会到 ‘我’ 的价值而采取的一种手段。
对人而言, 最大的不幸就是不喜欢自己。 对于这种现实, 阿德勒准备了极其简单的回答 “我对共同体有益” 或者 “我对他人有用” 这种想法就足以让人体会到自己的价值。
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如果你能够拥有 “甘于平凡的勇气”, 那么对世界的看法也会截然不同。 普通并不等于无能, 我们根本没有必要特意炫耀自己的优越性。
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