Студенческий беговой клуб НИУ ВШЭ
1.07K subscribers
435 photos
45 videos
162 links
Самые быстрые спортсмены Вышки
(г. Москва)

Менеджер – @inna_valikova
Капитан сборной – @DaryaTsapok


Группа в ВК: https://vk.com/hse_studrun
Сайт: https://run.hse.ru/
Download Telegram
✌🏻 Несмотря на проблемы с составом удерживаем позицию!

2 этап Студенческого кубка подошёл к концу, и это были очень насыщенные выходные 🤩

🥇Максим Ликсаков в упорной борьбе до последних метров одержал победу на дистанции 800 метров и установил новый рекорд соревнований (не зря записал кружок в канал)

🥉 Вышкинская Ворона впервые приняла участие в забеге на 200 метров с другими животными. И показала себя очень достойно, заняв 3 место!

▫️ Никите Делову совсем немного не хватило до попадания в финал на дистанции 60 метров (10 место), а Елене Беляевой — до призов (6 место на 800 метров)

Все герои ⬇️

Оксана Дербасова (60м)
Мадина Сармусокова (400м)
Елизавета Бобок (400м)
Арина Кривенко (800м)
Полина Яковлева (60м, эстафета 4 по 200м)
Ольга Чертович (60м, эстафета 4 по 200м)
Елена Беляева (400м, 800м, шведская эстафета)
Елизавета Хвостенко (60м, 200м, 400м, эстафета 4 по 200м)
Дарья Цапок (200м, 800м, эстафета 4 по 200м, шведская эстафета)

Андрей Романенко (Вышкинская Ворона 🐦‍⬛️)
Александр Громов (400м)
Сергей Вербенко (800м)
Сергей Перевалов (60м, 200м)
Иван Пудов (60м, 400м)
Максим Ликсаков (800м, шведская эстафета)
Никита Делов (60м, 200м, эстафета 4 по 200м)
Артем Гуков (60м, 200м, эстафета 4 по 200м)
Михаил Чагин (60м, 200м, эстафета 4 по 200м)
Александр Осипов (400м, 800м, эстафета 4 по 200м, шведская эстафета)


Некоторые ребята впервые приняли участие в соревнованиях в манеже и получили новые эмоции, а более опытные атлеты ставили рекорды. Вместе мы писали друг другу валентинки и поддерживали ребят с других университетов ❤️

Не обошлось и без трудностей, но благодаря им мы становимся сильнее 💪🏾

По итогам двух этапов мы сохраняем 4️⃣ общекомандное место. Впереди ждут не менее интересные этапы: шоссе, кросс и стадион, поэтому будем бороться!


Фото: Сергей Грецкий, Леонид Иванов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥109
⚡️ Собираем крутую команду организаторов Студенческого бегового клуба Вышки! ⚡️

Мы стремительно растём, проектов становится всё больше. А впереди активный беговой сезон!
Поэтому, если ты бегаешь сам или просто любишь активный образ жизни, хочешь стать частью дружной команды и развивать Студенческий беговой клуб Вышки, тогда ждём твою заявку!

Мы ищем талантливых и инициативных ребят:

📸 фотографов — запечатлеть лучшие моменты тренировок и соревнований
📹 видеографов — снимать короткие видеоролики о наших тренировках, забегах и жизни клуба
👨🏽‍🎨 дизайнеров — создавать яркие и запоминающиеся афиши, посты в соцсетях и другую полиграфию
✍️ копирайтеров — писать интересные тексты для соцсетей, сайта и новостных рассылок
🏃‍♀️ организаторов пробежек, мастер-классов и массовых забегов — помогать в планировании и проведении тренировок и мероприятий, координировать участников

Если ты активный, креативный и хочешь внести свой вклад в развитие Студенческого бегового клуба, пиши с вопросами Инне или Арине

Со своей стороны мы:
🔵 познакомим тебя со спортивным менеджментом
🔵 расскажем и покажем работу на крупнейших спортивных событиях страны
🔵 предоставим фаст-трек на курс по медиаволонтёрству
🔵 примем в тёплую дружескую компанию клуба, чтобы учиться и развивать сообщество вместе 🫶🏻
🔵 ну и мерч, подарочки от партнёров, конечно 🤭

Ждём тебя в нашей команде! 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18126👍1
Зима заканчивается, а значит, уже не за горами открытие бегового сезона 🫶🏽

И нам стало интересно: где вы бегаете зимой, чтобы не замерзнуть и не потерять форму?
3
☀️ Последние две недели отметились различными стартами

🥈 За пару дней до Студенческого кубка проходил Чемпионат Москвы, в котором Александр Губич и Максим Ликсаков приняли участие на дистанции 3000 метров. После почти годового отсутствия на дорожке Александр смог вырвать серебро — всех призёров трёшки разделили десятые секунды

Пропустив СКБС, Мария Карпова поехала на Первенство России до 23 лет в Санкт-Петербург. На дистанции 60 метров Маша попала в полуфинал и заняла 19 место, на 200 метров — 11 место

С 21 по 23 февраля в Волгограде проходило Первенство России до 20 лет. На этих соревнованиях Вышку представлял Василий Сильвестров на дистанции 800 метров. Забег выдался непростым, за место на дорожке пришлось активно побороться, что повлияло на результат и 14 место в общем зачете от студента Вышки

Верим в ребят и желаем им новых крутых достижений 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥145👍4🥰1🍌1
🔠 Сегодня студенты Вышки присоединились к пробежке Бегового Университета

Неожиданным гостем стал ректор Никита Анисимов 😱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥173🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2311👍7
Как Вышка в Тулу съездила

Вчера прошёл окружной этап Всероссийских студенческих соревнований по легкой атлетике «Национальный студенческий Кубок». Это новые соревнования, по результатам которых ТОП-3 вуза с федерального округа проходят в финальный этап, который пройдет в июне в Москве

Нашу команду представляли:
🔼Никита Делов (60м, смешанная эстафета 4х200м)
🔼Артем Гуков (60м, смешанная эстафета 4х200м)
🔼Полина Яковлева (200м, смешанная эстафета 4х200м)
🔼Инна Валикова (600м, смешанная эстафета 4х200м)
🔼Виктория Тимофеева (600м)
🔼Михаил Чагин (600м)
🔼Александр Осипов (3000м)

Никита Делов на дистанции 60 метров прошёл в финал соревнований и, обновив свой личный рекорд, занял 5️⃣ место!

Спасибо Студенческой лиге легкой атлетики за прекрасную организацию соревнований и возможность посмотреть новые места 🤗 #НСК_СЛЛА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2412👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👆 Рубрика «Часто задаваемые вопросы»

Тренер Студенческого бегового клуба Вадим Киреев наглядно показал, как пройти в манеж Бауманки на наши тренировки 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥14👍7🥰2
🌿 Наступила весна, а это значит, что пора выбираться из залов и манежей на уличные пробежки!

Если вам надоели привычные кроссы, Студенческий беговой клуб запускает рубрику с вариантами маршрутов пробежек в районе корпусов и общежитий Вышки 🏃🏼

Сегодня расскажем о маршрутах в районе корпуса на Покровке:

1️⃣ маршрут:
- Стартуем от главного входа на Покровке
- Бежим вниз по Яузскому бульвару до набережной — начнем с приятного спуска 😍
- Продолжаем ход по живописной набережной мимо «Зарядья» и Кремля, вплоть до Храма Христа Спасителя
- По Патриаршему мосту пересекаем Москву-реку и Водоотводный канал и оказываемся на Якиманской набережной — здесь придется бежать вниз по ступенькам!
- Пробегаем парк «Музеон» и заканчиваем тренировку

🏆 Длина маршрута составит 5 км, а на финише можно зайти за кофе — около метро Октябрьская целых три кофейни на выбор!

2️⃣ маршрут:
- Старт от главного входа в здание Покры
- Бежим вверх по Покровскому бульвару мимо памятника Стены Белого города и «Кофемании»
- Пробегаем Чистые пруды и Сретенский бульвар
- Далее по маршруту — Центральный рынок на Трубной, Пушкинская площадь, Тверской и Никитский бульвары
- Конечная остановка — метро Арбатская
Продолжительность составит 5,8 км

❗️На маршруте много светофоров, а также встречаются продолжительные пологие подъемы, поэтому правильно рассчитайте свои силы

#бежимсВышкой
12🔥8👍5🥰21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💐 Дорогие участницы нашего Студенческого бегового клуба Вышки!

Поздравляем вас с Международным женским днём ❤️

Этот день — праздник силы, вдохновения и бесконечной энергии, которую вы приносите в нашу команду и жизнь!

Сегодня хотим пожелать вам новых свершений — пусть каждый забег будет вдохновляющим, каждая тренировка — познавательной, а каждая встреча — незабываемой 🤗
Вы не только побеждаете на дистанциях, совершаете новые личные достижения, но и вдохновляете нас всех, мотивируете становиться лучше, преодолевая преграды не только на беговой дорожке, но и в жизни ✨️

🌸 Вы — наш источник энергии и мотивации!

Берегите себя и радуйтесь каждому моменту! 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2011👍6❤‍🔥2🗿2
🍬 Сюрприз, о котором вы даже не могли подумать

У Студенческого бегового клуба появился партнер по питанию GEL4U!

GEL4U — это качественное спортивное питание от всемирно известных брендов SIS и Phd и отечественного бренда GEL4U, которое поможет вам улучшить результаты, восстановиться после тренировок и получить максимум удовольствия от бега 😋

Совсем скоро попробуем продукцию на тренировках и совместных пробежках. Следите за новостями 🍽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥12😍7👍2
🏞 Продолжаем делиться маршрутами пробежек

С
егодня расскажем про места на Текстильщиках

📍 Парк «‎Кузьминки»‎

🔵 стартуем от общежития №7 и бежим по улице Текстильщиков к парку
🔵 в парке бежим вдоль пруда, а затем берём курс на восток вдоль узких дорожек, которые ведут через лесные зоны

Можно организовать круговую пробежку, что позволит варьировать дистанцию: пробежка вокруг пруда составляет 3 км, а по всему кругу около 5 км

📍
Парк 850-летия Москвы

🔵 двигаемся от общежития №7 в южном направлении по прямой Люблинской дороге
🔵 дорога представляет собой ровное пространство для бега. На этом участке можно пробежать в районе 8км, пробегая одну сторону до входа в парк 850-летия
🔵 парк предлагает ровные аллеи, где можно сделать несколько кругов, что позволит разнообразить пробежку: бегать вдоль реки, среди деревьев или по открытым площадкам

🔥 Бегпутёвка в мир новых ощущений и возможностей.
Начните бегать уже сегодня и почувствуйте, как меняется ваша жизнь


#бежимсВышкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥8❤‍🔥4👍3
🏆 СПАРТАКИАДА ФАКУЛЬТЕТОВ

13 апреля на стадионе Дворца детского спорта пройдёт Спартакиада факультетов НИУ ВШЭ по лёгкой атлетике 🏃🏽

Приглашаем вас стать частью события! Это шанс показать свои спортивные навыки, поддержать команды факультетов и весело провести время ☺️

В рамках Спартакиады будет возможность участвовать в забегах на разные дистанции:
🪻100 метров для всех желающих
🪻400 метров для девушек
🪻600 метров для парней

Всю необходимую информацию скоро разместим в нашем канале. Следите за обновлениями 😉

Спартакиада по лёгкой атлетике — первая за последние 5 лет, и мы с нетерпением ждём день, который объединит студентов и приобщит их к бегу 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥166👍4🥰2🫡2