نجي نحجي عن القلق المتعمم الي هو قلق زايد من القيام بأي شي حتى لو جان هالشي روتيني
اما العوامل الي تزيد الاصابة لهالنوع من الاضطراب
١_هواي من الاطفال يعانون بطفولتهم ويمرون بشغلات تفوق مستوى قدرتهم على تحملها سواء جان تعنيف او امراض وخاصه الامراض السرطانية وهالشي يسببلهم نوبة قلق وخوف من الي دينتظرهم بالمستقبل
٢_تراكم التوتر النفسي نتيجة ضغوطات الحياة يولد شعور قلق حاد
٣_الشخصية الها دور كلش جبير بانو تخلي الشخص اكثر عرضة للاصابة بالاضطراب
لان اكو احتياجات نفسية لكل شخص يحتاجها من موقف لموقف
مثلا تدخل بعلاقة سواء صداقة او حب بس دائماً يكون شعور عدم الامان مرافقه وهالشي حيسببلهم قلق
٤_واكيد العوامل الوراثية تلعب دور بانو ينتقل من جل لجيل عائلياً

وهسه حنشوف شنو نوبات الهلع

هي عبارة عن نوبات مفاجئة من الخوف بحيث تولد ردود جسمية قوية وبالحقيقة ميكون الها فد سبب حقيقي واضح للخوف

طبعاً الغالب تكون النوبة كلش قوية لدرجة الشخص يحس فقد السيطرة او يحس انو انصاب بنوبة قلبية

هواي من الناس تصير عدها نوبات هلع بس على كد مرة او مرتين وهالشي يكون طبيعي اذا مر بشي عصيب
بس في حال تكرر هالشي وبدون سبب ويسبب قلق وخوف للشخص
فمعناها هو مصاب باضطراب الهلع

الاعراض :(الشعور بتعب وهلاك/خفقان القلب/ تعرق/غثيان/تقلصات بالبطن/صداع /الم بالصدر/دوخة واحيانا يوصل للاغماء حسب قابلية الشخص/ارتعاش(اهتزاز)/خدر /الشعور بعدم الواقعية/وشي اكيد القلق من انو ممكن ينصاب بنوبة ثانية)

بشكل عام الامراض النفسية هي اكبر معضلة ممكن تواجه الانسان وخصوصاً للناس الي تكون بمجتمعات تعتقد انو المرض النفسي(عيب)
لان ابسط شعور نفسي دائماً تكون سبب رئيسي لامراض ثانية

ابسط شي من نجي نقرة اعراض مرض ونحس عدنا كل الاعراض ونبدي نفكر انو عدنا هالمرض

‏أشعر بالبرد،
أشعر بالبرد كما لو أنّي لم
أعرف الدّفء في حياتي.

- فروغ فرخزاد.

ذاتَ عنادٍ قالت لي :
يا من تطلقون على الذكرِ
من جنسِ آدم بـ آدمي،
لِمَ تسمون إبنةَ حواء بـ آدمية
كان من المنصفِ ان تسموها
( حوائية ).
اجبتها متجاهلاً ما قالت ،
عذبةٌ انتِ كـ الفرات
أجابت بل ( فراتة ).

اذا سمعت صوت انفجار صاروخ (وكذا صوت الرصاص) فأطمئن لأن الصاروخ الذي يقتلك لن تسمع صوته بسبب فرق السرعة بينه وبين الصوت.

تصل سرعة الصواريخ البالستية والتي تستعملها روسيا حالياً في أوكرانيا إلى 24139 km/h في حين تبلغ سرعة سرعة الصوت : 1225 km/h
- مقطع من قصف صاروخي روسي على قاعدة "Melitopol" الجوية جنوب أوكرانيا.

#short_information

يعني أذا سمعت الصوت
فهذا يعني أنت بعدك عدل وما متت

من لغة العيون ...💙

_ اذا اتسع بؤبؤ العين فذلك يدل على سعادة الشخص

_اذا اتجه بصر الشخص الى يساره اثناء تحدثه فذلك يدل على انه يكذب

_اذا اتجه بصر الشخص الى يمينه اثناء تحدثه فذلك يدل على صدقه بتذكره لاقوال او افعال او مشاعر محددة

دولة "ليختنشتاين" الصغيرة وهي رابع أصغر دولة في أوروبا، مسالمة ومحايدة جداً، لدرجة ان في عام 1866 شاركت في الحرب النمساوية البروسية وأرسلت جيشها المكون من 80 جندي، عندما انتهت الحرب عادوا لبلادهم81 جندي، لأن جندي من الأعداء اصبح صديقهم

جو العراق ..

أمطار وثلوج ❌
عواصف ترابية ✅