Высшая школа жизни
215 subscribers
15 links
Это телеграм-канал проекта «Высшая школа жизни».

Наша цель — сделать так, чтобы каждый человек в России был успешен не только в карьере, но и в отношениях, в сексе, спорте, финансах и других сферах жизни.

hslife.ru
Download Telegram
to view and join the conversation
Вот и вышел первый выпуск подкаста "Высшая Школа Жизни" про сторителлинг.

Мы постоянно рассказываем истории. Когда устраиваемся на работу, знакомимся с потенциальными партнёрами или ищем съёмную квартиру. Мы расспросили Елену Асанову и узнали, почему истории так сильно на нас влияют и как можно научиться их рассказывать.

Слушайте подкаст на всех удобных для вас площадках или в телеграмме.

#ПОДКАСТЫ
​​#АНОНСЫ
Сила правильной истории

Сторителлинг или умение рассказывать истории. Звучит просто, не так ли?
Каждый из нас сталкивается с этим в повседневной жизни, например, на собеседовании: “Расскажите о себе”, “С какими задачами вы сталкивались?”, “Что бы вы сделали в свой первый рабочий день?"
Многие недооценивают силу сторителлинга, не развивают в себе этот навык. Однако правильно рассказанная история помогает человеку добиться желаемого: получить место в компании, завести друзей, найти романтического партнера, привлечь инвестиции и клиентов в собственный бизнес. Сферы применения сторителлинга безграничны.Сильные истории цепляют, вызывают внутренний отклик у людей.

В новом выпуске подкаста мы обсудили сторителлинг с Еленой Асановой, владельцем агентства Tell a story, которое создает продающие и захватывающие истории для бизнеса. В выпуске Елена рассказала о том, зачем нужно учиться рассказывать истории и как это лучше всего делать. Также она поделилась классными кейсами о пользе сторителлинга.

Послушать подкаст можно по ссылкам из предыдущего поста.

#ПОЛЕЗНЫЕМАТЕРИАЛЫ
Здесь вы можете лучше ознакомиться с деятельностью Елены и прочитать рекоммендации от нее:
История жизни Елены Асановой:
Авторская рассылка Елены "Заодно" и информация о ней.
Эфир с Еленой в издательстве Скребейко
Статья Елены про иммиграцию в Англию и Италию
Статья Елены про хаусситинг
Почему мы выбрали подкаст

Миссия нашего проекта - помогать людям быть успешными во всех сферах жизни. В отношениях, карьере, финансах, досуге и других. Мы заметили, что в университетах этому не учат, и захотели это исправить.

Возможно, Нетология, Skillbox и SkyEng когда-нибудь тоже начнут обучать этим навыкам. Но их текущая система несовершенна. Невозможно научиться строить гармоничные отношения, посмотрев несколько записанных уроков, как и послушав один выпуск подкаста.

Для этого нужно нечто большее. Позитивный пример, на который можно опираться. Группа поддержки, помогающая преодолеть трудности. Всё это возможно благодаря сообществу.

Мы выбрали подкаст, потому что это один из самых эффективных способов построить сообщество. В 2019 году я познакомился с Никитой Маклаховым, автором подкаста «Будет сделано». Я своими глазами видел, как его проект превратился из подкаста в сообщество людей с одинаковыми интересами. И мы хотим прийти к чему-то похожему. Сообществу людей, которые хотят быть успешными во всех сферах жизни.
​​Эмоциональный нетворкинг с Пашей Хегаем

Мы часто слышим о важности окружения и завязывании знакомств для счастья и успеха. И с этим сложно поспорить.
В новом выпуске подкаста мы говорим о нетворкинге с Пашей Хегаем, серийным предпринимателем и создателем международного сообщества предпринимателей.

Паша верит в силу неформального (эмоционального) нетворкинга, который в первую очередь нацелен не на получение прибыли, а на построение долгосрочных глубоких отношений. Такие связи влекут за собой не только деньги, удачные сделки и полезные знакомства. По мнению Паши, главное - зарядка от общения с людьми, близкими по мировоззрению и принципам.
Сообщество Heg.ai включает в себя более 600 предпринимателей из 30 стран. Оно помогает участникам общаться с единомышленниками, находить нужных людей и наставников. Heg.ai - объединение людей с общими ценностями, помогающее быстро и качественно расширить свою рекуррентную группу.

Паша рассказывает о пользе эмоционального нетворкинга и сообществ, увеличении социального капитала систематизации нетворкинга. Как и зачем общаться с людьми, если ты интроверт? Возможно ли общаться с 300 людьми в месяц? Как углублять и поддерживать отношения?
Этот выпуск полон инсайтов и способен заставить вас по новому взглянуть на нетворкинг и общение с людьми.

#АНОНСЫ
​​Ещё в детстве мама говорила, что в жизни всё решают связи. Правда, она так и не рассказала, как эти связи создать. Я подговорил Дениса позвать в гости Пашу Хегая и расспросить его про нетворкинг — зачем он нужен, какие преимущества даёт и как ему научиться.

Слушайте подкаст на любой удобно платформе или прямо здесь, в телеграмме.

#ПОДКАСТЫ
Полезные материалы по теме подкаста с Пашей Хегаем о нетворкинге

О Паше:
Интервью с Пашей Хегаем о его жизни и проектах
Статья о сообществе Heg.ai
Интервью с Пашей об эмпатии и нетворкинге
Интервью с Пашей о выходе бизнеса на зарубежный рынок

О нетворкинге:
Статья в газете "Ведомости"
Книга "Из связей - в князи" Максима Чернова
Книга "Никогда не ешьте в одиночку" Кейта Феррацци
Книга "Следующий уровень" Александра Кравцова
Книга "Найди ментора" Александра Кравцова

#ПОЛЕЗНЫЕМАТЕРИАЛЫ
​​В России не принято говорить о сексе, но мы это сделали.

Елена Рыдкина — секс-консультант, бывшая доминактрикс и секс-просветительница. Закончив ВШЭ, Лена успела поработать в американской биотех-компании, после чего создала первую научно-популярную конференцию о сексуальности и стала секс-евангелисткой приложения Pure. В своих лекциях и статьях Лена рассказывает о важности внимания к своему телу, сексуальности, осознанности, полиамории и БДСМ.

К сожалению, из-за отсутствия секс образования молодые люди строят мнение о сексе, основываясь на рассказы знакомых или порно. Они принимают шаблоны поведения и установки как норму, не слушая себя и партнера. Наверное, секс - одна из тех сфер жизни, которая полна нездоровых стереотипов, вредно влияющих на счастье человека. В то же время собственная сексуальность — многогранная вещь для изучения. Понимая себя и свои желания, мы можем жить более насыщенно и гармонично.

О том, как это сделать, мы и поговорили с Леной в новом выпуске нашего подкаста. Также мы обсудили тренды феминизма в России, способы преодолеть собственные предубеждения о сексе, порнозависимости, любви к себе и гармонии с телом.

#АНОНСЫ
​​В России отсутствует полноценное сексуальное образование. Ни школа, ни университет, ни родители не хотят об этом говорить. Мы решили поговорить с секс-коучем Леной Рыдкиной о том, зачем изучать тему сексуальности, какое порно лучше смотреть и как побороть стереотипы в этой теме.

И кстати, это последний выпуск подкаста с плохим звуком. Дальше - лучше.

Слушайте нас на любых удобных платформах или прямо здесь, в телеграмме

#ПОДКАСТЫ
Также Лена Рыдкина поделилась с нами своими любимыми книгами и фильмами на тему сексуальности

Книги c практическими советами:
- Эмили Нагосаки — «Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса».

- Лори Минц — «Точка наслаждения».
Классная практическая книга про женское сексуальное удовольствие

Книги по теории секса:
- Игорь Кон — «Сексуальная культура России».
Обширное исследование социокультурных предпосылок современной сексуальной культуры России

- Наоми Вульф — «Вагина».
О формировании идеи о женской сексуальности

- Наоми Вульф — «Миф о красоте».
О формировании идеи о женской красоте

- Оливия Джадсон — «Каждой твари - по паре».
Любопытный биологический взгляд на секс

- Мэри Роуч — «Секс для науки. Наука для секса».
История академических исследований в области сексуальности

- Елена Фоер, Дарья Варламова — «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно».
Секс с точки зрения академических исследований

- Джесси Беринг — «Я, ты, он, она и другие извращенцы».

Книги про отношения:
О научных теориях на тему сексуальных отклонений
- Эстер Перель — «Размножение в неволе».
О Быте vs Страсти

- Эстер Перель — «Право на лево».
Об изменах и том, как их избежать

- Игорь Кон — «Мужчина в меняющемся мире».
О том, как мужчине быть мужчине в современном мире

- Жета Касильда, Кристофер Райан — «Секс на заре цивилизации».
О том, как сформировалось представление о моногамии как норме

- Ирина Градинари — «Техника „косого взгляда“. Критика гетеронормативного порядка».
О том, как много из того, что мы считаем в отношениях между мужчинами и женщинами биологическим, на самом деле социально

Фильмы:
Секс, наука и женщины

#ПОЛЕЗНЫЕМАТЕРИАЛЫ
​​Самоопределение с Николь Шахбазян

Сегодня мы поговорили об одной из самых злободневных тем – самоопределение. Если вас всегда интересовал вопрос о том, как найти себя, то этот выпуск для вас.

Николь Шахбазян – молекулярный биолог и психолог. Окончив Брюссельский университет, она разрабатывала образовательные программы для сотрудников крупных медицинских фирм. Также она ведет научно-популярный канал с аудиторией более 9 000 человек.

Мы поговорили про то, как делать выбор, чтобы не жалеть об этом в старости. Также мы обсудили, как понять, находишься ли ты на своем месте в жизни или пора что-то менять? Также мы разобрались, как отличить свои желания от чужих.

#АНОНСЫ
​​Сегодня у нас в гостях Николь Шахбазян - автор телеграм-канала «Ты ж биолог». Вместе с Николь мы обсудили тему самоопределения и постарались найти ответ на следующие вопросы:
- Как делать выбор, чтобы не жалеть об этом в старости?
- Как человеку понять, что он на своём месте?
- Как отличить свои желания от чужих?

Слушайте выпуск на удобных платформах или прямо здесь, в телеграмме.

#ПОДКАСТЫ
​​Финансовая грамотность — это просто

Сегодня поговорим о финансовой грамотности. Если вы всегда хотели узнать, как не терять заработанные деньги и формировать свою финансовую культуру — слушайте новый выпуск нашего подкаста с Екатериной Гончаровой.

Екатерина — эксперт по личным финансам, финансовый «психолог». Она на протяжении нескольких лет учит людей разумно тратить деньги, вести домашнюю бухгалтерию и инвестировать.

Мы обсудили, как подсчитывать свои доходы и расходы, структурировать свои траты и каким образом наша культура влияет на наше материальное состояние. Кроме того, Екатерина поделилась своим видением о том, как формировать в наших детях правильное отношение к деньгам.

#АНОНСЫ
​​В подкасте с Катей Гончаровой мы обсудили базовые вопросы финансовой грамотности. Вы узнаете, почему нужно вести баланс именно вручную, зачем давать детям деньги в 5 лет и как культура влияет на финансовые установки.

У Кати скоро выходят два интенсива. В своё время Кирилл проходил онлайн-интенсив 4D и смог повысить свой доход в 1,5-2 раза.

Слушайте подкаст на любых удобных площадках или прямо здесь, в телеграме.

#ПОДКАСТЫ
Екатерина Гончарова поделилась с ВШЖ полезными материалами о финансах.

- Авторский чек-лист «По каким критериям выбирать дебетовую карту»
- Авторское руководство о том, как повысить цену на свои услуги
- Список фильмов для развития финансовой культуры

Приятного прочтения!

#ПОЛЕЗНЫЕМАТЕРИАЛЫ
Ребята, привет. Вы про нас уже и забыли, но мы всё ещё живы! Ушли на фриланс, пошли стартапить и забросили этот канал. Не обещаем, что будем делать всё идеально. Но мы хотя бы попробуем.

Мы выпустили уже 9 выпусков нашего подкаста, их все можно найти на сайте и послушать на любой удобной платформе. Попросили наших гостей прислать дополнительные материалы. Когда они пришлют, мы сразу поделимся с вами.

Посовещались и решили, что второму сезону быть! Сделаем его в формате нарратива — расскажем, как менялось наше отношение к кино/отношениям и другим темам на протяжении 23-х летней жизни. Гости по-прежнему останутся: мы ещё не настолько круты, чтобы вытаскивать подкаст в одиночку.

Мы хотим общаться с вами чуть ближе, поэтому как-нибудь организуем живую встречу или даже живую запись. И будет здорово, если вы примете более активное участие в создании выпусков — порекомендуете темы, гостей и вопросы для обсуждения в нашем только что созданном чате.

До скорого!