🥤 Зелёный освежающий смузи

☺️😉😁😘😅😆☺️😅😉😙😎

- Яблоко зелёное — 1–2 шт.
- Киви — 1–2 шт.
- Стебли сельдерея — 3–4 шт.

😍😘☺️😁😌😙😌😄🙂😅😉☺️😅

1. Все ингредиенты хорошо промыть, обсушить и нарезать средними дольками.
2. Отправить в блендер и измельчать 1–3 минуты до однородной консистенции.
3. Разлить по чашечкам и наслаждаться свежестью и вкусом!

Ангела за трапезой! 😇
Прислать свой рецепт Вы можете по кнопке в закрепе канала 😊

Рецепты к посту

❗️️️️️️🇷🇺 РЫНОК РФ IMOEX ТОРПЕДИТ НА 2% НА ФОНЕ ЗАЯВЛЕНИЯ МЕРЦА О СНЯТИИ ОГРАНИЧЕНИЙ НА ДАЛЬНОБОЙНОСТЬ ОРУЖИЯ И ТРАМПА, ЧТО ОН «АБСОЛЮТНО ТОЧНО РАССМАТРИВАЕТ» ВОЗМОЖНОСТЬ УЖЕСТОЧЕНИЯ АНТИРОССИЙСКИХ САНКЦИЙ

Инвест Копилка

😂 4 раза за сезон проиграть «Тоттенхэму» – сильно

Футбольный мир

Чай для кишечника ⚡️

Семейная Аптечка

Любишь комнатные цветы?🪴🪴🪴

Но не знаешь как ухаживать за ними? Тогда наш канал для тебя🪴

🪴Идеи по размещению растений на полках
🌸 Как заставить цвести орхидеи?
🐜Как избавиться от мошек?
🌿Почему желтеют листья замиокулькаса?
🪴Как приучить фиалки к фитильному поливу?
🌺Можно ли антуриум сажать в грунт для орхидей?
🪴Необычные комнатные растения
🌿Как сделать опору для монстеры своими руками?
🪴Почему у спатифиллума поникшие листья после полива?
🌱Топ 5 теневыносливых растений
🌸Как нарастить корни орхидеи если они сгнили?
💊Для чего нужна янтарная кислота растениям?
🪴Как проверить пересох ли грунт?
🌾Как реанимировать больные растения?
🌸Как размножить фиалку цветоносом?
🌵Как формировать драцену?
☘️Самые неприхотливые комнатные растения

И еще множество советов по уходу и размещению комнатных растений на канале - Цветы и растения🪴

Обязательно подпишитесь👇

Тело в форме🏃🏻‍♀️

🚩FixPrice сделал дубайский шоколад более доступным.

В сети можно забрать лакшери-лакомство всего за 170 рублей. За качество продукта отвечает сербская компания.

С такой ценой поход к стоматологу обеспечен 🥲

Бежим пробовать?
❤️ — Я УЖЕ ПОКУПАЛ, КАЙФОВЫЙ
🗿 — ВООБЩЕ НЕ ТО ПАЛЬТО

Горячий Маркетинг 🔥

Мужчины умирают от синдрома разбитого сердца вдвое чаще, чем женщины.

Свет знаний

🎭 Театральный бульвар 2025

Самый продолжительный фестиваль в мире «Театральный бульвар» пройдет в Москве с 1 июня по 31 августа 2025 года.

В фестивале примут участие такие ведущие российские театры, мероприятия пройдут на 14 площадках.

Постановки представят свыше трех тысяч артистов более чем из 300 театров. В общей сложности гостям покажут свыше 600 спектаклей.

Кроме того, посетители фестиваля станут свидетелями репетиций, читок, театральных и вокальных импровизаций, зрителями моноспектаклей, презентаций театральных школ и творческих лабораторий по актерскому мастерству.

Для юных зрителей также подготовили детскую программу 🧸

По мере появления расписания, будем готовить для вас анонсы самых интересных мероприятий! ❤️

🎫 Вход свободный

Неизвестная Москва

Пропасть во взглядах 🤪😅😅

Шутки-прибаутки

Шикарный самодельный бассейн из подручных материалов

Идеальный участок| ландшафтный дизайн

Лишний вес - смерть ☠️

Доказано, что люди на правильном питании живут дольше на 10-15 лет!✅

Оптимизируйся| лайфхаки

💪 ХЕТ-ТРИК ОТ СЕРЛОТА!

🥉 Норвежец завершает сезон с 20 голами в Ла Лиге, а «Атлетико» гарантирует себе бронзу по итогам чемпионата!

🇪🇸 1. «Барса» - 85 очков ➕
🇪🇸 2. «Реал» - 84 очка
🇪🇸 3. «Атлетико» - 76 очков

Футбольный дайджест

Кардиган крючком

Вяжем Вместе

Природа - лучшее лекарство

Узнал сегодня, что продолжительные прогулки по лесу - в Японии считаются настоящей оздоровительной практикой и называются «лесным купанием».

⚡️ И это не просто так. Множество научных исследований утверждает, что время проведенное на природе имеет очень важное значение для человека и даже увеличивает продолжительность его жизни.

❗️Нам следовало бы почаще находиться на свежем воздухе в окружении деревьев, вдали от машин и каменных джунглей.

Такие прогулки:
🌲 Снижают артериальное давление;
🌳 Облегчают сердечные ритмы;
🌲 Сокращают количества гормонов стресса;
🌳 Уменьшают тревожность;
🌲 Спасают от депрессии и психической усталости;
🌳 Имеют противораковый эффект.

Почему бы не интегрировать этот простой, но эффективный способ в нашу жизнь на ежедневной основе? Благо - как минимум, парки сейчас есть почти везде 🙏

Формула здоровья

Не верь тому, кому не доверяешь, ведь вера в неверу вызывает большее недоверие.

Зачётные цитаты 😎

Коллеги, вы тоже подрабатываете в вебкаме?

Твой Стартап

Если хотите сбросить пару килограммов, подумайте о том, чтобы завести себе такого кота...

Мир дикой природы

Бомбардировщики США В-17 390-й бомбардировочной группы во время рейда. Операция «Фрэнтик», 1944 год

Запретная история

Animals 🐾

Зверьё Моё

Дневной рацион на 1450 ккал 🔥

КБЖУ - 1450/127/59/94

Завтрак 631 ккал:
Ленивая ачма:
- лаваш ржаной - 50 гр
- яйцо - 1 шт
- творог 2% - 150 гр
- сыр моцарелла - 60 гр
- ветчина из индейки - 40 гр
- молоко 2,5% - 100 мл
- специи - по вкусу

- кофе с молоком 2,5% - 80 мл

Обед 356 ккал:
- филе куриного бедра - 120 гр
- овощи - 180 гр

Перекус 139 ккал:
- протеиновое печенье - 40 гр

Ужин 324 ккал:
- творог зерновой 5% - 200 гр
- сироп без сахара - 20 гр
- печенье без сахара - 36 гр

Питайся правильно