⚡️ Одно из самых долгожданных событий весны, студенческая эстафета в рамках Московского полумарафона, состоится уже в это воскресенье!

Старт запланирован на 9 утра на Университетской площади МГУ, финиш — в «Лужниках»

🥇 От Вышки участие примут целых три команды: HSEliners, HSE Walking club и HSE team. Осенью на Московском Марафоне HSEliners заняли 3️⃣ место, поэтому борьба за призовые места обеспечена!

💥 Приходите поболеть за наших ребят и насладиться атмосферой соревнований. Наша точка поддержки будет находиться недалеко от точки Спортмастера, обозначенной числом 3 на карте забега. Для лучшего ориентирования добавляем метку на Яндекс Картах

🙌 Всех ждем!

4️⃣ — любимое число менеджера студенческого бегового клуба

Видимо, поэтому оно преследует Вышку на протяжении сезона. Вчера в рамках Московского полумарафона вопреки холоду проходила студенческая эстафета 🏆

Делимся результатами:
HSELINERS — 4 место (1:10:21)
HSE WALKING CLUB — 15 место (1:22:54)
HSE TEAM — 22 место (1:28:07)

HSELINERS побили прошлогодний рекорд соревнований, но до призовой тройки не хватило 15 секунд. Анализируем опыт и готовимся к следующей эстафете, которая пройдет уже 17 мая!

Помимо эстафеты студенты и сотрудники НИУ ВШЭ (в том числе ректор) на выходных преодолевали дистанцию в 21,1км, а также были волонтерами забега! Делитесь своими результатами и впечатлениями👇🏼

🌄🌄🌄🌄

Четыре восхождения на самую высокую гору Европы в 22 года — для студентов Вышки реально всё!

⛰ 7 мая в Кабардино-Балкарии прошло скоростное восхождение (скайраннинг) на Западную вершину Эльбруса Red Fox Elbrus Race.
Участникам предстояло не просто забраться на вершину в 5642 метра, но и сделать это максимально быстро.

Студентка Школы дизайна Елизавета Бобок два месяца провела в горах Приэльбрусья, чтобы акклиматизироваться и подготовиться к забегу.

🚩 место среди женщин и 4 часа восхождения — настоящее достижение, требующее не только исключительной физической подготовки, но и железной воли, умения быстро адаптироваться к сложным условиям высокогорья. По словам Лизы, это было её четвёртое восхождение на Эльбрус.
Поздравляем с этим невероятным достижением! 🏆

Преодолеть дистанцию Лизе помогали гели от партнера GEL4U ✌🏼

🏆 Забег по Садовому кольцу — возрождение легендарного бегового события Москвы

Уже в эту субботу для бегунов перекроют Садовое кольцо. Маршрут длиной 15 километров пройдёт от здания РИА Новости до Парка им. Горького.

В эстафете, состоящей из 10 этапов, от нашего университета примут участие две студенческие команды и одна команда сотрудников ✌🏼

📆 17 мая
🕐 7:00
📍 точка поддержки болельщиков на 14-м километре около входа в парк Музеон (будет работать с 8:00)

Давайте вместе поддержим наших спортсменов, чтобы они смогли показать всё, на что способны! 😍

😎 На этой неделе в рамках рубрики #советытренера рассказываем о питании до, во время и после тренировок

Питание — это довольно обширный вопрос, но есть базовые принципы, которых нужно придерживаться