رئة الأرض الحقيقية ..؟
- ليست غابات الأمازون ولا حتى غابات افريقيا الاستوائية أو غابات آسيا الشرقية ..؟
- الرئة الكبرى للأرض هي العوالق النباتية الموجودة في البحار و المحيطات، فهي من تنتج أغلب اوكسجين الأرض و تمتص ثنائي اوكسيد الكاربون الموجود في المسطحات المائية الكبرى .
- تعتبر العوالق البحرية (phytoplankton) قاعدة الأساس للسلسلة الغذائية الطبيعية البحرية و إحدى أهم العناصر في التنوع البيئي و بهذا إحدى أهم العناصر التي يجب مراقبتها و مراقبة نشاطها الأساسي للحياة على الأرض و هذا ما تقوم به أكبر الوكالات الفضائية العالمية .

• الصورة لزوبعة عوالق نباتية سنة 2011، تم التقاطها بواسطة القمر الصناعي Envisat التابع لوكالة الفضاء الاوربية ESA

بحسب نظرية العالم ماثيو ووكر (Matthew walker) فان النوم يعد من احد اساليب التعرف على الذات، حيث يساعد النوم الدماغ على خزن المعلومات المفيدة في الذاكرة طويلة الامد ونسيان الغير مهمة ،
وقد اجريت بحوثات اكدت فيها منظمة الصحة العالمية ان اختلال دورة النوم من مسببات قلة التركيز و الوعي بل وحتى ان الاشخاص الذين يصابون بالارق اكثر عرضة لامراض السرطان،
ومن فوائد النوم:

١. يُقوي الذاكرة، ويُحسن عمل الدماغ، حيث يُساعد النوم على التركيز، ممّا يؤدي إلى زيادة الإبداع.
٢.يزيد مناعة الجسم، حيث يزيد نشاط الجهاز المناعي، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، كالإنفلونزا، ونزلات البرد، ومن تراكم السموم.
٣.يُساعد في الحصول على وزنٍ مثالي لمن يعاني من النحافة، فالنوم الكافي يُخلص الجسم من السموم، وذلك لاسترخاء المعدة، وعدم عملها أثناء النوم، مما يؤدي يؤدي إلى تخزين السعرات الحرارية الموجودة في الطعام على شكل دهونٍ في الجسم.

@httpNotes

هل صدمات الحياة تورث؟
اشار الباحثون في علم النفس الحديث ان صدمات الحياة الغير معالجة يمكن ان تترك علامة كيميائية على جينات الشخص او سطح الجنين ما يسمى بEpigenetics والتي تنتقل بعد ذلك الى الأجيال اللاحقة ، لذلك نلاحظ احياناً ان بعضنا يختبر صدمات والاماً نفسية او امور لا يجد لها تفسير احياناً تكون مطابقة تماماً لما مر به آبائهم ، اجدادهم ، اسلافهم والى اخره.
الأمر الجيد إن وعي الشخص بما يمر به ومحاولته لشفاء نفسه ليست فقط ستفيده هو وإنما ستكسر دائرة توارث الأذى النفسي في عائلته والأجيال المقبلة ايضاً.
@httpNotes

يقول الدكتور جيم كلارك :
- قُمت بعملية خطيرة لطفلة من فصيلة دم O ولم يتوفر لدينا دم من نفس الفصيلة ..
سألتُ أخاها التوأم عن ٱمكانية إعطاء دم لإخته خاصة أن الموضوع حياة أو موت . فكر الطفل قليلاً ووافق ثم سلم على والديه سلاماً حاراً ..

يُكمل الدكتور كلارك قائلاً :
- لم أفكر في الموضوع مطلقاً ، المفترض أن يسلم على والديه بهذه الطريقة بعد العملية حيث سألني الطفل .. متى سأموت ؟
كان يعتقد ٱنه سيعطي حياته لإخته و ليس الدم فقط و قد وافق ..

@httpNotes

Dollify .

برنامج لتصميم صورة كرتونية لنفسك . يحتوي عدة قوالب وأشكال كثيرة . ويعتبر أحد البرامج المميزة في سنة 2020 وبتقييم عالي .

للتحميل ..

- Android .
- IOS .

@httpNotes

حسب دراسة نُشرت مؤخراً، فأن تشغيلك لأشعارات وتنبيهات هاتفك يتسبب بتشتت ذهنك بنسبة ٤٠٪؜، والتفاتك الى الجوال كلما اصدر تنبيها يؤثر سلباً على كيمياء الدماغ.
وتسمى علمياً بظاهرة " تكلفة التبديل " حيث سيبذل الدماغ جهد للعودة الى ماكان عليه قبل نظرك للإشعار.
@httpNotes

يُوصف الضباب (Fog) بكونه سحابة مقتربة، وملامسة لسطح الأرض، ويحدث نتيجة تكاثف بخار الماء غير المرئيّ في الهواء، إذ تتّحد جزيئات الماء التي تكون في حالتها الغازية أثناء هذه العملية لتشكّل قطرات ماء سائلة، وتبقى هذه القطرات الصغيرة عالقة في الهواء، وقد يكون الضباب خفيفاً ممّا يسمح بالرؤية من خلاله، أو كثيفاً لدرجةٍ يصعب عندها رؤية عدة أشياء كالسيارات، والمعالم، وغيرها
@httpNotes