هاي هي ( سليمة ) منووو يتمنى اطمه 🙂😂؟

متطمني يارب 😂

▪️ البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

- الموز غني بالبوتاسيوم وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
- موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

- أفضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور :
- الموز - الحليب - التمر .
- الأفوكادو - المشمش المجفف .
- الفستق - القرع - الفاصوليا .
- الكاكاو الداكن.
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎

قناتنا الثانية { أقتباسات حـب 🤍 }↘️
انضموا من هنا ⏮️ @NAFIDHA9_8

مهم تقروهه 💚

‏"الحمدلله الذي نصوم له ساعاتٍ قِلال، ويغفر لنا ذنوب السنين." ♥️

‏"كان يمكن أن نأخذ حياتنا في نزهة، لكننا أخذناها فورًا إلى المعركة".
-وديع سعادة

الواحد نوبات يتمنى يكون قنفذ

كان الحزن موجودا في كل شيء حتى عندما كانت الأمور على ما يرام

يوم 30/9/2021 غيرناه

.....................................

لماذا سيارات التكسي صفراء اللون ؟!

في عام 1907 ، وجد بائع السيارات جون هيرتز وجود فائض في السيارات ، فقرر بدء عمل تجاري لسيارات الأجرة . نظرًا لأن سيارات الأجرة كانت بحاجة إلى أن تكون مميزة عن باقي أنواع السيارات ، فقد تم إختيار اللون الأصفر . كان ذلك نتيجة دراسة إستقصائية أجرتها جامعة شيكاغو والتي تشير إلى أن اللون الأصفر كان أسهل لون يمكن إكتشافه لدى الناس .

.....................................

عَاشَ هَذَا الفَتَى مُحِبًا شَقِيَّا
وَقَضَى نَحْبَهُ مُحِبًا شَقِيَّا
وَبَكَى دَمْعَ عَيْنَيهِ فِي سُطُورٍ
جعلَتْه عَلَى المَدَى مَبكِيَّا
مُنْشِدٌ لِلْغَرَامِ لَمْ يَشْدُ إِلاَّ
كَانَ إِنْشَادُهُ نُواحًا شَجِيَّا.

- خليل مطران