ظاهرة السهر للفجر
مقالة لأحد الاطباء العرب المقيمين في ألمانيا :
تعتبر الشعوب العربية من أكثر الشعوب عبثاً بالوقت والصحة والمال وتضييعها على اشياء كثيرة للأسف ليست ذات قيمة .
هذه الاشياء الغير قيمة والضارة احياناً ليس لها علاقة بالأخلاق الحميدة ولكنها ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات أو الصحة .
ظاهرة السهر مثلاً لربات البيوت حتى ساعات الفجر والإستيقاظ ظهراً مما يؤثر على نفسيتها ومزاجها العام ويسبب لها العديد من الامراض ، وتزيد حدة هذه الامراض مع التقدم بالعمر . وهذا النموذج موجود لدى مختلف الطبقات الاجتماعية في مجتمعاتنا .
وكذلك الشباب والشابات من طلبة المدارس والجامعات مصابون ايضاً بداء السهر وما يترتب عليه من امراض ومشاكل نفسية .... وضعف في التحصيل العلمي .
والرجال ايضاً يدمنون السهر بالمقاهي وملاحق المنازل ويتناولون وجبات عشاء دسمة في وقت متأخر مما يسبب لهم الإجهاد والعديد من الأمراض .
سابقاً كان الناس ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين او ثلاث ساعات ويفيقون باكراً بكل حيوية ونشاط لأداء مهامهم وعملهم وكانت معدلات الإصابة بالسكري وتصلب الشرايين والمفاصل أقل بكثير منها اليوم .
يعتقد الكاتب أننا بحاجة الى إعادة تأهيل وبرامج توعية تعيدنا الى الإلتزام بشروط الجودة النوعية للحياة .
@httpNotes
مقالة لأحد الاطباء العرب المقيمين في ألمانيا :
تعتبر الشعوب العربية من أكثر الشعوب عبثاً بالوقت والصحة والمال وتضييعها على اشياء كثيرة للأسف ليست ذات قيمة .
هذه الاشياء الغير قيمة والضارة احياناً ليس لها علاقة بالأخلاق الحميدة ولكنها ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات أو الصحة .
ظاهرة السهر مثلاً لربات البيوت حتى ساعات الفجر والإستيقاظ ظهراً مما يؤثر على نفسيتها ومزاجها العام ويسبب لها العديد من الامراض ، وتزيد حدة هذه الامراض مع التقدم بالعمر . وهذا النموذج موجود لدى مختلف الطبقات الاجتماعية في مجتمعاتنا .
وكذلك الشباب والشابات من طلبة المدارس والجامعات مصابون ايضاً بداء السهر وما يترتب عليه من امراض ومشاكل نفسية .... وضعف في التحصيل العلمي .
والرجال ايضاً يدمنون السهر بالمقاهي وملاحق المنازل ويتناولون وجبات عشاء دسمة في وقت متأخر مما يسبب لهم الإجهاد والعديد من الأمراض .
سابقاً كان الناس ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين او ثلاث ساعات ويفيقون باكراً بكل حيوية ونشاط لأداء مهامهم وعملهم وكانت معدلات الإصابة بالسكري وتصلب الشرايين والمفاصل أقل بكثير منها اليوم .
يعتقد الكاتب أننا بحاجة الى إعادة تأهيل وبرامج توعية تعيدنا الى الإلتزام بشروط الجودة النوعية للحياة .
@httpNotes
هذا الطفل دخل قبل العروسة ويحمل عبارة تحذيرية للعريس :
" فات الأوان لهروبك ، ها هي قادمة ورائي ! " ...
@httpNotes
" فات الأوان لهروبك ، ها هي قادمة ورائي ! " ...
@httpNotes
😭1