NOTES
2.86K subscribers
8.95K photos
1.39K videos
150 files
555 links
نسعى لنشر العلم والمعرفة والثقافة
Download Telegram
Forwarded from بصمات
مرحباً أصدقائي..

قمت بإنشاء هذه القناة من أجل أن أترك بصمتي في هذا العالم، المحتوى هنا سيكون عن نقد المجتمع العربي، كيفية محاولة إصلاحه، مشاكل المراهقين و إيذائهم لأنفسهم، و ربما أشياءٌ أُخرى سنتناولها لاحقاً.
سيكون كلامي من وجهة نظري.. أنا لا أقول أنني إنسان واعي، لكن أنا حقاً كذلك، لذلك أحاول أن أصلح بعض الأمور المغلوطة في مجتمعنا، لن أفعلها وحدي بالطبع!
أنتم ستساعدوني، عندما أتحدث هنا عن موضوع ما، إذهبوا للبوت و اكتبوا لي عن أشياء حصلت معكم مشابهة للموضوع الذي طرحته، سنحاول قدر الإمكان أن نكون أُناساً مُصلحين في مجتمع فاسد.. دمتم بخير 🤍.

@fingerprint22 |
6👍2
Forwarded from S A T U R N (Mohamed Laith)
طبعا صدفه حلوة ... ظهور خارطة العراق في المريخ 🇮🇶

تقدم كبير بمركبة برسفيرنس المريخية اليوم بعدها أكتشفت تربة كانت تطفو فوقها المياه بغزارة في الماضي
تم جمع العينات اللازمة من هذه المنطقة على ان تفحص بعد عدة سنوات عند ارسالها للأرض
19😁9👍1
Atlantis: The Sunken City.

المدينة الغارقة…اطلانطيس

هي مدينة اسطورية غير مثبت وجودها حتى الان…يعتقدون انو چانت موجودة خلال العصر البرونزي يُعتقد بانو مكانهه قريب ع بحر الابيض المتوسط او المحيط الاطلسي، وتم تخيل ورسم شكلهه ع حسب وصف الفلاسفة والمفكرين ومنهم افلاطون الي وصفهه بأنها اسطورة من اساطير الاغريق.
25🤩4
كيف يتم حساب السعرات الحرارية في وجبة غذائية ؟

اولا معرفة كم يعطي كل غرام من المغذيات الرئيسيه بحيث كل واحد غرام بروتين يعطي ٤ سعرات حرارية و كل غرام كربوهيدرات يعطي ٤ سعره حرارية و كل غرام دهون يعطي ٩ سعره حرارية


ثانيا تحديد محتوى كل صنف من الأغذية بحيث معرفة ما يحتوي من دهون و بروتين و كربوهيدرات


ثالثا تحديد المجموع الكلي من السعرات الحرارية الموصى بها (حسب نظام حميتك و لكل شخص مستوى خاص به من السعرات)و من ثم تقسيمها على الوجبات اليومية
👍7😁2
احم احم
الله بالخير
1
اسئلة واجوبة 🚶🏻
2
شكم سؤال تردون؟
Anonymous Poll
31%
5
19%
10
51%
15
4
NOTES
شكم سؤال تردون؟
نريد حزورات 😢
NOTES
نريد حزورات 😢
بالخاتم حزورة
👍1
يلة نبدي 🚶🏻
👍2
Forwarded from Notes Quizzes
كم شخص مشى على القمر إلى الآن ؟!
Anonymous Quiz
38%
5
32%
8
15%
10
15%
12
1
Forwarded from Notes Quizzes
بلاد منتصف الليل ؟!
Anonymous Quiz
39%
النرويج
15%
كندا
19%
روسيا
27%
الدنمارك
2
Forwarded from Notes Quizzes
2👍1