🌅 Видим, что к нам присоединяются первокурсники, значит пора выходить в эфир!

Уже совсем скоро начнём тренировки клуба, ну а пока делимся полезными постами для новичков:

⚪️Как выбрать идеальные кроссовки для бега — тренер клуба делится советами

⚪️Как одеваться на пробежку в холодную погоду — пригодится поздней осенью и зимой

⚪️Как получить форму Студенческого бегового клуба — чтобы студентов Вышки было видно на массовых забегах

⚪️Маршруты для пробежек от корпусов Вышки pt1 — берите за руку своих одногруппников, соседей по общежитию и выходите на пробежку

⚪️Чат канала — здесь можно общаться, искать компанию для пробежек и задавать вопросы


📲 Подписывайтесь на Студенческий беговой клуб НИУ ВШЭ во ВКонтакте

⭐️Чтобы зарядить вас энергией перед учебным годом, мы запускаем совместный розыгрыш с нашими крутыми партнёрами — Спортмастер PRO и Demix

Приготовили для вас комплект, без которого не обходится ни один бегун.

Наш призовой пул:
⚪️ 4 стильные спортивные бутылки
⚪️ 2 беговые сумки
⚪️ 2 фирменные футболки клуба
⚪️ 2 пары удобных беговых носков

Как стать участником:
1) Быть подписчиком нашего канала
2) Рассказать в комментариях о вашем самом запоминающемся летнем забеге.
Обязательное условие: добавить к рассказу фото с забега

📆 Итоги подведём 7 сентября. Подарков много, шанс есть у каждого!

🏃🏽 Делимся расписанием тренировок на сентябрь

Уже сегодня утром прошла первая тренировка клуба!
Ждём всех на занятия по следующему расписанию:

🌟Понедельник 19:00 — Тренажёрный зал на Покровке, комната Т203
🌟Среда 8:00 и 20:00 — Стадион ДДС
🌟Пятница 8:00 — Парк Сокольники

📝 С собой обязательно нужно взять удобную спортивную форму и кроссовки, бутылку воды

🤩 С уходом лета спорт не заканчивается!

Самое время начать плотную подготовку к многочисленным осенним забегам. Собрали подборку интересных стартов сезона:

🔵12-13 сентября — XIII Ярославский полумарафон «Золотое кольцо». На следующих выходных в Ярославле пройдут беговые старты и экскурсии — сейчас слоты остались на 3, 5 и 21,1 км

🔵20 сентября — Добрый забег. За неделю до Московского марафона проверьте себя на дистанциях 2, 5 и 10 км. Заодно поможете пожилым людям: собранные средства пойдут в фонд «Дари еду»

🔵26-27 сентября — Московский марафон. Не пропустите главный старт осени! Если вы не планируете участвовать в дистанциях, приходите поболеть за Вышку на точки поддержки

🔵3-4 октября — полумарафон «Моя столица». Массовые старты на 5, 10 и 21,1 км пройдут вдоль живописной панорамы с Воробьёвых гор

🔵4 октября — кросс «Лисья гора». В парке «Битцевский лес» бежим дистанции 1, 2, 4, 6 и 8 км. Регистрация откроется позднее на сайте https://runc.run/

🔵21 ноября — соревнования «Скорость». Короткие забеги в легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ. Регистрация также еще не открыта

Рассказывайте в комментариях, в каких забегах примете участие 🏃‍♀️

Привет! 18 сентября увидимся на Покровке 💜

На фестивале «Экстра» весь атриум займут студенческие инициативы Вышки. И мы среди них.

С 13:00 до 17:00 ищите нашу точку — познакомимся, расскажем о клубе, ответим на вопросы и позовем к нам 🫀

Что мы приготовили:
☑️ активности на нашем стенде, за которые можно получить призы
☑️ пробежка в комфортном темпе от Покровки до Чистых прудов и обратно
☑️ брендированные баффы для участников пробежки

Что потом⁉️
Дальше исследовать всю «Экстру»: знакомиться с треками студенческого развития, идти в Центр культур на мастер-классы, лекции и активности от музеев и библиотек, заглянуть к партнерам фестиваля.

А вечером вернуться в Атриум на дискотеку 👻

18 сентября. Покровка. Фестиваль «Экстра».
Регистрируйтесь и ищите нас в Атриуме