الفيتامينات وفوائدها:
فيتامين A = مضاد للأكسدة ومفيد للنظر.
فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة.
فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات.
فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية.
فيتامين B9 حامض الفوليك = مهم للحامل وقبل الحمل.
فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب.
فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد.
فيتامين D = للعظام والصحة النفسية.
فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة.
فيتامين K = لصحة العظام و الدم والقلب.
-منقول
فيتامين A = مضاد للأكسدة ومفيد للنظر.
فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة.
فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات.
فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية.
فيتامين B9 حامض الفوليك = مهم للحامل وقبل الحمل.
فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب.
فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد.
فيتامين D = للعظام والصحة النفسية.
فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة.
فيتامين K = لصحة العظام و الدم والقلب.
-منقول
❤19👍4👏2🔥1
NOTES
الفيتامينات وفوائدها: فيتامين A = مضاد للأكسدة ومفيد للنظر. فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة. فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات. فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية. فيتامين B9 حامض الفوليك = مهم للحامل وقبل الحمل. فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب. فيتامين…
اظن مهم تخزنوهه او تنسخوهه عدكم…
يجوز بيوم تحتاجوهه
يجوز بيوم تحتاجوهه
❤7
NOTES
الأسپرين(Aspirin) : هو مثل المضاد للالتهاب. يستخدموا: ١. لتسكين الآلام. ٢.تخفيض درجة الحرارة. ٣.وتقليل أعراض التهاب المفاصل. ٤.كما أنه يساهم – إذا استخدمتوا بكمية قليلة– بمنع تكوُّن خَثَرات دموية. من سلبياته: ممكن يسبب التهييج في المعدة، وحتى التسبب بالنزيف.
چم جرعة مسموح تاخذون؟
الجرعات الدوائية الخاصة بالأسپرين تؤخذ كالتالي:
١.لتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة: كل 4 - 6 ساعات، وفق الحاجة، مع الطعام أو شرب الحليب أو عصير الفواكه أو الماء.
٢.لمنع تخثر الدم: مرة واحدة في اليوم.
الجرعات الدوائية الخاصة بالأسپرين تؤخذ كالتالي:
١.لتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة: كل 4 - 6 ساعات، وفق الحاجة، مع الطعام أو شرب الحليب أو عصير الفواكه أو الماء.
٢.لمنع تخثر الدم: مرة واحدة في اليوم.
❤5👍3👏2🔥1
NOTES
چم جرعة مسموح تاخذون؟ الجرعات الدوائية الخاصة بالأسپرين تؤخذ كالتالي: ١.لتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة: كل 4 - 6 ساعات، وفق الحاجة، مع الطعام أو شرب الحليب أو عصير الفواكه أو الماء. ٢.لمنع تخثر الدم: مرة واحدة في اليوم.
ملاحظة:
قدر الامكان لتنطون الاسپرين للاطفال دون سن ال١٢.
قدر الامكان لتنطون الاسپرين للاطفال دون سن ال١٢.
❤7👍2🥰1👏1
املأْ صَباحِي بنورٍ أنتَ مصدرُهُ
من قَالَ أنَّ شُرُوقَ الشَمسِ يَعنِيني :)
من قَالَ أنَّ شُرُوقَ الشَمسِ يَعنِيني :)
❤11🥰2😢1
Forwarded from أعرف حجايتك
-
سَختچي :- كلمة عراقية وتقال هذه الكلمة للنصاب او الحيال او واسع الحيلة، كذلك تقال للذي يلهو ويتملص مما يجب عليه فعله، وأصل كلمة "سختچي" هو من كلمة (sahte) التركية وتعني ( كاذب، مزور، مزیف ).
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🌐: https://t.me/Hchayatik
سَختچي :- كلمة عراقية وتقال هذه الكلمة للنصاب او الحيال او واسع الحيلة، كذلك تقال للذي يلهو ويتملص مما يجب عليه فعله، وأصل كلمة "سختچي" هو من كلمة (sahte) التركية وتعني ( كاذب، مزور، مزیف ).
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🌐: https://t.me/Hchayatik
❤11👏4😁1
عندما يُصبح الرجل غني ماذا يقول ؟!
- أنا لدي المال ، سوف أذهب أنا وزوجتي في رحلة وهكذا سوف نستمتع .
عندما تُصبح المرأة غنية ماذا تقول ؟!
- أنا لا أحتاج رجل في حياتي ، أنا مستقلة !!
- أنا لدي المال ، سوف أذهب أنا وزوجتي في رحلة وهكذا سوف نستمتع .
عندما تُصبح المرأة غنية ماذا تقول ؟!
- أنا لا أحتاج رجل في حياتي ، أنا مستقلة !!
😁28👍10❤7🤬4🥰3👏1🤩1
NOTES
وكأني ساعي بريد ، لا شيء مما حملتهُ كان لي .
"ممر. فوقك تعبر كل الأشياء التي أردتها أن تكون لك، ولكنها لن تكون أبدًا لك."
❤10