🏃‍♀️ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА СТАДИОНЕ

Наконец-то погода в Москве позволяет полноценно выйти на улицу, поэтому начинаем тренировки на свежем воздухе!

Расписание на май-июнь остаётся прежним:
🌟Понедельник 20:00
🌟Среда для ранних пташек 8:00
🌟Среда для поздних пташек 20:00
Продолжительность тренировок ≈ полтора часа

Тренер: Вадим Киреев

🏟 Тренировки проходят на стадионе Дворца детского спорта
📍 ул. Рабочая 53с1 | метро Римская/Площадь Ильича


❗️ Ждём уже сегодня! Просьба: приходить на тренировку заранее переодетыми.

Две студенческие команды Вышки пробежали Эстафету по Садовому кольцу! 🥳💍

🍀 Студенты «Трилистника» и Дубков, вы там как? Бегаете?

Пришло время показать беговые маршруты в Одинцово!

📍Парк «Одинцово»
• стартуем от общежития №8 и бежим в сторону парка. Дорога в парк займет 10-15 минут
• начинаем от главного входа в парк и бежим по основным аллеям, выбирая самые длинные дорожки
• пробегаем мимо пруда вдоль асфальтированных дорожек, чтобы достичь общей дистанции в 5 км

📍Мещерский парк
• сначала обязательно делаем разминку, по маршруту к парку стараемся поддерживать ровный темп
• начинаем пробежку у входа в парк, следуя по главной аллее, к берегу озера
• делаем круг вокруг озера и выходим на тропинку
• завершаем маршрут, возвращаясь к начальной точке по той же главной аллее
Пробежка в данное месте — челлендж, так как в парк нужно ещё добраться. Зато какое наслаждение можно получить от уединения с природой!


💚 Бег очищает разум, позволяя забыть о суете жизни. Погружайтесь в ритм ваших шагов и найдите свой внутренний баланс

🤘 Завершаем сезон СКБС уже в эту субботу!

На протяжении года мы бегали по манежу, асфальту и грунту — теперь пришло время стадиона и финальных разборок 💪
Спортсмены будут соревноваться в беге на 100, 400, 800 метров, а также в эстафетах!

Приглашаем студентов, преподавателей и всех неравнодушных к бегу поддержать команду Вышки 🚀
Ворона, наш любимый маскот, готова показать всем, что даже в костюме можно быть быстрой и ловкой! 🐦‍⬛️

🗓 25 мая
⌚ сбор болельщиков в 10:00
📍 Стадион в Лужниках

✨ Приходите поддержать спортсменов!

⚡️ Важная новость для ребят из 7 общежития и всех, кто живет в районе метро Текстильщики

🔥 Инициативная группа студентов создала чат для желающих совместно бегать по району. Отличный вариант для тех, кто ищет себе компанию для пробежек!

Присоединиться к чату можно по ссылке ✌🏼

🙌 Ребята всех ждут!

Очень быстрый финал и1️⃣место у Марии Карповой на дистанции 100 метров на 5 этапе СКБС 🥳🥳🥳