آدم عمل‌گرا میگه:
«ببینیم الان با چیزی که داریم، چی میشه انجام داد.»

آدم ایده‌آل‌گرا میگه:
«ببینیم بهترین حالت ممکن چی می‌تونه باشه.»

تا ایده‌آل‌گرا بالاخره نسخه‌ی بی‌نقصش رو آماده کنه،
عمل‌گرا ساخته، استفاده کرده، خرابش کرده، بهترش کرده و رفته سراغ بعدی

https://t.me/httpmedyaarames

آدم‌هایی که تیپ شخصیتی معروف به شخصیت تیپ C یعنی تیپ مستعد سرطان و بیماری‌های خودایمنی رو دارن، معمولاً این ویژگی‌ها رو دارن: خشم‌گریز هستن و فکر می‌کنن اگه عصبانی بشن آدم بدی هستن یا رها می‌شن. احساس مسئولیت افراطی دارن و حس می‌کنن مسئول حالِ خوبِ تمام جهانن، به جز خودشون. نیازهای خودشون رو سرکوب می‌کنن، یعنی همیشه من خوبم، مهم نیست، اول تو وردِ زبون‌شونه. نتیجه چیه؟ استرس مزمنِ پنهان. کورتیزول و آدرنالین سیستم دفاعی بدن رو فرسوده می‌کنن و توانایی سلول‌های ایمنی به شدت افت می‌کنه.


https://t.me/httpmedyaarames

یادآوری هفته:

می‌دونم که از تموم ناامیدی‌هایی که خودت مسببش نبودی خسته شدی، می‌دونم که داری تموم توانت رو می‌ذاری ولی همه‌ش به شکست ختم می‌شه، ازت می‌خوام که قوی باشی، فقط ازت خواهش می‌کنم که تسلیم نشو
نه الان، نه هيچ‌وقت🤍🫂


https://t.me/httpmedyaarames

📜بحث و دعوا تو رابطت رو اینطوری مدیریت کن:

- فوری موضع گیری نکن ، ذهنت رو باز بذار و خوب بشنو شاید حرف درستی داره میزنه!
- با داد و بیداد و هیجان ، حرف زدنش رو قطع نکن
- پرونده رو پیش هرکسی باز نکن، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها میشن آتیش بیار معرکه...
- تحت هیچ شرایطی به خانوادش
و به شخصیتش توهین نکن
- رفتار مورد بحث رو به همه کاراش تعمیم نده


https://t.me/httpmedyaarames

می‌گفت:
خدایا برای تمام روزمرگی های ساده ای که در آن‌ها حوصله‌ام سر رفت شکرت...
چون می‌توانست آرام نباشد و اتفاقات بد زیادی بیفتد، اما نیفتاد.


روزتون دلپذیر♥️

https://t.me/httpmedyaarames

قشنگ‌ترین چیز اینه که یه مرد، بدون اینکه حتی خودش متوجه باشه، برای زنی که دوستش داره تغییر کنه.

شروع می‌کنه بهش زنگ زدن، با اینکه قبلاً اهل تماس و حرف زدن نبود.
بیشتر براش گل می‌خره، با اینکه یه زمانی فکر می‌کرد گل خریدن چیز مهمی نیست.
بیشتر مراقبشه، بیشتر محبت می‌کنه، حتی اگه قبلاً بلد نبوده احساسش رو این‌طوری نشون بده.

کم‌کم برای اون زن کارهایی می‌کنه که برای هیچ‌کس نکرده بود؛ نه چون ازش خواستن، چون خودش دلش می‌خواد.

بعضی مردها با عشق یک زن عوض نمی‌شن؛
فقط تبدیل می‌شن به همون مردی که هیچ‌کس قبل از اون زن ندیده بود.

https://t.me/httpmedyaarames

بزرگ ترین دارایی دنیا طرز فکر شماست 👆🏼🤍


https://t.me/httpmedyaarames

تو حتی مالک بدن خودت هم نیستی؛ شب، بی‌اجازه‌ تو خوابت می‌برَد؛ قلبت بی‌فرمانت می‌تپد
نفَست بی‌اراده‌ات قطع و وصل می‌شود.

نه زمان مرگت دست توست، نه تصمیمی برای نفس بعدی‌ات داری.

تو بنده‌ای؛ پس این غرور از کجا آمده، وقتی حتی اختیار ماندن خودت را هم نداری؟


https://t.me/httpmedyaarames

گفت: تو زن قوی‌ای هستی.
گفتم: انتخابم این نبوده که قوی باشم، مجبور بوده‌ام قوی باشم؛ چون دلم می‌خواسته که زندگی کنم..!

https://t.me/httpmedyaarames

اینکه میگم بهش فکر کن اتفاق میفته رو مولانا قشنگ تر میگه:

‏اندیشه‌ات جایی رَوَد، وآنگه تو را آن جا کِشَد


https://t.me/httpmedyaarames

Hamburg🕊


https://t.me/httpmedyaarames

احترام زیادی برای آدم‌های متخصص قائلم؛ آدم‌هایی که رشته‌شون رو پیدا کردن، براش زحمت کشیدن، ساعت‌ها مطالعه کردن و سال‌ها تجربه به دست آوردن تا به سطحی از تخصص برسن که بشه بهشون اعتماد کرد و روی دانششون حساب باز کرد. به نظرم این آدم‌ها هر جایگاهی که به دست بیارن و هر دستمزدی که بگیرن، حقشونه. چون چیزی که ارائه می‌دن فقط زمان و انرژی‌شون نیست؛ پشت تخصصشون سال‌ها یادگیری، تجربه و مهارته که به‌سادگی و یک‌شبه به دست نیومده.

https://t.me/httpmedyaarames

بازم تأکید می‌کنم مراقب باش با چه افرادی نشست و برخاست می‌کنی. تو نمی‌دونی چقدر ذهنیت اون آدم‌ها می‌تونه رو تو تأثیر بذاره.


https://t.me/httpmedyaarames

آدمی که واقعا از یک ویژگی توی خودش مطمئنه
معمولا کمتر نیاز داره به بقیه ثابتش کنه
چون چیزی که واقعا داری، انقدر برات عادیه که لازم نمی‌بینی مدام به رخش بکشی.
آدلر میگه:
نیاز شدید به برتری، میتونه تلاشی برای جبران احساس کم ارزشی باشه.


https://t.me/httpmedyaarames

📢 همراهی شما، افتخار ماست 🌹

از شما عزیزان خواهشمندیم کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید تا با همراهی شما، خانواده‌ی ما بزرگ‌تر شود. ❤️

🙏 پیشاپیش از حمایت و محبت شما سپاسگزاریم.

با احترام؛ مدیریت کانال 🌷

https://t.me/httpmedyaarames

میگن تو فنلاند مردم صحبت های روزمره غیر ضروری ندارن، عادت صحبت کردن از آب و هوا رو ندارن، آدما اگه سکوتشون بشکنن برا یه دیالوگ عمیق و واقعی و مهم هست، به قول خودشون کلمات نقره ای هستن اما سکوت طلایی هست، ما سعی میکنیم ساکت بمونیم و بیشتر فکر کنیم…
برای مردم یک کشور عادتی ستودنی‌تر از این نشنیدم، شاید برای همینه که یکی از شادترین مردم جهان رو داره...


https://t.me/httpmedyaarames

من عاشق آدماییم که هرچی سنشون بالاتر می‌ره، بیشتر خودشون می‌شن. سلیقه‌شون خاص‌تر می‌شه، مرزهاشون مشخص‌تر، خنده‌هاشون بلندتر و دیگه کمتر براشون مهمه که آدمای الکی رو تحت‌تأثیر بذارن.
دیدن اینکه یه نفر کم‌کم دست از تلاش برای تأیید گرفتن از دنیا می‌کشه، واقعاً قشنگه.


https://t.me/httpmedyaarames

یه وقتایی باید بذاری دیگران ازت ناراحت بشن. واقعاً باید بذاری. چون اگه تمام زندگی‌ت رو طوری بچینی که هیچ‌کس ازت ناراحت نشه، کسی که همیشه ناراضیه، خودتی. باید این رو بفهمی ناراحت‌ شدن دیگران، همیشه به معنای اشتباه‌ رفتار کردنِ تو نیست.


https://t.me/httpmedyaarames