يا خالقي لا تجعلْ لي عِند غيركَ حاجةً
تَزولُ بها مكرمتي لديهم من كُثُرِ سؤالي

فأنا دونَ رُحماكَ إلهي لا طاقةَ لي بمكرهم
فكلُ إمرءٍ منهم يسوءُ الفهمَ بتدبيرِ حالي

Mustafa S

هاي كاتبها أنا من زمان بعيد

رأيكم ؟!

معلومة على الماشي ..

القدرة الإستيعابية للمثانة هي 500ml أي نصف لتر تقريباً ، يبدء الشعور بإمتلاء المثانة عند 150ml ..

من يُخبر الغصن الكسور أن الريح قد إعتذرت له ..

-ذراع مجرة درب التبانة في صحراء الانبار💚.

يقول صاحب الصورة :

طرق على زجاج السيارة و كان يبدو عليه الجوع فاعطيته برتقال و ذهب..
تتبعته قليلاً لاجده ذهب الى قرد آخر كأنه يخبره بأني اوزع البرتقال فاتجه القرد الاخر باتجاهي و لكن الغريب بأنه ابتسم لي تلك الابتسامة كأنه يشكرني ، أدركت بعدها إننا لسنا الوحيدين الذين نشعر في هذا الكوكب..فكل المخلوقات تشعر مثلنا.

عمال النظافة أثناء غسل نوافذ مركز للسرطان في روسيا .
🐢🧹

الوسواس القهري⬅️هو حالة نفسية تكون ملازمة للمصاب في جميع الاوقات مما يدعوا الفرد للقيام بسلوكيات قهرية ولايحصل على الراحة لحين تنفيذه هذه الفكرة مرة او مرتين او اكثر
ولايوجد سبب او تفسير ثابت لهذه الحالة حيث لازالت الدراسات مستمرة في سبب حدوثه على الرغم من توصلهم لبعض الاسباب
لكن الاعتقاد الغالب منذ اكتشاف هذا المرض هو ان السبب في حدوثه عوامل وراثية فضلاً عن الظروف البيئية والمعيشية

توجد هناك بعض الانواع للوسواس القهري:-

1️⃣:-نبدأ بوسواس التلوث او هلوسة النظافة
كيف يتم معرفة ان الشخص مصاب بهذا النوع من الوسواس؟
يقوم المصاب بغسل يده اكثر من مرة اعتقاداً منه ان الجراثيم مازالت موجودة ومنهم من هم يبالغون لدرجة ان يسببوا ضرراً بطبقة الجلد قد يصل الى حد النزف
ومنهم من يقوم بتعقيم اي غرض يقوم بلمسه كأن يكون مقبض الباب مثلاً او الاجهزة المنزلية خوفاً على نفسه او على الاخرين من عدوى الامراض
وفي بعض الاحيان يصاب الفرد بالعزلة نتيجة تجنبه الاشخاص خوفاً من العدوى
وهذا النوع من الوسواس قد ازداد بشكل كبير بعد انتشار ڤايروس كورونا

2️⃣:-وسواس التلوث العقلي هذا النوع لايرتبط بالنوع السابق ويكون مختلفاً تماماً حيث يكون مرتبطاً بالاساءة التي يتعرض لها الفرد في مسيرة حياته حيث تتكون صور في عقل المصاب من الذكريات السيئة التي قد مر بها ويشعر انه ملوث داخلياً حيث تكون هناك كلمات،صور،موسيقى…..
يعتبرها ملوثات عقلية تقوم بأثارة الخوف والقلق داخله

3️⃣:- وسواس التفقد في هذا النوع من الوسواس يقوم الشخص بتفقد الاشياء كأن يتفقد قفل الباب او النوافذ او ،الغاز،الشاحن،الاعجابات في مواقع التواصل بالاضافة الى امور اخرى في الخارج ولايشعر الفرد بالراحة الا بعد تفقدها
وبالطبع هذه تعتبر معاناة تمنعهم من العيش بصورة طبيعية ومريحة وذلك بسبب تفكيرهم الدائم ب
هل قمت بقفل الباب؟حتى وان كان متأكد من ذلك فانه يشعر بعدم الراحة لحين تأكده مره ثانية وثالثة….
هل قمت بغلق النافذة هل فعلت كذا وكذا ……
وبذلك فانه لايستطيع الشعور بالراحة ومقاومة التفكير
ف لايمكنه فعل شيء سوى التأكد لعدة مرات على الرغم من معرفته بان ذلك لن يجدي نفعاً وليس له اي مبرر

4️⃣:-وسواس التماثل والترتيب هذا النوع شائع بكثر جداً حيث يقوم المصاب بهذا النوع من الوسواس بترتيب الحاجات بدقة
على حسب اللون او الحجم ….
حيث يعتقد المصاب ان عدم ترتيبه للحاجات بهذا الشكل قد يؤدي ضرراً بفردٍ ما

🔴هل يوجد علاج؟
في بعض الاحيان يكون العلاج ذاتياً اي بمساعدة الفرد لذاته بمحاولته ان يكون واعياً ومدركاً للوضع الذي يعيشه بتزويد نفسه بمعلومات عن نوع الوسواس وكيفية التغلب على هذا النوع
فمثلاً في وسواس النظافة يُعالج المصاب بالتعرض
ماذا نعني بالتعرض؟
هو احد الاساليب التي تستخدم لعلاج اضطرابات القلق حيث نقوم بتعريض المصاب للشيء الذي يسبب قلقاً له
مثال⬅️نجعل الشخص المصاب(بوسواس النظافة) يقوم بمسك او وضع يديه بشيء ملوث ونقوم بمنعه من غسل يديه
ويجب ان تحدث هذه العملية تدريجياً دون الضغط على المريض لحين استيعابه بان هذا الشيء لن يؤثر عليه بشكل سلبي
وبالطبع هناك حالات يجب اللجوء فيها الى الطبيب فالموضوع لايستدعي خجلاً حيث ان المرض النفسي يعتبر مرضاً كغيره من الامراض
"ان تجاوز الوسواس ليس سهلاً كما يعتقد البعض فهو بمثابة حرب ذاتية"
“Written by me”

بعد عام من العلاج النفسي ، قال لي الطبيب ؛ ربما الحياة ليست للجميع ..

لا شيء يصلح للبقاء ، إلى اللقاء ..

لا أعرفكم جميعاً ولا تعرفونني ولكن أريد وبشدة أن أناشدكم بأن لا تقربوا قلب أحد إذا لم تكن قلبوكم صادقة ، لا تخونوا العهود ، كونوا أوفياء ..

رسائل كتبها أشخاص قبل إنت*ارهم

….

اليوم تمت عملية التزود بالوقود
الفائدة من هذا الوقود مو للأنطلاق .. بس تحسباً لأي انحراف بسيط عن مساره المتوجه الى منطقة بعيدة تقريبا مليون ونص كم عن الأرض (L2)
التلسكوب مجهز بعدة محركات صاروخية راح يستعملوها لتوجيه التلسكوب وهذي المحركات تحتاج وقود خاص اسمة الهيدرازين وهذا الوقود سام جدا لذلك دتشوفوهم لابسين بدلات واقية
الأيام الجاية راح يخلوه فوق صاروخ اريان 5 الي راح يطلقه للفضاء يوم 22 من هذا الشهر

من احد اعضاء القناة🌺