الأغنية صارت ترند 😅

حذر طبيب الأعصاب الألماني ألفريد فياتر من أن نقص النوم يضاهي تأثير شرب الخمر، إذ إن معدل إنجاز شخص ظل يقظا لمدة 24 ساعة يضاهي معدل إنجاز شخص تبلغ نسبة تركيز الكحول في جسمه نحو واحدا من الألف.

وأوضح فياتر -وهو رئيس الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم- أن هؤلاء الأشخاص أكثر عُرضة للحوادث المرورية والحوادث في مجال العمل بسبب النعاس خلال النهار، كما أن نقص النوم له عواقب سلبية وخيمة على الجهاز القلبي الوعائي.

قسم جديد يفتح لاول مرة في العراق

كلية علوم الحاسوب / جامعة الموصل
تستحدث قسم IT جديد

الأمن السيبراني 🖥

يقبل الفرع التطبيقي والاحيائي

يمكنكم التقديم عليه هذه السنة

معدل الكلية للعام السابق
63.67 احيائي
60.00 تطبيقي

https://t.me/Medical_cours1

شباب هالشي راح يفيد هواي طلاب سادس اذا تحبون سوولهم forward

قوي دماغك…

بالبداية حتى نعرف شون نقوي دماغنه نحتاج نعرف شنو هي "المرونة العصبية" هي قدرة الدماغ على تكوين وتقوية الروابط بين الخلايا العصبية.
وهاي الروابط كلما قوت سرعة البديهة حتقوة والذاكرة والذكاء والخ..

اما شلون تقوى فـ عن طريق اضافة مادة اسمها الmyelin والي هي مادة دهنية تنضاف ع روابط .

زين شون نخلي هاي المادة تنضاف للروابط … من خلال ان نشتغل ع دماغنه بالشغلات الآتية..

١.تعلم اي شي جديد كل فترة وتجنب الكسل مثل رسم، تخطيط ،لغات وبذات اللغات الهه دور كلش چبير بزيادة الـIQ عند الانسان،وهم ممكن عن طريق حفظ ابيات شعرية او تعلم برمجة ومونتاج والخ..


٢.التكرار
كرر الاشياء المفيدة الي قريته مثل الڤيديوات المفيدة او الكتب المفيدة او حتى المواد الدراسية الي تحبوهه..
هل شي كلش يغذي المسارات العصبية
و تخف المسارات العصبية مال فد مهارة من نتركهه يعني مثلاً اذا چنتوا محترفين بلعب كرة السلة وتركتوهه فترة طويلة المسارات العصبية مال هاي المهارة بعدم التكرار راح تقل ومن نرجعلهه نحتاج وقت شوية شوية يلا ترجعلنه وتقوى.


٣.حاولوا تخلون عدكم دائماً اهداف ومهارات جديدة باستمرار .

٤.العاب الذكاء مثل الشطرنج والالغاز وغيرهه.

وهاي المهارات راح تفرق لان نستخدم مهارات ما نستخدمهه بالايام العادية.

الخامسة والمتعارف عليهه
النوم الكافي
والاكل الي بي اوميگا ثري والمكسرات والبيض والدهون الصحية (والقهوة والچاي لكن مو بكثرة)
والرياضة هي من اهم اهمممم العوامل والي ممكن تكافح الخرف والزهايمر بشكل كللش چبير.

اريد اتعلم العب شطرنج 🚶🏻

كلتلك تعلم خلي نلعب 😂

ان شاء الله بس اتعلم اگولج 👋🏻

تسمية العِرَاق فتعود إلى حوالي القرن السادس الميلادي، ويعتقد أن أصل التسمية تعود إلى تعريب لمدينة أوروك (الوركاء) السومرية. بينما يعتقد باحثون آخرون أن التسمية مشتقة من الفارسية الوسطى عيراق والتي تعني "الأراضي المنخفضة".

سلامٌ وحُب ..

يصادف اليوم، 31 أغسطس، الذكرى الـ25 لوفاة الأميرة ديانا بحادث مأساوي.

تروحلج فدوة اليزابيث

إن مات القلب فأعلم
أن القاتل كان أعز الناس ..

يكولون هل عجوز الشمطاء هي الي كتلتها

شفت تقرير كامل عن هل موضوع قبل كم سنة ويقال ان الها ايد بالموضع 🤦🏻‍♂💔

هي حتى ديانا شكت بالموضوع و كتبت قبل لا تموت عنه

وكانت الأميرة ديانا قد قالت في إشارة إلى زوجها، "أحبني كافة الرجال عدا الرجل الذي أحببته"، وتوقعت الأميرة سيناريو وفاتها في رسالة غامضة، "هذه الفترة من حياتي بالتحديد الأكثر خطورة، إن زوجي يخطط لحادث سيارة، حتى تحدث مشاكل في الفرامل واتعرض لاصابة في الرأس ويتمكن من الزواج".