Зима — мертвый сезон для бега? Как бы не так, посмотрите, сколько событий прошло на одних только выходных!
🌳 В последний день зимы наши ребята поучаствовали волонтерами на 5вёрст в парке Сокольники. Бежалось отлично и почти не скользко.
❄️ Ещё одна точка на карте — забег по льду Байкала. Настоящее зимнее приключение и необычный опыт для любителей бега.
🎿 В Мещерском парке прошел лыжный старт Grom.
Утром был дождь, потом подморозило — получились по-настоящему веселые старты.
🗼 А самый дальний забег этих выходных — Токийский марафон. О нем расскажем отдельно, но если коротко, то впечатления такие: трасса плоская, местами небольшие подъемы и сразу спуски. Пункты питания каждые 2,5 км, а после 30-го километра вдоль трассы стоит плотная стена болельщиков — поддерживают, угощают и даже наливают воду и колу.
#ВышкаБежит
#СпортВышка
🌳 В последний день зимы наши ребята поучаствовали волонтерами на 5вёрст в парке Сокольники. Бежалось отлично и почти не скользко.
❄️ Ещё одна точка на карте — забег по льду Байкала. Настоящее зимнее приключение и необычный опыт для любителей бега.
🎿 В Мещерском парке прошел лыжный старт Grom.
Утром был дождь, потом подморозило — получились по-настоящему веселые старты.
🗼 А самый дальний забег этих выходных — Токийский марафон. О нем расскажем отдельно, но если коротко, то впечатления такие: трасса плоская, местами небольшие подъемы и сразу спуски. Пункты питания каждые 2,5 км, а после 30-го километра вдоль трассы стоит плотная стена болельщиков — поддерживают, угощают и даже наливают воду и колу.
#ВышкаБежит
#СпортВышка
❤6🔥6❤🔥3
До старта бегового сезона меньше месяца!
Уже открылись регистрации на:
— Апрель (5 апреля)
— Московский полумарафон (25-26 апреля)
— Казанский марафон (2-3 мая)
— Белые ночи (4 июля)
Ловите свободные слоты на сайте или в канале Бегового сообщества и Казанского марафона.
При регистрации выберите Беговой клуб НИУ ВШЭ
Полный календарь нашего участия в крупных забегах на 2026 год — здесь.
После покупки слота вносите себя в таблицу и присоединяйтесь к беговому комьюнити Вышки. Три слота на забеги из календаря дает гарантию получения брендированной майки Бегового клуба
Особенно приглашаем начинающих бегунов, чтобы узнать полезную информацию:
Ставьте в календари встречу 2 апреля с 17.30 до 19.30 на Покровке. Детали будут позже
#СпортВышка
#Вышкабежит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍7❤🔥3☃1
🎙Соскучились по Вышке на бегу?
Мы, честно, тоже! В сеть вышел новый выпуск с Мишей Чагиным - студентом, выигравшим* Лигу марафонов БРИКС в 2025 году
Обсуждаем, как Миша пришёл из биатлона в бег, что было на гала-ужине БРИКС в Казани, какие выводы он сделал после первого марафона, а ещё – секреты подготовки и спортивные планы на 2026 год🤫
Слушайте на площадках:
яндекс подкасты
apple podcasts
и даже в телеграмме
*в своей возрастной категории
Мы, честно, тоже! В сеть вышел новый выпуск с Мишей Чагиным - студентом, выигравшим* Лигу марафонов БРИКС в 2025 году
Обсуждаем, как Миша пришёл из биатлона в бег, что было на гала-ужине БРИКС в Казани, какие выводы он сделал после первого марафона, а ещё – секреты подготовки и спортивные планы на 2026 год🤫
Слушайте на площадках:
яндекс подкасты
apple podcasts
и даже в телеграмме
*в своей возрастной категории
🔥11❤8👍4❤🔥3
🤩14 марта на первой конференции Союза любителей бега рассказали много интересного о беговом сезоне 2026 года
🚀 Что нас ждет:
🏃♂️ Новые возможности. В этом сезоне откроется два беговых центра: любимые Лужники и новый — Авангард. Переодеться, оставить вещи, потренироваться можно в будет в разных районах Москвы
📄 Справки к забегам. Получить допуск можно будет через ЕМИАС. В поликлинику все же зайти придётся, чтобы поставить подпись и печать
⏱ Можно стать пейсером. Мечтаешь вести за собой колонны бегущих? Заявки на пейсерство принимают на почте СЛБ.
🪩 Точки поддержки станут крупнее и интереснее. Говорят, что будут не только флаги и ладошки, а целые дискотеки на улицах города!
📊 Битва клубов. Рейтинг клубов будет считаться по-взрослому: учитывается количество и качество. Каждый ваш результат важен для команды. Не забудь выбрать клуб при регистрации на забег
✋И еще, если есть интересная история о том, как спорт изменил вашу жизнь - напишите Денису Долженко. Возможно, именно этой истории не хватает для новой книги💫
Когда мы едины - мы заметны
#ВышкаБежит
#СпортВышка
#БыстрееВышкаСильнее
🚀 Что нас ждет:
🏃♂️ Новые возможности. В этом сезоне откроется два беговых центра: любимые Лужники и новый — Авангард. Переодеться, оставить вещи, потренироваться можно в будет в разных районах Москвы
📄 Справки к забегам. Получить допуск можно будет через ЕМИАС. В поликлинику все же зайти придётся, чтобы поставить подпись и печать
⏱ Можно стать пейсером. Мечтаешь вести за собой колонны бегущих? Заявки на пейсерство принимают на почте СЛБ.
🪩 Точки поддержки станут крупнее и интереснее. Говорят, что будут не только флаги и ладошки, а целые дискотеки на улицах города!
📊 Битва клубов. Рейтинг клубов будет считаться по-взрослому: учитывается количество и качество. Каждый ваш результат важен для команды. Не забудь выбрать клуб при регистрации на забег
✋И еще, если есть интересная история о том, как спорт изменил вашу жизнь - напишите Денису Долженко. Возможно, именно этой истории не хватает для новой книги💫
Когда мы едины - мы заметны
#ВышкаБежит
#СпортВышка
#БыстрееВышкаСильнее
👍9🔥7❤5
Приходи, если бегаешь или думаешь начать!
2 апреля устраиваем нетворкинг-встречу беговых сообществ Вышки👟
Программа:
📍 Календарь забегов 2026 года – старты, выезды, транспорт и экипировка
📍 Регулярность тренировочного процесса: а нужно ли?
Сергей Бабаев – тренер секции легкой атлетики, мастер спорта России, призер Всемирной Универсиады
📍 Влияние бега на сердце
Андрей Спасский – врач-кардиолог высшей категории, д.м.н., профессор
📍 Сердце марафона — точки поддержки
Представитель Центра лидерства и волонтерства
📍 Как совмещать марафоны с учебой и работой
Арина Кривенко – студентка 4 курса, менеджер Центра развития спортивных сообществ, за 2025 год — более 10 стартов, включая 2 марафона
📍 Вопросы экспертам, общение, общее фото
📆 2 апреля, 18:00
📍 Покровский бульвар, д. 11, ауд. F-201
📌 Регистрация здесь.
Сделаем этот сезон быстрее и ярче вместе!
2 апреля устраиваем нетворкинг-встречу беговых сообществ Вышки
Программа:
Сергей Бабаев – тренер секции легкой атлетики, мастер спорта России, призер Всемирной Универсиады
Андрей Спасский – врач-кардиолог высшей категории, д.м.н., профессор
Представитель Центра лидерства и волонтерства
Арина Кривенко – студентка 4 курса, менеджер Центра развития спортивных сообществ, за 2025 год — более 10 стартов, включая 2 марафона
📆 2 апреля, 18:00
Приходите, чтобы:
· узнать планы на сезон;
· получить ответы от профессионалов спортивной медицины и тренеров;
· найти единомышленников и вдохновиться личным опытом.
📌 Регистрация здесь.
Сделаем этот сезон быстрее и ярче вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤🔥8❤5
Беговой клуб НИУ ВШЭ
Приходи, если бегаешь или думаешь начать! 2 апреля устраиваем нетворкинг-встречу беговых сообществ Вышки 👟 Программа: 📍 Календарь забегов 2026 года – старты, выезды, транспорт и экипировка 📍 Регулярность тренировочного процесса: а нужно ли? Сергей Бабаев…
Уже завтра в 18 часов большая встреча беговых сообществ Вышки 🔥
Приходите, чтобы:
— узнать планы на сезон;
— получить ответы от профессионалов спортивной медицины и тренеров;
— найти единомышленников и вдохновиться личным опытом.
📆 2 апреля, 18:00
📍 Покровский бульвар, д. 11, ауд. F-201
📌 Регистрация здесь.
Приходите, чтобы:
— узнать планы на сезон;
— получить ответы от профессионалов спортивной медицины и тренеров;
— найти единомышленников и вдохновиться личным опытом.
📆 2 апреля, 18:00
📌 Регистрация здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4👍3
Открываем сезон уже в это воскресенье — на забеге «Апрель» в Лужниках ⚡️
В 9:00 на старт выходят студенты, а в 10:00 начинается основной забег.
От Вышки 30 человек — большой командой побежим встречать новый сезон и обкатывать новую форму.
💬 После забега собираемся у памятника Ленину для общего фото.
В 9:00 на старт выходят студенты, а в 10:00 начинается основной забег.
От Вышки 30 человек — большой командой побежим встречать новый сезон и обкатывать новую форму.
Ждем хорошую солнечную погоду и вас🫶 Приходите на точку поддержки с друзьями, родными и коллегами. Она гремит с 8:40.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤6☃2👍2
В воскресенье открыли беговой сезон на забеге «Апрель» в Лужниках — на старт 5 км вышло больше 30 человек: сотрудники, студенты и выпускники Вышки 🏃♂️
Сначала поддерживали ребят, которые бежали в рамках кубка, потом сами вышли на дистанцию. Трасса короткая, но для первого старта после зимы самое то: у кого-то получился личный рекорд, а кто-то просто проверил темп, подышал и спокойно добежал до финиша.
Заодно выгуляли новую форму от Gri — лонгсливы, футболки и майки, выбор стал больше, и мы все также хорошо заметны издалека 🥰
После забега наше традиционное: сделали фото на финише, потом переместились в кафе поболтать, сравнить ощущения и обменяться планами на следующие старты.
Сезон начался — впереди много стартов и встреч. Заглядывайте в календарь и присоединяйтесь!
#ВышкаБежит #СпортВышка
Сначала поддерживали ребят, которые бежали в рамках кубка, потом сами вышли на дистанцию. Трасса короткая, но для первого старта после зимы самое то: у кого-то получился личный рекорд, а кто-то просто проверил темп, подышал и спокойно добежал до финиша.
Заодно выгуляли новую форму от Gri — лонгсливы, футболки и майки, выбор стал больше, и мы все также хорошо заметны издалека 🥰
После забега наше традиционное: сделали фото на финише, потом переместились в кафе поболтать, сравнить ощущения и обменяться планами на следующие старты.
Сезон начался — впереди много стартов и встреч. Заглядывайте в календарь и присоединяйтесь!
#ВышкаБежит #СпортВышка
❤14❤🔥9🔥7🎉3
💫 Как получить форму Бегового клуба НИУ ВШЭ в 2026 году?
🏛 Дорогие вышкинцы, мы хотим, чтобы наши бегуны были заметными, едиными и комфортно чувствовали себя на любых стартах.
⚡️Чтобы получить экипировку, нужно не просто хотеть, а бегать. Вот условия:
🏆 1. Полный комплект (лонгслив + футболка + майка + кепка + носки + сумка)
👉 Кто получает: те, кто пробежал практически все совместные старты в прошлом году и продолжает бегать регулярно на крупных шоссейных стартах и трейлах в этом году
⭐️ 2. Средний комплект 2 вещи: 1 футболка, майка или лонгслив на выбор + 1 аксессуар (носки / сумка / кепка)
👉 Кто получает: те, кто отбегал минимум 3 совместных старта в прошлом году и запланировал не менее 3-х стартов из календаря клуба на сезон 2026.
🌱 3. Для новичков сезона (футболка или майка на выбор)
👉 Кто получает: те, кто только решил стать частью комьюнити и уже купил 3 слота на забеги из календаря клуба.
📍 Как и где получить?
Форма выдается на Хитровском переулке, д.4
Напишите в @hserunadmin_bot, с вами свяжутся и согласуют время.
✍ Выпускники могут написать лично @hey_natali для получения бегового комплекта
❗️ Важно: стремитесь получить форму, чтобы бегать в ней и быть видным на трассе, а не для того, чтобы положить в шкаф и любоваться раз в полгода.
Погнали! 🏃♂️🏃♀️
#ВышкаБежит #СпортВышка
⚡️Чтобы получить экипировку, нужно не просто хотеть, а бегать. Вот условия:
🏆 1. Полный комплект (лонгслив + футболка + майка + кепка + носки + сумка)
👉 Кто получает: те, кто пробежал практически все совместные старты в прошлом году и продолжает бегать регулярно на крупных шоссейных стартах и трейлах в этом году
⭐️ 2. Средний комплект 2 вещи: 1 футболка, майка или лонгслив на выбор + 1 аксессуар (носки / сумка / кепка)
👉 Кто получает: те, кто отбегал минимум 3 совместных старта в прошлом году и запланировал не менее 3-х стартов из календаря клуба на сезон 2026.
🌱 3. Для новичков сезона (футболка или майка на выбор)
👉 Кто получает: те, кто только решил стать частью комьюнити и уже купил 3 слота на забеги из календаря клуба.
📍 Как и где получить?
Форма выдается на Хитровском переулке, д.4
Напишите в @hserunadmin_bot, с вами свяжутся и согласуют время.
✍ Выпускники могут написать лично @hey_natali для получения бегового комплекта
❗️ Важно: стремитесь получить форму, чтобы бегать в ней и быть видным на трассе, а не для того, чтобы положить в шкаф и любоваться раз в полгода.
Погнали! 🏃♂️🏃♀️
#ВышкаБежит #СпортВышка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12❤9😁5🔥1