لماذا نستيقظ قبل رن المنبه بدقائق ؟!
- تنتظم دورة النوم والإستيقاظ عبر روتين يمسى " PER " فيتعلم جسمك الإستيقاظ في موعد منبهك .
- قبل ساعة من موعد إستيقاظك المعتاد ، يرتفع مستوى البروتين بهدف تجهيزك للإستيقاظ ، وترتفع معه درجة حرارتك وظغط الدم ويصبح نومك أخف بكثير لتستيقظ قبل موعدك بدقائق .
#منقول
@httpNotes
- تنتظم دورة النوم والإستيقاظ عبر روتين يمسى " PER " فيتعلم جسمك الإستيقاظ في موعد منبهك .
- قبل ساعة من موعد إستيقاظك المعتاد ، يرتفع مستوى البروتين بهدف تجهيزك للإستيقاظ ، وترتفع معه درجة حرارتك وظغط الدم ويصبح نومك أخف بكثير لتستيقظ قبل موعدك بدقائق .
#منقول
@httpNotes
الميتومونيا ..
- هي متلازمة يعاني منها 80% من البشر حيث تجعل الإنسان يُقنع نفسه بإنه يوماً ما سيجد حقيبة ممتلئة بالأموال ويحلم كيف سيصرف هذه الأموال وماذا سيشتري بها مستقبلاً ..
@httpNotes
- هي متلازمة يعاني منها 80% من البشر حيث تجعل الإنسان يُقنع نفسه بإنه يوماً ما سيجد حقيبة ممتلئة بالأموال ويحلم كيف سيصرف هذه الأموال وماذا سيشتري بها مستقبلاً ..
@httpNotes