٤- "لا يؤخر الله أمرا إلا لخير، ولا يحرمك أمرًا إلا لخير، ولا ينزل عليك بلاءً إلا لخير، فلا تحزن فربُّ الخير لا يأتي إلا بخير."

Egyptian relief at Dendera depicting Roman Emperor Trajan (reigned 98–117 AD) as a pharaoh with the red crown, symbol of Lower Egypt.

بعد ما عندي أذان الـ تسمعك شتگول
لإن عرفت نبرتك من تحاجيها

مليتك بعد من تحجي أترجاك
كلمة ها حبيبي بصفحة خليها

شتظن أقتنع بحجاية بعد الصار؟
ما أصدگ بعد أي كلمة تحچيها

سبحان الجمعنا بصدفة ذاك اليوم
صدفة وياك صار شگد أتانيها

حتى أحضر وأشوف الـ من وراية يصير
وعيني تشوف غدرة الچان ماليها

أسمع غصتك من تضحك وي فلان
وأني بعيني دمعة شوية وأبچيها

تهت بين الكرامة ووزة الشيطان
ورجلي لياهو منهم راح أمشيها

الكرامة تگلي أوگف والرجيم يگول
دوس على الكرامة وروح حاجيها

أجذب روحي أگول والله ما مجروح
وأنا جروحي حاير وين أوديها

- وليد الخشماني

وإنا على العلات يا إبن مليكة
لنملأَ قلب الليث رُعباً إذا صُلنا

القرش الحوتي Whale shark ..

بحسب الدراسة التي أجراها المركز الألماني ونشرت في المجلة المتخصصة Nutrients. فكلما زاد البروتين الحيواني، زاد معدل الوفيات. كان هذا صحيحًا بشكل خاص مع نظام غذائي نموذجي منخفض الكربوهيدرات: الكثير من البروتين الحيواني، وقليل من الكربوهيدرات.

أدت المستويات المرتفعة من البروتين الحيواني (مع انخفاض الكربوهيدرات والدهون) إلى زيادة خطر الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن ليس من السرطان.

Creative

Good Night ♥️