А вы знали, что одной из главных "невидимых" преград на пути к стройному телу может быть … ОБИДА😌

Именно глубоко укоренившиеся чувства неприятия, злости и разочарования в отношении себя или окружающих нередко становятся причиной переедания и, как следствие, набора веса.

Как же работает этот механизм?
Обида - глубокая душевная рана, которая не просто причиняет боль, но и провоцирует бессознательные защитные реакции организма. Одна из таких реакций - стремление "укрыться" за "броней" лишних килограммов, чтобы оградить себя от мира и избежать дальнейших травм.

Получается замкнутый круг: обида провоцирует набор веса, а лишние килограммы, в свою очередь, усиливают чувство неприятия себя и окружающих.

Но выход есть! Ключ к решению кроется в том, чтобы научиться прощать - как себя, так и тех, кто нас обидел.

Как это сделать? Несколько важных шагов напишу для вас ниже 👇
Делитесь в комментариях, часто затаиваете обиду на других? Вините себя? 🧐

КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ❗️

1️⃣Признайте и примите свои обиды. Не пытайтесь их подавлять - честно говорите, что вы чувствуете.
2️⃣ Проработайте (ПРОЖИВИТЕ, ПОБУДЬТЕ, НЕ ВЫТЕСНЯЙТЕ) свои эмоции. Дайте себе время и пространство для их полного проживания, это может быть медитация, выплеск на бумагу или дневник, а может разговор с близким человеком.
3️⃣ Мысленно отпустите обиду. Представьте, как вы передаете это чувство высшей силе или просто отпускаете во Вселенную.
4️⃣ Начните прощать. Сначала - того, кто вас обидел, затем - Себя. Это не простой, но крайне важный шаг к освобождению.
5️⃣ Практикуйте самопринятие. Относитесь к себе с Любовью и Состраданием, признавая, что обида - это естественная человеческая реакция.

Как вам видео? Вы в шоке?
Я тоже была когда-то в таком же состоянии, но подсознание способно на все 🤩🫢
И если в нем нет преград, негативных программ, установок …….
Наши мечты и желания исполняются легко✨

Работала сегодня с клиентом. Запрос:
Постоянное чувство Вины, боюсь кого то обидеть , а потом такая депрессия после этого😌

Чувство Вины - метод воспитания СССР.
А у некоторых и по сей день:
❗️ Мне стыдно за тебя! Позорище!
❗️Как так можно плохо учиться!
А зачем ребенку учиться? Объясните! Тогда он будет учиться😇🖌️ Зачем его бить и ругать за грязную тетрадь. Пишет как умеет!

❗️ Не мешай я устала! Все из-за тебя! От тебя одни проблемы🤬

❗️Ты портишь вещи! Ты, ты, ты ВИНОВАТ!

Кому откликается?

И чем больше таких фраз и ситуаций было, тем дольше нужно поработать с психологом🙏

Если был бы другой метод с удовольствием поделилась бы с Вами😊
Я до слез радуюсь , когда клиент говорит: Таня, мне стало легче!
Не сливайтесь! Выделите сумму и пошлите в работу😊

Понедельник! Берусь за дело😁
Как же поверить в себя?
Хочу сегодня поделиться с вами практикой!

Есть две очень классные практики:

♥️ Выписывать каждый день что удалось Даже если это самая мелочь, типа "сварила сегодня кашу без комочков" Дело в том что у нас нет привычки подмечать хорошее, мы сразу проваливаемсяв самокритику, если что то не получается . Очень важно приучать себя фокусироваться на плюсах, тогда вырабатывается привычка хвалить себя автоматически.

♥️Сохранять скрины или записывать комплименты и похвалу, которые вам говорят, и перечитывать их в моменты, когда что то не получается. Вера в себя поднимается со скоростью света, проверено🚀
И напоследок открою тайну - раз и навсегда поверить в себя не получится. Даже у людей, которые очень успешны и богаты, возникают минуты сомнений. Здесь важно заметить то, насколько долго вы остаетесь в таком состоянии.

Напишите, появилось ли желание применять эти практики? Готовы ли делать их с сегодняшнего дня?👇

Прекрасного дня Мои Хорошие😍

✨✨ Если Вы поймали Себя на том, что ждёте чего-то большего и лучшего,  когда-нибудь в далёком будущем,  то имейте в виду..., 
Вы просто прекратили
по - настоящему Жить...

Доброго прекрасного дня Мои Хорошие❤️‍🔥☀️✨
Всегда  оставайтесь самими собой… Если кто-то не в состоянии Вас понять.. или услышать.., это исключительно их проблема.
Не теряйте Вкус к Жизни!!!

Приветствую вас мои Хорошие🤗❤️‍🔥
Сегодня энергетически мощный день💪 8.08.2024 🔥

4 лунный день c 07.08.2024 по 08.08.2024

5 лунный день c 08.08.2024 и до следующего дня

Луна в знаке Дева. Время благоприятно для любой кропотливой работы, требующей вдумчивого и серьезного подхода. Абсолютно все направления финансовой деятельности, при серьезном подходе, как никогда принесут соответствующее материальное вознаграждение.
Успешны любые банковские операции и операции с недвижимостью. Неплохо идет торгово-закупочная и посредническая деятельность. Так же плодотворно продвигаются учеба, повышение квалификации и любое самосовершенствование.

8 августа 2024 года — 5 лунный день. Пренебрежение собственными принципами и долговыми обязательствами, нерешительность и сомнительность могут привести к весьма существенным изменениям ваших планов и поставить крест на достижении ранее запланированных начинаний.
Следует проявить максимальную сознательность и постараться избежать негативных влияний извне. Особое внимание необходимо уделить употребляемой в этот день пище.

Луна находится в фазе Растущая Луна. Первая лунная фаза ведет свой отсчет от новолуния и до начала первой четверти Луны (начала второй фазы). В данный период Луна располагается в начале своего роста. Для первой фазы свойственно увеличение энергии💫
В этот период рекомендовано строить планы и приступать к новым проектам, взвешивать и обрисовывать планы развития новоиспеченных идей, внимательно разбирать проблемы и вопросы, как будущего периода, так и те, что остались нереализованными с предыдущего месяца.
На физиологическом уровне в первую лунную фазу организм накапливает силы. Энергичность еще довольно мала во всех сферах жизни, будь то самочувствие, личная жизнь или бизнес.
Как и в работе, в личной сфере настает этап переосмысления нынешних взаимоотношений и вполне вероятно, вывод их на наиболее высокий уровень. Быстро возникают новые связи и знакомства. Совместно с ростом Луны в этот период жизненная энергия также возрастает.


Я предлагаю тебе в этот день
открыть тайну , где скрывается ТВОЙ ДОХОД?

Все очень просто: получи твой КОД ДЕНЕГ. Благодаря ему ты сможешь узнать:

💸как тебе вырасти в доходе х10;

💸 какие моменты в твоей жизни останавливают твое движение к целям и желаниям;

💸 Как избавиться от долгов и кредитов;

💸 Как зарабатывать больше, работая меньше;

💸 какое у тебя предназначение.

Сегодня стоимость услуги 🔢 🔢🔢🔢 рублей

Если хочешь узнать свою денежную матрицу и шаги к твоим большим деньгам пиши + 👇

Доброго денечка Мои Хорошие, Прекрасного дня☀️☀️☀️

Вдохновения и Удачи 💫

Музыка Тепло Любви разливается во всём Теле и Я делюсь им с вами и Вы делитесь им с окружающими людьми и Миром✨

Все есть ЛЮБОВЬ♥️❤️❤️‍🔥

Приветствую вас Мои Хорошие🤗❤️‍🔥
Потеряли меня? Я очень по вам соскучилась😍

Я в путешествиях, был отдых на море, песчаные пляжи, ласковое солнце☀️
Наслаждалась шумом прибоя, закатами и рассветами, вкусной едой и незабываемыми впечатлениями!
Была отключена от связи и находилась в полном расслаблении 😊

УРААААААА!!!!!

О чем вы подумали?
Ребята вы знаете, что сегодня ночью я стала БАБУШКОЙ?

У меня теперь есть и внучок- богатырь и внученька- красавица❤️‍🔥

Я дважды бабушка!!!!
Три дня волнительного ожидания позади.

Благодарю мою любимую доченьку за внучка Тимофея🙏 вес 4150 , рост 57 см!

Благодарю любимого зятя за то , что был рядом и увидел как появился на свет его сын🙏🏼

Благодарю весь свой женский род за то, что передали нам программу ‘’быть мамой’’ и рожать здоровых красивых детей🙏🏼 Наш род продолжается - это огромное счастье😊

Благодарю врачей, которые помогали появиться на свет нашему малышу!

Благодарю Создателя за то , что дарует нам ЖИЗНЬ🙏🏼

Благодарю Вас , что вы есть у меня и я с радостью с вами делюсь своим счастьем😍

Я - бабушка!!!!
Наши дети радуют, разукрашивают нашу жизнь всеми красками радуги.
Именно они наполняют смехом и радостью наши дома.
Но внуки - с их появлением у нас появляется шанс вернуться в мир волшебства и детства - прочитать сказки, пересмотреть детские фильмы и мультфильмы, поиграть в игрушки и увидеть мир глазами ребенка. И вспомнить и порадовать своего внутреннего ребенка , ведь он всегда в нас❤️‍🔥
Я счастлива 💃🏻😍

Как вы думаете, набрала я лишние килограммы в отпуске по системе ‘’все включено’’?

Очень сложно остановиться, когда вокруг столько яркой вкусной еды🥗🍔🥦
Внутренний голос говорит, ‘’СТОП’’ ты ведь не ешь эту еду, она вредна и приводит к лишним килограммам. Ты ведь столько усилий приложила, чтобы быть в стройном теле!
Да, я немного набрала лишнего, но сегодня я умею быстро привести свое тело в баланс, потому что знаю как!

У меня когда- то было 14 лишних кг, я ругала себя за слабоволие!
Тогда я заедала эмоциональные причины сладким печеньем, тортиками, шоколадом и всегда надеялась, что к лету получиться похудеть и не наберу после очередной диеты.

🧠 Именно с этого момента я начала исследование, способы, которые мне дадут стойкий результат.

💔 Когда жизнь моя зашла в тупик по всем направлениям, в отношениях, в работе, в деньгах - я обратилась к психологу.

В тот момент я уже не думала о похудении, но буквально через пару недель я вдруг поняла, что мои брюки стали с меня сваливаться, а проблемы - в работе , в отношениях стали меняться! Приходило новое состояние и изменение в подходе к питанию. Тяги к сладкому!

Давно доказано, что лишний вес психосоматика😇
И ‘’лечить’’ нужно не следствие, а причину.
Зададим вопрос: в чем причины?
🧠 У каждого из нас свои собственные!


Моя история похожа на твою?

- я старалась
- я голодала
- я сидела на диете
- я стала раздражительной,
а вес все равно НЕ уходит?

Приходи ко мне на бесплатную консультацию где сможем определить возможные причины набора веса , ошибки в похудении и найти мотивацию к изменению веса.

Пиши мне в личное сообщение ВЕС и мы договоримся о встрече👇@tatiana1969blond

Всё, что Мне нужно, у Меня Есть: воздух, чтобы дышать, и папка с листами бумаги. Я Люблю просыпаться утром, не зная, что Меня ждёт, с кем Я встречусь и где Я окажусь потом. Ещё недавно Я ночевал под мостом, а сегодня Я Здесь.., плыву на великолепном судне, пью шампанское в изысканном обществе…   

ЖИЗНЬ — ЭТО ДАР!

И это надо ценить, невозможно угадать, что будет с тобой завтра...

Жизнь нужно принимать такой, какая она есть...                                                                      

Важен Каждый Прожитый День…

Пусть он будет для Нас самый Лучший ✨🌞

Я дома!!!

Месяц поездок!
Дел много накопилось. Обучение, работа, клиенты!
Много пропустила, начинаю проваливаться в эмоции!

В чатах обучения движуха!
А я лежу второй день , не могу собрать себя в ‘’кучу’’ .

Неее, я не могу себя сегодня поднять с дивана.

У вас наверно тоже бывают такие моменты? Просто ничего не делать. Дать себе время отдохнуть, собраться
с новыми силами и идти💃

Буквально 5 минут назад подумала: встану сделаю задание, потом решила, нет буду лежать дальше😊
Ещё сегодня нумеролог посоветовала😊

Сегодня отдыхаем, релаксируем и восстанавливаем свои силы! Спа, массаж, прогулки на природе, медитации, йога и прочее….. Помогут расслабиться и набраться энергии.

Но пост сюда я все таки решила написать, чтобы поделиться с вами своим состоянием!

Дальше, пойду в любимый парк и …… может посоветуете хороший фильм для просмотра?🙏
Посмотрю с удовольствием🎬