لماذا نستيقظ قبل رن المنبه بدقائق ؟!

- تنتظم دورة النوم والإستيقاظ عبر روتين يمسى " PER " فيتعلم جسمك الإستيقاظ في موعد منبهك .

- قبل ساعة من موعد إستيقاظك المعتاد ، يرتفع مستوى البروتين بهدف تجهيزك للإستيقاظ ، وترتفع معه درجة حرارتك وظغط الدم ويصبح نومك أخف بكثير لتستيقظ قبل موعدك بدقائق .

#منقول
@httpNotes

صورة نادرة لأطفال في أحد شوارع فرانكفورت في ألمانيا سنة 1920 م .

@httpNotes

الميتومونيا ..

- هي متلازمة يعاني منها 80% من البشر حيث تجعل الإنسان يُقنع نفسه بإنه يوماً ما سيجد حقيبة ممتلئة بالأموال ويحلم كيف سيصرف هذه الأموال وماذا سيشتري بها مستقبلاً ..

@httpNotes