الحديد هو العنصر الأساسي الي ينطي الدم اللون الأحمر ويدخل الحديد بإنتاج الهيموغلوبين وهو يُخزن الأوكسجين بالعضلات لاستعماله عند بذل مجهود ويشكل الحديد عنصر مهم بعدد كبير من الإنزيمات ويُساعد الخلايا بامتصاص الأوكسجين وتحويل السكر بالدم إلى طاقة

نقص الحديد راح يسببلك مشاكل كثيرة ونكدر نحسبها أعراض منها (فقر الدم ، تعب ونحول ، اظافر هشة ، تساقط شعر ،العصبية ، اشتهاء أكل التربة أو الطين والثلج عندي منشور خاص بهذه الشي ، متلازمة تململ الساقين )

المشكلة
انت تأكل أكل بي حديد بس جسمك وطريقة أكلك للغذاء بيهم خلل
من ناحية الجسم : اذا جان اكو بجسمك التهابات عالية جداً أي نوع من الالتهابات
لان الجسم من يصير بي التهاب يزيد من إنتاج بروتين اسمه Hepcidin وهذه ال بروتين اذا ارتفع ب الجسم راح يقلل من امتصاص الحديد من الأمعاء سواء جانت مكملات أو حتى من الاكل الي ناكله

والسبب الثاني هوه اذا جانت بجسمنا التهابات عالية ف دورة خلايا الدم الحمراء راح تكون اقل من 120 يوم الي هوه العدد الطبيعي 120 بالتالي الجسم يستهلك حديد أكثر حتى ينتج خلايا دم حمراء بمعدل اقصر
لذلك أذا جنت تاخذ مكملات حديد وتكول ما منها فائدة ف حاول تصلح الي بالداخل أولا من مؤشر الالتهابات وتجيك انزيمات الكبد

من ناحية طريقة غذائك: خلينا نفترض انت تاكل اكل بي حديد و ورا أكلك مباشرة تشرب چاي ( شوف الچاي مابي أي مشكلة عادي تشرب منه بس وقت شربك اله هوه الخطأ )
لان الچاي يحتوي على الكافين و البوليفينول وثنينهم من المركبات الي يأثرون على أمتصاص الحديد ب الأمعاء
بس توقيت شرب الچاي أهم من الچاي نفسة لذلك لازم نشرب الچاي قبل أو بعد ساعة أو ساعتين من الأكل وهيج نقلل من تأثيره

أضافة إلى الكميات الي نشربها
لازم نشربه ب أعتدال لان اذا بكثرة راح يتواجد بجسمنا كافيين أكثر بالتالي يقلل من الامتصاص واذا جان عندك نقص حديد حاد اتركه

وهسة عالج هذه المشكلتين وأبدي أكل أكلك وانت مرتاح وتكدر تاخذ مكملات الحديد

ضغط الدم الطبيعي 12/8
السكر العشوائي الطبيعي 79-120
دقات القلب 70-100


ضغط الدم 13/9 | 11/7 ايضاً يعتبر طبيعي. لكن اذا اصبح أعلى او اقل من ذلك يجب مراجعة الطبيب.

السكر العشوائي او الصائم في حال قياسه لعدة مرات اكثر من 120 في حال الصيام فهذا مؤشر على الاصابة او بداية لمرض السكري.

هل يجب فحص السكر وضغط الدم يومياً؟
- لا، فقط في حال وجود مرض او حال وجود صداع وعدم القدرة على الحركة واعراض تدل على وجود وعكة صحية.

﴿ ٱسۡتَعِینُوا۟ بِٱللَّهِ وَٱصۡبِرُوۤا۟ۖ ﴾

وَما يُغْني سؤالَ النّاسِ عَنّي
كَفَاني أنتَ تَعلمُ كَيفَ حَالي

اكو ميمز مال ثنين مصريين لابسين نظارة ووراهم تلفزيون
منو عنده خلي يدز

ليش نتعالج بالهند او بأوروبا وعدنا اطباء؟

كليات الطب بالعراق وغيرها من التخصصات تعتمد في دراستها على اللغة الانجليزية.
هل تؤثر دراسة المجموعة الطبية باللغة العربية؟
- لا طبعاً ما يأثر.
زين شنو الربط والعلاقة بين فشل اطبائنا وعلاجنا بالخارج؟
- لان احنا شعب يتفلسف يهتم باللغة اكثر من المادة العلمية ، ايسلاندا والسويد يُدرس فيها التخصصات العلمية باللغة الخاصة بهم،
هل تأثرت البحوث العلمية لآيسلاندا والسويد لاتباعهم الدراسة بلغتهم الأم ؟
- السويد من بين افضل 5 دول بالبحوث العلمية.
اللغة العربية هي اللغة الآم ونحن ابناء العلم وليس الغرب وفهم المادة العلمية بلغتك الام افضل من الاعتماد على الحفظ وصعوبة الدراسة بسبب اللغة الانجليزية.

وفقاً لبعض الأبحاث فإن شخصية المتلقين للأعضاء قد تتغير بعد الحصول على العضو الجديد ، وبالخصوص بعد الحصول على قلب جديد

المصدر

‏Hala Madrid! 🤍

فقرة معلومات غامضة 🤍

التدفقات الراديوية السريعة" هي عبارة عن ومضات حيوية قادمة من أعماق الكون ما زال أصلها مجهولا، ولكن تم لأول مرة رصد تدفق راديوي سريع يتبع دورة متكررة كل 16 يوما بواسطة تلسكوب كندي.

ولا يتعلق الأمر بظاهرة نادرة، إذ تشير التقديرات إلى حدوث عدة آلاف من التدفقات الراديوية السريعة في سمائنا كل يوم، لكن نظرا لقصر وقت ظهورها وعدم القدرة على التنبؤ بها لم يتم اكتشاف أول تلك التدفقات إلا في عام 2007 وبالكاد تم تسجيل مئات الحالات منذ ذلك الحين

لقد سبق رصد تدفقات راديوية سريعة متكررة في الماضي، إلا أن عددها كان قليلا، إذ يبعث هذا النوع من التدفقات بومضات مرات عديدة قبل أن تختفي في نهاية المطاف.

أصل الاشارة غامض.....
وأشارت الكاتبة إلى أن سبب التدفقات الراديوية السريعة ما زال مجهولا، ويفترض العلماء أن هذه الإشارات شديدة النشاط تنشأ عن أحداث كارثية، مثل اصطدام نجمين نيوترونيين.

وعلى غرار جميع التدفقات الراديوية السريعة تسافر هذه الإشارة ملايين الكيلومترات عبر الفضاء قبل الوصول إلينا، وقد كان العلماء قادرين على تتبع مصدرها هذه المرة، وحددوا أنها قادمة من مجرة حلزونية تشبه مجرتنا تقع على بعد حوالي خمسمئة مليون سنة ضوئية من كوكبنا.